蔥香炒蛤蜊的做法
1、蛤蜊洗凈,用黃酒腌一會兒,有助于貝殼肌的剝落;
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1.[食物檔案] 蛤 營養(yǎng)價值剖析
2.[食療食補] 蛤蜊的藥用價值
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蔥香炒蛤蜊的做法
1、蛤蜊洗凈,用黃酒腌一會兒,有助于貝殼肌的剝落;
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原料:敏魚400克,水發(fā)香菇六朵。 調(diào)料:洋蔥半個,蒜苗兩根,胡椒粉、精鹽、味精各一小匙,芝麻油、番茄醬、辣椒醬各一大匙。 做法:1、敏魚肉去骨,用薄刀將魚肉切成約0.5厘米厚薄片,水發(fā)香菇、洋蔥及蒜苗切絲待用。
原料:馬鮫魚300克,白蘑菇片50克。色拉油四大匙;(A)碎洋蔥、白酒各少許,蒜泥一中匙,黃油60克;(B)精鹽一小匙,胡椒粉半小匙,面粉、檸檬汁各兩中匙。 做法:1、將馬鮫魚洗凈抹干水,加入調(diào)料(B)拌勻。
原料:大花蝦500克,椰汁200克,香菜半棵。 調(diào)料:上湯半杯,白酒兩茶匙,生抽一湯匙,色拉油、紹酒、精鹽、胡椒粉各少許,白糖、咖喱粉各半茶匙。做法:1、大蝦剪去須腳,洗凈瀝干水分,用白酒兩茶匙、生抽一湯匙腌過待用。
原料:牡蠣20粒(300克),雞蛋一個。 調(diào)料:鹽水適量,紹酒、淡煉乳各一大匙,精鹽、淀粉、色拉油各少許,蔥(綠色部分)兩根,蔥白數(shù)段,姜三塊;(A)番茄醬、醬油各三大匙,白糖半大匙,精鹽少許。
原料:蝦500克,牙簽12支,雞蛋一個。 調(diào)料:面粉、面包粉各一杯,色拉油三杯,胡椒粉或番茄醬適量; (A)蔥八根,姜五片,紹酒兩大匙,精鹽一匙,胡椒粉少許。 做法:1、蝦去殼和腸泥,洗凈瀝干,放入調(diào)料(A)腌30分鐘。
原料:大蝦10只。調(diào)料:面包粉、色拉油各三大匙,面粉適量,雞蛋清兩個,蔥六根,姜三片,紹酒一大匙,精鹽一小匙,胡椒粉少許。做法:1、蝦去腸泥,洗凈瀝干,放入蔥、姜、紹酒、精鹽、胡椒粉腌30分鐘。
原料:螃蟹三只,粉絲兩把,生凈五花肉100克,香菜梗50克。 調(diào)料:胡椒粒一大匙,花椒粉半小匙,姜五片,蔥六段,蒜頭12粒,熱高湯三杯;(A)蠔油三大匙,蝦油一小匙,白糖兩小匙,胡椒粉少許。 做法:1、螃蟹去鰓腸,洗凈后切成四大塊。
原料:牡蠣300克,嫩豆腐一小塊。 調(diào)料:豆豉、豆瓣醬各一大匙,色拉油三大匙,淀粉兩小匙,芝麻油一小匙,蒜苗三根,紅辣椒一只,精鹽少許;(A)醬油兩大匙,紹酒一中匙,味精少許,白糖一小匙。