奮斗的5分鐘演講（通用3篇）
奮斗的5分鐘演講 篇1
“奮斗”這個詞并不是很難理解，但又有誰去在乎它，有誰想到它。它的好處一大堆，卻沒有多少個人去發(fā)現(xiàn)，總是默默無聞，沒有想過自己的未來!一個人的未來決定于他是否有過奮斗，為一個夢而戰(zhàn)。兩三年的時間一眨眼就過去了，可有沒有人去掌握該把握的知識，有沒有人去探索一切的事物，只要堅持一個夢，只要有志氣，誰也無法阻擋!
人的一生永遠活在奮斗里，讓我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)奧秘和自己在努力時總結(jié)出來的結(jié)論，哪個地方出錯，哪里需要改正，為什么總是失敗，沒有成功，這一切的一切需要我們?nèi)ふ掖鸢�。這樣我們才能發(fā)揮出該發(fā)揮的本色，就像老師說的，現(xiàn)在我們或許都不知道“死”字怎么寫，個個都是行尸走肉的來上課，每天都是過著同樣的生活，敷衍自己的父母，因為父母是我們頭上的一把傘，為我們遮風(fēng)擋雨，處處護著我們，但誰有去想過，一把傘能遮我們多久?他們不可能一輩子都為我們擋，傘它最終還是要破，它的質(zhì)量永遠沒有保障，剩下風(fēng)雨還是我們一個人承擔(dān)!
或許現(xiàn)在我們都不知道天高地厚，現(xiàn)在的社會很現(xiàn)實，你改變不了它，因為你不是毛澤東，沒有那樣的本事，不想被社會淘汰就努力去拼搏，社會是充滿不公平的現(xiàn)象，只能去適應(yīng)�；蛟S以后我們也成為社會有用之人，就像以前有一個人，他總是覺得沒有什么去學(xué)的，每天的生活從沒有變過，日復(fù)一日，一瞬間也就要畢業(yè)了，他看到同學(xué)個個都是在奮斗，努力著，他心里就感到慷慨，就在這時，老師走過來和他說：“你也別總是游手好閑的，你要學(xué)的東西是很多的，或許到老都學(xué)不完，你當學(xué)生的日子也不是很長，你有想過自己的未來嗎?”有很多人都對未來很期待，他們把玩的心都放在未來，現(xiàn)在不要有一顆貪婪的心，以后你肯定會后悔的。他聽了老師的幾句話，覺得也是很有道理，拿起手上的書，開始奮斗了!
人人都是精英和天才，個個都是很有實力，作家是也一樣，他們所失敗的總帶著走向成功，他們也是經(jīng)過很多的坎坷，比我們的多還要多，但是他們還是不放棄，不斷地區(qū)奮斗，要為自己的人生創(chuàng)造一片輝煌。就想比爾蓋茨說的：“一但做出了決定，不要拖延，任何事情想到就去做，立即行動，但是經(jīng)過無數(shù)的失敗，才引起現(xiàn)在的成功。但他們還是連綿不斷的奮斗!
人的一生全靠奮斗，唯有奮斗才能成功。讓我們一起來奮斗吧!相信自己，我們會譜出一段美妙的音符，來唱出我們心中的那首歌!
奮斗的5分鐘演講 篇2
生命是寶貴的。人生就像一個過客，閃電火石，來去匆匆。珍惜生命。鍛煉對健康的身體是必不可少的。生命在于運動，運動在于鍛煉，鍛煉貴在堅持，堅持就是勝利。
是的，身體是學(xué)習(xí)的資本。朋友們，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，沒有強健的體魄;有些父母溺愛孩子，經(jīng)常買一些保健品給他們的孩子吃。因此，身體不僅不健康，而且肥胖。
醫(yī)生會建議他們減肥，早知今日，何必當初。父母寵孩子心切，經(jīng)常買一些雞、鴨、魚、肉等高蛋白、高脂肪的食物給孩子吃，有時也開小廚房加餐，認為足夠的營養(yǎng)可以吃出健康的身體，還是事與愿違。
胖乎乎的小身影伴著孩子來了。肥胖對身體有很多負面影響。如果好吃懶動，無心學(xué)習(xí)，長大了，容易得心血管疾病，等到后悔的時候就太晚了。
因此，父母給孩子適當?shù)氖澄锖湾憻捠呛苤匾�。一日三餐，營養(yǎng)合理，葷素搭配。少吃零食，不吃油條，多喝牛奶，豆奶，最好喝牛奶，豆奶當飲料。
每天吃一個雞蛋。因為牛奶、雞蛋的營養(yǎng)十分豐富，是滋養(yǎng)身體的高級食品。
最好的鍛煉方式是每天運動，時間至少是一個小時。老師和家長訓(xùn)練他們的孩子熱愛運動。這種運動方式是非正式的。跑步、散步、游泳、爬山、騎車、跳繩、跳皮筋等等。
群眾運動要結(jié)合起來，個人運動要自覺地進行。晨練使你精神煥發(fā)。運動可以消耗身體的其他能量。選擇性鍛煉可以預(yù)防和改變“豆芽菜”的體型。
如俯臥撐、仰臥起坐、單杠運動、雙杠運動。持之以恒的運動，可以防止身體“外強中干”。鍛煉使身體充分了解良性刺激，人體機能經(jīng)常運轉(zhuǎn)，免疫功能得到改善，使身體得到增強，同時預(yù)防疾病。
據(jù)悉，許多學(xué)生因病缺課，這表明他們參加體育運動的時間太少了。從現(xiàn)在開始，每天都要鍛煉，身體素質(zhì)會由弱變強。
一些家長來到門診咨詢:“醫(yī)生，我的孩子體質(zhì)虛弱，給他打一針人血丙種球蛋白，以增強體質(zhì)，預(yù)防感冒。”我懇切地對他說:“人血丙球不能預(yù)防感冒。”
我給你開一個長期有效的運動處方。科學(xué)的運動是治療感冒的最好方法。孩子的身體鍛煉得強壯，精力充沛地致力于學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績也上去了，父母也就放心了。鍛煉的好處是無窮無盡的。
如果你想身體強壯，運動吧!如果你想學(xué)習(xí)成績好，運動吧!
奮斗的5分鐘演講 篇3
老師們、同學(xué)們：
大家好!我是___，很高興能夠站在這里。我今天演講的題目是：做一個文明的人。
記得有人說過：“人，一撇一捺，寫起來容易做起來難。我們要經(jīng)常性地思考，我在做什么，我做得怎樣，我要成為怎樣的人�！弊鲈鯓拥娜�?一百個人會有一百種答案，但在每一個答案的背后都有一個基點，那就是做人首先要做一個文明的人。文明是什么?文明是路上相遇時的微笑，是同學(xué)有難時的熱情幫助，是平時與人相處時的親切，是見到師長時的問早問好，是不小心撞到對方時的一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動，是看到有人隨地吐痰時的主動制止……文明是一種品質(zhì)，文明是一種修養(yǎng)，文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。
做文明之人，就要會用文明語，做文明事。簡單地講就是要懂禮貌，明事理。中國素有“禮儀之邦”之稱，禮貌待人是中華民族的傳統(tǒng)美德。生活在幸福時代，我們應(yīng)該繼承和發(fā)揚這種優(yōu)良傳統(tǒng)，做一個講文明懂禮貌的人�！傲佳匀攵�，惡語傷人六月寒”，這句俗話大家要記住。文明禮貌是最容易做到的事，同時也是生活里最重要的事，它比最高的智慧、比一切的學(xué)問都重要。
生活中的無數(shù)事例表明，走向事業(yè)輝煌，開創(chuàng)成功人生的關(guān)鍵，是品德高尚的情操。文明其實是由細節(jié)構(gòu)成的，反思我們平日的所作所為，可見文明離我們還有一段距離。在我們身邊，在一部分同學(xué)身上，還存在著一些不文明的行為。例如，在我們的校園內(nèi)、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，教室里、校園內(nèi)食品袋、豆?jié){盒，特別是我們樓梯上隨處可見的包裝盒等，甚至有的同學(xué)認為：反正有值日的同學(xué)打掃，扔了又何妨;再例如有的同學(xué)在教學(xué)樓走廊上追逐打鬧，走路推推搡搡習(xí)以為常;還有部分同學(xué)相互之間講臟話、故意損壞學(xué)校的公共財物，更有甚者攀越窗臺等。我們很多同學(xué)把文化知識的學(xué)習(xí)放在首位，而常常忽略了社會公德的培養(yǎng)，文明習(xí)慣的養(yǎng)成，而這恰恰從本質(zhì)上展現(xiàn)出一個人的思想品質(zhì)。事實上，良好的行為習(xí)慣，是保證我們順利學(xué)習(xí)的前提，也是樹立健康人格的基礎(chǔ)，特別是作為五年專正在塑造人格關(guān)鍵時期的我們更應(yīng)注意。
同學(xué)們，播下一種行為，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種品格;文明已被人們放在心里的一個重要位置，我們千萬不要把文明行為習(xí)慣看作小事。讓我們從現(xiàn)在做起，從自己做起，從點點滴滴的小事做起，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，做文明學(xué)生，管住我們的口，不隨地吐痰;管住我們的手，不亂扔垃圾;管住我們我們的腳，不踐踏花草，尤其是食堂門口的空地及行政樓往1號宿舍樓走的草坪。我相信，我們?nèi)w師生經(jīng)過努力，一定會營造成一個寧靜、有序、文明美好的校園，一個能夠為我們好好學(xué)習(xí)提供舒適環(huán)境的校園。
我的演講完了，謝謝大家。