我眼中的壓力演講稿3分鐘（精選5篇）
我眼中的壓力演講稿3分鐘 篇1
寒風(fēng)凜冽，覆壓一切，唯青松抵擋得住風(fēng)雪的壓力，構(gòu)成一幅千里冰封，銀裝素裹的世界;大漠黃沙，陣陣狂風(fēng)，似惡虎一般吞噬了一切，唯白楊傲然挺立，構(gòu)成了一道金色世界中的綠屏。楊松似人生，風(fēng)雪如壓力。楊松因風(fēng)雪而雄偉，人生因壓力而精彩。
現(xiàn)實(shí)生活中的壓力太多太多，在這種.種壓力中，你總是一遍又一遍的抱怨自己的壓力太大。你總是抱怨上帝給了我們太多太多本不屬于我們這個(gè)年齡的壓力趁虛而入;你總是抱怨上帝剝奪了我們優(yōu)哉游哉的生活;你總是抱怨上帝將我們的時(shí)間安排的滿滿當(dāng)當(dāng)，不留一絲縫隙讓我們自由呼吸。
其實(shí)，上帝給了我們太多的壓力，是希望我們永遠(yuǎn)學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)壓力所給予我們的動(dòng)力，你可知道，源源不竭的動(dòng)力之后是一次又一次沉重的壓力。 王進(jìn)喜說(shuō)：“井無(wú)壓力怎出油，人無(wú)壓力輕飄飄。”的確，生命是一座蘊(yùn)藏著無(wú)限雄偉與氣魄的大山，而我們一生的任務(wù)就是在大山沉旬旬的壓力之下勇攀極峰。好比種子，如果只是輕松的躺在那里，只不過(guò)是一粒腐爛的種子，成就一方沃土;如果你頂著地皮的壓力努力地向上，那么一萬(wàn)縷金色的陽(yáng)光終會(huì)照耀在你的身上。
你煩惱于你的壓力，是因?yàn)槟憧偸翘颖軌毫�，不敢正視你的壓力，就像你總是警惕自己的�?duì)手，卻忘記了超越對(duì)手。
其實(shí)，壓力并不可怕，正是因?yàn)樗狞c(diǎn)綴，生命因而更加精彩，你無(wú)須把“減壓減壓”整天掛在嘴邊;也無(wú)須把失敗的原因歸咎以壓力太重而讓你無(wú)暇顧及，你要做的只是換一種思想，明白動(dòng)力源于壓力，用你的激情，用你的冷靜，去奮斗那沉旬旬的生命。
或許，從前總認(rèn)為青松因頑強(qiáng)而蒼翠挺撥，而今方明白是風(fēng)雪的壓力鑄造了它的傲然挺立�；蛟S，以前總認(rèn)為白楊因堅(jiān)韌而挺然屹立，而今方明白是干旱的壓力成就了它的堅(jiān)如磐石。
楊松尚且因壓力而雄偉，人生不也可因壓力而精彩嗎?
我眼中的壓力演講稿3分鐘 篇2
晚上清幽的月光透過(guò)紗簾，照在我的臉上。白天的那一幕幕畫面，又浮現(xiàn)在我的眼前。
太陽(yáng)漸漸落山了，我和媽媽走在回家的路上，雖然黃昏美如畫，但我卻無(wú)心欣賞。培訓(xùn)班將花去我一天的時(shí)間，還有那么多的作業(yè)，還要準(zhǔn)備表演的曲子，居然在路上浪費(fèi)時(shí)間……我只想加快腳步，早點(diǎn)回家。
媽媽察覺(jué)出了我的異樣，關(guān)愛(ài)的聲音在耳邊響起：“思語(yǔ)，你怎么了?”我本來(lái)就有些煩躁，聽(tīng)到她的話更是火上加油：“煩死了，作業(yè)多，任務(wù)重，明知故問(wèn)!”不想剛才還溫柔的媽媽忽然變了臉色，大發(fā)雷霆“你最近是怎么回事，整天鬧情緒，哪個(gè)人沒(méi)有壓力，現(xiàn)在不努力，以后又怎么會(huì)有好的生活!”
我受了一頓嚴(yán)厲的訓(xùn)斥，委屈的淚水瞬間奪眶而出，毫不顧及媽媽的感受，一個(gè)人跑開(kāi)了。寒風(fēng)在耳邊呼嘯，似乎在嘲笑我，我的心冷透了，我沒(méi)有上樓回家，躲到了小區(qū)的地下車庫(kù)里，失聲痛哭!
結(jié)果可想而知，我很快被媽媽找到了，我被“強(qiáng)拽”回到家，我仍然不說(shuō)話，也不望媽媽一眼。但是，媽媽晚飯時(shí)的一席話讓我改變了看法：“我也知道你壓力大，作業(yè)繁重，學(xué)習(xí)辛苦，剛才是媽媽太沖動(dòng)了，對(duì)不起寶貝，但都是為你好，媽媽何嘗不知道你很辛苦，相信你一定能把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力”。頓時(shí)，我的兩行淚水又一次滑過(guò)臉頰掛在嘴角……
是啊，誰(shuí)沒(méi)有壓力呢?父母有工作的壓力，老師有教學(xué)的壓力，我們有學(xué)習(xí)的壓力，各種各樣的壓力總圍繞在我們身邊，我們應(yīng)該互相體諒才對(duì)。把自己的壞脾氣釋放在最親愛(ài)的人身上，不僅對(duì)我們無(wú)用，更傷害了那些愛(ài)我們的人。希望我們能將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，也希望有類似情況的同學(xué)能夠以我為鑒。
我眼中的壓力演講稿3分鐘 篇3
每個(gè)人都有壓力。不同的人群有不同的壓力。比如說(shuō)大人們就是賺錢養(yǎng)家的壓力。小孩則是學(xué)習(xí)的壓力。大人體會(huì)不了小孩的壓力，小孩體會(huì)不了大人的壓力，我并不是個(gè)例外，而我也有壓力。
我的壓力也是學(xué)習(xí)和常人一樣，但我的身邊有一個(gè)小惡魔，它是懶惰。懶惰使我的生活變得不再那么歡樂(lè)，童年的色彩瞬間變成了灰色，因?yàn)閼卸杞o我了很多壓力。壓力嗎?也就是每個(gè)人生活的困難，不想讓別人失望，但自己又做不到的事。媽媽就經(jīng)常給我壓力，說(shuō)我考不好，暑假就不帶我出去玩兒了�？蛇@不管用，我的成績(jī)還是一直在下降。暑假了，媽媽給我報(bào)得有英語(yǔ)補(bǔ)習(xí)班、舞蹈班。要升五年級(jí)了，英語(yǔ)補(bǔ)習(xí)班要開(kāi)始分班了，分班考試中我成績(jī)算中等，上了志高班。可是我并不開(kāi)心，因?yàn)槲业奈璧敢呀?jīng)給我了很大壓力，值高他會(huì)給我更大的壓力。第1天上課時(shí)，老師布置的作業(yè)賊多，還要背課文，英語(yǔ)課文都知道很難背，可是還是要背呀!英語(yǔ)補(bǔ)習(xí)班放學(xué)后，我趕緊開(kāi)始打開(kāi)我的書寫作業(yè)，早上記憶力好，我可以背單詞，背課文。自從上了志高班，我發(fā)現(xiàn)我壓力越來(lái)越少，因?yàn)槲覓仐壛诵耗�，撿回了一個(gè)小天使，它是努力。但我有時(shí)候想放棄，因?yàn)槲业挠⒄Z(yǔ)補(bǔ)習(xí)班一天以上背課文，也很難，但是我沒(méi)有放棄，以前我背課文一個(gè)星期說(shuō)不定還背不下來(lái)呢，現(xiàn)在只要30分鐘我就能背下來(lái)一整篇課文。
每個(gè)人都有壓力，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)去體諒他，不要用壓力來(lái)嚇?biāo)驗(yàn)樗粫?huì)被你嚇住，甚至成績(jī)……都會(huì)下滑。
我眼中的壓力演講稿3分鐘 篇4
“快，把初一的課本復(fù)習(xí)了，寒假作業(yè)給我檢查!”媽媽耐心的對(duì)我說(shuō)�！昂�，好，好，天天都是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)能搞出個(gè)什么名堂嗎?”我不厭其煩的說(shuō)。
其實(shí)我也不是不知道，現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，只有學(xué)習(xí)才是唯一的出路。如果你在大考試時(shí)比別人哪怕只高了0點(diǎn)幾分，略好一籌的工作也會(huì)降臨在你頭上。所以媽媽才會(huì)這么苦口婆心的叫我學(xué)習(xí)。這些，我比誰(shuí)都清楚。
在當(dāng)今的社會(huì)，我們可以看到大街小巷，到處都是補(bǔ)習(xí)班招生的廣告，家長(zhǎng)和孩子也接踵而至的去上課，大人出錢，小孩出力，忙的不亦樂(lè)乎，到頭來(lái)都是為孩子好。有的孩子一個(gè)周末兩天的休息時(shí)間，被安排的滿滿當(dāng)當(dāng)，沒(méi)有絲毫放松的機(jī)會(huì)。這些孩子也許會(huì)說(shuō)：“我壓力好大，爸媽一點(diǎn)也不體諒我的感受!”
其實(shí)這是普天下的父母對(duì)孩子的一種“望子成龍，望女成鳳”的愿望。話又說(shuō)回來(lái)，當(dāng)我們?cè)讷@得壓力的時(shí)侯，就釀成了動(dòng)力產(chǎn)生的開(kāi)端。比如說(shuō)父母在那嘮叨：“哎呀，現(xiàn)在工作不好找，你必須努力學(xué)習(xí)，要不以后結(jié)婚都沒(méi)人要!”這時(shí)，我們雖然會(huì)感到心頭一沉，但是馬上會(huì)變成一種動(dòng)力“我必須好好學(xué)習(xí)，真想父母說(shuō)的那樣就沒(méi)救了”。
往往動(dòng)力是來(lái)自于壓力的。當(dāng)人在成功的巔峰或失敗的深淵時(shí)，就不會(huì)有攀向更高峰的志向或爬出深淵的動(dòng)力。
接受壓力吧，不要怪父母，要記住“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后”，壓力過(guò)后，便會(huì)獲得更大的動(dòng)力!接受動(dòng)力，努力奮進(jìn)，要對(duì)得起自己以前承受壓力的“痛苦”!
我眼中的壓力演講稿3分鐘 篇5
面對(duì)風(fēng)暴，老船長(zhǎng)果斷放棄貨物，任船內(nèi)大量注水，最終水的重壓讓一船人得以保全性命。由此可見(jiàn)，壓力于我們而言是種烏云重重的武器，甚至能在危難之中救人性命。
正如林達(dá)所說(shuō)：“刺破平靜水面的銳利冰峰，它也許只露出一角。”我們不僅要看到老船長(zhǎng)面對(duì)災(zāi)難時(shí)的智慧，更要看到這智慧背后有如冰火之重的思想本質(zhì)，那便是壓力的重要性，它才是通往成功的唯一捷徑。
倘若深思便不難發(fā)現(xiàn)壓力的必要性。
孫正義完美地利用壓力，借力打力，成為了人生贏家。十六歲，少年孫正義獨(dú)自赴美求學(xué)，在語(yǔ)言不通，學(xué)業(yè)差距大的壓力下，他仍主動(dòng)加壓，跨級(jí)讀書。正是這樣強(qiáng)大的重壓，導(dǎo)致他手不釋卷，連吃飯上廁所都捧著教科書，最終，他僅用了3個(gè)星期從高畢業(yè)，進(jìn)入大學(xué)。少年被壓力壓垮了嗎?沒(méi)有，壓力于有毅力的人而言，不過(guò)是加快他取得成功的催化劑罷了。好的舉重，比賽中選手給自己加上的砝碼，砝碼重嗎?重，但越重的砝碼越能成為他們?nèi)〉贸晒Φ幕I碼。
人生亦如此，有的人在一次次的拿掉砝碼的過(guò)程中失去了平衡，有的人卻在一次次的自我加壓，增添了自我價(jià)值的份量，更為世界增添了美好。
所以，主動(dòng)施壓，更能成就美好。
面對(duì)困擾世界的糧食問(wèn)題，年逾九十的袁隆平仍敢向世界人民說(shuō)出他的“雜交水稻覆蓋全球夢(mèng)”，是主動(dòng)施壓，讓他帶領(lǐng)海水稻科研隊(duì)深入塔克拉瑪干沙漠，向大漠要耕地，是主動(dòng)施壓，讓他連吃三個(gè)月臘肉，倒職務(wù)日為平，前往云南、海南和廣東等地輾轉(zhuǎn)研究，只為尋找合適日落;是主動(dòng)施壓，讓他“不害怕冷嘲熱諷，不害怕標(biāo)新立異”，義無(wú)反顧地選定了雜交水稻這個(gè)課題。這個(gè)老人用他六十多年的身體力行，讓世人感受到了主動(dòng)施壓的魔力。是啊，壓力從來(lái)不是阻撓我們前進(jìn)的絆腳石，相反，當(dāng)我們學(xué)會(huì)主動(dòng)給自己加壓時(shí)，無(wú)疑是走在了通向成功的捷徑上。
反觀當(dāng)下，中興因缺少主動(dòng)鞭策的壓力，而仍由美國(guó)宰割，華為面對(duì)這些發(fā)達(dá)國(guó)家的不公平對(duì)待，卻能自力更生，亮出了中國(guó)制造的強(qiáng)勁實(shí)力。究其根源，正是多年來(lái)的未雨綢繆、主動(dòng)施壓在起著推力作用。
這無(wú)數(shù)個(gè)例子也在提醒我們青年人：沉得住氣，加得了壓，方能遇見(jiàn)更美的風(fēng)景。
馮強(qiáng)才曾說(shuō)過(guò)：“生命的定義在于擁有明天。”的確，壓力是我們通向成功的捷徑，把握住，便哪怕是天寒地凍，路遙馬力，也定能闖出一片屬于我們的遼闊驕天!