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專家認(rèn)為健康人不要吃藥

專家認(rèn)為健康人不要吃藥

本報(bào)訊 據(jù)《健康時(shí)報(bào)》報(bào)道,目前,市面上的新藥方層出不窮,于是出現(xiàn)了“一人吃眾方”的現(xiàn)象,曾經(jīng)參與擬方的中國中醫(yī)研究院資深研究員、著名中醫(yī)藥專家陸廣莘強(qiáng)調(diào),在非典時(shí)期,把心態(tài)調(diào)整好、把衛(wèi)生做好、把飲食調(diào)節(jié)好、把身體鍛煉好遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比依賴吃藥重要得多。我個(gè)人主張:健健康康的人就不要吃藥。

對(duì)癥服藥效果好

許多人服藥后,不同程度地出現(xiàn)了腹瀉和嘔吐癥狀,這是怎么回事?北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、中醫(yī)藥學(xué)專家常章富分析說,目前市面上流行的方子大致可以分為兩大類:一類多以金銀花、貫眾、連翹、黃芩等為主的含苦寒藥成分較多的藥方。對(duì)于這類預(yù)防藥方,脾胃虛寒、平時(shí)愛吃熱食者如有誤服,就會(huì)使脾胃功能造成紊亂而引起腹瀉和嘔吐;另一類是多以黃芪、白術(shù)、黨參、沙參,甚至西洋參等為主的含補(bǔ)虛藥成分較多的藥方。這類預(yù)防藥方主要適用于體虛、抵抗力較低及平時(shí)易反復(fù)感冒的人群。脾胃虛寒者如果誤服,就會(huì)出現(xiàn)消化道不適癥狀。因此,服用非典的預(yù)防中藥,要講因人而異、辨證施治,而不能千篇一律、見方就喝。不論選擇哪一類藥方,都要就近在懂得中醫(yī)藥理論或治療專家的指導(dǎo)下進(jìn)行。

板藍(lán)根不治百病

針對(duì)一些群眾盲目服用板藍(lán)根的現(xiàn)象,中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)內(nèi)科肺系病專業(yè)學(xué)術(shù)委員會(huì)主任委員、中日友好醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主任醫(yī)師晁恩祥教授說,每一種中藥都有其藥性,板藍(lán)根藥性苦寒,是清熱解毒藥,有一定的抗病毒作用,臨床顯示防治風(fēng)熱性感冒和病毒性肝炎等有一定作用,但對(duì)風(fēng)寒等其他類型感冒則不一定適合。人在健康狀態(tài)下服用板藍(lán)根過多,會(huì)傷及脾胃,反而容易引發(fā)某些疾病。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)彭勝權(quán)主任的飲食調(diào)護(hù)方:

1.飲水。多吃新鮮水果,如梨、枇杷、荸薺、胡蘿卜、蘋果等有清熱生津,止咳化痰的效果。

2.食物宜細(xì)軟,以湯、粥、菜泥、肉碎等有營養(yǎng)易消化食物為宜,忌酸性、辛辣、油膩之品。

3.以湯、粥互調(diào):竹葉荷葉粥(鮮竹葉50克或干品30克,鮮荷葉1張或干品30克,加水煎煮取汁,加梗米100克,白砂糖少許煮粥食用),有清熱化濕,開胃益氣功效;銀耳雪梨羹(銀耳10克,雪梨1個(gè),冰糖15克,將梨去核切片,加水適量,與銀耳同煮至湯稠,再加冰糖溶化即成,每日2次,熱飲),有清熱、生津、潤肺止咳功效。
專家認(rèn)為健康人不要吃藥 相關(guān)內(nèi)容:
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    解毒四杰木耳、豬血、綠豆、蜂蜜,實(shí)為功效顯著且最為廉價(jià)的解毒食物。木耳因生長在背陰潮濕的環(huán)境中,中醫(yī)認(rèn)為有補(bǔ)氣活血、涼血滋潤的作用,能夠消除血液中的熱毒。

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    據(jù)新華社電絕大多數(shù)家庭都有許多來不及淘汰的過期藥物,如果誤服這些失效藥,輕則對(duì)病癥沒有緩解作用,重則危及服用者的生命。英國研究人員發(fā)明了一種新型安全藥瓶,可以使人們不再為此擔(dān)心。

  • 健康生活新態(tài)度

    農(nóng)藥可能會(huì)致癌我們?nèi)粘I钍秤玫男迈r蔬果,大部分都是附有農(nóng)藥的,其中包括各種殺蟲劑、殺草劑等。當(dāng)植物被噴射農(nóng)藥后,表面會(huì)殘留有害物質(zhì),如果不徹底清潔,對(duì)人體會(huì)造成很大的損害。

  • 飯前保健更相宜

    也許你很熱衷飯后保健,但其實(shí)很多保健在飯后進(jìn)行并不科學(xué)。你一旦把它從飯后移到飯前,效果就會(huì)大不一樣,例如:飯前運(yùn)動(dòng):此時(shí)腹中空空,脂肪細(xì)胞尚無新的脂肪酸進(jìn)入,鍛煉較易將其動(dòng)員出來化為熱量而消耗掉。

  • 服藥期別吃柚子

    本報(bào)訊據(jù)《健康時(shí)報(bào)》報(bào)道,加拿大專家提出,服藥期間不宜吃柚子。因?yàn)殍肿又泻幸环N不知名的活性物質(zhì),這種物質(zhì)對(duì)人體腸道的一種酶有抑制作用,使藥物正常代謝受到干擾,令血液濃度明顯增高。

  • 治腹瀉不要用饑餓療法

    饑餓療法使患者營養(yǎng)不良,病程遷延不愈。在腹瀉時(shí)消化功能會(huì)下降,但90%的吸收功能還是保留的。身體恢復(fù)需要營養(yǎng),所以一定要繼續(xù)進(jìn)食,不能僅靠輸液、吃營養(yǎng)品代替吃飯。本報(bào)訊據(jù)《健康時(shí)報(bào)》報(bào)道,眼下,前段時(shí)間美伊雙方激戰(zhàn)正酣。

  • 養(yǎng)生之道