≮美食原料≯新鮮整粒甜玉米（罐頭裝也很好，最好不要用速凍的）150克，新鮮甜豌豆（可以用速凍的，但是最好不要用罐頭裝的）100克，土豆150克，火腿100克，生菜100克，紅甜椒100克千島色拉醬50克，鹽30克、雞粉、胡椒粉、花椒油少許。

≮美食原料≯意大利面200克，大蒜1瓣，洋蔥半個，西紅柿2個，橄欖油2大勺，鹽、胡椒適量�！诿朗匙龇ā�1、準備原料_將洋蔥切成細末。用刀將大蒜拍碎后，同樣切成細末。

≮美食做法≯1、把西米放進清水里洗浸干凈。 2、把一鍋水煮沸，把西米放進煮沸的水里。(注意：要一邊煮一邊用勺子攪拌，否則西米會粘鍋底) 3、煮到西米半透明，然后把西米和熱水隔開。

≮美食原料≯漿蝦仁、魚茸、菜心、蔥段、精鹽、味精、紹酒�！诿朗匙龇ā�1、漿蝦仁投入約五成熱的色拉油中滑熱，成“水晶蝦”，瀝出；2、鍋中留油少許，下蔥段煸香，放入水晶蝦，烹入紹酒，加精鹽、味精翻炒均勻，裝入盤中；3、菜心焯熱調(diào)...

主料：酸豆50克，意大利蔬菜面3球。輔料：大番茄1顆，花枝50克，洋蔥1/4顆，大蒜3瓣調(diào)料/腌料：白酒30cc制作過程1、用橄欖油將洋蔥、大蒜8分鐘小火爆香。2、加入墨魚，淋上白酒拌炒3、加入酸豆、番茄續(xù)炒。

主料：意大利面50克輔料：野茹30克，培根25克，大番茄1顆，洋蔥1/4顆，大蒜3瓣調(diào)料/腌料：鮮奶油120cc，難高湯500cc制作過程(1)野茹泡開后切成絲。(2)難高湯放入野茹燉煮4至5小時。(3)另起一鍋用橄欖油將洋蔥、大蒜碎末8分鐘小火爆香。

主料：1磅蘑菇片、1-2磅瘦肉香腸輔料：2瓣切好的大蒜、1片切好的洋蔥片、2茶匙新鮮的意大利香菜、1/2杯干酪、比薩生面團調(diào)料/腌料：2茶匙精制橄欖油、2茶匙西紅柿漿、食鹽和胡椒粉等制作過程1、把比薩面團放在烤箱里，并加熱到500度。

主料：（四人份）雞2只(只算胸和翅膀大約1.6公斤)輔料：大蒜4個、白葡萄酒200毫升，紅圓椒1只，切絲，黃圓椒1只-切絲，迷迭香2只，黑橄欖20個，番茄150/200克-去皮切碎調(diào)料/腌料：橄欖油150毫升，雞湯0.5公升，鹽和胡椒制作過程1.用刀把雞...