【原料】 肉桂粉1-2克，粳米100克，砂糖適量。 【制作】 粳米洗凈，加砂糖煮粥。將熟時(shí)放肉桂粉，文火再煮，粥稠�；�(久煮效果更佳)。 【用法】 每晚睡前空腹溫服。 【療效】 溫中補(bǔ)陽(yáng)。適用于宮冷不孕、虛寒痛經(jīng)等癥。

【原料】 生山藥30克，三七6克，鴉膽子50粒。 【制作】 先單煮山藥2-3沸，將三七研成細(xì)末，鴉膽子去皮，用山藥粥送服三七末及鴉膽子。 【用法】 每日2次，溫?zé)崾场?【療效】 健脾益氣，扶正祛邪。主治休息痢。

【原料】 桑椹30克，薏米、葡萄干各20克，大米適量。 【制作】 將以上前三味同大米煮粥。 【用法】 每日分2次服食。 【療效】 利水消腫。適用于早期慢性腎炎。

【原料】 南瓜、山藥、粳米各30克。 【制作】 將南瓜切丁，山藥切片，與粳米共煮成粥。 【用法】 隨意服食，每日2-3次。 【療效】 補(bǔ)中止渴。適用于糖尿病。

【原料】 山楂30克，雞血藤、益母草各12克，當(dāng)歸9克，川芎5克，粳米100克，紅糖適量。 【制作】 先將上五味藥入砂鍋煎取濃汁，去渣，加入粳米、紅糖同煮為粥。 【用法】 經(jīng)前1周開始服用，每日2次，溫服，服至月經(jīng)來潮。

【原料】 生地黃汁約50毫升(或干地黃60克)，粳米100克。 【制作】 取新鮮生地黃適量，洗凈后切段，每次榨取生地黃汁約50毫升�；蛴糜诘攸S60克煎取藥汁，粳米加水煮沸后加入地黃汁，煮成稀粥。 【用法】 每日早晚服，空腹食。

【原料】 白扁豆5-10克，人參2-5克，粳米50克。 【制作】 先煮扁豆，將熟時(shí)入米同煮成粥，同時(shí)單煎人參取汁，粥熟時(shí)將人參汁兌入，調(diào)勻即可。 【用法】 每日2次，空腹服。 【療效】 健脾止泄，益精補(bǔ)肺。

【原料】 瘦豬肉末、粳米(或小米)各50克。 【制作】 將肉末與粳米(或小米)同煮為粥。 【用法】 每日分3次，溫?zé)岱�食�?【療效】 適用于小兒麻疹恢復(fù)期，為保證身體對(duì)熱量營(yíng)養(yǎng)的需要。