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豉汁煎釀綠環(huán)(圖)

豉汁煎釀綠環(huán)(圖)


豉汁煎釀綠環(huán)

配料:

材料:魚肉180克,馬蹄4粒,肥肉10克,蝦米1湯匙,冬菇2只,蒜頭2粒,豆豉1平湯匙,青豆角100克。
調(diào)味料:胡椒粉少許,粟粉1茶匙,水2茶匙、生抽1/4茶匙
芡汁料:糖1茶匙,生抽1/2茶匙,水2湯匙,油1湯匙。

特色:

菜系:

weibolu

操作:

(1)冬菇浸軟切小粒。
(2)蝦米浸軟切碎粒。
(3)馬蹄去皮,洗凈切碎粒。
(4)肥肉洗凈,切小粒。
(5)豆豉浸軟,舂碎。
(6)魚肉、冬菇、蝦米、馬蹄,肥肉加調(diào)味料攪拌至起膠。
(7)青豆洗凈,放碟上,加1湯匙油和1/4茶匙鹽,蓋上保鮮紙,留一開口處疏氣,高火煮30秒。
(8)青豆角卷成環(huán)狀,釀上魚肉,成翠綠環(huán)。
(9)把翠綠環(huán)排在碟上,加油1湯匙,高火煮2分鍾。
(10)蒜頭切茸,與豆豉和芡汁同拌勻,淋在翠綠環(huán)上,蓋上保鮮紙,留一開口處疏氣,高火煮1分鍾,即可供食。


豉汁煎釀綠環(huán)(圖) 相關(guān)內(nèi)容:
  • 魚球煲(圖)

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    蒸釀豆腐 配料: 魚脊肉(已絞爛)150克(約4兩),肥肉35克(約1兩),蝦米1湯匙,果皮少許,冬菇1只,蔥菜粒1茶匙,芫萎2棵,板豆腐6方格(可用布包豆腐代替)。調(diào)味料:糖、生抽、麻油、水各1茶匙,粟粉2茶匙,胡椒粉少許。

  • 蝦米茄子(圖)

    蝦米茄子 配料: 材料:茄子300克(約8兩),蝦米40克(約1兩),蔥粒2湯匙,榨菜粒1湯匙,紅椒絲1茶匙,姜2片,熱水250毫升。芡汁料:生抽、油、糖各半湯匙,老抽1茶匙半,麻油1湯匙,水3湯匙。

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    煎釀三寶配料:材料:紅蘿卜200克,磨菇8粒,西芹150克,冬菇2只,魚肉250克,馬蹄2粒,蝦米1湯匙,叉燒25克調(diào)味料:鹽、糖各1/8茶匙,生抽1/2茶匙,胡椒粉少許,水1茶匙。

  • 百花冬瓜球(圖)

    百花冬瓜球 配料: 材料:冬瓜300克,蝦仁200克,肥肉15克,咸蛋黃1個,西蘭花75克,馬蹄、蒜頭各2粒。調(diào)味料:鹽1/2茶匙,胡椒粉少許,蛋白1茶匙,栗粉1/2茶匙。芡汁料:生抽2茶匙,姜汁、酒各1茶匙,糖1/2茶匙,水2湯匙。

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    翡翠百花卷 配料: 材料:蝦仁180克,肥肉粒20克,冬瓜、西蘭花各100克,竹筍25克,栗粉2茶匙。調(diào)味料:鹽1/4茶匙,蒜汁1/2茶匙,粟粉、蛋白各1茶匙,胡椒粉少許。芡汁料:上湯30毫升,油1茶匙,麻油少許,栗粉1茶匙。

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