有的時(shí)候不是不想學(xué)，就是學(xué)不進(jìn)去，有沒有啊?很有可能你就是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)障礙了，來看看吧。

　　下面我們先來了解產(chǎn)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)障礙的主要表現(xiàn)：1)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏;2)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過強(qiáng)。

　　一、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏的主要原因：

　　1、缺乏社會(huì)責(zé)任感。有些同學(xué)沒有明確自己的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，而且缺乏社會(huì)責(zé)任感，得過且過，無所作為。這些人，只要學(xué)習(xí)上一遇到困難，就很容易打退堂鼓。

　　2、自我效能感不強(qiáng)。自已能夠成功完成某種行為的信念高，那么他學(xué)習(xí)的自信心就高，反之，就低。自我效能感會(huì)直接影響我們能否正確面對(duì)并努力克服學(xué)習(xí)中的問題和困難。

　　3、錯(cuò)誤歸因。歸因是個(gè)體尋求理解導(dǎo)致某種結(jié)果的原因的一種心理傾向�？煞譃椋簝�(nèi)部、外部、穩(wěn)定、不穩(wěn)定、可控、不可控歸因。不同歸因

　　面對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏，我們自身要如何做呢?

　　我們要深刻地了解學(xué)習(xí)在社會(huì)發(fā)展和個(gè)人發(fā)展中的作用，提高學(xué)習(xí)興趣，端正學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，通過參與社會(huì)實(shí)踐、了解國(guó)情來增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感，使自己“知學(xué)”、“好學(xué)”，并且“樂學(xué)”，提高學(xué)習(xí)的價(jià)值感，從而產(chǎn)生持久穩(wěn)定的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

　　二、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過強(qiáng)的原因：

　　1、目標(biāo)設(shè)置太高。很多同學(xué)不能正確認(rèn)識(shí)自己的學(xué)習(xí)能力，眼高手低、好高騖遠(yuǎn)，不經(jīng)過深思熟慮就草率地給自己高定目標(biāo)，結(jié)果設(shè)定了的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)起來太困難，或者難以實(shí)現(xiàn)。

　　2、不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知模式。很多學(xué)生認(rèn)為“只要我付出了努力，我就一定會(huì)成功”，從而把努力和勤奮看成是成功的唯一條件，這是產(chǎn)生過強(qiáng)動(dòng)機(jī)的基礎(chǔ)。事實(shí)上，任何成功都與自身能力和環(huán)境因素有關(guān)，努力是成功的必要條件，而非充分條件。正確的認(rèn)知模式應(yīng)當(dāng)是：努力+能力+環(huán)境=成功。

　　3、外界不適當(dāng)?shù)膹?qiáng)化。社會(huì)文化傾向于贊揚(yáng)發(fā)奮者，大多數(shù)人更會(huì)支持那些動(dòng)機(jī)過強(qiáng)者，稱贊他們學(xué)習(xí)勁頭足，刻苦，有志向，并期望他們做得更好，從而對(duì)他們進(jìn)行了不適當(dāng)?shù)膹?qiáng)化，使他們看不到動(dòng)機(jī)過強(qiáng)的危害，等到造成身心困擾時(shí)已難以自拔。

　　4、自身的某些性格特征。如做事過于認(rèn)真，追求完美，好強(qiáng)，固執(zhí)等，嚴(yán)厲的家庭教育方式和父母期望過高等。

　　面對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過強(qiáng)，我們要怎么做?

　　我們要認(rèn)識(shí)和調(diào)整不現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)，建立正確的認(rèn)知模式;意識(shí)自己性格上的缺陷，特別針對(duì)一些不合理信念，如“我付出了努力，我必須獲得成功”，“別人可以失敗，我必須成功”等進(jìn)行辯論和調(diào)整。

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