2023愛眼日國(guó)旗下演講稿（通用28篇）
2023愛眼日國(guó)旗下演講稿 篇1
演講是一種交流思想、溝通感情的重要方式，它主要是用有聲語言來傳達(dá)演講者的思想感情，收到打動(dòng)，感染聽眾之效，達(dá)到宣傳、教育的目的。換言之，演講是在公眾面前就某一問題發(fā)表自己的見解的口頭語言活動(dòng)。好的演講要做到以下幾點(diǎn)：
1、內(nèi)容上的現(xiàn)實(shí)性
演講稿是為了說明一定的觀點(diǎn)和態(tài)度的。
2、情感上的說服性
演講的目的和作用就在于打動(dòng)聽眾，使聽者對(duì)講話者的觀點(diǎn)或態(tài)度產(chǎn)生認(rèn)可或同情。
3、特定情景性
演講稿是為演講服務(wù)的，不同的演講有不同的目的、情緒，有不同的場(chǎng)合和不同的聽眾，這些構(gòu)成演講的情景，演講稿的寫作要與這些特定情景相適應(yīng)。
4、語言、結(jié)構(gòu)
演講稿還要在情緒上具有較強(qiáng)的感染力，語言上做到生動(dòng)感人。演講稿的結(jié)構(gòu)。演講稿的結(jié)構(gòu)通常包括開場(chǎng)白、正文、結(jié)尾三部分。
開場(chǎng)白是演講稿中很重要的部分。好的開場(chǎng)白能夠緊緊地抓住聽眾的注意力，為整場(chǎng)演講的成功打下基礎(chǔ)。常用的開場(chǎng)白有點(diǎn)明主題、交代背景、提出問題等。不論哪種開場(chǎng)白，目的都是使聽眾立即了解演講主題、引入正文、引起思考等。
演講稿的正文也是整篇演講的主體。主體必須有重點(diǎn)、有層次、有中心語句。由于演講材料是通過口頭表達(dá)的，為了便于聽眾理解，各段落應(yīng)上下連貫，段與段之間有適當(dāng)?shù)倪^渡和照應(yīng)。
結(jié)尾是演講內(nèi)容的收束。它起著深化主題的作用。結(jié)尾的方法有歸納法、引文法、反問法等。歸納法是概括一篇演講的中心思想，總結(jié)強(qiáng)調(diào)主要觀點(diǎn);引文法則是引用名言警句，升華主題、留下思考;反問法是以問句引發(fā)聽眾思考和對(duì)演講者觀點(diǎn)的認(rèn)同。
演講稿的結(jié)尾也可以用感謝、展望、鼓舞等語句作結(jié)，使演講能自然收束，給人留下深刻印象。
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì)，是我們的眼睛!眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。今天，我演講的題目是《愛護(hù)我們的眼睛》。
同學(xué)們，你們平時(shí)繁忙的課業(yè)會(huì)讓我們的眼睛很疲勞，再加上有些同學(xué)沒有關(guān)注姿勢(shì)，看書做作業(yè)時(shí)眼睛離書本太近，忽略了偶爾有意識(shí)地觀看遠(yuǎn)景，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。老師小時(shí)候就是因?yàn)闆]有注意這些，所以戴上了近視眼鏡，現(xiàn)在可以說深受其害。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí)，造成用眼無節(jié)制，時(shí)間長(zhǎng)了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價(jià)。
有資料顯示，我國(guó)有五百萬盲人，七百萬雙眼低視力者，單眼低視力者高達(dá)四千萬人，也就是平均每100個(gè)中國(guó)人就有三到四個(gè)近視眼。形形色色的眼病不僅嚴(yán)重危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。要知道我們?nèi)祟悓⒔?0%的感覺來源于我們雙眼，失去清晰的視力，我們就等于失去了近80%的感覺，多么可怕!
所以，我們要時(shí)刻提醒自己：我愛護(hù)眼睛了嗎?預(yù)防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個(gè)要和三個(gè)不要：
三個(gè)要：一、讀書、寫字姿勢(shì)要端正，眼睛和書本的距離保持一尺;二、連續(xù)看書一小時(shí)左右，要休息片刻，比如說看看我們校園、教室內(nèi)的花草，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒;三要注意合理飲食，注意營(yíng)養(yǎng)、不挑食。因?yàn)槲覀兊难矍虬l(fā)育也需要充分、全面的營(yíng)養(yǎng)，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。
還要記住三個(gè)不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字;不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書;不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦。
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來，一起保護(hù)視力、防治近視，還自己一個(gè)清晰世界，共同去感悟美好生活!謝謝大家!
2023愛眼日國(guó)旗下演講稿 篇2
篇三
尊敬的老師，同學(xué)們:
大家早上好。
今天我為大家演講的題目是《愛護(hù)眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是全國(guó)愛眼日，我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時(shí)自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語，那時(shí)我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多么孤獨(dú)、多么無助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的，她希望擁有三天的光明去感知這個(gè)世界，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實(shí)在是太多太多了。三天光明，對(duì)于常人來說只是人生的短暫一瞬間。而對(duì)于雙目失明的海倫來說，卻是可想而不可及的。同樣，視力的減弱，也會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便。目前，據(jù)中國(guó)、美國(guó)、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項(xiàng)目前期調(diào)查顯示，我國(guó)人口近視發(fā)生率為33%，全國(guó)近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)達(dá)到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體――青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%，我國(guó)是世界上近視發(fā)病率最高的國(guó)家之一，近視眼人數(shù)世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國(guó)人民健康的重要問題。
假性近視也是同學(xué)們經(jīng)常遇到的問題，由于長(zhǎng)期看近物，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣，在看遠(yuǎn)時(shí)仍有部分屈光度未放松，因而遠(yuǎn)視力降低，而近視力正常�；技傩越暼绻环啦恢�，讓眼睛長(zhǎng)期處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài)，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療，千方百計(jì)設(shè)法使之看遠(yuǎn)，放松調(diào)節(jié)，是治療假性近視和預(yù)防真性近視的根本措施。
大量的醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴(yán)重的可以致盲。學(xué)生近視，將影響中國(guó)高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發(fā)性的，而是漸進(jìn)性的.，是可以預(yù)防的。
近視的主要原因：
1 看電視距離太近;
2 看電視的時(shí)間太長(zhǎng);
3 所看電視的畫面濃度太深;
4 寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確 ;
5 在光線太強(qiáng)的陽光下看書 ;
6 在光線太弱的光下看書;
7 長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦、電視前;
8 不合理飲食;
9 在車廂里看書
10 遺傳因素
11 不認(rèn)真做眼保健操
在這里我想給大家提出幾點(diǎn)建議 ：
1看書時(shí)坐姿要端正，讀書或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。”
2不要在坐車或行走的時(shí)候看書，也不要躺下看書。
3每天堅(jiān)持認(rèn)真做兩次眼保健操。
4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護(hù)它!同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，從培養(yǎng)自身良好的用眼習(xí)慣做起。共同保護(hù)好我們的眼睛。我相信只要大家努力，每個(gè)人都會(huì)有一雙明亮，清澈，有神的大眼睛。
2023愛眼日國(guó)旗下演講稿 篇3
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
同學(xué)們，你們知道 6月6日 是什么日子嗎?對(duì)，6月6日是全國(guó)愛眼日。今年的六月六日是第二十個(gè)愛眼日。1992年的9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國(guó)倡議，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國(guó)愛眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，1996年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國(guó)愛眼日”。
今天我演講的主題是“愛眼護(hù)眼，擁有明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。一旦失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺，這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了。
“更有的人認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會(huì)受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績(jī)很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外，那你將會(huì)抱憾終生。
眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。我國(guó)近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位，所以同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼。下面，我向大家提幾個(gè)建議：
1、 看書寫字時(shí)眼睛與書本的距離要保持30厘米左右，姿勢(shì)要端正。
2、 連續(xù)書寫50分鐘后，休息10分鐘左右。
3、 不要在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書。
4、 走路或乘車時(shí)不要看書。
5、 不要躺在床上看書。
6、堅(jiān)持做好眼保健操。
對(duì)于已經(jīng)近視了的同學(xué)，不僅要做到以上六點(diǎn)，還可以采取一下補(bǔ)救措施：
1、膳食療法。多食用富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅的食物如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚等。
2、眼呼吸凝神法。選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連做9次。
3、熨眼法。端坐，全身放松，閉上雙眼，快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。
同學(xué)們，眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。
我的國(guó)旗下講話畢，謝謝大家!
2023愛眼日國(guó)旗下演講稿 篇4
尊敬的老師，親愛的小朋友們：
大家好!
我是大三班的 小朋友，一轉(zhuǎn)眼，三年過去了，我們大班的小朋友很快就要畢業(yè)了。回想這幾年在幼兒園的生活，心中是多么的不舍。再過幾天，我就要成為一名小學(xué)生了，這是一件多么光榮的事情!現(xiàn)在我們已經(jīng)開始適應(yīng)小學(xué)生活了，上周一，我們大班小朋友在老師的帶領(lǐng)下，集體參觀了實(shí)驗(yàn)小學(xué)，看到大哥哥大姐姐在明亮的教室里聽課學(xué)習(xí)，在寬敞的操場(chǎng)上自由活動(dòng)，還看到了美麗的小花園和荷花池。
老師說，再過幾天，我們要去實(shí)驗(yàn)小學(xué)提前適應(yīng)環(huán)境，到時(shí)候我們可以坐在明亮的教室里看書、學(xué)習(xí)，也可以在寬敞的操場(chǎng)上自由的玩耍。聽到這里，中小班的小朋友們是不是也想和我們一起去看看呢!
從現(xiàn)在起我要好好準(zhǔn)備，爭(zhēng)做一名合格的小學(xué)生。中小班的小朋友們，你們也馬上就要升班了，那就讓我們一起加油吧!
我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
2023愛眼日國(guó)旗下演講稿 篇5
尊敬的老師，親愛的小朋友們：
大家好!
我是大三班的__小朋友，一轉(zhuǎn)眼，三年過去了，我們大班的小朋友很快就要畢業(yè)了�；叵脒@幾年在幼兒園的生活，心中是多么的不舍。再過幾天，我就要成為一名小學(xué)生了，這是一件多么光榮的事情!現(xiàn)在我們已經(jīng)開始適應(yīng)小學(xué)生活了，上周一，我們大班小朋友在老師的帶領(lǐng)下，集體參觀了實(shí)驗(yàn)小學(xué)，看到大哥哥大姐姐在明亮的教室里聽課學(xué)習(xí)，在寬敞的操場(chǎng)上自由活動(dòng)，還看到了美麗的小花園和荷花池。
老師說，再過幾天，我們要去實(shí)驗(yàn)小學(xué)提前適應(yīng)環(huán)境，到時(shí)候我們可以坐在明亮的教室里看書、學(xué)習(xí)，也可以在寬敞的操場(chǎng)上自由的玩耍。聽到這里，中小班的小朋友們是不是也想和我們一起去看看呢!
從現(xiàn)在起我要好好準(zhǔn)備，爭(zhēng)做一名合格的小學(xué)生。中小班的小朋友們，你們也馬上就要升班了，那就讓我們一起加油吧!
2023愛眼日國(guó)旗下演講稿 篇6
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
現(xiàn)在兒童視力下降的現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，除社會(huì)環(huán)境的因素以外，還有其他方面的因素，科學(xué)家經(jīng)長(zhǎng)期調(diào)查研究后又提出了新的觀點(diǎn)，對(duì)保護(hù)兒童的視力極其重要。
一、少吃甜食可保護(hù)視力。糖是酸性食物，而身體內(nèi)環(huán)境是弱堿性的，吃甜食過多會(huì)使體液變成中性或弱酸性，不僅會(huì)引起缺鈣、齲齒、肥胖等多種疾病，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致視力下降。
二、護(hù)腳有益于保護(hù)視力。腳上的穴位與眼睛密切相關(guān)，因而科學(xué)家認(rèn)為護(hù)眼應(yīng)先護(hù)腳，這就要求我們穿鞋要以合腳、平和、寬松為好，切忌過緊和高低不平，保持腳部血液循環(huán)流暢，就可以防治近視下降。
三、鍛煉咬肌有益保護(hù)視力。經(jīng)科學(xué)家調(diào)查得出結(jié)論，經(jīng)常吃硬食物的兒童在智力和視力方面都明顯高于經(jīng)常吃蛋糕類軟食物的兒童，經(jīng)常鍛煉咬肌，不僅可以健腦，還有明顯增強(qiáng)視力的作用。
四、兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以保護(hù)視力和提高視力。跳繩和打乒乓球都可以使人腦處于興奮狀態(tài)，眼睛內(nèi)部不斷調(diào)節(jié)運(yùn)轉(zhuǎn)，血液循環(huán)增強(qiáng)，視力神經(jīng)機(jī)能提高，因此，也是保護(hù)和提高視力的最佳運(yùn)動(dòng)。
希望大家按照以上方法試一試，會(huì)使你的眼睛更加明亮。
2023愛眼日國(guó)旗下演講稿 篇7
師生們：
早上好!
今天我們演講的主題是：愛護(hù)我們的眼睛。
眼睛被認(rèn)為是心靈的窗戶。它們用于駕駛、閱讀和閱讀、識(shí)別人和物、在網(wǎng)上游泳、下棋和欣賞美景等。他們給我們帶來了無數(shù)的快樂和幸福，但是親愛的同學(xué)們，如果你沒有一雙健康的眼睛，你還能擁有這些幸福嗎?
根據(jù)教育部和衛(wèi)生部的統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生的眼病率為28%，中學(xué)生為56%，高中生為85%。保護(hù)眼睛，預(yù)防近視刻不容緩。
為了讓你保持一雙明亮的眼睛，每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該牢記愛護(hù)眼睛和保護(hù)視力的信念，把愛護(hù)眼睛的要求融入到自己的日常行為中。為此，我建議你做以下幾點(diǎn)：
1、教室內(nèi)始終保持充足的光線，光線不足時(shí)及時(shí)開燈。
2、每天正確做眼保健操，放松眼部肌肉，保護(hù)眼睛。
3、養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣，讀寫姿勢(shì)正確，背部挺直，頸部直立，做到“三個(gè)一”，即離書一尺，離筆尖一寸，身體與桌子之間一拳。握筆姿勢(shì)不正確，閱讀習(xí)慣不好，要隨時(shí)糾正。走路或騎車時(shí)不要看書，躺下時(shí)不要看書，光線太強(qiáng)或太暗時(shí)不要看書�？措娨�、操作電腦時(shí)，也要保持一定距離，坐直。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持健康的主要因素。
5、多做戶外運(yùn)動(dòng)。每次上課的時(shí)候，一定要走到外面，向遠(yuǎn)處看，讓眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，緩解疲勞。
6、多吃富含維生素A和鈣的蔬菜和肉類，尤其是胡蘿卜等含有多種維生素的食物，少吃糖果和含糖量高的食物，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充足的營(yíng)養(yǎng)。
做到以上六點(diǎn)并不難。只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，及時(shí)糾正，相信同學(xué)們的眼睛會(huì)越來越清澈明亮，天空會(huì)越來越寬廣清澈!
謝謝大家!學(xué)生愛眼日國(guó)旗下演講稿2
1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授和流行病學(xué)教授耿首次向全國(guó)提出在全國(guó)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國(guó)愛眼日第一次研討會(huì)。1996年，衛(wèi)生部、教育部、共青團(tuán)中央、中國(guó)殘疾人聯(lián)合會(huì)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)布通知，將愛眼日列為全國(guó)性節(jié)日之一，并重新確定6月6日為全國(guó)愛眼日。
學(xué)生的近視是如何形成的?據(jù)相關(guān)資料顯示，青少年近視大多是由于眼距長(zhǎng)期過近造成的。青少年的眼睛有很強(qiáng)的調(diào)節(jié)能力，當(dāng)書和眼睛的距離達(dá)到7—10厘米時(shí)，仍然能看清物體。但如果經(jīng)常在這個(gè)距離看書，寫字會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)極度緊張，從而形成屈光性近視，即所謂的假性近視。
如果你想擁有健康的視力，你應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
1、讀書姿勢(shì)要端正。閱讀時(shí)，書與眼睛的距離應(yīng)保持在30—35厘米。看書時(shí)采取坐姿，不要仰面看書。躺著看書時(shí)眼睛與書的距離很難保持相等，導(dǎo)致兩側(cè)眼肌發(fā)育不平衡。走路、騎行、坐船、坐飛機(jī)都不要看書，因?yàn)樯眢w的晃動(dòng)使眼睛與書本的距離不確定，增加了眼部肌肉的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致近視。
2、寫字姿勢(shì)要端正。寫字時(shí)兩臂等長(zhǎng)放在桌面上，一長(zhǎng)一短會(huì)使身體歪斜;讓你的胸部離開你桌子的后邊緣一拳。所以眼睛與書或作業(yè)本的距離約為1英尺。
3、看電腦，玩電子游戲，看電視的時(shí)間不要太長(zhǎng)。應(yīng)該會(huì)在一個(gè)小時(shí)左右暫停。
4、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)近視，及時(shí)采取矯正措施。
5、積極參加文化體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，積極預(yù)防近視。我們常說，眼睛是心靈的窗戶。只有保護(hù)和關(guān)愛它，我們才能用它來清晰地理解和觀察我們生活和熱愛的世界。所以要時(shí)刻提醒自己：‘我愛我的眼睛嗎?’
讓我們一起行動(dòng)起來，保護(hù)視力，預(yù)防近視，給自己一個(gè)清晰的世界，實(shí)現(xiàn)更美好的生活!
謝謝大家!
2023愛眼日國(guó)旗下演講稿 篇8
尊敬的老師，親愛的小朋友們：
大家好!
我是大三班的 小朋友，今天我講話的主題是：我們的眼睛。
小朋友們知道全國(guó)愛眼日是哪一天嗎?是每年的六月六日。眼睛是心靈的窗戶，可我們的眼睛周圍卻有五個(gè)敵人，
一號(hào)敵人是酒精，所以小朋友要離著酒精遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
二號(hào)敵人是煙，如果身邊有人吸煙，你也應(yīng)該離他遠(yuǎn)一點(diǎn)。
三號(hào)敵人是干燥，我們可以多喝水打敗敵人。
四號(hào)敵人是過度日曬，在炎熱的夏天，我們盡量不要在太陽底下暴曬。
五號(hào)敵人是睡眠不足，小朋友們一定要保證充足的睡眠，這樣對(duì)眼睛才有好處。
此外還應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，比如不在陽光下看書，不在搖晃的車上看書，不躺在床上看書，看電視、玩電腦的時(shí)候不能離得太近，時(shí)間也不能超過30分鐘，用眼一段時(shí)間后，要注意休息，看看遠(yuǎn)處和綠色的植物，還有一點(diǎn)，就要養(yǎng)成良好的書寫姿勢(shì)，做到指尖離筆尖一寸，胸口離桌面一拳，眼睛里書本一尺的要求。
眼睛是我們的寶貝，小朋友們可一定要好好的保護(hù)它哦!
謝謝大家!!
2023愛眼日國(guó)旗下演講稿 篇9
1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國(guó)愛眼日第一次研討會(huì)。1996年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為全國(guó)愛眼日。
學(xué)生的近視眼是怎樣形成的呢?據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，青少年近視眼以長(zhǎng)期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視，所謂的假性近視。
要想有健康的視力，應(yīng)做到以下幾點(diǎn):
1、閱讀姿勢(shì)要正確。在閱讀時(shí)，書本與眼的距離應(yīng)保持在30-35厘米。閱讀時(shí)最好采取坐姿，不要躺著看書。因?yàn)樘芍磿鴷r(shí)，不易保持兩眼與書本的距離相等，致使兩側(cè)眼肌發(fā)育不平衡。走路、坐車、乘船和乘飛機(jī)時(shí)不要看書，因?yàn)榇藭r(shí)身體的搖晃使眼睛與書本的距離不定，加重了眼肌的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致近視眼的發(fā)生。
2、書寫姿勢(shì)要正確。寫字時(shí)兩手臂要等長(zhǎng)度地放在桌面，一長(zhǎng)一短會(huì)使身子歪斜;胸部與書桌后緣保持一拳的距離。從而，使眼與書本或作業(yè)本保持1尺左右的距離。
3、看電腦、玩電子游戲機(jī)和看電視的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一小時(shí)左右就該暫停。
4、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)有近視，及時(shí)采取矯正措施。
5、積極參加文體活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，積極防止近視我們經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，我們只有好好地保護(hù)它、呵護(hù)它，才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛的這個(gè)世界。所以，我們要時(shí)刻提醒自己:我愛護(hù)我的眼睛了嗎?讓我們行動(dòng)起來，一起保護(hù)視力、防治近視，還自己一個(gè)清晰世界，感悟美好生活!
謝謝大家!
2023愛眼日國(guó)旗下演講稿 篇10
眼睛是我們認(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，相互交流的重要窗口，保護(hù)眼睛的演講稿。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱，會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便。
爺爺時(shí)常告訴我要好好保護(hù)視力，不要像他小的時(shí)候那樣。爺爺小的時(shí)候，由于生活條件較差，又沒有對(duì)視力的保護(hù)給予足夠的重視，到上中學(xué)時(shí)已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡。不僅給愛好運(yùn)動(dòng)的爺爺造成了麻煩，而且也對(duì)日后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的影響。
現(xiàn)在，科學(xué)進(jìn)步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護(hù)好我們的眼睛。只要我們大家努力去做，我相信我們每個(gè)人都會(huì)有一雙明亮a、清澈、有神的大眼睛。
首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：保持正確的坐姿；足夠的光線；如長(zhǎng)時(shí)間看書、寫字應(yīng)每隔四十五分鐘休息一會(huì)，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息，；堅(jiān)持每天作好眼睛保健操。
注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如：含有豐富的蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動(dòng)物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等；含有維生素保留A的各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類；植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。含有維生素C的食物對(duì)眼睛也有益處。因此，應(yīng)該在每天的飲食中，注意攝入含有維生素C的食物，比如，各種新鮮的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量。豐富的含鈣食物對(duì)眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。
此外，我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛，不要長(zhǎng)時(shí)間地觀看電視節(jié)目和操作電腦，應(yīng)定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。
同學(xué)們，讓我們互相交流，共同保護(hù)好我們的眼睛，好好學(xué)習(xí)，共同迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，爭(zhēng)取為祖國(guó)建設(shè)多做貢獻(xiàn)。
2023愛眼日國(guó)旗下演講稿 篇11
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
同學(xué)們，你們知道6月6日是什么日子嗎?也許你還不知道吧，6月6日是愛眼日。今年的六月六日是全國(guó)第__個(gè)愛眼日。你知道六月六日愛眼日的來歷嗎?1992年的9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國(guó)倡議，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國(guó)愛眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，1996年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國(guó)愛眼日”。我國(guó)青少年的視力問題值得關(guān)注，據(jù)國(guó)家教育部、衛(wèi)生部最新調(diào)查表明：目前我國(guó)共有4億多近視眼患者，近視發(fā)病率達(dá)33.3%，小學(xué)生近視率超過25%，初中生近視率達(dá)到70%，高中生近視率達(dá)到85%，每年以8%的速度增長(zhǎng)，居世界第一位，其中青少年是近視“重災(zāi)區(qū)”。
今天我們演講的主題就是《愛眼護(hù)眼，世界等著你去發(fā)現(xiàn)》。
眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的`眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了�！案械娜苏J(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會(huì)受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績(jī)很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外，那你將會(huì)抱憾終生。
眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼。下面，我向大家提幾個(gè)建議：
1.看書寫字時(shí)眼睛與書本的距離要保持30厘米左右，姿勢(shì)要端正。
2.連續(xù)書寫50分鐘后，休息10分鐘左右。
3.不要在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書。
4.走路或乘車時(shí)不要看書。
5.不要躺在床上看書。
6.堅(jiān)持做好眼保健操。
同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
2023愛眼日國(guó)旗下演講稿 篇12
親愛的同學(xué)們：
大家上午好！今天我國(guó)旗下講話的主題是愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。
眼睛是心靈的窗戶，人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但是如果不注意愛護(hù)眼睛，清晰的世界就可能離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)。一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視。為了你心靈的窗戶能夠永遠(yuǎn)明亮，現(xiàn)在我給大家提幾個(gè)建議：
1。 認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
2。 養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，做到三個(gè)一，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)。
3。 做到三不：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書。
4。閱讀時(shí)間請(qǐng)勿太長(zhǎng)：無論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(zhǎng)，以每三十分鐘休息片刻為佳
5。 保證充足的睡眠。白天也要養(yǎng)成午休的好習(xí)慣。
6。多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
希望通過這些方式教會(huì)大家愛護(hù)自己的雙眼。那就讓我們從現(xiàn)在做起，從每時(shí)每刻做好，用行動(dòng)愛眼護(hù)眼，讓自己擁有一雙明亮的眼睛。
2023愛眼日國(guó)旗下演講稿 篇13
各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
有一次晚飯后做完作業(yè)，我正歡快地玩著手機(jī)，忽然，手機(jī)被媽媽悄無聲息的“奪”走，又被“砰”的一下扔在了沙發(fā)上，隨之而來的是一番苦口婆心的說教：“都告訴你多少次了，少玩手機(jī)，它們會(huì)損傷你的視力�！边@話都聽膩了，我不以為然的聳聳肩，睡覺去了。
迷糊中，我發(fā)現(xiàn)自己站在一個(gè)巨大的展廳里面，忽然，面前出現(xiàn)了一個(gè)小人兒，她自我介紹：“你好，我是眼睛小精靈，歡迎來到人體館的‘眼睛室’�！毙∪藘喊盐翌I(lǐng)到了三個(gè)展柜前，說道：“我們來看一下眼睛的基本輪廓：角膜，虹膜和晶狀體�！�
我驚訝地說道：“原來眼睛這么不簡(jiǎn)單啊�！毖劬π【`頓時(shí)驕傲極了，她說：“這還只是最基本的呢，具體還分鞏膜啊，視網(wǎng)膜啊，玻璃體啊等�！蔽液鋈幌肫饗寢尩膰Z叨，連忙問道：“那你知道近視是怎么形成的嗎?”“這可難不倒我，”小精靈得意地說道，“近視，就是眼睛屈光度的改變。我們的眼睛視覺系統(tǒng)會(huì)在6-8歲之間發(fā)育到正常水平，到了20歲左右才發(fā)育成熟。在這之前，我們的眼球都在經(jīng)歷‘近視化’的過程，除去遺傳因素，用眼不當(dāng)是造成近視的最主要原因。
現(xiàn)在很多人都長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩手機(jī)，或有不良閱讀習(xí)慣，這些都會(huì)導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)過度而造成疲勞，引起近視的發(fā)生�！蔽乙宦�，這不正是我每天做的事情嗎?我接著問道：“那近視是怎么樣的一種感受呢?”“近視會(huì)讓你看遠(yuǎn)處事物模糊，時(shí)間久了會(huì)眼球突出，眼肌肉萎縮。當(dāng)近視度數(shù)過高，還會(huì)引起視物變形，色覺異常等現(xiàn)象�！蔽衣犃藝槼隽艘宦暲浜�，“不要——”我心口一緊，竟然被嚇醒了，原來是一場(chǎng)夢(mèng)。
我心有余悸，也暗自下定決心：以后一定要坐姿端正，少看電子產(chǎn)品，按時(shí)做眼保健操，盡量不用手揉眼睛，適量運(yùn)動(dòng)�？傊�，眼睛是心靈的窗口，我們要保護(hù)好它。
2023愛眼日國(guó)旗下演講稿 篇14
同學(xué)們，老師們：
大家早上好！本周有全國(guó)愛眼日，今天我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是愛護(hù)眼睛。
眼睛是心靈的窗戶，透過它，我們能看到大千世界、萬紫千紅，擁有一雙健康、美麗的明目相信是每個(gè)人的愿望。可是，這個(gè)愿望卻離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)：長(zhǎng)時(shí)間地看電視、玩電腦，過度地使用眼睛，周邊環(huán)境的輻射、污染，都使我們的視力在逐年下降，眼鏡已經(jīng)架在了我們的鼻梁上，眼脹、流淚、頭痛等癥狀也如影隨形地追著我們，厚厚鏡片在時(shí)刻告誡我們：愛護(hù)眼睛，刻不容緩。
曾經(jīng)看過一篇文章，講的是在一個(gè)萬紫千紅的春天，一位雙目失明的老人坐在馬路邊，手拿木牌，上面寫著“我什么也看不見”。
同學(xué)們，什么也看不見，那是什么樣的感覺，是不知道光明的感覺，是分不出色彩的感覺，是辨不出路在何方的感覺，是失去了才知道寶貴的感覺。
所以，請(qǐng)從現(xiàn)在開始保護(hù)好自己的眼睛，做到五堅(jiān)持：堅(jiān)持體育鍛煉、堅(jiān)持衛(wèi)生用眼，堅(jiān)持定期檢查，堅(jiān)持充足睡眠，堅(jiān)持合理飲食。
2023愛眼日國(guó)旗下演講稿 篇15
親愛的老師和同學(xué)們：
大家早上好!
同學(xué)們，今天國(guó)旗下演講的主題是“像眼睛一樣保護(hù)眼睛，有一雙明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶，每個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。這些眼睛可以看到五彩繽紛的世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)。這是為什么?這是因?yàn)楹芏鄬W(xué)生不勞而獲地用眼睛，不顧衛(wèi)生地擦眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有些同學(xué)誤以為“只要我學(xué)習(xí)好，視力不好就可以戴眼鏡”;更何況戴眼鏡是知識(shí)的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患上近視，戴眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。比如在參加體育活動(dòng)、打籃球或者踢足球的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)摔破眼鏡甚至傷到眼睛，去醫(yī)院做手術(shù)縫合。如果戴眼鏡時(shí)仍然不注意眼部衛(wèi)生，往往會(huì)加速視力下降，導(dǎo)致高度近視甚至失明。而且，高度近視的學(xué)生，未來在選擇專業(yè)和工作上也會(huì)受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績(jī)很好，只是因?yàn)槟抗舛虦\而被自己喜歡的專業(yè)拒之門外，你會(huì)后悔一輩子的。
下面，我想給大家提幾個(gè)建議：
1、認(rèn)真做眼保健操，注意眼部衛(wèi)生。
2、養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，做到“三個(gè)一”，眼睛離書一尺，手離筆尖一寸，胸離書桌一拳。
3、做到“三不”：不要躺著看書，不要邊走邊看書，不要在光線弱或者太強(qiáng)的地方看書。
4、保證充足的睡眠。
5、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常俯瞰，讓眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，緩解疲勞。
同學(xué)，你還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約一半的記憶和知識(shí)來自眼睛。什么原因可以不保護(hù)眼睛?
俗話說：冰凍三尺，非一日之寒，護(hù)眼不能一蹴而就。注意眼部衛(wèi)生和科學(xué)用眼很重要，需要持之以恒，防止近視的發(fā)生和加深。
婀娜多姿的山川，多姿多彩的事物，一切都需要眼睛去觀察。同學(xué)們，讓我們一起努力，在相似的眼睛里保護(hù)我們的眼睛，擁有一雙明亮的眼睛。
2023愛眼日國(guó)旗下演講稿 篇16
親愛的老師和同學(xué)們：
大家早上好!
今天我們演講的內(nèi)容是：保護(hù)視力，從我做起，從小做起。
同學(xué)們，當(dāng)我們抬頭看著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的一幕?對(duì)，是我們的眼睛!
當(dāng)你牽著父母的手，漫步在林蔭小道上，看著兩旁盛開的花草，在教室里看書，看著黑板，看著老師的眼睛求知的時(shí)候，你意識(shí)到自己是幸運(yùn)的嗎?眼睛是心靈的`窗戶。有一雙明亮的眼睛是多么幸福。當(dāng)我們年輕的時(shí)候，我們每個(gè)人都有一雙明亮的眼睛和夏夜的星空。但是漸漸地，由于讀書寫字姿勢(shì)不當(dāng)，用眼過度，很多人的視力不斷下降，藍(lán)天不再清晰，星星變得朦朧。根據(jù)一些數(shù)據(jù)，中國(guó)眼睛不好的人數(shù)僅次于世界第一的日本，所以也被稱為“中國(guó)眼睛”。中國(guó)有500萬盲人，占世界盲人總數(shù)的18%;而且每年大約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)新的盲人。中國(guó)近視人數(shù)已達(dá)1000萬。保護(hù)視力刻不容緩。我呼吁：為了讓你的眼睛明亮，天空清澈，每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該牢記愛護(hù)眼睛和保護(hù)視力的信念，把愛護(hù)眼睛的要求融入到日常行為中。為此，我建議你做以下幾點(diǎn)：
第一、認(rèn)真準(zhǔn)確地做眼保健操，注意眼部衛(wèi)生。
第二、養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣，正確的讀寫姿勢(shì)，背挺直，脖子直立，“三個(gè)一”，一腳離書，一寸離筆尖，一拳離書桌。
第三、“三不”：不躺著看書，不旅游看書，不在光線昏暗或太強(qiáng)的地方看書寫字。
第四、看電視、操作電腦時(shí)，保持一定的眼距，坐直。
第五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持健康的主要因素。
第六、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常眺望，讓眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，緩解疲勞。
第七、不偏食，多吃乳制品、魚卵、肉類等。少吃糖果和含糖量高的食物，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充足的營(yíng)養(yǎng)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含有多種維生素的食物。
做到以上幾點(diǎn)并不難，只要學(xué)生自覺執(zhí)行，只要老師隨時(shí)提醒，相信學(xué)生會(huì)有一雙更清澈更明亮的眼睛，更廣闊更清澈的天空!讓我們一起努力，為了更美好的明天!
2023愛眼日國(guó)旗下演講稿 篇17
老師們，同學(xué)們：
早上好!6月6日是全國(guó)愛眼日，今年是第16屆，今年的主題是：關(guān)愛低視力患者，提高康復(fù)質(zhì)量。
眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空�？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢(shì)不當(dāng)，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。我想，大家一定不愿眼鏡帶來的不便伴隨自己一生吧!
雖然今年的愛眼日已經(jīng)過去，但是我們每時(shí)每刻都應(yīng)牢記保護(hù)眼睛。有資料顯示，我國(guó)眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國(guó)眼”。我國(guó)的近視率達(dá)到了1000萬。保護(hù)視力刻不容緩，為此，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學(xué)都要把保護(hù)眼睛的信念牢記心中，都要把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。
為此，我建議大家作到如下幾點(diǎn)：
1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時(shí)要及時(shí)開燈。
2、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
眼保健操要正確到位。
3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢(shì)要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳。
不正確的握筆姿勢(shì)和不良的讀書習(xí)慣要隨時(shí)糾正。走路和乘車時(shí)也不要看書，不要躺著看書，不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書。
4、保證充足的睡眠。
充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
5、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
6、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上6點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時(shí)提醒，及時(shí)糾正，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!
我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
2023愛眼日國(guó)旗下演講稿 篇18
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
早上好!今天，我在國(guó)旗下講話的主題是：又是一年清明時(shí)。
昨天，又是一年的清明節(jié)。清明一到，氣溫升高，雨量增多，正是春耕春種的大好時(shí)節(jié)。清明不僅僅是一個(gè)節(jié)氣，同時(shí)它也是我國(guó)一個(gè)重要的傳統(tǒng)節(jié)日，是祭祖、掃墓、追思親人的日子。
一、掃墓篇
新中國(guó)誕生后,清明節(jié)又被賦予了一個(gè)特殊和重要的意義,那就是祭掃烈士墓，緬懷革命先輩... ... 在祖國(guó)危難的時(shí)候，先烈們用生命、熱血換來了華夏民族的新生。在清明節(jié)到來之際,人們也都以不同的形式，在舉行各式各樣的紀(jì)念活動(dòng)，緬懷著創(chuàng)造新中國(guó)、建設(shè)新中國(guó)的革命先輩。
那我們新一代的少年該怎樣用行動(dòng)來緬懷先烈呢?其實(shí)新的世紀(jì)早已給愛國(guó)主義注入了新的內(nèi)涵，愛國(guó)不再變的虛無，我想我們要愛國(guó)、我們要學(xué)習(xí)先烈的精神，首先應(yīng)該落腳在我們的學(xué)習(xí)、愛校、遵紀(jì)守法等等一些小事情,小細(xì)節(jié)上。
二、追思親人篇
大教育家孔子說對(duì)待長(zhǎng)輩的態(tài)度應(yīng)該是“生，事之以禮;死，祭之以禮。”意思就是說，父母活著的時(shí)候，兒女要按禮節(jié)侍奉他們;父母去世后，兒女要按禮儀埋葬他們、祭祀他們。這就是孝道。百善孝為先，“孝”是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。父母辛辛苦苦地把我們養(yǎng)大，付出了所有的心血和汗水，我們應(yīng)該心存感激，更應(yīng)該孝敬父母。那么怎么做才是孝敬父母呢?真正的孝心要體現(xiàn)在言行上，體現(xiàn)在細(xì)節(jié)處。我想，大家首先應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
1、生活自理，學(xué)習(xí)自己負(fù)責(zé)，主動(dòng)與父母交流溝通。對(duì)父母有禮貌，上學(xué)、放學(xué)，都同父母打招呼，以免他們掛念。
2、父母下班回家，能迎上前去，主動(dòng)幫忙接?xùn)|西。
3、能聽父母的話，接受勸告，不任性、不頂嘴，有事征求父母的意見，遇事與父母商量，做錯(cuò)了事主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)，取得諒解。
4、體貼父母，能主動(dòng)幫助做一些力所能及的家務(wù)事，如：擦桌、拖地、盛飯、收拾碗筷等等，以減輕父母的負(fù)擔(dān)，使父母歡心。
5、父母生病時(shí)，能細(xì)心照顧，端水送藥。吃東西時(shí)，能先想著父母。
6、能珍惜父母的勞動(dòng)成果，買東西事先征得父母的同意，不亂花零錢，少吃零食。
這些力所能及的事我想大家一定都能做到。
2023愛眼日國(guó)旗下演講稿 篇19
書，是我們生活中一件不可缺少的物品，成為我們的良師益友;書，是無邊無際的大海，我們就像一塊小小的海綿，盡可能地吸取書中的營(yíng)養(yǎng)。
閱讀的益處歷代先賢們?cè)缫呀o出了無數(shù)的闡述，其中我最喜歡培根的觀點(diǎn)：讀書足以益情，足以博彩，足以長(zhǎng)才。對(duì)于喜歡閱讀的人來說，看書是一種享受，書卷中的意念像一股無形的動(dòng)力，影響著人的思想和心態(tài)。
那么我們應(yīng)該讀什么樣的書，又應(yīng)該怎樣去讀書呢?有著名的學(xué)者曾說過：一本好書，對(duì)一個(gè)人的意義是非常重大的，當(dāng)你翻閱一本好書時(shí)，真有如同尋寶一般，既刺激又富有挑戰(zhàn)性，讀完一本好書后，它帶給你的不僅僅是知識(shí)，還有你更多意想不到的東西。當(dāng)然，如果只盯著自己喜歡的一倆本書，對(duì)于我們是完全不夠的，我們還應(yīng)該廣泛涉獵，以求知識(shí)的全面。而我們要想讀以致用，做讀書筆記，也是一種卓有成效的好方法。把平日里看到精彩的，對(duì)我們有所啟發(fā)的語句，摘錄下來，讀完一本書后，隨手寫幾句體會(huì)，日積月累，你就再也不會(huì)為閱讀和寫作而發(fā)愁了，書癡者文必工，此時(shí)的你一定會(huì)胸中有丘壑，下筆定有神。
我們的時(shí)代，是信息的時(shí)代，一切都飛速的發(fā)展著，倘若一個(gè)人在這時(shí)代中，不讀書，不學(xué)習(xí)，腦子中只保留那僅有的一點(diǎn)小聰明，我想，即使這個(gè)人天資聰明，很快他也會(huì)就如傷仲永一樣，被人們所拋棄，被社會(huì)所淘汰，被時(shí)代所遺棄�？梢哉f，知識(shí)是人們?cè)谏鐣?huì)立足的根本，一個(gè)人的天資再高，如果不學(xué)習(xí)，也只能是一個(gè)廢物。
所以，在此，我向大家倡議：
一.崇尚讀書。在讀書中體味人生。
二.品讀經(jīng)典。讀書好，好讀書，讀好書，與書為友。
三.博覽群書。時(shí)代的發(fā)展需要高素質(zhì)，復(fù)合型人才，只有博聞強(qiáng)識(shí)，才能以扎實(shí)的知識(shí)儲(chǔ)備駕馭人生。
四.讀書以致用。只有將讀書，做人，做事，有機(jī)統(tǒng)一起來，將讀萬卷書行萬里路結(jié)合起來，才能真正實(shí)現(xiàn)知行統(tǒng)一。
五.終身讀書。把讀書作為一種生活方式，從而提升知識(shí)，能力，觀念的有機(jī)轉(zhuǎn)化，達(dá)到自我完善，全面發(fā)展的目的。
最后，讓我們的圖書漂流角飄起來，讓更多的人加入到讀以致用行列中，只有會(huì)當(dāng)凌絕頂，才能一攬眾山小。我相信，在我們大家的共同努力下，每一個(gè)班級(jí)一定會(huì)書香四溢，我們的校園也一定會(huì)溢滿書香!
2023愛眼日國(guó)旗下演講稿 篇20
尊敬的各位老師、同學(xué)們：
大家好！
俗話說得好：“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉�！钡拇_，讀書對(duì)我們來說確實(shí)是一件快樂的事情。它如陽光圍繞著我們；如朋友陪伴著我們；在我們傷心絕望之時(shí)，它是安慰我們的靈藥。讀書可以提高我們的寫作能力，豐富我們的知識(shí)，開闊我們的視野。
從小，父母就經(jīng)常教導(dǎo)我，在課余時(shí)間，要多看書，多讀書，這樣才會(huì)提高我們的寫作能力。以前，我只讀我感興趣的文章，對(duì)其它毫無興趣，比如：科普類，作文類的我一般都不看，只看故事書，沉醉于神話之中。
現(xiàn)在，我對(duì)寫作產(chǎn)生了興趣，喜歡看作文書。前不久，我們進(jìn)行了一次作文比賽，題目是《童年》。
由于我在網(wǎng)上看了幾篇好的作文，因此，我的作文得了高分。后來仔細(xì)一想，我覺得我是不是做錯(cuò)了，其他同學(xué)都是現(xiàn)場(chǎng)發(fā)揮，而我卻有所借鑒。我感到很慚愧。同時(shí)，我就下定決心：我一定要多看書，多讀書，提高我的寫作水平！
書就是我的精神良藥，有了它，我就有了自信；有了它，我就能戰(zhàn)勝一切，向前方遠(yuǎn)航。
謝謝。
2023愛眼日國(guó)旗下演講稿 篇21
親愛的同學(xué)們：
早上好!
今天，我國(guó)旗下講話的題目是"文明使用網(wǎng)絡(luò)"。
我們?cè)牭竭^這樣的新聞：一位學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，成績(jī)一落千丈;一位少年在上網(wǎng)時(shí)突然昏倒在地，任親人如何呼喚都沒有再醒過來。
網(wǎng)絡(luò)一次又一次的給我們敲響了警鐘。難道我們就不用網(wǎng)絡(luò)了嗎?
答案是NO。其實(shí)，在我們身邊也有許多利用網(wǎng)絡(luò)而成名成才。1988年大學(xué)畢業(yè)，1995年首次接觸因特網(wǎng)，1999年創(chuàng)建阿里巴巴網(wǎng)站，現(xiàn)在他是阿里巴巴集團(tuán)首席執(zhí)行官，他的名字叫馬云。網(wǎng)絡(luò)也讓阿里巴巴成為中國(guó)最大、世界第二的網(wǎng)絡(luò)公司。我們的課堂教學(xué)因信息技術(shù)而變得更加地靈動(dòng)，我校的信息技術(shù)興趣小組在殷老師的帶領(lǐng)下連續(xù)多次在嘉興市青少年計(jì)算機(jī)競(jìng)賽中榮獲一、二等獎(jiǎng)，創(chuàng)作的電子小報(bào)、電子繪畫作品在嘉興、海寧市獲獎(jiǎng)，為學(xué)校爭(zhēng)得了榮譽(yù)。
由此看來，網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍。作為青少年的我們應(yīng)該如何來利用它呢? 今天，張老師送給大家?guī)c(diǎn)建議。
首先，應(yīng)明確兩點(diǎn)認(rèn)識(shí)。第一點(diǎn)認(rèn)識(shí)，網(wǎng)絡(luò)是工具，不是玩具。網(wǎng)絡(luò)是推動(dòng)社會(huì)發(fā)展的有力工具，只有認(rèn)真學(xué)、正確用才能真正成為網(wǎng)絡(luò)的主人，而沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲，只能成為網(wǎng)絡(luò)的俘虜。第二個(gè)認(rèn)識(shí)，上網(wǎng)本身不是目的，上網(wǎng)之前不妨先問問自己，今天上網(wǎng)我要干什么。上完之后再反思下，利用網(wǎng)絡(luò)我學(xué)到了什么?
其次，做到有效利用。我們要掌握三項(xiàng)基本技能：網(wǎng)絡(luò)搜索、網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)和網(wǎng)絡(luò)交流。網(wǎng)絡(luò)搜索可以讓我們查找到更多的未知領(lǐng)域;通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)來了解和掌握，不斷擴(kuò)大自己的知識(shí)容量;網(wǎng)絡(luò)交流則是一個(gè)共享智慧的平臺(tái)，通過交流可以讓我們提升自己的生活閱歷。
第三，做到綠色上網(wǎng)：杜絕垃圾信息，杜絕不良網(wǎng)站，杜絕無謂游戲，杜絕無聊交流。
最后，我想通過宣讀《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》來結(jié)束我今天的講話:
1.要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí),不瀏覽不良信息;
2.要誠(chéng)實(shí)友好交流,不侮辱欺詐他人;
3.要增強(qiáng)自護(hù)意識(shí),不隨意約會(huì)網(wǎng)友;
4.要維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全,不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序;
5.要有益身心健康,不沉溺虛擬時(shí)空。
希望全體學(xué)生充分有效的利用好網(wǎng)絡(luò)，早日成才，為祖國(guó)建設(shè)奉獻(xiàn)自己的力量。謝謝大家!
2023愛眼日國(guó)旗下演講稿 篇22
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大家好!
我很榮幸能夠在這個(gè)激動(dòng)人心的時(shí)刻，在飄揚(yáng)的隊(duì)旗下代表全體老少先隊(duì)員向新入隊(duì)的新隊(duì)員們表示衷心的祝愿和熱烈的歡迎。
作為一名已有五年實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的老隊(duì)員，我首先為你們加入少先隊(duì)深感自豪!這是一個(gè)正義性的組織，我們是新一代少年兒童，我們?cè)趯W(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師的培養(yǎng)下，努力使自己成為一名合格的接班人。
作為少先隊(duì)員，我們要堅(jiān)持佩帶紅領(lǐng)巾，要遵守紀(jì)律，聽從教導(dǎo)，團(tuán)結(jié)友愛，積極參加有益身心發(fā)展的活動(dòng)，我們從身邊的小事做起，嚴(yán)格要求自己，嚴(yán)格遵守少先隊(duì)守則，做一名勤奮、守紀(jì)、文明的好學(xué)生。
希望新隊(duì)員們和我們一起，在學(xué)校做個(gè)好學(xué)生，在家做個(gè)好孩子，好好學(xué)習(xí)，天天向上，好好工作，好好勞動(dòng)，滿懷信心地迎接明天的挑戰(zhàn)，一起奮斗，一個(gè)拼搏，不辜負(fù)老師、家長(zhǎng)對(duì)我們的期望，時(shí)刻準(zhǔn)備著為祖國(guó)做出貢獻(xiàn)!
謝謝!
2023愛眼日國(guó)旗下演講稿 篇23
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
3月12日是一個(gè)家喻戶曉的節(jié)日——植樹節(jié)。想必大家也知道樹木是不可缺少的，如果沒有了樹木也就沒有了新鮮的空氣。樹木的作用很大，可以凈化空氣又可以防止洪水。想象一下，當(dāng)你站在高高的山頂上，鳥瞰腳下，你愿意看見綠樹成陰、繁華點(diǎn)綴，一片生機(jī)，還是愿意看見光禿禿的荒山、滾滾黃沙、塵土飛揚(yáng)?大家肯定會(huì)選擇第一幅圖的景象。
當(dāng)你行走在荒山上，沒有看見一棵樹木的身影，但是無數(shù)的小草拔地而起的時(shí)候，你會(huì)感到很新鮮，無數(shù)棵大樹從地上迅速生長(zhǎng)的時(shí)候，你會(huì)看見無限的生機(jī)。
綠色，環(huán)保之色;綠色，自然之色;綠色，生命之色。在房間里放上幾盆盆栽，一整天都可以讓你清新自然。3月12日，植樹節(jié)，讓我們扛起鐵鍬，拎起水桶，走出家門，爬上山頭，栽下樹苗，一起用汗水灌溉它，培育它，和他一起成長(zhǎng)。讓他成為參天大樹，讓它為我們遮風(fēng)擋雨，讓它在炎炎烈日里給我們一片陰涼，讓它在濛濛細(xì)雨中給我們一些溫馨。
3月12日，請(qǐng)?jiān)谥矘涞娜兆永锓N下一棵樹吧!
2023愛眼日國(guó)旗下演講稿 篇24
敬愛的老師、親愛的同學(xué)：
大家早上好!我是四1中隊(duì)的楊，今天我演講的題目是《讓問候成為一種習(xí)慣》。
同學(xué)們，在我們的生活中，有很多東西常常因?yàn)榱?xí)以為常而被忽略，比如“問候”。問候雖小，效果卻大。不經(jīng)意間的一句問候，折射出的將是一片大世界。
問候是一種心情。一天24小時(shí)，問候的話語雖然簡(jiǎn)短，卻句句溫暖。清晨，一句“早上好”讓人一天精神高漲;夜間，一句“晚安”讓人甜美入眠。工作繁忙時(shí)，一句“喝杯茶，歇歇腳”讓人心生暖意;工作浮躁時(shí)，一句“經(jīng)歷風(fēng)雨才見彩虹”讓人重拾信心。
問候是一種訊息。一年四個(gè)季節(jié)，問候的訊息雖然不同，卻各具特色。春日的問候是吐綠的嫩芽，夏日的問候是似火的驕陽，秋日的問候是繽紛的落英，冬日的問候是飛舞的雪花。
問候是一種祝福。三百六十行，問候的對(duì)象雖然不同，祝福的心卻不變。“桃李滿天下”是學(xué)生送給老師的祝福，“健康成長(zhǎng)”是老師送給學(xué)生的祝福，“平安伴一生”是百姓送給警察的祝福，“早日恢復(fù)健康”是醫(yī)生送給病人的祝福。
問候是一種關(guān)愛。如果說問候常人是錦上添花，那么，問候農(nóng)村留守兒童、進(jìn)城務(wù)工人員子女等特殊群體，則是雪中送炭的善舉。這聲問候也許只是詢問一下他們的學(xué)習(xí)情況，關(guān)心一下他們的生活狀況，但撒播的卻是燦爛的陽光和無限的關(guān)愛。
問候是一個(gè)微笑。一個(gè)淺淺的微笑，代表著問候，傳遞著友好。在20xx年北京奧運(yùn)會(huì)上，“志愿者的微笑成為了北京最好的名片”。
同學(xué)們，11月21日就是第35個(gè)“世界問候日”了。從問候歌曲，到問候話語;從問候短信，到問候郵件……無論采用哪種載體，都請(qǐng)將我們最真誠(chéng)的問候表達(dá)出來，并將問候當(dāng)作一種生活習(xí)慣，因?yàn)�，�?dāng)問候成為了一種生活習(xí)慣，我們的生活才會(huì)變得更加舒坦，更加和諧。
2023愛眼日國(guó)旗下演講稿 篇25
老師們、同學(xué)們：
早上好，我今天國(guó)旗下講話的題目是《學(xué)習(xí)雷鋒，做文明人》。
同學(xué)們，今天是學(xué)雷鋒日，本周是一年一度的"學(xué)雷鋒活動(dòng)周"，我們感到欣慰的是，時(shí)間總能提醒我們：一個(gè)怎么樣的日子又到了，不要忘記什么人，什么事，不要忘記做些什么。但我想提醒大家并與大家共勉的是這樣一個(gè)意思：學(xué)習(xí)雷鋒也好，環(huán)保種樹也好，這些都應(yīng)該成為一種品質(zhì)，一種習(xí)慣，融入我們現(xiàn)代人的一言一行中去，成為一個(gè)現(xiàn)代人文明素養(yǎng)的一部分。千萬不能3月5日做好事，3月12日種棵樹，而平時(shí)卻把這些拋諸腦后。
我們經(jīng)常看到，社會(huì)上一些人缺少現(xiàn)代公民的起碼修養(yǎng)，滿口臟話，污染環(huán)境，冷漠自私；我們校園里也經(jīng)�？吹揭恍┩瑢W(xué)有亂踩草坪，亂扔垃圾，逃避值日，不愛護(hù)公物的不文明行為。這些是對(duì)每年"學(xué)雷鋒"、"講環(huán)保"等等的極大諷刺，也是對(duì)現(xiàn)代文明自身形象的一種踐踏。
學(xué)雷鋒，到底學(xué)什么，怎么學(xué)？象征性的做件好事就算完成了任務(wù)？做好事不錯(cuò)，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。每個(gè)人到處尋找機(jī)會(huì)去做好事？這也不太現(xiàn)實(shí)。我覺得學(xué)雷鋒，重在精神，心中裝有他人，遇事不只想到自己，做一個(gè)言行文明的人，這應(yīng)該就是我們每年學(xué)雷鋒的價(jià)值。你對(duì)那些任意侵犯他人利益的行為痛恨嗎？你對(duì)那些動(dòng)輒辱罵、毆打他人的行為痛恨嗎？你對(duì)那些在公交車上和老弱婦孺爭(zhēng)搶座位的行為痛恨嗎？你對(duì)那些在你剛打掃好的教室、包干區(qū)隨地亂扔垃圾的行為痛恨嗎？那么，就請(qǐng)從我們自身的一言一行做起，用我們的良好行為去美化社會(huì)風(fēng)氣。在文明面前，野蠻愚昧將更加顯現(xiàn)出它的渺小。
同學(xué)們，當(dāng)外國(guó)人都開始饒有興趣地研究雷鋒精神，學(xué)習(xí)雷鋒精神的今天，我們自己可千萬不能只看到雷鋒精神的皮毛。雷鋒精神到底是什么？在當(dāng)代社會(huì)生活中，雷鋒精神應(yīng)該怎樣體現(xiàn)？我們可以討論，但有一點(diǎn)我想不會(huì)錯(cuò)：關(guān)愛他人，心中裝有他人，這是一個(gè)群體讓我們大家感到溫暖的原因，也是讓我們的社會(huì)健康發(fā)展的一道希望曙光。
2023愛眼日國(guó)旗下演講稿 篇26
老師、同學(xué)們：
大家早上好!
今年11月9日是xx市第十九屆“119”消防日。本次消防日宣傳活動(dòng)的主題是“全民參與消防，共筑平安世博”。消防日一年只有一天，但消防的意識(shí)應(yīng)該貫穿在全年的每一天。時(shí)下，正值秋冬季節(jié)交替之際，干冷天氣占主導(dǎo)，空氣中的水分漸漸減少，在這樣的季節(jié)里，如果防范不當(dāng)就容易發(fā)生火災(zāi)事故。
提到消防，大家自然會(huì)想到令人毛骨悚然的“火災(zāi)”二字。火，帶給人們光明;火，賦予人們溫暖。但是火也吞噬了無數(shù)生命、損毀了無數(shù)的財(cái)產(chǎn)，給人們留下了累累傷痕。古語說得好：“賊偷一半，火燒全光。”一把火可以使人們辛勤創(chuàng)造的物質(zhì)財(cái)富頃刻間化為灰燼;一把火可以吞噬掉整個(gè)村落、街區(qū)、工廠和學(xué)校;一把火可能毀掉我們美麗的家園，使無數(shù)生靈遭受滅頂之災(zāi)。消防安全知識(shí)的匱乏、消防安全意識(shí)的淡薄總是能讓我們看到一幕幕血淋淋的畫面�；馂�(zāi)給這個(gè)美麗的世界帶來了太多的不和諧，上演了太多不該上演的悲劇。那么，發(fā)生那么多火災(zāi)的罪魁禍?zhǔn)资钦l呢?歸根結(jié)底，是我們?nèi)祟惐旧�。究其原因，一是思想麻痹，二是疏忽大意，三是無知或淺見。
同學(xué)們，你們都是父母、長(zhǎng)輩的至愛，每個(gè)同學(xué)都是祖國(guó)的未來，因此我們學(xué)習(xí)、生活的校園都應(yīng)成為安全的港灣。我們應(yīng)當(dāng)在腦海中長(zhǎng)期鳴響“119”的警鐘，提高防火的意識(shí)和技能。為了家庭的幸福，校園的安全和社會(huì)的和諧，希望大家能做到“三懂”、“三會(huì)”;即：1、懂得火災(zāi)的危險(xiǎn)性，增強(qiáng)消防意識(shí);2、懂得火災(zāi)形成的原理，不玩火;3、懂得火災(zāi)預(yù)防，積極開展消防宣傳。1、學(xué)會(huì)火災(zāi)報(bào)警方法，2、學(xué)會(huì)使用滅火器撲救小火;3、學(xué)會(huì)火災(zāi)自護(hù)自救的方法。
隨著20xx年上海世博會(huì)的日益臨近，構(gòu)筑一個(gè)平安和諧的社會(huì)環(huán)境對(duì)成功地舉辦一屆出色的世博會(huì)是多么的重要!作為世博小主人的我們，平時(shí)重視消防安全，提高防范意識(shí)和技能，也是在為世博會(huì)和創(chuàng)建和諧社會(huì)作貢獻(xiàn)。接下來就發(fā)生火災(zāi)事故時(shí)如何報(bào)警和自救給同學(xué)們作宣傳，希望能對(duì)大家有所幫助。
一、撥打火警電話“119”時(shí)，一定要沉著冷靜，把情況用簡(jiǎn)練的語言表達(dá)清楚。
1、要記清火警電話“119”。
2、電話接通以后，要準(zhǔn)確報(bào)出失火的地址、什么東西著火、火勢(shì)大小、有沒有人被困、有沒有發(fā)生等。在說不清楚具體地址時(shí)，要說出地理位置、周圍明顯建筑物或道路標(biāo)志。
3、將自己的姓名、電話或手機(jī)號(hào)碼告訴對(duì)方，以便聯(lián)系。
4、打完電話后，立即派人到交叉路口等候消防車，引導(dǎo)消防車迅速趕到火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)。
5、如果火情發(fā)生了新的變化，要立即告知消防隊(duì)，以便他們及時(shí)調(diào)整力量部署。
二、火災(zāi)自救知識(shí)
如果學(xué)校寢室、教室、實(shí)驗(yàn)室、會(huì)堂、飯店、食堂和家庭著火時(shí)，可采用以下方法逃生。首先要鎮(zhèn)定冷靜，不能驚慌失措。
1、毛巾、手帕捂鼻護(hù)嘴法
因火場(chǎng)煙氣具有溫度高、毒性大、氧氣少、一氧化碳多的特點(diǎn)，人吸入后容易引起呼吸系統(tǒng)燙傷或神經(jīng)中樞中毒，因此在疏散過程中，應(yīng)采用濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻(但毛巾與手帕不要超過六層厚)迅速逃到上風(fēng)處躲避煙火的侵害。在逃生時(shí)，不要直立行走，應(yīng)彎腰或匍匐前進(jìn)。
2、遮蓋護(hù)身法
將浸濕的棉大衣、棉被、毛毯、麻袋等遮蓋在身上，確定逃生路線后，以最快的速度直接沖出火場(chǎng)，到達(dá)安全地點(diǎn)。
3、衛(wèi)生間封隔避難法
如果走廊或?qū)﹂T、隔壁的火勢(shì)比較大，無法疏散，可退入衛(wèi)生間內(nèi)，將門縫用濕毛巾、毛毯、等封死，防止受熱，并不斷往上澆水進(jìn)行冷卻，防止外部火焰及煙氣侵入，從而達(dá)到抑制火勢(shì)蔓延速度 、延長(zhǎng)時(shí)間的目的。
三、火場(chǎng)求救方法。
當(dāng)發(fā)生火災(zāi)時(shí)，可在窗口、陽臺(tái)、屋頂或避難層處，向外大聲呼叫，敲打金屬物件、投擲細(xì)軟物品、夜間可打手電筒、打火機(jī)等，以聲響、光亮，發(fā)出求救信號(hào)，引起救援人員的注意，贏得逃生的機(jī)會(huì)和時(shí)間。
同學(xué)們，再遠(yuǎn)大的理想，再光明的前程，都需要我們的生命安全作保證。“遠(yuǎn)離火災(zāi)，創(chuàng)造和諧社會(huì)”是我們共同的目標(biāo)，讓我們牢記“隱患險(xiǎn)于明火，防范勝于救災(zāi)”共同攜手，更加關(guān)注消防，更加珍愛生命，實(shí)現(xiàn)共享平安!
2023愛眼日國(guó)旗下演講稿 篇27
《開播曲》（播放）
女1：：親愛的老師、同學(xué)們，大家好！泉湖學(xué)校紅領(lǐng)巾廣播站正在直播，歡迎您的收聽。
女2：帶著校領(lǐng)導(dǎo)無限的關(guān)懷，滿載著同學(xué)們所有的希望，我們的新朋友——泉湖小學(xué)“紅領(lǐng)巾廣播站”來到了我們的身邊。我是主持人，我是主持人。
女1：紅領(lǐng)巾廣播站是少先隊(duì)組織對(duì)少先隊(duì)員進(jìn)行思想品德教育的重要陣地，是少先隊(duì)大隊(duì)委溝通各個(gè)中小隊(duì)和全體少先隊(duì)員的橋梁。我校少先隊(duì)為充分利用廣播站這一有效宣傳形式，于本周正式成立了紅領(lǐng)巾廣播站。
女2：廣播站開設(shè)了“校園新聞袋袋庫、書香校園、佳作欣賞、健康快車、世界拾零、你點(diǎn)我播、開心一刻”等多個(gè)欄目，以班級(jí)為單位由同學(xué)自己投稿、編稿，每周第五節(jié)課前五分鐘2：20—2：25播出。廣播站為培養(yǎng)隊(duì)員的創(chuàng)新實(shí)踐能力創(chuàng)造了良好的條件，豐富了校園文化生活，創(chuàng)設(shè)了濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，所以，請(qǐng)各班班長(zhǎng)組織同學(xué)們認(rèn)真收聽。
一、校園新聞
女：關(guān)注最新時(shí)事資訊，發(fā)布最及時(shí)的校園信息，傳遞國(guó)內(nèi)外精彩瞬間，開辟屬于自己的信息地帶，這里是屬于你我的資訊地盤。下面請(qǐng)聽校園新聞。
本臺(tái)小記者報(bào)道：
1、9月14日，我校少先大隊(duì)部組織開展了少先大隊(duì)干部競(jìng)選活動(dòng)，共用37名選手參加，通過他們精心設(shè)計(jì)的海報(bào)展示，一分鐘精彩的演講，最后由三至六年級(jí)共18名學(xué)生評(píng)委打分，來自三至六年級(jí)共17名同學(xué)被確定為少先大隊(duì)干部。在此，我們也通過廣播祝賀這17名同學(xué)。
2、為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《中小學(xué)生守則》、《小學(xué)生日常行為規(guī)范》的要求及學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，促進(jìn)學(xué)生自我管理、自我教育、自我服務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣，我校開展了“陽光班級(jí)”評(píng)比活動(dòng)，評(píng)比內(nèi)容主要包括：環(huán)境衛(wèi)生、遵章守紀(jì)、文明禮儀、好人好事和學(xué)習(xí)五項(xiàng)內(nèi)容。連續(xù)兩次都被評(píng)為陽光班級(jí)的有：93班、101班、103班、109班、110班、111班和112班。在這里通過廣播表示對(duì)這些獲獎(jiǎng)班級(jí)表示祝賀。
3、為進(jìn)一步加強(qiáng)校園文化建設(shè)，營(yíng)造一個(gè)寬松、和諧的育人環(huán)境，我校各年級(jí)各班對(duì)墻壁更換了版面、布置了教室，使整個(gè)教室書香悠悠、墨香濃濃。
二、書香校園
書籍是人類進(jìn)步的階梯，是智慧的源泉。校園是學(xué)習(xí)的“伊甸園”，與好書相伴，提高師生的素質(zhì)和文化品味，是現(xiàn)代社會(huì)對(duì)我們的呼喚。多讀書、讀好書，應(yīng)當(dāng)成為我們東關(guān)小學(xué)師生堅(jiān)定的信念和永恒的追求。因此我們紅領(lǐng)巾廣播站倡議師生齊努力、共攜手做好以下幾點(diǎn)：
男：一、讀好自己手中的書
許多同學(xué)家中有很多書，那我們要做的是每天確保一定的時(shí)間進(jìn)行閱讀，古人曾說過：“三日不讀書，面目可憎，言語無味�！弊x書能使人充實(shí)。我們學(xué)校許多同學(xué)每天都帶一本或者幾本好書在身邊，中午、課后，只要是可以讀書的時(shí)間和點(diǎn)滴的機(jī)會(huì)，我們就可以馬上走進(jìn)書的世界和海洋，與好書為伴。大家都應(yīng)該行動(dòng)起來，利用好每一分種的讀書時(shí)間。
女：二、分享大家喜愛的書
我們各班每個(gè)同學(xué)可都帶上了好書，相互交換著看，分享大家喜愛的書。
男：三、珍愛每一本書
不論是自己的書還是圖書角的書，不管是同學(xué)的書還是從圖書室借來的書，我們都應(yīng)該愛惜，愛書的人，才是會(huì)讀書的人。我們要做到拿放書本輕輕，翻看書籍小心，歸還書本要及時(shí)。
2023愛眼日國(guó)旗下演講稿 篇28
親愛的老師、同學(xué)們，大家早上好！
生命在于運(yùn)動(dòng)；而民間也有更為直白的俗語說道：人勤病就懶，人懶病就勤。說得其實(shí)是一個(gè)意思，就是健康的身體需要運(yùn)動(dòng)來保證，而人生的財(cái)富正是健康。所以，要想擁有這筆財(cái)富，的方法就是：讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。
如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場(chǎng)給了大家一個(gè)充分展現(xiàn)自我的空間。每天下午，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便頓時(shí)消失，不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，必將使我們的體魄有所增強(qiáng)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動(dòng)中去。
然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費(fèi)時(shí)間，認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。他們無論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書抓緊學(xué)習(xí)。他們犧牲的是運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，得到的是短期內(nèi)學(xué)習(xí)成績(jī)的提升。
同學(xué)們，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，就會(huì)讓生命更加精彩！
謝謝大家！