【原料】 包心菜500克，粳米100克。 【制作】 先將包心菜水煮半小時(shí)，撈出菜后，入米煮粥。 【用法】 日服2次。 【療效】 健身提神，散結(jié)止痛。用于胃脘疼痛、腎陽虛衰、乳汁不下等。

【原料】 百部10克，大米30克，蜂蜜適量。 【制作】 先煎百部，取汁去渣，入大米同煮成粥。 【用法】 每日2次，溫?zé)岱�。食前調(diào)入蜂蜜。 【療效】 止咳化痰。適用于百日咳，有特效。

【原料】 白術(shù)12克，茯苓15克，陳皮3克，生姜皮1克，砂仁3克，粳米100克。 【制作】 將上五味藥煎汁去渣，加入粳米同煮為稀粥。 【用法】 每日分兩次，早晚溫?zé)岱��?【療效】 健脾行水。

【原料】 白果10-15克，羊腎1個，羊肉；粳米各50克，蔥白3克。 【制作】 將羊腎洗凈，去腮腺脂膜，切成細(xì)丁，蔥白洗凈切成細(xì)節(jié)，羊肉洗凈，白果、粳米淘凈，再將它們一同放入鍋內(nèi)，加水適量熬粥，待肉熟米爛成粥時(shí)即成。

【原料】 葵菜100克，粳米100克。 【制作】 將以上二味一同煮粥。 【用法】 任意食用。 【療效】 潤燥寬腸。治腸胃燥結(jié)、大便難解等。

【原料】 蓮子肉50克，飯焦(鍋巴)、白糖各適量。 【制作】 將蓮子肉，飯焦加水，用文火煮粥，等蓮子肉爛熟，調(diào)入白糖即可。 【用法】 早晚餐溫?zé)岱�食�?【療效】 健脾澀腸，益氣消食。適用于脾胃虛弱、食欲不振、消化不良、大便溏泄等癥。

【原料】 生地、地骨皮、槐花各30克，粳米30-60克。 【制作】 將生地、地骨皮、槐花洗凈煎水去渣取汁，與粳米共煮為粥。 【用法】 每日1次，可連服3-5日。 【療效】 清熱固經(jīng)。用于月經(jīng)過多，經(jīng)色深紅，或紫紅，質(zhì)地粘稠有塊，腰腹脹痛。

【原料】 硫磺末1克，白米200克，黃酒適量。 【制作】 先用米煮成粥，后入硫磺末及酒，攪勻即可。 【用法】 空腹服食。 【療效】 補(bǔ)火助陽。用于命門火衰，腰膝酸冷，陽痿，腹冷久瀉以及腎氣不納所致的喘逆。