針灸如何治療緊張

　　身體與精神上的緊張一般可以通過針灸治療，那么，怎樣的針灸治療才能起到好效果呢?下面第一范文網(wǎng)小編整理了針灸如何治療緊張，供你參考。

　　針灸如何治療緊張

　　有一種情況則為身體肌肉緊張及心理緊張造成的失眠。診斷后做針灸，主要為腎俞穴、關(guān)元穴，并進(jìn)行腰部的按摩調(diào)理。

　　問題是太累了，一是身體累，二是心累。背部甚至全身肌肉都很緊，做了針灸后腰部得到松弛，感覺很舒服就睡得好了。”身體疲勞，先給失眠埋下了“病根”，再加上有了心理障礙——總覺得睡不好，總給自己不好的心理暗示，久而久之，這種不能安睡的暗示越來越強烈，造成了惡性循環(huán)的后果。

　　“我們主要針腎俞穴、關(guān)元穴，調(diào)腎、調(diào)緊張情緒，再進(jìn)行理療，氣血一活，就會感覺到很舒暢。這跟我們很累以后去做推拿按摩就覺得很輕松是類似的。”

　　“經(jīng)過多年的臨床研究，發(fā)現(xiàn)失眠有緊張性的，有藥物依賴的，或因更年期造成的，只要針對病因來治療，就可以做到針到病除，藥到病除。而針灸對調(diào)節(jié)緊張度方面很不錯，但對于亞健康、濕寒等方面，則會慢一些。”

　　如今失眠患者不少，尤其是一些生活無規(guī)律的人群。這類人群要調(diào)節(jié)失眠，就要把生活規(guī)律改過來，避免造成精神的張狀態(tài)，再通過針灸調(diào)節(jié)緊張度，然后通過心理調(diào)解，就可以緩解失眠。

針灸去皺效果怎樣

　　針灸除皺依據(jù)的是臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說，將局部與全身取穴結(jié)合起來。局部取穴是指在易出現(xiàn)皺紋處就近取穴，通過穴位刺激，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，改善皮膚的營養(yǎng)供給，調(diào)節(jié)皮脂腺的分泌，進(jìn)而達(dá)到消除面部皺紋、避免皮膚松弛的目的。

　　最近，在肉毒素除皺頻出毀容事故的影響下，不少想除皺的人轉(zhuǎn)而向傳統(tǒng)的針灸除皺方法求助。這是我國古來有之的美容方式，除皺效果穩(wěn)定持久。

　　針灸除皺依據(jù)的是臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說，將局部與全身取穴結(jié)合起來。局部取穴是指在易出現(xiàn)皺紋處就近取穴，通過穴位刺激，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，改善皮膚的營養(yǎng)供給，調(diào)節(jié)皮脂腺的分泌，進(jìn)而達(dá)到消除面部皺紋、避免皮膚松弛的目的。全身取穴則著眼于平衡臟腑，調(diào)節(jié)全身各系統(tǒng)的功能，以達(dá)到除皺的目的。不同體質(zhì)的人，取穴位置有所不同：脾胃虛弱者常配合脾俞、胃俞等穴位，腎虛者常配合關(guān)元、腎俞等穴位。

　　需要注意的是，針灸除皺也并非萬能，畢竟衰老是人體不可抗拒的規(guī)律。一般來說，針灸除皺最適合50歲以下皺紋早現(xiàn)者，特別是因患各種慢性疾病而出現(xiàn)早衰者。

　　接受針灸除皺，一定要去正規(guī)醫(yī)院的針灸科。因為他們不僅針灸器具消毒嚴(yán)格，可有效預(yù)防感染及各種傳染病，而且醫(yī)師手法嫻熟，療程設(shè)置科學(xué)。通常針灸除皺以20次為1個療程，第一個療程每日或隔日1次，第二個療程每周2次，第三個療程每周1次。在針灸除皺時，醫(yī)生通常會配合面部皮膚按摩或耳部穴位貼壓療法，以消除面部細(xì)小的皺紋。為了避免出現(xiàn)意外，在經(jīng)期、妊娠期、饑餓以及過度勞累的情況下，最好不要接受針灸除皺美容。如果患有某種慢性疾病，最好能在接受針灸除皺的同時，積極治病，因為各種慢性疾病往往是面部皺紋產(chǎn)生的“催化劑”。

針灸去皺的操作方法

　　針灸祛皺運用了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)針刺后局部組織充血水腫的原理，利用超細(xì)磁針無痛無痕的優(yōu)勢，可多次刺激皮下組織，改善和促進(jìn)的局部血液循環(huán)，增強肌肉彈力，激活增生肉芽，使斷裂的組織生長連接，消除皺紋，刺激皮下膠原蛋白生成。同時局部皮膚在中藥的輔助作用下收緊。再以針代刀分離表皮與表情肌，使因肌肉收緊而凹陷的皺紋松解平伏，一般來講，細(xì)小的皺紋3~7次治療即平，很深的皺紋如川字紋則需多次。