人乳粥
【原料】 健康哺乳期婦女乳汁若干,粳米50克,酥油30克。
【制作】 先煮粳米粥,臨熟去湯下乳,再煮片刻,加酥油調(diào)勻即可。
【用法】 任意食用。
【療效】 補(bǔ)虛養(yǎng)血,潤(rùn)燥通便。適用于虛弱體質(zhì)及便秘,癥見(jiàn)身體羸瘦、面色少華,大便干燥者。
人乳粥
【原料】 健康哺乳期婦女乳汁若干,粳米50克,酥油30克。
【制作】 先煮粳米粥,臨熟去湯下乳,再煮片刻,加酥油調(diào)勻即可。
【用法】 任意食用。
【療效】 補(bǔ)虛養(yǎng)血,潤(rùn)燥通便。適用于虛弱體質(zhì)及便秘,癥見(jiàn)身體羸瘦、面色少華,大便干燥者。
【原料】 鮮麥冬汁50毫升,鮮生地汁50毫升,生姜10克,薏米15克,粳米50-100克。 【制作】 先煮薏米、粳米及生姜,候熟,下麥冬與生地汁,調(diào)勻,煮成稀粥。 【用法】 空腹服食。 【療效】 安胎,降逆,止嘔。治妊娠惡阻、嘔吐不下食等。
【原料】 生地15-30克,竹葉卷心6克,銀花10克,犀角3克,(用水牛角6-10克代),粳米100克。 【制作】 將生地、竹葉卷心、銀花、水牛角洗凈,同入砂鍋煎湯,取汁去渣;再入洗凈的粳米,同煮為稀粥。 【用法】 每日2-3次,溫?zé)岱场?/p>
【原料】 全蝎1條(焙干為末),大蒜10克,大米30克,白糖適量。 【制作】 將大蒜去皮搗爛,大米煮粥,粥將熟時(shí),兌入大蒜汁、全蝎細(xì)末及白糖,稍煮即成。 【用法】 每日2-3次,溫服。 【療效】 抗菌消炎,解痙鎮(zhèn)咳。適用于百日咳痙咳期。
【原料】 人參10克,蓮子10枚(去心),冰糖30克,粳米100克。 【制作】 將人參、蓮子同粳米同煮為粥,待熟,入冰糖溶化,攪勻即成。 【用法】 每日1次,溫?zé)岱场H藚⒖蛇B用3次,最后吃掉。 【療效】 大補(bǔ)元?dú),開(kāi)心益智。
【原料】 三七粉3克,大棗5枚,粳米100克,冰糖適量。 【制作】 先將三七打碎研末,粳米淘洗凈,大棗去核洗凈,然后一同放入砂鍋內(nèi),加水適量煮粥,待粥將成時(shí),加入冰糖汁即成。 【用法】 每日2次服食。 【療效】 補(bǔ)血止血,化瘀清熱。
【原料】 沙仁2-3克,大米50-100克。 【制作】 先把沙仁搗碎為細(xì)末;再將大米淘洗后,放入小砂鍋內(nèi)加水適量,如常法煮粥,待粥將熟時(shí),調(diào)入沙仁末,稍煮即可。 【用法】 每日可供早晚餐,溫?zé)岱场?【療效】 健脾胃,助消化。
【原料】 山藥15-30克,蓮肉、麥芽各5-10克,大米30-50克,白糖適量。 【制作】 將山藥、蓮肉、大米洗凈后同煮為粥,兌入麥芽煎汁、白糖,稍煮即可。 【用法】 每日2-3次,溫服。 【療效】 健脾祛濕,和胃止瀉。
【原料】 山萸肉60克,山藥30克,粳米100克,白糖適量。 【制作】 將山萸肉、山藥煎汁去渣,加入粳米、白糖,煮成稀粥。 【用法】 每日分2次,早晚溫?zé)崾场?【療效】 補(bǔ)腎斂精,調(diào)理沖任。適用于腎虛型崩漏。