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鱈魚(yú)豆腐鍋

鱈魚(yú)豆腐鍋

·配  料: 鱈魚(yú)300克、豆腐1塊、甜不竦2片、西蘭花1小棵、甜豆5片、海帶結(jié)110克、魚(yú)板5片、雞蛋1個(gè)、青蔥1根
鹽2茶匙、酒1茶匙、胡椒粉少許·操  作: 1 鱈魚(yú)去骨,切成邊長(zhǎng)7厘米長(zhǎng)正方塊后,放入油鍋中炸至金黃。

 

2 豆腐與甜不辣皆切小塊;西蘭花切小朵;蔥切成馬耳狀。

3 所有材料(除雞蛋、蔥外)放入湯鍋內(nèi),先煮15分鐘,再打入雞蛋煮3分鐘。

4 最后,加入調(diào)味料及青蔥即可。

Tips:
若嫌麻煩,鱈魚(yú)不去骨也行,但盡量用圓鱈,肉質(zhì)好,不會(huì)一煮就碎。

鱈魚(yú)豆腐鍋 相關(guān)內(nèi)容:
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    配料: 鮮魚(yú)1尾(約400克)、黨參12克姜1段、蔥2根、鹽1小匙-特色:補(bǔ)中益氣、調(diào)和胃氣、促進(jìn)神經(jīng)傳導(dǎo)-操作: 1.魚(yú)刮凈鱗,去鰓和腸肚,洗凈,切成兩段。2.黨參沖過(guò)水,盛入湯鍋,加4碗水煮沸,改小火熬高湯,約熬20分鐘。

  • 北京涮羊肉

    配料: 〖主料〗:羊肉1500克,白菜頭、粉絲各300克,海米50克〖輔料〗:韭菜花、香菜、腐乳〖調(diào)料/腌料〗:鹵蝦油、醋、糖蒜、精鹽、味精、醬油各適量,鮮湯2500克-特色:肉質(zhì)鮮嫩,不膻不膩系京菜傳統(tǒng)風(fēng)味。

  • 毛肚火鍋

    配料: 黃牛毛肚、青蒜苗、蔥白各250克,牛肝、牛腰、牛脊髓、醪糟汁各100克,背柳肉150克,鮮菜500克,干辣椒、姜片、豆豉各40克,料酒15克,花椒、精鹽各10克,豆瓣125克,雞蛋清6個(gè),味精、香油各2克,牛肉湯2500克,牛肉200克。

  • 啤酒鴨火鍋

    配料: 新鮮鴨1只(約重1000克)、牛肚250克、豬肉片250克 、豬肚150克、午餐肉1聽(tīng)、豆腐皮250克 、萵筍250克、青菜300克、藕300克啤酒350克、菜油200克(約耗135克) 、豬油100克、豆瓣醬30克 、泡姜片30克、泡辣椒節(jié)40克 、蒜瓣10瓣、老...

  • 家常蔬菜鍋

    配料: 臘肉、金針菇、香菇、木耳、粉絲、豆腐、綠色蔬菜(可根據(jù)自己的口味任意選擇)。鹽、雞粉。-操作: 1.用熱水將臘肉洗凈,切片備用。2.金針菇、香菇、綠色蔬菜洗凈,瀝干水分后切好備用。3.木耳、粉絲以涼水泡好,備用。

  • 菜花雞肉鍋

    配料: 菜花225克、西蘭花110克、柴雞腿1只、玉米半根、胡蘿卜1/3根、木耳1朵、姜3片鹽2茶匙、酒1茶匙-操作: 1 菜花與西蘭花切成小朵狀,泡鹽水及洗凈。2 雞腿切小塊,放入滾水汆燙1分鐘,撈起、洗凈;玉米、胡蘿卜及木耳皆切成小塊。

  • 香菇雞砂鍋

    配料: 全雞 1只 香菇 6朵 姜 2片 豆干 4兩 滷包 1包 蔥 1支 酒 1杯 辣椒 少許 八角 少許醬油 2杯 冰糖 1大匙 香油 1大匙-操作: (1)將雞身洗凈,川燙后瀝干備用。

  • 活鯽魚(yú)火鍋

    配料: 原料準(zhǔn)備:活鯽魚(yú),菠菜100克,嫩白菜心100克,粉絲200克。調(diào)料選用:精鹽15克,味精6克,白糖8克,香醋50克,蔥段25克,姜末50克,料酒15克,胡椒面3克,清湯2000克。-特色:湯色乳白,口味鮮香。

  • 特色火鍋