豆仁粳米八寶粥赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖溫食。可健脾補氣、益氣明目。宜于近視、不耐久視、寐差納少、消化不良者食用。

原料：蝦600克，紹酒適量。 制法：將蝦洗凈，剪去頭須，除凈肚腸。再將蝦與紹酒一同煮2分鐘，根據(jù)自己喜好，適當(dāng)加調(diào)味品。浸泡1小時后可以食用。 功效：主治腎虛、陽痿、性功能減退等癥。

原料：韭菜適量，鮮蝦250克，生姜3片。 制法：將蝦去腸去殼，爆香姜片，放入鮮蝦炒熟。韭菜炒妥，與蝦一起上碟即可。 功效：主治腎虛、陽痿等癥。

原料：仙茅20克，大蝦250克，生姜2片，鹽少許。 制法：仙茅用清水洗干凈。大蝦用清水洗干凈去殼，挑去蝦腸。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲內(nèi)，加水適量，中火煲1小時，加入鹽少許即成。 功效：主治腎虛陽痿、精神不振、腰膝酸軟等。

原料：薏米（薏苡仁）10克，山藥10克（鮮山藥50克），大米100克，水適量。做法同紅棗蓮子粥。山藥有健脾益腎的功能。 功效與主治：具有健脾滲濕、滋補肺腎的功效，適合于有消化不良性腹瀉、大便溏泄、全身無力、心悸氣短等癥狀者食用。

【原料】 巴戟、肉蓯蓉各10-15克，精羊肉63克，粳米100克，精鹽適量，蔥白2莖，生姜3片。 【制作】 分別將巴戟、肉蓯蓉、精羊肉洗凈后細(xì)切。

【原料】 赤石脂30-50克，大米50克。 【制作】 把赤石脂30-50克，放在碾槽內(nèi)研成細(xì)粉，過篩備用。用大米50克，淘洗后放入小沙鍋內(nèi)，加水適量，煮成稀薄粥。待粥將熟時，每次調(diào)入赤石脂粉3-5克，再煮2-3分鐘即可。

【原料】粳米50克 蔥白 白糖各適量�！局谱鳌肯戎缶�米，待粳米將熟時把切成段的蔥白2～3莖及適量白糖放入即可�！竟πА拷獗砩⒑�，和胃合中，適用于風(fēng)寒感冒�！居梅ā棵咳�1次，熱服，取微汗。