黨參煲田雞
| [原料/調(diào)料] |
| 活田雞200克、排骨50克、黨參15克、姜、蔥各10克、紅棗10克,花雕酒10克、鹽20克、味精10克、白糖5克、胡椒粉少許，清水500克。 |
| [制作流程] |
| 1.田雞殺洗干凈砍成塊，排骨砍塊，姜切片，蔥切花。 2.瓦煲注入清水，加入生姜、田雞、黨參、紅棗，用中火先煲30分鐘。 3.再調(diào)入鹽、味精、白糖、胡椒粉，再煲10分鐘即可。 |
黨參煲田雞
| [原料/調(diào)料] |
| 活田雞200克、排骨50克、黨參15克、姜、蔥各10克、紅棗10克,花雕酒10克、鹽20克、味精10克、白糖5克、胡椒粉少許，清水500克。 |
| [制作流程] |
| 1.田雞殺洗干凈砍成塊，排骨砍塊，姜切片，蔥切花。 2.瓦煲注入清水，加入生姜、田雞、黨參、紅棗，用中火先煲30分鐘。 3.再調(diào)入鹽、味精、白糖、胡椒粉，再煲10分鐘即可。 |
蟹肉燒豆腐此菜富含鈣、磷、鐵，還含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素C等，是補(bǔ)充鈣質(zhì)的良好來源，孕婦常食可防治肌肉抽搐。原料：蟹肉100克，豆腐150克，淀粉5克，植物油10克，蔥、姜各2.5克，料酒2.5克，鹽5克，醬油10克。
蝦仁炒豆腐 此菜含鈣豐富，還含有磷、鐵、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、維生素B2等營養(yǎng)物質(zhì)，適宜孕婦常食，增加鈣質(zhì)，防治小腿抽筋。
香椿芽拌豆腐 此菜含有豐富的大豆蛋白質(zhì)以及脂肪酸、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，還含有較豐富的胡蘿卜素、維生素B2和維生素C，適宜孕早期的婦女食用。維生素、礦物質(zhì)對(duì)保證早期胎兒器官的形成、發(fā)育有重要作用。
[原料/調(diào)料]豬大腸200克、冬菇10克、生姜10克、蔥10克、蒜子10克�；ㄉ�30克、鹽10克、味精8克、白糖3克、老抽王10克、麻油5克、胡椒粉少許、濕生粉20克、清湯50克。
[原料/調(diào)料]鮮土雞300克、紅棗、蓮子、枸札、桂元、茨實(shí)各10克、生姜10克。清水500克、鹽10克、冰糖50克。[制作流程]1.土雞砍成塊，姜切片，五種配料洗干凈。2.瓦煲注入清水，放入土雞、生姜及五種配料，用中火煲40分鐘。
·配料: [原料]雞蛋3個(gè)，豬肉50g[調(diào)味料]末、太白粉各5g，醬油10g，精鹽2g，味精0.5g，食油25g·特色： 雞蛋及豬肉均有良好的養(yǎng)血生精、長肌壯體、補(bǔ)益臟腑之效，尤其是維生素a含量高，除對(duì)產(chǎn)婦有良好的滋補(bǔ)之效外，對(duì)維生素a缺乏癥也有很...
原料：鮮蠔200克、豆腐1盒、紅辣椒、蔥各1支、香菜2棵、蒜頭2粒、豆豉1大匙 輔料：A料：醬油2大匙，糖1小匙B 料：香油1小匙 做法： 1、鮮蠔洗凈待汆湯備用；紅辣椒切片；蔥切末；豆腐切小塊；蒜頭拍扁；香菜切段。
材料：魚鰾300克、枸杞15克、蹄筋50克、白菜心5棵 調(diào)味料：鹽、味精適量、酒少許 做法:所有材料洗干凈后，加所有調(diào)味料及適量清水放入湯碗中，再放入蒸籠中蒸約20分鐘即可。