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為什么緊張會(huì)想大便

發(fā)布時(shí)間:2020-03-27

為什么緊張會(huì)想大便

  在學(xué)校,我們可能要上臺(tái)回答問題。在單位,我們可能要上臺(tái)闡述工作。只要上臺(tái),難免要小緊張一下,我們中間有部分親們,一緊張就會(huì)拉肚子,平時(shí)看起來沒有任何毛病的,為什么會(huì)出現(xiàn)這樣情況呢?下面小編為你講解。

  為什么緊張會(huì)想大便

  它是

  腸易激綜合征

  腸易激綜合征是個(gè)什么鬼

  腸易激綜合征(IBS)是一組持續(xù)或間歇發(fā)作,以腹痛、腹脹、排便習(xí)慣和(或)大便性狀改變?yōu)榕R床表現(xiàn),但是缺乏胃腸道結(jié)構(gòu)和生化異常的腸道功能紊亂性疾病。

  典型癥狀是與排便異常相關(guān)的腹痛、腹脹,根據(jù)主要癥狀分為:腹瀉主導(dǎo)型;便秘主導(dǎo)型;腹瀉便秘交替型。

  精神、飲食、寒冷等因素可誘使癥狀復(fù)發(fā)或加重。

  大量研究表明,腸易激綜合征患友的腸道菌群存在明顯失調(diào)情況,身體內(nèi)的有益菌相對不足。

  廣東藥學(xué)院第二附屬醫(yī)院消化科曾開展過腸易激綜合征(IBS)腸道菌群的臨床研究,并選擇體檢健康者為對照組。結(jié)果發(fā)現(xiàn):

  IBS 組乳酸桿菌、雙歧桿菌等有益菌的菌落數(shù)顯著低于對照組;

  腸球菌的菌落數(shù)顯著高于對照組;

  兩組大腸桿菌、真菌無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

  腸易激綜合征有什么癥狀

  腹痛、腹部不適:常沿腸管有不適感或腹痛,可發(fā)展為絞痛,持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí),在排氣排便后緩解。有些食物如粗纖維蔬菜、粗質(zhì)水果、濃烈調(diào)味品、酒、冷飲等,可誘發(fā)腹痛。通常睡眠時(shí)不發(fā)作。

  腹瀉或不成形便:常于餐后,尤其是早餐后多次排便,亦可發(fā)生于其余時(shí)間,但不發(fā)生在夜間。偶爾大便最多可達(dá)10次以上,但每次大便量少,總量很少超過正常范圍,有時(shí)大便僅1~2次,但不成形。腹瀉或不成形便有時(shí)與正常便或便秘相交替。

  便秘:每周排便1~2次,偶爾10余天1次,早期多間斷性,后期可持續(xù)性而需服用瀉藥。

  排便過程異常:患者常出現(xiàn)排便困難,排便不盡感或便急等癥狀。

  黏液便:大便常帶有少量黏液,但偶有大量黏液或黏液管型排出。

  腹脹:白天明顯、夜間睡眠后減輕,一般腹圍不增大。

  腸易激綜合征如何防治

  1、心理治療:心理因素可能影響患者的臨床癥狀、癥狀類型和嚴(yán)重程度已成為常識,現(xiàn)在尤重視。認(rèn)知治療是一種短期心理學(xué)治療模式,是以建立個(gè)人的正確認(rèn)知為目的,通過認(rèn)知教育和行為,糾正患者對疾病曲解的知識,達(dá)到正確認(rèn)知的重建,緩解或消除心理障礙和軀體癥狀,從而改善生活質(zhì)量。

  2、輔助抗抑郁藥:腸易激綜合征常伴有抑郁癥狀,一些抗抑郁藥物可用于該病的治療。

  3、分型調(diào)理腸易激綜合征:

  腸易激綜合征極為復(fù)雜,有腹瀉型、便秘型、混合交替型(時(shí)而腹瀉/時(shí)而便秘),針對不同類型采取不同的調(diào)理方法,有助于患友健康生活。

  腹瀉型:特定的益生菌進(jìn)入腸道后,可定植在腸粘膜,能夠增強(qiáng)腸膜屏障功能,并修復(fù)受損的腸道屏障,從而改善腹瀉癥狀。

  便秘型:對于便秘型腸易激綜合征患友,特定的益生菌可以改善大便硬度, 提高排便次數(shù)及結(jié)腸蠕動(dòng),減少腸道運(yùn)輸時(shí)間,改善便秘癥狀。

  混合交替型:當(dāng)出現(xiàn)腹瀉時(shí)用特定的益生菌,當(dāng)出現(xiàn)便秘時(shí)用上述專用的益生菌調(diào)理。

  小結(jié):

  各種研究表明:特定的益生菌可以通過調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群或炎性因子表達(dá)等方式改善焦慮、抑郁等情緒行為, 改善大便性狀及排便異常, 減輕腸易激綜合征患友的腹部癥狀。

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