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粟米菜花湯

粟米菜花湯


配料:

新鮮菜花400克,罐頭玉米粒100克,水淀粉1茶匙,鹽、雞粉各適量,香油少許。

特色:

味道鮮美口感潤滑

操作:

1、把菜花洗凈,掰成小朵朵的,放入開水鍋中燙透,撈出用涼水過涼瀝干水分待用。
2、炒鍋置火上,加入油1湯匙,燒至六成熱,下菜花煸炒,放入鹽、玉米粒、雞粉和適量水,燒開后用水淀粉勾汁,淋上香油,出鍋即成。
粟米菜花湯 相關(guān)內(nèi)容:
  • 牛肝菌燒雞

    配料:嫩公雞半只約500克,牛肝菌250克,姜塊20克,蔥段20克,紹酒、醬油、鹽、雞粉、胡椒粉、淀粉適量。特色:味道香美,內(nèi)含豐富營養(yǎng).操作:1、雞洗凈,切成2-3公分大小的塊;牛肝菌按說明泡發(fā)洗凈;姜塊拍破。

  • 平菇蛋湯

    配料:雞蛋3個,鮮平菇250克,青菜心50克,紹酒1茶匙,鹽、醬油、雞粉適量。特色:味道香美,內(nèi)含豐富營養(yǎng).操作:1、將鮮平菇洗凈,撕成薄片,在沸水中略燙一下,撈出待用;將雞蛋磕入碗中,加紹酒、少許鹽攪勻;青菜心洗凈切成段。

  • 海米燒菜花

    配料:新鮮菜花400克,水發(fā)海米50克,蔥段50克,水淀粉1茶匙,紹酒半茶匙,鹽、雞粉各適量。特色:此菜中的水淀粉勾的是稀芡;可切適量火腿末,待菜花出鍋后撒在上面,好吃好看。

  • 香腸燒菜花

    配料:新鮮菜花400克,熟香腸2根,蔥花、姜末、水淀粉、紹酒、鹽、雞粉各適量。特色:味道鮮美口感潤滑操作:1、把菜花洗凈,掰成小塊;香腸切片。

  • 熗炒西蘭花

    配料:鮮嫩西蘭花250克,干辣椒2根,花椒10粒,鹽、味精各適量。特色:燙西蘭花的時間不宜長,以免失去其清香脆嫩的口感。操作:1、把西蘭花切成小朵,洗凈,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝干待用;將干辣椒去蒂、去籽,切成節(jié)。

  • 南瓜炒蝦米

    配料:南瓜500克,蝦米50克,鹽、糖、水淀粉、紹酒、雞粉、蔥花各適量。特色:味道鮮美口感潤滑操作:1、將南瓜洗凈削去外皮,去除瓜瓤后切成厚片;蝦米洗凈用溫水泡發(fā)待用。

  • 青椒南瓜

    配料:南瓜500克,青椒100克,鹽適量。特色:味道鮮美口感潤滑操作:1、將南瓜洗凈削去外皮,去除瓜瓤后切成粗絲;青椒洗凈,去蒂去籽,切成粗絲。2、將南瓜用少量鹽腌兩分鐘,用水漂一下,瀝干水待用。

  • 油拌酥瓜條

    配料:凈南瓜300克,雞蛋1只,面粉30克,淀粉10克,鹽、蔥姜、味精、胡椒粉、五香粉各適量。特色:味道鮮美口感酥脆操作:1、將南瓜洗凈,去皮及籽瓤,切成5厘米長、1厘米寬的條,放在碗內(nèi),放入精鹽、味精、蔥姜末腌制約10分鐘2、雞蛋磕...

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