中暑急救辦法,要盡快采用五字訣進(jìn)行急救
雖已立秋，氣溫仍高，烈日當(dāng)空，謹(jǐn)防中暑。如發(fā)現(xiàn)身邊人出現(xiàn)中暑病癥時(shí)，要盡快采用“搬、擦、服、掐、醫(yī)”五字訣進(jìn)行急救。
1、搬。迅速將中暑患者搬到陰涼通風(fēng)的地方，使其平躺，解開他的衣領(lǐng)褲帶，為他扇風(fēng)，以利患者呼吸和散熱。
2、擦。用冷水或稀釋酒精幫患者擦身，也可用冰塊放在患者頸部或腋窩等大動(dòng)脈血管部位，幫患者散熱。
3、服。及時(shí)讓患者服用人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥，并讓患者多喝淡鹽水，以補(bǔ)充流失的體液。
4、掐。如患者昏迷不醒，可用大拇指按壓患者的人中、合谷等穴位，促其蘇醒。
5、醫(yī)。在簡(jiǎn)單急救同時(shí)，立即撥打120求救電話，及時(shí)將患者送醫(yī)院救治。
健康小常識(shí) 多吃新鮮的蔬菜水果，既可中和體內(nèi)酸性產(chǎn)物，又可補(bǔ)充維生素。例如葡萄干，桔子，香蕉，蘋果中都富含這種礦物質(zhì)。 -------------------------------------------------------------------------------------------------女人邁...
1、生活需要蜜糖做點(diǎn)綴，需要幽默來調(diào)節(jié)，需要心思來經(jīng)營(yíng)。糖果色頭飾是今年熱點(diǎn)流行，新穎的裝扮靚麗著時(shí)髦女孩們的心情。 2、簡(jiǎn)易運(yùn)動(dòng)保�。貉坎缓玫娜丝删毩�(xí)提肛動(dòng)作，或是坐在凳子上，臀部不動(dòng)，腰部前后左右晃動(dòng)。
每一個(gè)人都渴望生活愉快，事業(yè)成功，首先就應(yīng)該學(xué)會(huì)在面對(duì)挫折時(shí)，坦然接受，沉著應(yīng)付，掌握并運(yùn)用科學(xué)的方法使自己從困境中順利的解脫，開始新的一天。1.增強(qiáng)自我調(diào)適能力。
秋季是養(yǎng)生最好的季節(jié)，秋季，人們易口干、唇干、鼻干、咽干、皮膚干燥、大便干燥，這個(gè)時(shí)候的人體呈現(xiàn)虛火的一種狀態(tài)。注意滋補(bǔ)會(huì)對(duì)身體狀態(tài)起到很大的改善作用以飽陰為主劉景春說：“按照時(shí)令節(jié)氣的變化規(guī)律，秋季是最好的養(yǎng)生季節(jié)。
在心理專家王建一的博客上看到文章：美國的心理學(xué)家經(jīng)過長(zhǎng)期的觀察和研究發(fā)現(xiàn)，坐姿會(huì)透露出一個(gè)人的心理秘密。你覺得怎么樣坐著最舒服？你的這個(gè)不經(jīng)意間的坐姿可能會(huì)“出賣”你，它會(huì)透露出你的性格特點(diǎn)和內(nèi)心秘密等一些信息。
1、電腦族必備之水果：櫻桃，含大量維生素a會(huì)改善視網(wǎng)膜上消耗的感光物質(zhì)；富含花青素是有效的抗氧化劑，可消除肌肉酸痛；高含鐵量，緩解輻射。
五個(gè)要，是指要掉、要俏、要笑、要跳、要聊。 (1)要掉，是指放下架子。對(duì)于原來有一定社會(huì)地位的老年人來講，這一點(diǎn)非常重要。離退休后，就不要再比職位高低、成就大小，也不要再講當(dāng)初如何如j何。
專家提示，以下6種菜最好不買 要盡量選擇應(yīng)季蔬菜：1、清洗過的蔬菜：現(xiàn)在的市場(chǎng)上很難看到帶泥的蘿卜、藕了，商販們直言不諱：“太臟的菜沒人稀罕�！毕催^的菜不是農(nóng)藥問題，而是有細(xì)菌，而細(xì)菌可是不管鹽泡還是水焯，都很難去除的。