【原料】 芝麻仁、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮尖，炒)、甜杏仁各15克粳米200克。 【制作】 將上述五仁混合碾碎，加入粳米共煮稀粥，調(diào)糖適量。 【用法】 每日早晚服用。 【療效】 健胃破瘀，潤腸通便。適用于氣血虛虧引起的習慣性便秘。

【原料】 益母草60克(干品30克)，粳米50克，紅糖適量。 【制作】 先將益母草煎汁去渣，然后與粳米、紅糖共煮成稀粥。 【用法】 同當歸粥。 【療效】 活血化瘀，理氣通經(jīng)。適用于氣血瘀滯型痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)后惡露不止。

【原料】 小米，香菇各50克。 【制作】 先煮小米成粥，取其湯液，再與香菇同煮即成。 【用法】 每日服2-3次，持續(xù)服用。 【療效】 大益胃氣，開胃助食。適用于慢性肝炎，氣虛食少。

【原料】 干山藥片30克，小麥、糯米各50克。 【制作】 山藥、小麥、糯米加適量沙糖同煮為稀粥。 【用法】 早晚餐食用，溫熱服。 【療效】 補脾胃，安心神，補腎固精。

【原料】 黃雄雞1只，肉蓯蓉、生薯蕷各少許，粳米60克，姜末、椒末少許，鹽適量。 【制作】 先將雞宰殺，去毛剖肚，去內(nèi)臟，洗凈，切小塊，與淘洗凈的粳米、生薯蕷、蓯蓉同煮粥，粥汁粘稠時，加入調(diào)料即成。 【用法】 可佐餐食用。

【原料】 生地黃30克，酸棗仁30克，粳米100克。 【制作】 將生地黃放入沙鍋內(nèi)，加水煎煮兩次，取汁100毫升備用。然后將粳米加水煮至米爛成粥，待粥熟時，加入生地黃汁、酸棗仁汁，煮l-2沸即可。 【用法】 每日服食1-2次，以晚餐服為宜。

【原料】 人參3克，百合15克，粳米30克。 【制作】 先煎人參與百合，后下粳米同煮為粥。 【用法】 連服3天，每日l-2次。 【療效】 補氣養(yǎng)陰。適用于百日咳恢復期。

【原料】 肉桂粉1-2克，粳米100克，砂糖適量。 【制作】 粳米洗凈，加砂糖煮粥。將熟時放肉桂粉，文火再煮，粥稠�；�(久煮效果更佳)。 【用法】 每晚睡前空腹溫服。 【療效】 溫中補陽。適用于宮冷不孕、虛寒痛經(jīng)等癥。