本報(bào)訊據(jù)《楚天都市報(bào)》報(bào)道，只因愛(ài)吃快餐、速食食品，一名不到30歲的小伙子，早早患上了老頭病腰椎病。不得已，前日他走進(jìn)了省中醫(yī)院推拿康復(fù)科，請(qǐng)求醫(yī)生幫助。這名患者姓蘇，是一名電腦行業(yè)人士，工作的時(shí)間大半在電腦前度過(guò)。

有節(jié)制地食用一點(diǎn)巧克力，會(huì)是一種很好的興奮劑，也是一種比較好的抗衰弱方式。因?yàn)椋�巧克力里含有一些使人興奮的化學(xué)物質(zhì)（可可堿和咖啡因），能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有效地抑制緊張和情緒低落。

否則在冰箱中易變質(zhì)腐爛本報(bào)訊據(jù)《大眾衛(wèi)生報(bào)》報(bào)道，水果買回家后一時(shí)不吃或吃不完，放進(jìn)冰箱是最好的保存方式。然而，在放入冰箱之前注意不要清洗，否則容易變質(zhì)腐爛，并應(yīng)盡量在一個(gè)星期內(nèi)吃完。

本報(bào)訊據(jù)《家庭醫(yī)生》報(bào)道，許多減肥心切的女性通常采取不吃飯的方式，而增加吃零食的次數(shù)和數(shù)量。但是，日本最新研究認(rèn)為，這種減肥方式應(yīng)該摒棄。

本報(bào)訊據(jù)《生活時(shí)報(bào)》報(bào)道，夏天高溫時(shí)雖不宜作劇烈運(yùn)動(dòng)，但職業(yè)運(yùn)動(dòng)員一年四季卻都在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，因此應(yīng)特別注意以下五點(diǎn)保�。簞×疫\(yùn)動(dòng)后應(yīng)放松調(diào)整（一）不宜立即停下來(lái)休息：劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)血液多集中在肢體肌肉中。

據(jù)新華社電英國(guó)一份醫(yī)學(xué)周刊說(shuō)，在需要耐力的長(zhǎng)跑等運(yùn)動(dòng)中，如果喝水和其他飲料太多，可能出現(xiàn)一種叫低鈉血癥性腦病的癥狀，嚴(yán)重時(shí)可以導(dǎo)致死亡。低鈉血癥性腦病是指喝水等飲料太多，使血流中的鈉比例失衡，導(dǎo)致腦部腫大。

可能導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生有害物質(zhì)本報(bào)訊據(jù)《信息時(shí)報(bào)》報(bào)道，最近，以色列醫(yī)學(xué)專家建議，吸煙時(shí)不要喝富含維生素C的果汁，因?yàn)檫@有可能導(dǎo)致在體內(nèi)產(chǎn)生有害物質(zhì)。一般人認(rèn)為，具有抗氧化作用的維生素C是人體增強(qiáng)抵抗力、防止吸煙危害的好東西。

本報(bào)訊據(jù)我國(guó)東北地區(qū)的一些老年報(bào)刊載文介紹，一些養(yǎng)生專家或民間的養(yǎng)生保健經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為，下列的蔬菜不能一起搭配食用：豬肉菱角同食會(huì)肝疼，雞肉芹菜相忌傷元?dú)�；牛肉栗子食后�?huì)嘔吐，羊肉西瓜相會(huì)定互侵；免肉芹菜同食傷頭發(fā)，鵝肉雞蛋同...