碧綠腰花
主料：
豬腰1對(duì)，青椒1個(gè)，胡蘿卜1/2條。
輔料：
A：蔥1段，姜3片，酒1湯勺，油3湯勺。
B：鹽、味精1/2茶勺，醬油、干淀粉各1湯勺，香油1茶勺，熱水3湯勺。
制法：
1、豬腰洗凈，反面刻花后切片，加入A料，加蓋高功率4分鐘.
2、胡蘿卜、青椒切片與豬腰拌勻，加入B料，加蓋高功率2分鐘即可。
特點(diǎn)：
腰子酥嫩，湯汁味鮮。
碧綠腰花
豬腰1對(duì)，青椒1個(gè)，胡蘿卜1/2條。
A：蔥1段，姜3片，酒1湯勺，油3湯勺。
B：鹽、味精1/2茶勺，醬油、干淀粉各1湯勺，香油1茶勺，熱水3湯勺。
1、豬腰洗凈，反面刻花后切片，加入A料，加蓋高功率4分鐘.
2、胡蘿卜、青椒切片與豬腰拌勻，加入B料，加蓋高功率2分鐘即可。
腰子酥嫩，湯汁味鮮。
1、把茄子洗干凈，用切在中間劃一刀，不要?jiǎng)澊缓蠓胚M(jìn)微波爐里轉(zhuǎn)兩分鐘這樣（為了縮短烤的時(shí)間），壓壓，有點(diǎn)變軟了； 2、接著，用烤箱烤10分鐘左右（我沒(méi)有烤箱，用了微波爐代替，微波爐也有燒烤功能嘛！
主料：筍3只（約250克），五花肉250克，紅糖豆腐乳2塊，蒜頭2粒。輔料：A：鹽1匙，味精1匙，酒1大匙，糖1大匙；B：醬油5大匙。制法：1、筍去殼切滾刀塊，放入袋中，以強(qiáng)功率煮4分鐘至熟。
主料：豬肉末300克，青菜150克。輔料：1、醬油、料酒各1湯匙，淀粉4茶匙，味精、鹽、姜末各1茶匙，香油半湯匙。2、色拉油3湯匙，味精1茶匙，白糖1茶匙，高湯半杯。制法：1、將豬肉末和調(diào)料1攪拌均勻，做成四只大丸子。
主料：黃牛腱肉1000克。輔料：A：蔥段1湯勺，姜6片，醬油5湯勺，酒2湯勺，味精、冰糖、花椒各2茶勺，辣椒5個(gè)，五香粉適量，熱開(kāi)水3杯。制法：1、熱開(kāi)水，高功率加蓋5分鐘至沸，放入A料，加蓋高功率烹調(diào)5分鐘，制成醬汁。
主料：牛肉2片(200克)，洋蔥1/2個(gè)，胡蘿卜1根(200克)，青花菜100克。輔料：醬油、淀粉、鹽、油各適量。A：醬油1/2湯勺，酒1茶勺。B：醬油1湯勺，糖1/2茶勺。
主料：青菜250克。輔料：色拉油2湯匙，鹽1茶匙，味精1茶匙。制法：1、將青菜洗凈切塊，用鹽腌2分鐘，然后將色拉油，調(diào)料倒入菜中，攪拌均勻。2、裝入盤(pán)中，加蓋用高火烹調(diào)3分鐘，中間攪拌一次即可。特點(diǎn)：色澤青綠，口味清爽。
主料：菠菜300克。輔料：蒜頭3瓣，鹽1茶勺，油3湯勺。制法：1、蒜頭拍松加油，高功率爆香2分30秒備用。2、洗凈菠菜，切段，放入耐熱袋中，加鹽及爆香的蒜頭和油，袋口結(jié)起，高功率烹調(diào)3分鐘，取出倒入盤(pán)中即可。
主料：豬肉末300克，榨菜40克，木耳3朵。輔料：色拉油1小匙，蔥白、香菜各適量；A：醬油、水、紹酒各1大匙，淀粉2大匙，白糖1小匙，胡椒粉少許，姜1片，紅辣椒1個(gè)。