桃仁紅花粥
【原料】 桃仁10-15克，紅花6-10克，粳米50-100克。
【制作】 先將桃仁搗爛如泥，與紅花一并煎煮，去渣取汁，同粳米煮為稀粥，加紅糖調(diào)味。
【用法】 每日1-2次，溫?zé)岱?
【療效】 活血通經(jīng)，祛瘀止痛。適用于氣滯血瘀經(jīng)閉，月經(jīng)不調(diào)，及冠心病、心絞痛、高血壓等。
【注意事項(xiàng)】 用量不宜過大；平素大便稀薄者不宜用。
桃仁紅花粥
【原料】 桃仁10-15克，紅花6-10克，粳米50-100克。
【制作】 先將桃仁搗爛如泥，與紅花一并煎煮，去渣取汁，同粳米煮為稀粥，加紅糖調(diào)味。
【用法】 每日1-2次，溫?zé)岱?
【療效】 活血通經(jīng)，祛瘀止痛。適用于氣滯血瘀經(jīng)閉，月經(jīng)不調(diào)，及冠心病、心絞痛、高血壓等。
【注意事項(xiàng)】 用量不宜過大；平素大便稀薄者不宜用。
【原料】 山藥15-30克，蓮肉、麥芽各5-10克，大米30-50克，白糖適量。 【制作】 將山藥、蓮肉、大米洗凈后同煮為粥，兌入麥芽煎汁、白糖，稍煮即可。 【用法】 每日2-3次，溫服。 【療效】 健脾祛濕，和胃止瀉。
【原料】 山萸肉60克，山藥30克，粳米100克，白糖適量。 【制作】 將山萸肉、山藥煎汁去渣，加入粳米、白糖，煮成稀粥。 【用法】 每日分2次，早晚溫?zé)崾场?【療效】 補(bǔ)腎斂精，調(diào)理沖任。適用于腎虛型崩漏。
【原料】 山萸肉15克，糯米50克，紅糖適量。 【制作】 山萸肉洗凈，與糯米、紅糖同入砂鍋，加水450毫升，用文火燒至微滾到沸騰，米開粥稠，表面有粥油為度。 【用法】 每日晨起空腹溫?zé)岱?次，10天為一療程。
【原料】 芍藥花(色白陰干者)6克，粳米50克，白糖少許。 【制作】 以米煮粥，待1-2沸，入芍藥花再煮粥熱，加入白糖即成。 【用法】 空腹服食。 【療效】 養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。治肝氣不調(diào)、血?dú)馓撊醵娒{痛煩躁、經(jīng)期腹痛等癥。
【原料】 芡實(shí)米50克，金櫻子20克，白糖適量。 【制作】 先將金櫻子煮汁100毫升加芡實(shí)米煮粥，放白糖適量。 【用法】 溫?zé)岱常咳?次。 【療效】 益腎固精健脾。
【原料】 薯蕷50克(即山藥)，熟雞蛋黃3只。 【制作】 薯蕷切片加水煮粥，臨熟，將熟雞蛋黃捏碎，調(diào)入粥中即可。 【用法】 空腹服食。
【原料】 生石膏30-60克，薏米30-45克，砂仁5克，粳米100克。 【制作】 石膏水煎取汁，入薏米、粳米煮粥，待熟時(shí)入砂仁稍煮，再調(diào)入砂糖令溶。 【用法】 日服2次。 【療效】 清熱化濕。
【原料】 石耳、大米各適量。 【制作】 泡發(fā)石耳，選凈，與大米共煮粥即可。 【用法】 空腹服食。 【療效】 補(bǔ)益精血。適用于肝腎陰虛所致的不孕、不育癥。