冬茸魚(yú)片湯(圖)
主料:草魚(yú)
輔料:冬瓜、香菜、蔥、姜
調(diào)料:鹽、雞精、料酒、胡椒粉、水淀粉
烹制方法:
1、將草魚(yú)洗凈改刀切成片(魚(yú)頭和骨留下),冬瓜洗凈去皮、籽后切塊,放入攪拌機(jī)中,加適量清水打成茸備用,雞蛋中加入料酒、鹽攪拌均勻,香菜洗凈切段、蔥切段,姜切片;
2、坐鍋點(diǎn)火入油,至5成熱下蔥段姜片炒出香味后放入魚(yú)頭和骨頭略炒,加入適量開(kāi)水,煮5分鐘,把魚(yú)頭和骨頭取出只留湯,倒入冬瓜茸,加鹽、胡椒粉、料酒調(diào)味,水淀粉勾芡,轉(zhuǎn)小火倒入雞蛋液,放入魚(yú)片,待熟后盛出撒上香菜、蔥絲即成。
特點(diǎn):平肝利濕,降壓調(diào)脂。