石膏薏米粥
【原料】 生石膏30-60克，薏米30-45克，砂仁5克，粳米100克。
【制作】 石膏水煎取汁，入薏米、粳米煮粥，待熟時(shí)入砂仁稍煮，再調(diào)入砂糖令溶。
【用法】 日服2次。
【療效】 清熱化濕。適用于暑濕困阻中焦、高熱煩渴、汗多溺短、胃脘痞滿、身重等癥。
石膏薏米粥
【原料】 生石膏30-60克，薏米30-45克，砂仁5克，粳米100克。
【制作】 石膏水煎取汁，入薏米、粳米煮粥，待熟時(shí)入砂仁稍煮，再調(diào)入砂糖令溶。
【用法】 日服2次。
【療效】 清熱化濕。適用于暑濕困阻中焦、高熱煩渴、汗多溺短、胃脘痞滿、身重等癥。
【原料】 芍藥花(色白陰干者)6克，粳米50克，白糖少許。 【制作】 以米煮粥，待1-2沸，入芍藥花再煮粥熱，加入白糖即成。 【用法】 空腹服食。 【療效】 養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。治肝氣不調(diào)、血?dú)馓撊醵娒{痛煩躁、經(jīng)期腹痛等癥。
【原料】 桃仁10-15克，紅花6-10克，粳米50-100克。 【制作】 先將桃仁搗爛如泥，與紅花一并煎煮，去渣取汁，同粳米煮為稀粥，加紅糖調(diào)味。 【用法】 每日1-2次，溫?zé)岱?【療效】 活血通經(jīng)，祛瘀止痛。
【原料】 芡實(shí)米50克，金櫻子20克，白糖適量。 【制作】 先將金櫻子煮汁100毫升加芡實(shí)米煮粥，放白糖適量。 【用法】 溫?zé)岱�，每�?次。 【療效】 益腎固精健脾。
【原料】 薯蕷50克(即山藥)，熟雞蛋黃3只。 【制作】 薯蕷切片加水煮粥，臨熟，將熟雞蛋黃捏碎，調(diào)入粥中即可。 【用法】 空腹服食。
【原料】 石耳、大米各適量。 【制作】 泡發(fā)石耳，選凈，與大米共煮粥即可。 【用法】 空腹服食。 【療效】 補(bǔ)益精血。適用于肝腎陰虛所致的不孕、不育癥。
【原料】 生石膏60克，葛根25克，淡豆豉1.5克，荊芥5克，麻黃1.5克，生姜3片，蔥白3根，粳米100克。 【制作】 將上七味藥洗凈，加清水煎煮取汁去渣，澄清沉淀，將淘洗凈的米加清水煮沸后，加入藥汁、蔥白煮成稀粥。
【原料】 石膏30-45克，鮮竹葉30片，鮮竹葉心30根，蘆根30克，粳米100-150克，砂糖5克。 【制作】 先將鮮竹葉、竹葉心、蘆根(切成小段)洗凈，同煎取汁去渣，再入洗凈的粳米同煮為稀粥，調(diào)入沙糖適量。 【用法】 每日2次，溫服。
【原料】 柿餅2-3枚，粳米100克。 【制作】 將柿餅切碎，同粳米煮粥。 【用法】 作早餐或點(diǎn)心服食。 【療效】 健脾潤肺，澀腸，止血。適用于久痢便血，小便血淋，痔漏下血等病。 【注意事項(xiàng)】 胃寒者忌服，勿與螃蟹同食。