6.6愛眼日國旗下演講稿（通用30篇）
6.6愛眼日國旗下演講稿 篇1
演講是一種交流思想、溝通感情的重要方式，它主要是用有聲語言來傳達(dá)演講者的思想感情，收到打動(dòng)，感染聽眾之效，達(dá)到宣傳、教育的目的。換言之，演講是在公眾面前就某一問題發(fā)表自己的見解的口頭語言活動(dòng)。好的演講要做到以下幾點(diǎn)：
1、內(nèi)容上的現(xiàn)實(shí)性
演講稿是為了說明一定的觀點(diǎn)和態(tài)度的。
2、情感上的說服性
演講的目的和作用就在于打動(dòng)聽眾，使聽者對(duì)講話者的觀點(diǎn)或態(tài)度產(chǎn)生認(rèn)可或同情。
3、特定情景性
演講稿是為演講服務(wù)的，不同的演講有不同的目的、情緒，有不同的場合和不同的聽眾，這些構(gòu)成演講的情景，演講稿的寫作要與這些特定情景相適應(yīng)。
4、語言、結(jié)構(gòu)
演講稿還要在情緒上具有較強(qiáng)的感染力，語言上做到生動(dòng)感人。演講稿的結(jié)構(gòu)。演講稿的結(jié)構(gòu)通常包括開場白、正文、結(jié)尾三部分。
開場白是演講稿中很重要的部分。好的開場白能夠緊緊地抓住聽眾的注意力，為整場演講的成功打下基礎(chǔ)。常用的開場白有點(diǎn)明主題、交代背景、提出問題等。不論哪種開場白，目的都是使聽眾立即了解演講主題、引入正文、引起思考等。
演講稿的正文也是整篇演講的主體。主體必須有重點(diǎn)、有層次、有中心語句。由于演講材料是通過口頭表達(dá)的，為了便于聽眾理解，各段落應(yīng)上下連貫，段與段之間有適當(dāng)?shù)倪^渡和照應(yīng)。
結(jié)尾是演講內(nèi)容的收束。它起著深化主題的作用。結(jié)尾的方法有歸納法、引文法、反問法等。歸納法是概括一篇演講的中心思想，總結(jié)強(qiáng)調(diào)主要觀點(diǎn);引文法則是引用名言警句，升華主題、留下思考;反問法是以問句引發(fā)聽眾思考和對(duì)演講者觀點(diǎn)的認(rèn)同。
演講稿的結(jié)尾也可以用感謝、展望、鼓舞等語句作結(jié)，使演講能自然收束，給人留下深刻印象。
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì)，是我們的眼睛!眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。今天，我演講的題目是《愛護(hù)我們的眼睛》。
同學(xué)們，你們平時(shí)繁忙的課業(yè)會(huì)讓我們的眼睛很疲勞，再加上有些同學(xué)沒有關(guān)注姿勢(shì)，看書做作業(yè)時(shí)眼睛離書本太近，忽略了偶爾有意識(shí)地觀看遠(yuǎn)景，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。老師小時(shí)候就是因?yàn)闆]有注意這些，所以戴上了近視眼鏡，現(xiàn)在可以說深受其害。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí)，造成用眼無節(jié)制，時(shí)間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價(jià)。
有資料顯示，我國有五百萬盲人，七百萬雙眼低視力者，單眼低視力者高達(dá)四千萬人，也就是平均每100個(gè)中國人就有三到四個(gè)近視眼。形形色色的眼病不僅嚴(yán)重危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。要知道我們?nèi)祟悓⒔?0%的感覺來源于我們雙眼，失去清晰的視力，我們就等于失去了近80%的感覺，多么可怕!
所以，我們要時(shí)刻提醒自己：我愛護(hù)眼睛了嗎?預(yù)防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個(gè)要和三個(gè)不要：
三個(gè)要：一、讀書、寫字姿勢(shì)要端正，眼睛和書本的距離保持一尺;二、連續(xù)看書一小時(shí)左右，要休息片刻，比如說看看我們校園、教室內(nèi)的花草，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒;三要注意合理飲食，注意營養(yǎng)、不挑食。因?yàn)槲覀兊难矍虬l(fā)育也需要充分、全面的營養(yǎng)，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。
還要記住三個(gè)不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字;不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書;不要長時(shí)間看電視、玩電腦。
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來，一起保護(hù)視力、防治近視，還自己一個(gè)清晰世界，共同去感悟美好生活!謝謝大家!
6.6愛眼日國旗下演講稿 篇2
尊敬的老師，親愛的小朋友們：
大家好!
我是大三班的 小朋友，一轉(zhuǎn)眼，三年過去了，我們大班的小朋友很快就要畢業(yè)了�；叵脒@幾年在幼兒園的生活，心中是多么的不舍。再過幾天，我就要成為一名小學(xué)生了，這是一件多么光榮的事情!現(xiàn)在我們已經(jīng)開始適應(yīng)小學(xué)生活了，上周一，我們大班小朋友在老師的帶領(lǐng)下，集體參觀了實(shí)驗(yàn)小學(xué)，看到大哥哥大姐姐在明亮的教室里聽課學(xué)習(xí)，在寬敞的操場上自由活動(dòng)，還看到了美麗的小花園和荷花池。
老師說，再過幾天，我們要去實(shí)驗(yàn)小學(xué)提前適應(yīng)環(huán)境，到時(shí)候我們可以坐在明亮的教室里看書、學(xué)習(xí)，也可以在寬敞的操場上自由的玩耍。聽到這里，中小班的小朋友們是不是也想和我們一起去看看呢!
從現(xiàn)在起我要好好準(zhǔn)備，爭做一名合格的小學(xué)生。中小班的小朋友們，你們也馬上就要升班了，那就讓我們一起加油吧!
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
6.6愛眼日國旗下演講稿 篇3
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
同學(xué)們，你們知道 6月6日 是什么日子嗎?對(duì)，6月6日是全國愛眼日。今年的六月六日是第二十個(gè)愛眼日。1992年的9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
今天我演講的主題是“愛眼護(hù)眼，擁有明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。一旦失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺，這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了。
“更有的人認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會(huì)受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外，那你將會(huì)抱憾終生。
眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位，所以同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼。下面，我向大家提幾個(gè)建議：
1、 看書寫字時(shí)眼睛與書本的距離要保持30厘米左右，姿勢(shì)要端正。
2、 連續(xù)書寫50分鐘后，休息10分鐘左右。
3、 不要在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書。
4、 走路或乘車時(shí)不要看書。
5、 不要躺在床上看書。
6、堅(jiān)持做好眼保健操。
對(duì)于已經(jīng)近視了的同學(xué)，不僅要做到以上六點(diǎn)，還可以采取一下補(bǔ)救措施：
1、膳食療法。多食用富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅的食物如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚等。
2、眼呼吸凝神法。選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連做9次。
3、熨眼法。端坐，全身放松，閉上雙眼，快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。
同學(xué)們，眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。
我的國旗下講話畢，謝謝大家!
6.6愛眼日國旗下演講稿 篇4
篇三
尊敬的老師，同學(xué)們:
大家早上好。
今天我為大家演講的題目是《愛護(hù)眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是全國愛眼日，我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時(shí)自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語，那時(shí)我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多么孤獨(dú)、多么無助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的，她希望擁有三天的光明去感知這個(gè)世界，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實(shí)在是太多太多了。三天光明，對(duì)于常人來說只是人生的短暫一瞬間。而對(duì)于雙目失明的海倫來說，卻是可想而不可及的。同樣，視力的減弱，也會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便。目前，據(jù)中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項(xiàng)目前期調(diào)查顯示，我國人口近視發(fā)生率為33%，全國近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)達(dá)到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體――青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%，我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一，近視眼人數(shù)世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。
假性近視也是同學(xué)們經(jīng)常遇到的問題，由于長期看近物，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣，在看遠(yuǎn)時(shí)仍有部分屈光度未放松，因而遠(yuǎn)視力降低，而近視力正常。患假性近視如果不防不治，讓眼睛長期處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài)，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療，千方百計(jì)設(shè)法使之看遠(yuǎn)，放松調(diào)節(jié)，是治療假性近視和預(yù)防真性近視的根本措施。
大量的醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴(yán)重的可以致盲。學(xué)生近視，將影響中國高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發(fā)性的，而是漸進(jìn)性的.，是可以預(yù)防的。
近視的主要原因：
1 看電視距離太近;
2 看電視的時(shí)間太長;
3 所看電視的畫面濃度太深;
4 寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確 ;
5 在光線太強(qiáng)的陽光下看書 ;
6 在光線太弱的光下看書;
7 長時(shí)間的坐在電腦、電視前;
8 不合理飲食;
9 在車廂里看書
10 遺傳因素
11 不認(rèn)真做眼保健操
在這里我想給大家提出幾點(diǎn)建議 ：
1看書時(shí)坐姿要端正，讀書或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)�！�
2不要在坐車或行走的時(shí)候看書，也不要躺下看書。
3每天堅(jiān)持認(rèn)真做兩次眼保健操。
4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護(hù)它!同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，從培養(yǎng)自身良好的用眼習(xí)慣做起。共同保護(hù)好我們的眼睛。我相信只要大家努力，每個(gè)人都會(huì)有一雙明亮，清澈，有神的大眼睛。
6.6愛眼日國旗下演講稿 篇5
尊敬的老師，親愛的小朋友們：
大家好!
我是大三班的__小朋友，一轉(zhuǎn)眼，三年過去了，我們大班的小朋友很快就要畢業(yè)了�；叵脒@幾年在幼兒園的生活，心中是多么的不舍。再過幾天，我就要成為一名小學(xué)生了，這是一件多么光榮的事情!現(xiàn)在我們已經(jīng)開始適應(yīng)小學(xué)生活了，上周一，我們大班小朋友在老師的帶領(lǐng)下，集體參觀了實(shí)驗(yàn)小學(xué)，看到大哥哥大姐姐在明亮的教室里聽課學(xué)習(xí)，在寬敞的操場上自由活動(dòng)，還看到了美麗的小花園和荷花池。
老師說，再過幾天，我們要去實(shí)驗(yàn)小學(xué)提前適應(yīng)環(huán)境，到時(shí)候我們可以坐在明亮的教室里看書、學(xué)習(xí)，也可以在寬敞的操場上自由的玩耍。聽到這里，中小班的小朋友們是不是也想和我們一起去看看呢!
從現(xiàn)在起我要好好準(zhǔn)備，爭做一名合格的小學(xué)生。中小班的小朋友們，你們也馬上就要升班了，那就讓我們一起加油吧!
6.6愛眼日國旗下演講稿 篇6
尊敬的老師，親愛的小朋友們：
大家好!
我是大三班的 小朋友，今天我講話的主題是：我們的眼睛。
小朋友們知道全國愛眼日是哪一天嗎?是每年的六月六日。眼睛是心靈的窗戶，可我們的眼睛周圍卻有五個(gè)敵人，
一號(hào)敵人是酒精，所以小朋友要離著酒精遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
二號(hào)敵人是煙，如果身邊有人吸煙，你也應(yīng)該離他遠(yuǎn)一點(diǎn)。
三號(hào)敵人是干燥，我們可以多喝水打敗敵人。
四號(hào)敵人是過度日曬，在炎熱的夏天，我們盡量不要在太陽底下暴曬。
五號(hào)敵人是睡眠不足，小朋友們一定要保證充足的睡眠，這樣對(duì)眼睛才有好處。
此外還應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，比如不在陽光下看書，不在搖晃的車上看書，不躺在床上看書，看電視、玩電腦的時(shí)候不能離得太近，時(shí)間也不能超過30分鐘，用眼一段時(shí)間后，要注意休息，看看遠(yuǎn)處和綠色的植物，還有一點(diǎn)，就要養(yǎng)成良好的書寫姿勢(shì)，做到指尖離筆尖一寸，胸口離桌面一拳，眼睛里書本一尺的要求。
眼睛是我們的寶貝，小朋友們可一定要好好的保護(hù)它哦!
謝謝大家!!
6.6愛眼日國旗下演講稿 篇7
老師們，同學(xué)們：
早上好!6月6日是全國愛眼日，今年是第16屆，今年的主題是：關(guān)愛低視力患者，提高康復(fù)質(zhì)量。
眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空�？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢(shì)不當(dāng)，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。我想，大家一定不愿眼鏡帶來的不便伴隨自己一生吧!
雖然今年的愛眼日已經(jīng)過去，但是我們每時(shí)每刻都應(yīng)牢記保護(hù)眼睛。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的近視率達(dá)到了1000萬。保護(hù)視力刻不容緩，為此，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學(xué)都要把保護(hù)眼睛的信念牢記心中，都要把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。
為此，我建議大家作到如下幾點(diǎn)：
1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時(shí)要及時(shí)開燈。
2、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
眼保健操要正確到位。
3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢(shì)要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳。
不正確的握筆姿勢(shì)和不良的讀書習(xí)慣要隨時(shí)糾正。走路和乘車時(shí)也不要看書，不要躺著看書，不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書。
4、保證充足的睡眠。
充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
5、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
6、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。
多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上6點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時(shí)提醒，及時(shí)糾正，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
6.6愛眼日國旗下演講稿 篇8
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
現(xiàn)在兒童視力下降的現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，除社會(huì)環(huán)境的因素以外，還有其他方面的因素，科學(xué)家經(jīng)長期調(diào)查研究后又提出了新的觀點(diǎn)，對(duì)保護(hù)兒童的視力極其重要。
一、少吃甜食可保護(hù)視力。糖是酸性食物，而身體內(nèi)環(huán)境是弱堿性的，吃甜食過多會(huì)使體液變成中性或弱酸性，不僅會(huì)引起缺鈣、齲齒、肥胖等多種疾病，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致視力下降。
二、護(hù)腳有益于保護(hù)視力。腳上的穴位與眼睛密切相關(guān)，因而科學(xué)家認(rèn)為護(hù)眼應(yīng)先護(hù)腳，這就要求我們穿鞋要以合腳、平和、寬松為好，切忌過緊和高低不平，保持腳部血液循環(huán)流暢，就可以防治近視下降。
三、鍛煉咬肌有益保護(hù)視力。經(jīng)科學(xué)家調(diào)查得出結(jié)論，經(jīng)常吃硬食物的兒童在智力和視力方面都明顯高于經(jīng)常吃蛋糕類軟食物的兒童，經(jīng)常鍛煉咬肌，不僅可以健腦，還有明顯增強(qiáng)視力的作用。
四、兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以保護(hù)視力和提高視力。跳繩和打乒乓球都可以使人腦處于興奮狀態(tài)，眼睛內(nèi)部不斷調(diào)節(jié)運(yùn)轉(zhuǎn)，血液循環(huán)增強(qiáng)，視力神經(jīng)機(jī)能提高，因此，也是保護(hù)和提高視力的最佳運(yùn)動(dòng)。
希望大家按照以上方法試一試，會(huì)使你的眼睛更加明亮。
6.6愛眼日國旗下演講稿 篇9
1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會(huì)。1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為全國愛眼日。
學(xué)生的近視眼是怎樣形成的呢?據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視，所謂的假性近視。
要想有健康的視力，應(yīng)做到以下幾點(diǎn):
1、閱讀姿勢(shì)要正確。在閱讀時(shí)，書本與眼的距離應(yīng)保持在30-35厘米。閱讀時(shí)最好采取坐姿，不要躺著看書。因?yàn)樘芍磿鴷r(shí)，不易保持兩眼與書本的距離相等，致使兩側(cè)眼肌發(fā)育不平衡。走路、坐車、乘船和乘飛機(jī)時(shí)不要看書，因?yàn)榇藭r(shí)身體的搖晃使眼睛與書本的距離不定，加重了眼肌的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致近視眼的發(fā)生。
2、書寫姿勢(shì)要正確。寫字時(shí)兩手臂要等長度地放在桌面，一長一短會(huì)使身子歪斜;胸部與書桌后緣保持一拳的距離。從而，使眼與書本或作業(yè)本保持1尺左右的距離。
3、看電腦、玩電子游戲機(jī)和看電視的時(shí)間不宜過長，一小時(shí)左右就該暫停。
4、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)有近視，及時(shí)采取矯正措施。
5、積極參加文體活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，積極防止近視我們經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，我們只有好好地保護(hù)它、呵護(hù)它，才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛的這個(gè)世界。所以，我們要時(shí)刻提醒自己:我愛護(hù)我的眼睛了嗎?讓我們行動(dòng)起來，一起保護(hù)視力、防治近視，還自己一個(gè)清晰世界，感悟美好生活!
謝謝大家!
6.6愛眼日國旗下演講稿 篇10
親愛的老師和同學(xué)們：
大家早上好!
同學(xué)們，今天國旗下演講的主題是“像眼睛一樣保護(hù)眼睛，有一雙明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶，每個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。這些眼睛可以看到五彩繽紛的世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)。這是為什么?這是因?yàn)楹芏鄬W(xué)生不勞而獲地用眼睛，不顧衛(wèi)生地擦眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有些同學(xué)誤以為“只要我學(xué)習(xí)好，視力不好就可以戴眼鏡”;更何況戴眼鏡是知識(shí)的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患上近視，戴眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。比如在參加體育活動(dòng)、打籃球或者踢足球的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)摔破眼鏡甚至傷到眼睛，去醫(yī)院做手術(shù)縫合。如果戴眼鏡時(shí)仍然不注意眼部衛(wèi)生，往往會(huì)加速視力下降，導(dǎo)致高度近視甚至失明。而且，高度近視的學(xué)生，未來在選擇專業(yè)和工作上也會(huì)受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績很好，只是因?yàn)槟抗舛虦\而被自己喜歡的專業(yè)拒之門外，你會(huì)后悔一輩子的。
下面，我想給大家提幾個(gè)建議：
1、認(rèn)真做眼保健操，注意眼部衛(wèi)生。
2、養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，做到“三個(gè)一”，眼睛離書一尺，手離筆尖一寸，胸離書桌一拳。
3、做到“三不”：不要躺著看書，不要邊走邊看書，不要在光線弱或者太強(qiáng)的地方看書。
4、保證充足的睡眠。
5、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常俯瞰，讓眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，緩解疲勞。
同學(xué)，你還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約一半的記憶和知識(shí)來自眼睛。什么原因可以不保護(hù)眼睛?
俗話說：冰凍三尺，非一日之寒，護(hù)眼不能一蹴而就。注意眼部衛(wèi)生和科學(xué)用眼很重要，需要持之以恒，防止近視的發(fā)生和加深。
婀娜多姿的山川，多姿多彩的事物，一切都需要眼睛去觀察。同學(xué)們，讓我們一起努力，在相似的眼睛里保護(hù)我們的眼睛，擁有一雙明亮的眼睛。
6.6愛眼日國旗下演講稿 篇11
師生們：
早上好!
今天我們演講的主題是：愛護(hù)我們的眼睛。
眼睛被認(rèn)為是心靈的窗戶。它們用于駕駛、閱讀和閱讀、識(shí)別人和物、在網(wǎng)上游泳、下棋和欣賞美景等。他們給我們帶來了無數(shù)的快樂和幸福，但是親愛的同學(xué)們，如果你沒有一雙健康的眼睛，你還能擁有這些幸福嗎?
根據(jù)教育部和衛(wèi)生部的統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生的眼病率為28%，中學(xué)生為56%，高中生為85%。保護(hù)眼睛，預(yù)防近視刻不容緩。
為了讓你保持一雙明亮的眼睛，每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該牢記愛護(hù)眼睛和保護(hù)視力的信念，把愛護(hù)眼睛的要求融入到自己的日常行為中。為此，我建議你做以下幾點(diǎn)：
1、教室內(nèi)始終保持充足的光線，光線不足時(shí)及時(shí)開燈。
2、每天正確做眼保健操，放松眼部肌肉，保護(hù)眼睛。
3、養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣，讀寫姿勢(shì)正確，背部挺直，頸部直立，做到“三個(gè)一”，即離書一尺，離筆尖一寸，身體與桌子之間一拳。握筆姿勢(shì)不正確，閱讀習(xí)慣不好，要隨時(shí)糾正。走路或騎車時(shí)不要看書，躺下時(shí)不要看書，光線太強(qiáng)或太暗時(shí)不要看書�？措娨暋⒉僮麟娔X時(shí)，也要保持一定距離，坐直。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持健康的主要因素。
5、多做戶外運(yùn)動(dòng)。每次上課的時(shí)候，一定要走到外面，向遠(yuǎn)處看，讓眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，緩解疲勞。
6、多吃富含維生素A和鈣的蔬菜和肉類，尤其是胡蘿卜等含有多種維生素的食物，少吃糖果和含糖量高的食物，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充足的營養(yǎng)。
做到以上六點(diǎn)并不難。只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，及時(shí)糾正，相信同學(xué)們的眼睛會(huì)越來越清澈明亮，天空會(huì)越來越寬廣清澈!
謝謝大家!學(xué)生愛眼日國旗下演講稿2
1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授和流行病學(xué)教授耿首次向全國提出在全國設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會(huì)。1996年，衛(wèi)生部、教育部、共青團(tuán)中央、中國殘疾人聯(lián)合會(huì)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)布通知，將愛眼日列為全國性節(jié)日之一，并重新確定6月6日為全國愛眼日。
學(xué)生的近視是如何形成的?據(jù)相關(guān)資料顯示，青少年近視大多是由于眼距長期過近造成的。青少年的眼睛有很強(qiáng)的調(diào)節(jié)能力，當(dāng)書和眼睛的距離達(dá)到7—10厘米時(shí)，仍然能看清物體。但如果經(jīng)常在這個(gè)距離看書，寫字會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)極度緊張，從而形成屈光性近視，即所謂的假性近視。
如果你想擁有健康的視力，你應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
1、讀書姿勢(shì)要端正。閱讀時(shí)，書與眼睛的距離應(yīng)保持在30—35厘米。看書時(shí)采取坐姿，不要仰面看書。躺著看書時(shí)眼睛與書的距離很難保持相等，導(dǎo)致兩側(cè)眼肌發(fā)育不平衡。走路、騎行、坐船、坐飛機(jī)都不要看書，因?yàn)樯眢w的晃動(dòng)使眼睛與書本的距離不確定，增加了眼部肌肉的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致近視。
2、寫字姿勢(shì)要端正。寫字時(shí)兩臂等長放在桌面上，一長一短會(huì)使身體歪斜;讓你的胸部離開你桌子的后邊緣一拳。所以眼睛與書或作業(yè)本的距離約為1英尺。
3、看電腦，玩電子游戲，看電視的時(shí)間不要太長。應(yīng)該會(huì)在一個(gè)小時(shí)左右暫停。
4、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)近視，及時(shí)采取矯正措施。
5、積極參加文化體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，積極預(yù)防近視。我們常說，眼睛是心靈的窗戶。只有保護(hù)和關(guān)愛它，我們才能用它來清晰地理解和觀察我們生活和熱愛的世界。所以要時(shí)刻提醒自己：‘我愛我的眼睛嗎?’
讓我們一起行動(dòng)起來，保護(hù)視力，預(yù)防近視，給自己一個(gè)清晰的世界，實(shí)現(xiàn)更美好的生活!
謝謝大家!
6.6愛眼日國旗下演講稿 篇12
親愛的老師和同學(xué)們：
大家早上好!
今天我們演講的內(nèi)容是：保護(hù)視力，從我做起，從小做起。
同學(xué)們，當(dāng)我們抬頭看著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的一幕?對(duì)，是我們的眼睛!
當(dāng)你牽著父母的手，漫步在林蔭小道上，看著兩旁盛開的花草，在教室里看書，看著黑板，看著老師的眼睛求知的時(shí)候，你意識(shí)到自己是幸運(yùn)的嗎?眼睛是心靈的`窗戶。有一雙明亮的眼睛是多么幸福。當(dāng)我們年輕的時(shí)候，我們每個(gè)人都有一雙明亮的眼睛和夏夜的星空。但是漸漸地，由于讀書寫字姿勢(shì)不當(dāng)，用眼過度，很多人的視力不斷下降，藍(lán)天不再清晰，星星變得朦朧。根據(jù)一些數(shù)據(jù)，中國眼睛不好的人數(shù)僅次于世界第一的日本，所以也被稱為“中國眼睛”。中國有500萬盲人，占世界盲人總數(shù)的18%;而且每年大約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)新的盲人。中國近視人數(shù)已達(dá)1000萬。保護(hù)視力刻不容緩。我呼吁：為了讓你的眼睛明亮，天空清澈，每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該牢記愛護(hù)眼睛和保護(hù)視力的信念，把愛護(hù)眼睛的要求融入到日常行為中。為此，我建議你做以下幾點(diǎn)：
第一、認(rèn)真準(zhǔn)確地做眼保健操，注意眼部衛(wèi)生。
第二、養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣，正確的讀寫姿勢(shì)，背挺直，脖子直立，“三個(gè)一”，一腳離書，一寸離筆尖，一拳離書桌。
第三、“三不”：不躺著看書，不旅游看書，不在光線昏暗或太強(qiáng)的地方看書寫字。
第四、看電視、操作電腦時(shí)，保持一定的眼距，坐直。
第五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持健康的主要因素。
第六、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常眺望，讓眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，緩解疲勞。
第七、不偏食，多吃乳制品、魚卵、肉類等。少吃糖果和含糖量高的食物，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充足的營養(yǎng)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含有多種維生素的食物。
做到以上幾點(diǎn)并不難，只要學(xué)生自覺執(zhí)行，只要老師隨時(shí)提醒，相信學(xué)生會(huì)有一雙更清澈更明亮的眼睛，更廣闊更清澈的天空!讓我們一起努力，為了更美好的明天!
6.6愛眼日國旗下演講稿 篇13
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
同學(xué)們，你們知道6月6日是什么日子嗎?也許你還不知道吧，6月6日是愛眼日。今年的六月六日是全國第__個(gè)愛眼日。你知道六月六日愛眼日的來歷嗎?1992年的9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。我國青少年的視力問題值得關(guān)注，據(jù)國家教育部、衛(wèi)生部最新調(diào)查表明：目前我國共有4億多近視眼患者，近視發(fā)病率達(dá)33.3%，小學(xué)生近視率超過25%，初中生近視率達(dá)到70%，高中生近視率達(dá)到85%，每年以8%的速度增長，居世界第一位，其中青少年是近視“重災(zāi)區(qū)”。
今天我們演講的主題就是《愛眼護(hù)眼，世界等著你去發(fā)現(xiàn)》。
眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的`眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了�！案械娜苏J(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會(huì)受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外，那你將會(huì)抱憾終生。
眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼。下面，我向大家提幾個(gè)建議：
1.看書寫字時(shí)眼睛與書本的距離要保持30厘米左右，姿勢(shì)要端正。
2.連續(xù)書寫50分鐘后，休息10分鐘左右。
3.不要在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書。
4.走路或乘車時(shí)不要看書。
5.不要躺在床上看書。
6.堅(jiān)持做好眼保健操。
同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
6.6愛眼日國旗下演講稿 篇14
同學(xué)們，老師們：
大家早上好！本周有全國愛眼日，今天我國旗下講話的內(nèi)容是愛護(hù)眼睛。
眼睛是心靈的窗戶，透過它，我們能看到大千世界、萬紫千紅，擁有一雙健康、美麗的明目相信是每個(gè)人的愿望�？墒�，這個(gè)愿望卻離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)：長時(shí)間地看電視、玩電腦，過度地使用眼睛，周邊環(huán)境的輻射、污染，都使我們的視力在逐年下降，眼鏡已經(jīng)架在了我們的鼻梁上，眼脹、流淚、頭痛等癥狀也如影隨形地追著我們，厚厚鏡片在時(shí)刻告誡我們：愛護(hù)眼睛，刻不容緩。
曾經(jīng)看過一篇文章，講的是在一個(gè)萬紫千紅的春天，一位雙目失明的老人坐在馬路邊，手拿木牌，上面寫著“我什么也看不見”。
同學(xué)們，什么也看不見，那是什么樣的感覺，是不知道光明的感覺，是分不出色彩的感覺，是辨不出路在何方的感覺，是失去了才知道寶貴的感覺。
所以，請(qǐng)從現(xiàn)在開始保護(hù)好自己的眼睛，做到五堅(jiān)持：堅(jiān)持體育鍛煉、堅(jiān)持衛(wèi)生用眼，堅(jiān)持定期檢查，堅(jiān)持充足睡眠，堅(jiān)持合理飲食。
6.6愛眼日國旗下演講稿 篇15
眼睛是我們認(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，相互交流的重要窗口，保護(hù)眼睛的演講稿。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱，會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便。
爺爺時(shí)常告訴我要好好保護(hù)視力，不要像他小的時(shí)候那樣。爺爺小的時(shí)候，由于生活條件較差，又沒有對(duì)視力的保護(hù)給予足夠的重視，到上中學(xué)時(shí)已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡。不僅給愛好運(yùn)動(dòng)的爺爺造成了麻煩，而且也對(duì)日后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的影響。
現(xiàn)在，科學(xué)進(jìn)步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護(hù)好我們的眼睛。只要我們大家努力去做，我相信我們每個(gè)人都會(huì)有一雙明亮a、清澈、有神的大眼睛。
首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：保持正確的坐姿；足夠的光線；如長時(shí)間看書、寫字應(yīng)每隔四十五分鐘休息一會(huì)，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息，；堅(jiān)持每天作好眼睛保健操。
注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如：含有豐富的蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動(dòng)物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等；含有維生素保留A的各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類；植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。含有維生素C的食物對(duì)眼睛也有益處。因此，應(yīng)該在每天的飲食中，注意攝入含有維生素C的食物，比如，各種新鮮的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量。豐富的含鈣食物對(duì)眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。
此外，我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛，不要長時(shí)間地觀看電視節(jié)目和操作電腦，應(yīng)定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。
同學(xué)們，讓我們互相交流，共同保護(hù)好我們的眼睛，好好學(xué)習(xí)，共同迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，爭取為祖國建設(shè)多做貢獻(xiàn)。
6.6愛眼日國旗下演講稿 篇16
各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
有一次晚飯后做完作業(yè)，我正歡快地玩著手機(jī)，忽然，手機(jī)被媽媽悄無聲息的“奪”走，又被“砰”的一下扔在了沙發(fā)上，隨之而來的是一番苦口婆心的說教：“都告訴你多少次了，少玩手機(jī)，它們會(huì)損傷你的視力。”這話都聽膩了，我不以為然的聳聳肩，睡覺去了。
迷糊中，我發(fā)現(xiàn)自己站在一個(gè)巨大的展廳里面，忽然，面前出現(xiàn)了一個(gè)小人兒，她自我介紹：“你好，我是眼睛小精靈，歡迎來到人體館的‘眼睛室’�！毙∪藘喊盐翌I(lǐng)到了三個(gè)展柜前，說道：“我們來看一下眼睛的基本輪廓：角膜，虹膜和晶狀體�！�
我驚訝地說道：“原來眼睛這么不簡單啊�！毖劬π【`頓時(shí)驕傲極了，她說：“這還只是最基本的呢，具體還分鞏膜啊，視網(wǎng)膜啊，玻璃體啊等�！蔽液鋈幌肫饗寢尩膰Z叨，連忙問道：“那你知道近視是怎么形成的嗎?”“這可難不倒我，”小精靈得意地說道，“近視，就是眼睛屈光度的改變。我們的眼睛視覺系統(tǒng)會(huì)在6-8歲之間發(fā)育到正常水平，到了20歲左右才發(fā)育成熟。在這之前，我們的眼球都在經(jīng)歷‘近視化’的過程，除去遺傳因素，用眼不當(dāng)是造成近視的最主要原因。
現(xiàn)在很多人都長時(shí)間看電視、玩手機(jī)，或有不良閱讀習(xí)慣，這些都會(huì)導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)過度而造成疲勞，引起近視的發(fā)生�！蔽乙宦牐@不正是我每天做的事情嗎?我接著問道：“那近視是怎么樣的一種感受呢?”“近視會(huì)讓你看遠(yuǎn)處事物模糊，時(shí)間久了會(huì)眼球突出，眼肌肉萎縮。當(dāng)近視度數(shù)過高，還會(huì)引起視物變形，色覺異常等現(xiàn)象�！蔽衣犃藝槼隽艘宦暲浜梗安灰蔽倚目谝痪o，竟然被嚇醒了，原來是一場夢(mèng)。
我心有余悸，也暗自下定決心：以后一定要坐姿端正，少看電子產(chǎn)品，按時(shí)做眼保健操，盡量不用手揉眼睛，適量運(yùn)動(dòng)。總之，眼睛是心靈的窗口，我們要保護(hù)好它。
6.6愛眼日國旗下演講稿 篇17
親愛的同學(xué)們：
大家上午好！今天我國旗下講話的主題是愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。
眼睛是心靈的窗戶，人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但是如果不注意愛護(hù)眼睛，清晰的世界就可能離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)。一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視。為了你心靈的窗戶能夠永遠(yuǎn)明亮，現(xiàn)在我給大家提幾個(gè)建議：
1。 認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
2。 養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，做到三個(gè)一，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)。
3。 做到三不：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書。
4。閱讀時(shí)間請(qǐng)勿太長：無論做功課或看電視，時(shí)間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳
5。 保證充足的睡眠。白天也要養(yǎng)成午休的好習(xí)慣。
6。多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
希望通過這些方式教會(huì)大家愛護(hù)自己的雙眼。那就讓我們從現(xiàn)在做起，從每時(shí)每刻做好，用行動(dòng)愛眼護(hù)眼，讓自己擁有一雙明亮的眼睛。
6.6愛眼日國旗下演講稿 篇18
今天，伴著雄壯的義勇軍進(jìn)行曲，鮮艷的五星紅旗再次在我們眼前冉冉升起�；厥讋倓傔^去的兩個(gè)月，它記錄著每一個(gè)學(xué)子和老師的辛勤，更蘊(yùn)含著我們的智慧。作為榮智學(xué)校新一屆的初中生，我們?yōu)閷W(xué)校的方方面面感到驕傲，無論是環(huán)境優(yōu)雅的教室還是功能齊備的多功能展示廳，無論是生物實(shí)驗(yàn)室、微機(jī)室等專用教室，還是圖書館等供我們學(xué)習(xí)的場所都顯得那樣舒適溫馨，而我們的老師，個(gè)個(gè)精神抖擻，正是他們的精心呵護(hù)與諄諄教誨，才有我們學(xué)生的健康成長。他們以純潔的心靈塑造我們的靈魂，以健康的人格魅力帶動(dòng)我們的品格養(yǎng)成，從而營造我校和-諧健康，洋溢著人文色彩的校園氛圍。
同學(xué)們，求學(xué)階段對(duì)于我們每個(gè)人來說，就像是手中剛剛拿到的新書一樣，散發(fā)著油墨的清香，蘊(yùn)藏著很多待開發(fā)的秘密，需要我們?nèi)ヌ剿�，“言行�?guī)范，健康發(fā)展，學(xué)有所長”是學(xué)校對(duì)我們的要求。因此，正如今天一樣，當(dāng)我們邁進(jìn)校門的那一刻起,我們要說，新的一天我們要從遵守紀(jì)律做起。俗話說:“沒有規(guī)矩不能成方圓�！奔o(jì)律是做好一切事情的保障，沒有紀(jì)律的約束，是什么事情也做不好的。大家知道，魯迅先生書桌上的“早”，是嚴(yán)格自律的表現(xiàn)，是自覺守紀(jì)的典范，正因?yàn)檫@樣，魯迅先生才成為偉大的文學(xué)家、思想家、革命家。曹操“割發(fā)代首”，帶頭守紀(jì)，古往今來傳為佳話。
在開學(xué)后的這段時(shí)間里，我們清楚地看到我校大部分同學(xué)都能遵守紀(jì)律，進(jìn)入正常的學(xué)習(xí)狀態(tài)。但同時(shí)我們也感受到在校園中存在著一些不和-諧的音符。比如做操時(shí)，有人急沖沖地下樓，奔向整齊的隊(duì)列，有的人緩慢地集合,懶散地做著動(dòng)作。課間休息時(shí)，有的同學(xué)在樓道里互相追逐，大聲喧嘩，在樓梯上跑跳擁擠，涮完拖把任水龍頭的水肆意流淌，隨手亂扔果皮紙屑等等。是什么原因使我們的同學(xué)有如此的表現(xiàn)呢?
原因之一是一部分同學(xué)的思想意識(shí)不到位,文明守紀(jì)的習(xí)慣未能養(yǎng)成。原因之二是我行我素，缺乏一種集體的團(tuán)隊(duì)精神。因此，我們有必要認(rèn)識(shí)紀(jì)律的內(nèi)涵,紀(jì)律的重要性。那什么是紀(jì)律呢?紀(jì)律是一個(gè)團(tuán)體為了維護(hù)集體的利益并保障學(xué)習(xí)的正常進(jìn)行而制定的,要求每個(gè)成員必須遵守的規(guī)章制度,條文規(guī)范。對(duì)于我們學(xué)生來說，就是我們必須遵守的《中小學(xué)生守則》《中小學(xué)生日常行為規(guī)范》還有我們學(xué)校的校規(guī)校紀(jì)，它通過我們一段時(shí)間的堅(jiān)持與實(shí)施，內(nèi)化成為我們自覺的習(xí)慣，長期的行為。有良好的紀(jì)律是每個(gè)學(xué)校,每個(gè)人,每件事獲得成功的保障。好的紀(jì)律會(huì)給我們帶來益處,不良的紀(jì)律會(huì)給我們?cè)斐蓢?yán)重的后果及影響。我們只有統(tǒng)一了認(rèn)識(shí)，才能在前進(jìn)的步伐中步調(diào)一致，維護(hù)好學(xué)校良好的教育教學(xué)秩序。
播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。所以，我們從現(xiàn)在起要養(yǎng)成好的行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。然而哪些是我們小學(xué)生要養(yǎng)成的好習(xí)慣呢?那么如何才將校規(guī)校紀(jì)內(nèi)化成為我們自覺的習(xí)慣呢?首先是思想意識(shí)要到位。在生活、學(xué)習(xí)中我們有著各種不同的習(xí)慣，當(dāng)我們做某件事情時(shí)，首先要想一想，你的做法是否對(duì)集體、對(duì)他人有利，損害集體和他人利益的事我們堅(jiān)決不能做。勿以惡小而為之，勿以善小而不為。課堂上，專心聽講是對(duì)老師最大的尊重;升旗儀式上，你全神貫注、目送國旗冉冉升起，是對(duì)祖國最深的敬意。只要我們以《中小學(xué)生守則》《中小學(xué)生日常行為規(guī)范》，學(xué)校的校規(guī)校紀(jì)來規(guī)范自己的行為，我們就一定能成為一名合格的中小學(xué)生，我們的學(xué)校就一定能蓬勃發(fā)展、蒸蒸日上。
遵守紀(jì)律是一種尊重，遵守紀(jì)律是一種美德，遵守紀(jì)律更是一種責(zé)任。同學(xué)們，當(dāng)我們獲得成就和榮譽(yù)的時(shí)候，當(dāng)我們?nèi)〉贸晒蛣倮臅r(shí)候，你是否想過正是因?yàn)橛辛思o(jì)律這位嚴(yán)肅的朋友從早到晚伴隨在我們身旁。正是因?yàn)樗哪Я�，我們的秩序才更加井然，我們的生活才更加自由，我們攀登的腳步才更加堅(jiān)實(shí)。
愿同學(xué)們養(yǎng)成文明守紀(jì)的習(xí)慣，與紀(jì)律同行，去實(shí)現(xiàn)我們的理想。與紀(jì)律同行，使我們的人生更加燦爛輝煌。同學(xué)們，昨日的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今日的我們，而今日的習(xí)慣將決定我們的明天。讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成各種良好的習(xí)慣，遵守紀(jì)律，明天就能成就我們的大未來!
6.6愛眼日國旗下演講稿 篇19
親愛的同學(xué)，老師們：
大家早上好!
今天國旗下講話的話題是《學(xué)會(huì)感恩》。“一粥一飯當(dāng)思來之不易;半絲半縷恒念物力維艱”，讓我們深知美好生活的彌足珍貴;“慈母手中線，游子身上衣”，讓我們銘記父母的養(yǎng)育之恩;“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”，讓我們勿忘老師的無私奉獻(xiàn);光陰可以流逝，時(shí)代可以變遷，讓我們永遠(yuǎn)揮之不去的是同窗和摯友那份深深的思念之情、那相互幫助相互激勵(lì)的美好日子。古人云“滴水之恩當(dāng)以涌泉相報(bào)”，讓我們都來學(xué)會(huì)感恩，以行動(dòng)感恩。
感恩，是一種生活態(tài)度，是一種品德，是一種責(zé)任。常懷感恩之心，人與人、人與自然、人與社會(huì)就會(huì)變得更加和諧，更加親切。我們自身也會(huì)因?yàn)檫@種感恩心理的存在而變得愉快和健康起來，生命將得到滋潤。
懂得感恩，才會(huì)懂得付出，才會(huì)懂得回報(bào)。有人說善良的本質(zhì)就是有一顆感恩的心，一個(gè)人如果有了一顆感恩的心，他就是一個(gè)幸福的人，對(duì)別人的幫助，哪怕是一點(diǎn)一滴，都應(yīng)當(dāng)懷有感恩之心。懂得感恩、學(xué)會(huì)感恩，應(yīng)當(dāng)成為每個(gè)人的美德。
學(xué)會(huì)感恩，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)感激社會(huì)對(duì)我們的關(guān)愛、感激祖國對(duì)我們的呵護(hù)、感激大自然對(duì)我們的恩賜——感時(shí)代之恩;我們應(yīng)該學(xué)會(huì)感激老師為我們導(dǎo)航、感激學(xué)校對(duì)我們的辛勤培育——感學(xué)校之恩;我們應(yīng)該學(xué)會(huì)感激父母給我們生命、感激父母對(duì)我們的養(yǎng)育——感父母之恩;我們應(yīng)該學(xué)會(huì)感激與同學(xué)朝夕相處的日子、感激同學(xué)對(duì)我們的幫助——感同學(xué)之恩。
行動(dòng)感恩，就是希望同學(xué)們從現(xiàn)在做起，從身邊的每一件事情做起，來珍惜生命給予我們的一切。因此，我們應(yīng)從以下幾點(diǎn)做起：
1、作為學(xué)生，首先要勤奮刻苦，學(xué)業(yè)有成，從而有能力報(bào)答父母、社會(huì)和國家。
2、提倡節(jié)儉。學(xué)生是依靠父母給予經(jīng)濟(jì)來源的消費(fèi)階層，應(yīng)體諒父母的艱辛，尊重父母的勞動(dòng)，不亂花錢，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣。
3、關(guān)心體貼父母，并試著主動(dòng)理解父母。生活中難免與父母有一定的代溝，當(dāng)意見有分歧時(shí)，要學(xué)會(huì)換位思考，常說感恩的話，勤做孝敬的事。
4、珍愛老師的勞動(dòng)成果，專心聽課，認(rèn)真作業(yè)，用優(yōu)異的成績回報(bào)老師的諄諄教導(dǎo)。
5、珍惜自己和同學(xué)相處的每分每秒，不要因?yàn)樽约旱聂斆Ш腿涡越o對(duì)方造成傷害。
6、關(guān)注弱勢(shì)群體、關(guān)心社會(huì)公益事業(yè)，用一顆感恩的心，做一些力所能及的事來回報(bào)社會(huì)，感恩時(shí)代。
當(dāng)然，我們能做的不僅僅是這些，只是想通過做好身邊的每件小事來喚醒大家的愛心、善良與社會(huì)責(zé)任感。讓我們積極行動(dòng)起來吧，把“感恩”這一傳統(tǒng)美德發(fā)揚(yáng)光大!
6.6愛眼日國旗下演講稿 篇20
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季鍛煉，強(qiáng)身健體》!常言道：溫室里的花草經(jīng)不起風(fēng)霜。我們的身體也是這個(gè)道理，適應(yīng)能力和抵抗能力是可以在體育鍛煉中逐漸提高的。自然界的生命物質(zhì)都是在運(yùn)動(dòng)中發(fā)生和發(fā)展的，如果運(yùn)動(dòng)停止了，生命也就結(jié)束了。
在我們的周圍，常�？梢钥吹剑械娜酥淮┮患鼙〉倪\(yùn)動(dòng)衣，在寒風(fēng)刺骨的冬季練長跑，甚至有的人在三九嚴(yán)寒破冰游泳都安然無恙，可是有的人穿著厚厚的衣服，整天呆在暖和的屋里也經(jīng)常傷風(fēng)感冒。這是什么原因呢?這就是因?yàn)槿藗儗?duì)寒冷的適應(yīng)能力不同。冬季堅(jiān)持戶外鍛煉,有助于耐寒能力的提高。
我們?cè)诮淌依飳W(xué)習(xí)，冬天門窗緊閉，室內(nèi)空氣不新鮮，在這種環(huán)境下呆久了，就會(huì)使人頭昏腦脹，學(xué)習(xí)效率下降。下課后走出教室，在操場上做做操，呼吸呼吸新鮮空氣，就會(huì)使人感到格外清爽。并且可以改善對(duì)大腦的氧氣和營養(yǎng)的補(bǔ)給。有些同學(xué)一到冬天，就連課間操也懶得做了，這樣不僅影響健康，對(duì)學(xué)習(xí)也是極為不利的。所以，冬季堅(jiān)持戶外鍛煉，讓我們精神煥發(fā)，精力充沛。
中國有句諺語“冬練三九、夏練三伏”，在艱苦的環(huán)境中，培養(yǎng)自己的堅(jiān)強(qiáng)意志和頑強(qiáng)勇敢的性格，這對(duì)人的一生都是大有益處的。所以，在這個(gè)冬天，希望同學(xué)們不要畏懼寒冷，勇敢的從溫暖的被窩里爬出來、不睡懶覺，丟掉你的帽子和手套在太陽下好好的玩?zhèn)�痛快!
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，請(qǐng)讓我以奧林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”
謝謝!
6.6愛眼日國旗下演講稿 篇21
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
再過五天，我們即將迎來教師節(jié)。首先，請(qǐng)?jiān)试S我代表大家，向辛勤耕耘在講壇的老師們表示節(jié)日的祝賀和親切的問候!
老師們，伴隨著偉大祖國改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)的闊步前進(jìn)，教育事業(yè)呈現(xiàn)出蓬勃發(fā)展的大好局面，教師的社會(huì)地位和待遇日益提高。教師節(jié)本身就是黨和國家對(duì)教育和教育工作者的重視，體現(xiàn)了廣大人民群眾對(duì)教師的尊重，體現(xiàn)了社會(huì)對(duì)教師的關(guān)懷，體現(xiàn)了教師職業(yè)的價(jià)值。
現(xiàn)在，各行各業(yè)都在深化改革、減員增效，就業(yè)競爭日益激烈，從業(yè)人員的工資、待遇普較偏低，而教師的的境遇卻逐步好轉(zhuǎn)。身為教師，我們?cè)絹碓礁惺艿絹碜运拿姘朔降淖鹬匮酃�、羨慕眼光。教師不僅是太陽底下最光輝的職業(yè)，而且已經(jīng)實(shí)實(shí)在在是令人羨慕和向往的職業(yè)。我們應(yīng)當(dāng)為自己是一名教師而感到驕傲和自豪，也應(yīng)當(dāng)為自己是一名教師而感到幸運(yùn)。如果說許多年前有人可能因自己是教師而埋怨命運(yùn)或后悔，那么，今天我們可以豪邁地說，選擇教師，無怨無悔。
百年大計(jì)，教育為本;教育大計(jì)，教師為本。指出：“中國人民要對(duì)人類作出更大貢獻(xiàn)，必須培養(yǎng)和造就千千萬萬的人才。要做到這一點(diǎn)，教育戰(zhàn)線上的同志們責(zé)任尤為重大!黨和國家殷切希望你們履行好這一光榮責(zé)任”。因此，教師肩上的擔(dān)子又是艱巨而凝重的。教師不是雕塑家，卻塑造著世界上最珍貴的藝術(shù)品;教師不是偉人，但教師的身上凝聚著學(xué)生滾燙的目光。教師職業(yè)是崇高的，教師職業(yè)是無價(jià)的。
有人把教師比做紅燭，燃燒著自己，明亮了別人，甘作人梯，嘔心瀝血，獻(xiàn)身教育。在各自的崗位上默默奉獻(xiàn)著智慧的年華，培養(yǎng)造就出一代又一代國家棟梁和社會(huì)主義接班人。他們興教育人，筆尖耕耘桃李地，墨水澆開智慧花，同學(xué)們的成長離不可開老師的辛勞。
同學(xué)們，師恩難忘，難忘師恩，就讓我們努力學(xué)習(xí)，用最好的成績回報(bào)我們的老師吧，就讓我們用最佳的表現(xiàn)獻(xiàn)給老師吧，就讓我們用熱烈的掌聲，向辛勤教育我們的老師表示最崇高的敬意和最衷心的感謝吧!
6.6愛眼日國旗下演講稿 篇22
各位來賓、朋友們、同志們：
在這鮮花盛開、陽光明媚的日子里，在這充滿團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、合作、發(fā)展氛圍的美好時(shí)刻，我們共同迎來了"三蘭"首屆職工運(yùn)動(dòng)會(huì)的隆重舉行。我代表"三蘭"黨政工團(tuán)，向本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的召開，致以熱烈的祝賀!向前來參加大會(huì)的各位領(lǐng)導(dǎo)、來賓、職工和家屬表示熱烈的歡迎和衷心的感謝!
這是一次空前團(tuán)結(jié)的盛會(huì)，這是一次凝聚人心的盛會(huì)，這是一次展示才能的盛會(huì)，"三蘭"人攜起手來，共同譜寫"團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、共創(chuàng)輝煌"的新篇章。今天近萬名"三蘭"職工、離退休老人、少年兒童，共同營造一片歡樂的海洋，歌聲如潮，五彩翻滾。七十二支勁旅，匯聚成一股蓬勃向上的洪流。這是競技的愉悅，這是友誼的簇?fù)�，這是心靈的溝通，這是未來的憧憬。在這一場展現(xiàn)"三蘭"人精誠團(tuán)結(jié)的氣墊，反映職工精神風(fēng)貌的精彩演出中，職工家屬普遍參與其中，無疑讓十里石化城、十多萬"三蘭"人感受到一次盛大節(jié)日的歡樂。
全民健身活動(dòng)正在全國各地蓬勃開展。隨著整個(gè)社會(huì)物質(zhì)、文化生活水平的不斷提升，企業(yè)職工體育事業(yè)也得到了長足發(fā)展。同時(shí)，發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)職工體質(zhì)，弘揚(yáng)體育精神，對(duì)企業(yè)發(fā)展壯大、做精做強(qiáng)，建設(shè)成為中國西部最大的石油化工基地，具有十分重要的意義。"三蘭"素有開展群眾性文體活動(dòng)的光榮傳統(tǒng)，舉辦本次運(yùn)動(dòng)會(huì)，將集中檢閱我們"三蘭"職工體育運(yùn)動(dòng)的新成就，交流各單位開展群眾體育活動(dòng)的新經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)我們的職工體育競技邁上新臺(tái)階、達(dá)到新水平。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)更深層次的意義，還在于它支撐起了一個(gè)"三蘭"之間加強(qiáng)融合，團(tuán)結(jié)合作，共同進(jìn)步的平臺(tái)。"一蘭好不算好，三蘭好才是好"已經(jīng)成為"三蘭"人的共識(shí)。"三蘭"的共同發(fā)展是"三蘭"人共同的愿望、共同的使命、共同的責(zé)任，也需要我們共同去奮斗。這次體育盛會(huì)，將對(duì)我們共同求富裕、盼富強(qiáng)的強(qiáng)烈愿望，給予實(shí)實(shí)在在的回應(yīng);將大大提升企業(yè)的人氣，鼓舞隊(duì)伍的士氣，揚(yáng)起向上的豪氣，增強(qiáng)必勝的勇氣，把"三蘭"建設(shè)得更美好。
本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)在歷時(shí)半年多的籌備工作中，"三蘭"領(lǐng)導(dǎo)高度重視，各個(gè)單位和廣大員工積極參與，大會(huì)組委會(huì)精心設(shè)計(jì)，周密組織，完成了大量卓有成效的工作，奠定了這次運(yùn)動(dòng)會(huì)成功的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，為"三蘭"的廣大體育愛好者、運(yùn)動(dòng)健兒，切磋技藝、比試身手，搭建了競技大舞臺(tái)。全體運(yùn)動(dòng)員、教練員、裁判員要以黨的xx大精神和"三個(gè)代表"重要思想為指導(dǎo)，發(fā)揚(yáng)"更快、更高、更強(qiáng)"的奧林匹克精神，遵循"公開、公正、公平"的競賽原則，發(fā)揚(yáng)中華體育的優(yōu)良傳統(tǒng)，重在參與，賽出風(fēng)格，賽出水平，取得運(yùn)動(dòng)成績和精神文明的雙豐收。
讓我們以百倍的信心迎接挑戰(zhàn)，以堅(jiān)韌的氣概經(jīng)受考驗(yàn)，用優(yōu)異的成績開創(chuàng)"三蘭"體育運(yùn)動(dòng)史上的新輝煌!把本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)辦成一次"文明、熱烈、精彩、圓滿"的企業(yè)大聚會(huì)，為推動(dòng)"三蘭"合作共贏、共同發(fā)展、繁榮昌盛，做出新的更大貢獻(xiàn)。預(yù)祝各代表團(tuán)、代表隊(duì)取得優(yōu)異成績!預(yù)祝"三蘭"首屆職工運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功!
6.6愛眼日國旗下演講稿 篇23
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!我叫___。您知道嗎?您手中的塑料購物袋，您吃快餐時(shí)使用的一次性餐盒，您洗衣用的含磷洗衣粉，還有您每天都離不來的電腦、電視等等，它們其實(shí)都是二氧化碳的來源。
老師們、同學(xué)們，請(qǐng)記住我們的責(zé)任吧：保護(hù)環(huán)境，刻不容緩。低碳生活，從我做起。親愛的少先隊(duì)員們，低碳生活，你們準(zhǔn)備好了嗎?
一、為新書穿上環(huán)保的新衣
每到新學(xué)期同學(xué)們領(lǐng)了新書。興高采烈之余，我們要為新書包上書皮，以往大家都是一到開學(xué)就買塑料書皮，或者買漂亮的包裝紙包書皮。每個(gè)人平均有六七本新書，要花費(fèi)多少錢啊!更重要的是，這些塑料書皮和漂亮包裝紙制作要浪費(fèi)能源，不利環(huán)保，塑料書皮使用后還會(huì)產(chǎn)生白色垃圾。不如用舊掛歷、海報(bào)、牛皮紙等材料包書皮，既利于環(huán)保，還可以跟著爸爸媽媽學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)自己包，鍛煉動(dòng)手能力。
二、把沒有用完的本子利用起來
新學(xué)期，新氣象，每個(gè)同學(xué)心中都充滿了向往。同學(xué)們都會(huì)在新學(xué)期第一天甚至是開學(xué)前幾天就開始做開學(xué)的準(zhǔn)備：文具換新的，本子買來多本。書包里煥然一新，前一學(xué)期的好多沒用完的本子也自然被淘汰了。
把舊本子沒用完的部分整合起來吧，重新訂成新的本子來使用�？梢宰鼍毩�(xí)，也可以當(dāng)演算紙，節(jié)約了錢又節(jié)約了紙張，何樂而不為呢?
三、讓小手帕成為校園時(shí)尚
人們普遍使用的手帕早已被遺忘，取而代之的是使用方便的紙巾。紙巾制作要砍伐樹木，使用后不可以回收，浪費(fèi)了資源，亂扔還會(huì)污染環(huán)境。而手帕可反復(fù)使用，既節(jié)約資源又保護(hù)了樹木。我們每個(gè)少先隊(duì)員都要樹立“綠色消費(fèi)”的理念，拒絕使用紙巾，隨身攜帶小手帕，做保護(hù)地球的小衛(wèi)士。
四、種花種草正當(dāng)時(shí)
春天，萬物復(fù)蘇，春天在枝頭、在天空、在田野，我們也讓春天走進(jìn)我們的教室吧!綠色植物通過光合作用，可以吸收空氣中的二氧化碳釋放出氧氣。種花種草，讓教室美起來、綠起來，讓教室的空氣更清新。種花種草正當(dāng)時(shí)，少先隊(duì)員們，齊動(dòng)手吧!
保護(hù)地球人人有責(zé)，節(jié)能減排勢(shì)在必行。親愛的少先隊(duì)員們，“低碳生活”其實(shí)不難做到，低碳生活其實(shí)離我們并不遙遠(yuǎn)，只要每個(gè)人注意生活中的一些
細(xì)節(jié)，就可以大大減少二氧化碳的排放量。也許現(xiàn)在的您不不相信那一點(diǎn)點(diǎn)微薄之力會(huì)為整個(gè)世界帶來的無限益處，可是如果您做到了，您就真的做了一件有益于地球有益于環(huán)保的大事。
老師們，同學(xué)們，讓我們立即行動(dòng)起來，多種一棵樹、種下一片草，節(jié)約一張紙，為了我們賴以生存的地球。
節(jié)能減排，低碳生活，用我們的雙手，托起明天綠色的希望!
我的演講完畢，謝謝大家!
6.6愛眼日國旗下演講稿 篇24
各位同學(xué)各位老師：
大家早上好！
冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場�。欢鞈幸粦�，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧”。
謝謝。
6.6愛眼日國旗下演講稿 篇25
親愛的老師、同學(xué)們：
大家早上好!今天我在國旗下演講的主題是《創(chuàng)建安全文明校園》。涼爽的秋風(fēng)吹拂著我們的面龐，瓜果飄香的金秋時(shí)節(jié)讓人神暢，而一個(gè)安全文明的校園更會(huì)讓我們舒心。本月學(xué)校開展創(chuàng)建安全文明校園活動(dòng)。同學(xué)們，父母、老師、祖國在期待著你們，美好的明天在期待著你們。為了更好地生活和學(xué)習(xí)，”安全“二，請(qǐng)時(shí)刻牢記!讓父母放心，讓老師放心，一定要做到高高興興、平平安安過好每一天，把我們學(xué)校建成一個(gè)安全文明的校園。為此，倡議同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
1、要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤通風(fēng)，勤鍛煉，不暴飲暴食。堅(jiān)決杜絕購買路邊小吃、流動(dòng)攤販的食品，以免發(fā)生食物中毒和誘發(fā)腸道傳染病。
2、遵守交通規(guī)則，過馬路左右看。主動(dòng)避讓機(jī)動(dòng)車輛，謹(jǐn)防意外事故發(fā)生。
3、安排好作息時(shí)間，既要學(xué)習(xí)好，又要休息好。適當(dāng)進(jìn)行健康有益的活動(dòng)。活動(dòng)前要做好準(zhǔn)備工作，謹(jǐn)防意外傷害發(fā)生。
4、愛護(hù)校園，保持環(huán)境衛(wèi)生。保護(hù)環(huán)境，凈化校園。
同學(xué)們，最后，讓我們一起為創(chuàng)建平安校園而努力!祝愿大家平平安安，健康快樂地成長!
6.6愛眼日國旗下演講稿 篇26
文/李瑩瑩
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
今天，我非常的榮性冬能夠站在莊重的國旗下為大家演講。再過幾天就是國慶節(jié)了，再我們?yōu)榉偶倥d奮的時(shí)候，不要忘了我是一個(gè)中國人!愛國事我們必須做的!
中華民族是一個(gè)偉大的民族，愛國主義精神是我們這個(gè)民族最美的花朵。愛國，是一個(gè)神圣的字眼，在歷史發(fā)展的曲折過程中，愛國主義歷來是我國人民所崇尚的。進(jìn)進(jìn)二十一世紀(jì)，我們偉大的祖國日益繁榮昌盛，愛國主義更應(yīng)該成為這個(gè)時(shí)代的最強(qiáng)音!愛國主義是我國各族人民團(tuán)結(jié)奮斗的光輝旗幟，是推動(dòng)我國社會(huì)歷史前進(jìn)的強(qiáng)大動(dòng)力，而愛國教育無疑是最重要的教育!
回顧中華民族的歷史長河，無數(shù)為國家拋頭顱、灑熱血、無私奉獻(xiàn)的民族英雄至今活在我們心中，古代，有南宋的岳飛，明代的戚繼光，鄭成功……近代以來，為了保衛(wèi)國莢冬反抗帝國主義的侵略，更是有很多仁人志士為保衛(wèi)民族主權(quán)而慷慨就義。新中國成立以后，有很多杰出人物，如鄧稼先、華羅庚、錢學(xué)森等等，他們放棄國外榮華富貴的生活，回到貧窮的祖國來，為國家的現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)自己的氣力。這些人的光輝形象和他們可歌可泣的動(dòng)人事跡，永遠(yuǎn)激勵(lì)著每一個(gè)中國人奮發(fā)向上!
愛國精神，是不分國界的。不僅在中國，在世界很多國家中，愛國教育也是極受重視的。
美國一個(gè)普通的鄉(xiāng)村教師說過一句話：“不懂得熱愛國旗的學(xué)生，無論他多么出色，都不是好學(xué)生。”在美國，熱愛國旗是一件極其平常而又非常光榮的事。在波蘭，每一所學(xué)校都專門設(shè)有愛國主義教育課程，并使之融進(jìn)政治、歷史等科目中。在泰國，愛國主義教育，是每個(gè)學(xué)生必不可少的一門課程，政府極端重視對(duì)青少年進(jìn)行民族傳統(tǒng)和愛國教育。最具特色的是韓國，它把愛國主義教育滲透到社會(huì)生活的各個(gè)方面。韓國人歷來以使用本國產(chǎn)品而引為驕傲�？梢�，愛國主義精神是全世界人民共有的寶貴財(cái)富。
我們作為新世紀(jì)的青少年一代，是祖國的�？矗鎳奈磥肀貙儆谖覀�。因此，我們更要繼續(xù)和發(fā)揚(yáng)崇高的愛國主義精神。
我們應(yīng)該如何來愛國呢?作為學(xué)生我們首先要做到的是熱愛自己的學(xué)校。一個(gè)連自己的學(xué)校都不愛的學(xué)生，又怎么可能愛自己的國家呢?熱愛學(xué)校是一種非常具體而切近的行動(dòng)。學(xué)校為我們提供了優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，老師為培養(yǎng)我們成才而兢兢業(yè)業(yè)，這里是我們長大的搖籃。我們沒有理由不往熱愛自己的學(xué)校。每一位學(xué)生都要像愛護(hù)自己的眼睛一樣往維護(hù)學(xué)校的形象和榮譽(yù);我們要真心實(shí)意地尊敬我們的老師;我們要自覺地保護(hù)學(xué)校的一草一木，美化自然環(huán)境，創(chuàng)造高雅的人文環(huán)境，使學(xué)校成為名副實(shí)在的花園、樂園;我們還要像對(duì)待自己的兄弟姐妹一樣往熱愛同學(xué)，讓我們互愛互學(xué)，一起歡樂長大!我們要珍惜時(shí)間，刻苦學(xué)習(xí)，努力拼搏，奪取各學(xué)段的優(yōu)異成績，將來為祖國貢獻(xiàn)自己的一份氣力，以此來報(bào)答養(yǎng)育了我們的學(xué)校，報(bào)答我們敬愛的老師!
愛國，是至高無上的品德、是民族的靈魂。親愛的同學(xué)們，為了學(xué)校的榮譽(yù)、為了我們肩上的重任，為了中華民族的騰飛，讓我們努力學(xué)習(xí)，做一個(gè)無愧于人民的具有愛國主義情懷的學(xué)子吧!
6.6愛眼日國旗下演講稿 篇27
各位老師、同學(xué)：
大家好!今天我要演講的題目是《感恩歷史》。我們面對(duì)歷史應(yīng)該懷著莫大的感恩，因?yàn)槟L的歷史造就了我們的現(xiàn)在與未來。
歷史是英雄人歷史。
當(dāng)歐羅巴大陸上的人們還在茹毛飲血的時(shí)候，遙遠(yuǎn)而古老的東方大地上，已經(jīng)座落著無數(shù)繁榮的民族部落，"我看到有一個(gè)吷幫禹的男子治水三過家門而不入，歷經(jīng)了無數(shù)個(gè)春夏秋冬，終于疏通了無數(shù)大江大河，造福了無數(shù)黎民百姓，我們感謝大禹，他締造了這么一個(gè)偉大的神知，讓我們明白了什么叫做人定勝天。"
當(dāng)商紂為政暴虐，陷百姓于水火之中的時(shí)候，我看到有一個(gè)叫姬昌的諸侯，心念蒼生，胸懷天下，率民意之師討伐暴君，最后攻破朝歌，拯救了萬民之苦，我們感謝周文王周武王，他們讓我們更加堅(jiān)信邪不勝正的天理。
6.6愛眼日國旗下演講稿 篇28
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家上午好!我是五年級(jí)四班的。我今天國旗下講話的題目是《九九重陽節(jié)，濃濃敬老情》。
在這秋風(fēng)送爽、瓜果飄香的日子，我們迎來了農(nóng)歷九月初九重陽節(jié)。九九重陽，因?yàn)榕c“久久”同音，九在數(shù)字中又是最大數(shù)，有長久長壽的含意，況且秋季也是一年中收獲的黃金季節(jié)，重陽佳節(jié)，寓意深遠(yuǎn)。1989年，我國把重陽節(jié)定為“老人節(jié)”，此后每年農(nóng)歷九月初九又成為尊老、敬老、愛老、助老的日子。
敬老、愛老、助老是我國優(yōu)良的傳統(tǒng)美德，是先輩傳承下來的寶貴精神財(cái)富。古代思想家孔子說：做子女的能活下來，是因?yàn)橛懈改傅酿B(yǎng)育;孟子說：“老吾老以及人之老”，要求人們不僅要尊敬自己的老人，還要尊敬社會(huì)上所有的老人。古往今來，我們有許多敬老愛老的故事：古有木蘭代父從軍、黃香扇枕溫席、王祥臥冰求鯉、孟宗哭竹生筍的佳話;今有陳毅探母等感人肺腑、潤人胸襟的故事。
在這一天里，每戶人家都應(yīng)該陪家里的老人們一起到郊外走走，陪老人聊天玩樂，送上老人喜歡的禮物等。同學(xué)們，你是否陪自己的爺爺奶奶到外面玩過呢?有沒有為他們梳梳頭、捶捶背、洗洗腳呢?有沒有幫助過別人的爺爺奶奶?有沒有在公交車上為老年人讓座?我們漸漸長大著，也在漸漸懂事，我們應(yīng)該為老人們做更多力所能及的事情。下面，我在這向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1、和父母一起，給爺爺、奶奶、姥姥、姥爺準(zhǔn)備一些可口的飯菜。
2、做一兩件讓老人高興的事，比如幫爺爺、奶奶捶捶背，幫他們洗洗腳，或和他們一起唱支歌等。
3、常常和家里的老人一起散散步，陪他們聊聊天。
4、在學(xué)校要做一名尊師守紀(jì)、積極向上的好學(xué)生;在家里要做一名尊老愛幼、體貼父母的好孩子;在社會(huì)要做一名明禮誠信、愛國守法的好公民。
最后，在重陽節(jié)到來之際，我們祝愿普天下的老人們健康長壽，平平安安!我們衷心的希望“敬老、愛老、助老”的中華傳統(tǒng)美德世代相傳，永放光彩!
謝謝大家!
6.6愛眼日國旗下演講稿 篇29
時(shí)間就是生命，我們要珍惜時(shí)間，把握機(jī)會(huì)，時(shí)間過去了就再也不能復(fù)返了。
今個(gè)星期天，我們一行人上山拜祭爺爺，爺爺才離開我們不到百日，我十分想念他。爺爺是一個(gè)十分有本領(lǐng)的人，他是一個(gè)跌打醫(yī)生，醫(yī)術(shù)十分高明，同時(shí)，能寫上一手好字。他共有五個(gè)孫兒，除去剛出生的妹妹，我就是爺爺最小的孫兒了，也是最疼愛的孫兒。自小爺爺就認(rèn)為我最聰明、最有慧根，所以他很想將自己畢生所學(xué)的本領(lǐng)傳授給我。但很不幸，我還未學(xué)上他半點(diǎn)本領(lǐng)，他卻因患腦中風(fēng)，不敵病魔，被奪去了寶貴的生命。
爺爺雖然不是鼎鼎大名的名醫(yī)，但在我心目中他永遠(yuǎn)是一位鼎鼎大名的好醫(yī)生。村里來看病的人很多，有病通常吃上幾副藥就能好，而且爺爺對(duì)病人日常生活也十分關(guān)心，告知病人日常處理不當(dāng)之處，以免再次患病。村里人對(duì)他的醫(yī)德、醫(yī)術(shù)也一致認(rèn)可。這不，那次我不小心，摔了一大跤，幾乎把左腳踝骨都給扭斷了，我痛得眼淚直流，心想這下可完了，我的腿要斷了。匆忙趕回家，爺爺見后，馬上拿起我的腳觀察了一番，然后不慌不忙的開了一貼藥，幫我敷起來了。呀，那貼藥可真靈，敷上后腳冰冰涼的，舒服多了，過了兩天，我的腿醫(yī)好了，真高興，我又可以蹦蹦跳跳了，我更加佩服爺爺高超的醫(yī)術(shù)了。
爺爺還能寫一手好字，日�？沼鄷r(shí)間就喜歡拿來筆墨紙硯練字，平時(shí)常根我提起書法的類別，什么楷書啦、棣書啦、行草啦甚至狂草等，我似懂非懂的。自我懂事起就知道，爺爺每逢歲末喜歡到家門外擺灘寫春聯(lián)，我便去幫上一把。爺爺負(fù)責(zé)寫字，而我負(fù)責(zé)倒墨和整理桌子等工作，甚至有時(shí)做會(huì)計(jì)，幫忙收錢呢。每次爺爺寫字時(shí)，都會(huì)有一群人過來圍觀，爺爺寫的字蒼勁有力，揮筆就能一氣呵成，圍觀的人都贊不絕口。我十分仰慕爺爺，雖然我至今未學(xué)上半點(diǎn)，但多年跟從爺爺，似懂非懂的也知道了點(diǎn)皮毛，知道了書法中怎么用筆鋒控制點(diǎn)橫豎撇折，知道怎樣把一個(gè)字體裝在米字格及九宮格的適當(dāng)位置。
爺爺生前常常告訴我，要把所學(xué)的本領(lǐng)傳授給我，并叫我好好讀書，打好基礎(chǔ)，長大后當(dāng)一名救死扶傷的好醫(yī)生�？僧�(dāng)我對(duì)醫(yī)學(xué)兩個(gè)字都很難懂的時(shí)候，爺爺卻去世了。但我依然清晰地記住爺爺曾經(jīng)教過我認(rèn)識(shí)的幾種草藥，其中一種車前草，就是我們?nèi)粘Ｖ谐Ｒ姷纳L在廢墟地里的一種植物，它的根、莖、葉能清熱利尿，而車前子還能止咳、涼血的呢!
而今，我還未花得上半點(diǎn)時(shí)間，還未來得及學(xué)上爺爺?shù)囊徽邪胧�，爺爺卻離我而去了，我深深的懷念他。此刻讓我懂得了時(shí)間就是生命，生命就是時(shí)間，我們要把握機(jī)會(huì)，珍惜時(shí)間，時(shí)間過去了就再也不能復(fù)返了!
6.6愛眼日國旗下演講稿 篇30
老師們，同學(xué)們：
大家好!
我是五一班的焦嘉皓，我做為一名小學(xué)生代表來參加本次“慶祝六一”演講比賽而感到十分的榮幸。既然是我們的節(jié)日，我就要為大家抒發(fā)一下我自己此時(shí)此刻激動(dòng)而興奮的心情。
六一兒童節(jié)，這是屬于我們每個(gè)兒童的節(jié)日，我們要好好珍惜這一天的美好時(shí)光。小學(xué)階段，我們?cè)?jīng)歷過許許多多令人記憶猶新的事情，這些事情就像一張張美好的照片，每一頁都的背后都蘊(yùn)藏著童真的故事。快看，在這些照片里有一位小同學(xué)正在朝著老師笑呢。他那肉嘟嘟的小臉蛋一爵，笑的是那么的開心呀!
六一兒童節(jié)，這是我們的節(jié)日，讓我們開始回憶一下小的時(shí)候。那時(shí)的我們，一個(gè)個(gè)還沒有桌子高，一個(gè)個(gè)背著快要支撐不起的書包，牽著媽媽的手，膽怯的踏進(jìn)陌生的校園，那時(shí)候的我們是多么的可愛。如今，我們一下子就長成了一個(gè)知識(shí)淵博、才高八斗的高年級(jí)大哥哥，大姐姐了。時(shí)間過得可真快!
六一兒童節(jié)，這是我們的節(jié)日，時(shí)光飛逝，歲月如梭。童年，那段美好的旅程即將結(jié)束。就快要被最后幾個(gè)兒童節(jié)畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。同學(xué)們，請(qǐng)好好珍惜我們最后相處的這兩年時(shí)光，讓我們用感恩的心來感謝辛勤教導(dǎo)我們的老師們，感謝您這幾年來對(duì)我們的關(guān)心與愛護(hù)，這才讓我們從一個(gè)什么也不懂得小毛孩變成了一個(gè)四優(yōu)少年;感謝同學(xué)們，感謝你們對(duì)我的啟發(fā)與幫助，謝謝你們，謝謝大家!
以此致敬!