最近中文字幕完整版高清,宅男宅女精品国产av天堂,亚洲欧美日韩综合一区二区,最新色国产精品精品视频,中文字幕日韩欧美就去鲁

首頁 > 美食菜譜 > 健康菜譜 > 微波菜譜 > 翡翠百花卷(圖)

翡翠百花卷(圖)

翡翠百花卷(圖)


翡翠百花卷

配料:

材料:蝦仁180克,肥肉粒20克,冬瓜、西蘭花各100克,竹筍25克,栗粉2茶匙。
調(diào)味料:鹽1/4茶匙,蒜汁1/2茶匙,粟粉、蛋白各1茶匙,胡椒粉少許。
芡汁料:上湯30毫升,油1茶匙,麻油少許,栗粉1茶匙。

特色:

菜系:

weibolu

操作:

(1)蝦去腸,洗凈,抹乾水分,壓蝦膠;用調(diào)味料腌片刻,加入肥肉粒,同撻至起膠。
(2)竹筍洗凈切幼絲,與蝦膠同拌勻。
(3)冬瓜切薄片。
(4)西蘭花洗凈,切出花球。
(5)每片冬瓜片先涂上少許栗粉,放蝦膠1茶匙,卷好後,圍放碟周(可加咸蛋黃粒在冬瓜卷內(nèi)。
(6)西蘭花球放碟中央。
(7)用保鮮紙蓋好,留一開口處疏氣,高火煮2一3分鍾。
(8)芡汁調(diào)拌在碗中,高火煮2分鍾,淋在百花卷上,便可供食。


翡翠百花卷(圖) 相關(guān)內(nèi)容:
  • 蝦米茄子(圖)

    蝦米茄子 配料: 材料:茄子300克(約8兩),蝦米40克(約1兩),蔥粒2湯匙,榨菜粒1湯匙,紅椒絲1茶匙,姜2片,熱水250毫升。芡汁料:生抽、油、糖各半湯匙,老抽1茶匙半,麻油1湯匙,水3湯匙。

  • 煎釀三寶

    煎釀三寶配料:材料:紅蘿卜200克,磨菇8粒,西芹150克,冬菇2只,魚肉250克,馬蹄2粒,蝦米1湯匙,叉燒25克調(diào)味料:鹽、糖各1/8茶匙,生抽1/2茶匙,胡椒粉少許,水1茶匙。

  • 豉汁煎釀綠環(huán)(圖)

    豉汁煎釀綠環(huán) 配料: 材料:魚肉180克,馬蹄4粒,肥肉10克,蝦米1湯匙,冬菇2只,蒜頭2粒,豆豉1平湯匙,青豆角100克。調(diào)味料:胡椒粉少許,粟粉1茶匙,水2茶匙、生抽1/4茶匙芡汁料:糖1茶匙,生抽1/2茶匙,水2湯匙,油1湯匙。

  • 百花冬瓜球(圖)

    百花冬瓜球 配料: 材料:冬瓜300克,蝦仁200克,肥肉15克,咸蛋黃1個(gè),西蘭花75克,馬蹄、蒜頭各2粒。調(diào)味料:鹽1/2茶匙,胡椒粉少許,蛋白1茶匙,栗粉1/2茶匙。芡汁料:生抽2茶匙,姜汁、酒各1茶匙,糖1/2茶匙,水2湯匙。

  • 啤酒蟹(圖)

    啤酒蟹 配料: 材料:花蟹600克(約1斤),姜15克(約4錢),蔥30克(約8錢),蒜頭4粒,花椒1/2茶匙,八角1粒,啤酒200毫升,鹽1平茶匙。 特色: 菜系: weibolu 操作: (1)花蟹洗凈,斬件(2)姜去皮切片。(3)蔥洗凈切度。

  • 蒸蒜香大蝦(圖)

    蒸蒜香大蝦 配料: 材料:大蝦350克,蒜頭5粒,紅椒絲、蔥粒各1湯匙。芡汁料:蒜茸辣醬1/2湯匙,糖1平茶匙,生抽1茶匙,水2湯匙。 特色: 菜系: weibolu 操作: (1)大蝦劃開蝦背,去蝦腸,洗凈,用布吸乾水分。(2)蒜頭去衣拍碎。

  • 香蒜辣味蝦(圖)

    香蒜辣味蝦 配料: 材料:中等大小蝦300克(約半斤),蒜頭6粒。調(diào)味料:酒2茶匙,海鮮醬、辣椒醬各2湯匙,生抽1湯匙,糖1/2湯匙,胡椒粉少許,麻油1茶匙。 特色: 菜系: weibolu 操作: (1)中蝦去腸去須洗凈,瀝乾水分。

  • 沙爹鮮魷(圖)

    沙爹鮮魷 配料: 材料:鮮魷300克(約半斤),蔥1條,姜2片,水300毫升。調(diào)味料:蒜鹽、糖、麻油各1茶匙,胡椒粉1/4茶匙,沙爹醬1茶匙,酒1茶匙。

  • 微波菜譜