挑戰(zhàn)自我超越夢想演講稿600字初中（精選10篇）
挑戰(zhàn)自我超越夢想演講稿600字初中 篇1
人生的路途坎坷不平，危機(jī)四伏。在這條險(xiǎn)峻的道路上，邁下了多少個(gè)通向成功道路的腳印，又有多少人因艱難而放棄。
這些人為什么會(huì)放棄，很顯然，因?yàn)樗麄儾幌牒推D難抗?fàn)�，所以就沒有克制住自己，實(shí)際上也就是沒有戰(zhàn)勝困難，想一想，當(dāng)一個(gè)人被困難所打敗時(shí)，是多么可悲啊。而那些成功的人呢，他們勇于挑戰(zhàn)困難，一心一意的的去做一件事，不達(dá)到目標(biāo)絕不放棄，他們又怎能不會(huì)成功呢?愛因斯坦說過：“挑戰(zhàn)困難的人生才是完美的�！笔堑模松杏性S許多多的困難，當(dāng)你戰(zhàn)勝他們的時(shí)候，你的人生就是完美的。而有些人連挑戰(zhàn)困難的勇氣的沒有，又何談成功呢?
中國，有著悠久的歷史和璀璨的文化。這不都是古人的功勞嗎?看看歷史吧，如果沒有司馬遷的挑戰(zhàn)困難，忍辱負(fù)重，那么就沒有名垂千古的《史記》;如果沒有李時(shí)珍的挑戰(zhàn)困難，艱苦跋涉，那么就沒有受益千萬家的《本草綱目》;如果沒有談遷的挑戰(zhàn)困難，厄運(yùn)打不垮的信念，那么就沒有名傳千古的《國榷》;如果沒有共產(chǎn)黨的挑戰(zhàn)困難，拿出勇氣和侵略者抗?fàn)�，那么就沒有中國今天的輝煌!
人生的路途坎坷不平，在這里，拿出勇氣挑戰(zhàn)困難，撰寫完美人生吧!
挑戰(zhàn)自我超越夢想演講稿600字初中 篇2
你知不知道，我在作文班三級班上，我能堅(jiān)持在六節(jié)課坐姿端正。保持坐姿端正是不簡單的一件事，但是，我能堅(jiān)持下來。你們要不要知道我怎樣堅(jiān)持下來嗎?請往下看!
在第一節(jié)課中，楊老師就讓我們把坐姿坐得直直的，老師告訴我們：坐姿是你另一張的臉，我就很堅(jiān)持的把坐姿坐好。老師就讓我們自己調(diào)整好坐姿，我聽到這里就一尺蹦得一米高了。開始，我也能自己把坐姿調(diào)整好，但是，我在第二節(jié)課中，就開始堅(jiān)持不住了，想要像我在家做的坐姿一樣，但被老師發(fā)現(xiàn)，老師就不停地提醒我，但是，我是非常難受的，真的想要駝下去了。
但是，我在想：不行，我一定要堅(jiān)持住，要我變得帥帥的，我要改變我自己的坐姿，要變的像一棵樹似的，高大挺拔，跟我們學(xué)過的《白楊》這篇課文中的白楊似的，所以我就堅(jiān)持的把坐姿坐好，不要老師提醒。我要時(shí)刻自己提醒自己，我要把坐姿做好，我不管有多累，我就要堅(jiān)持下來。
在前六次課中，坐姿是對于我來說是讓我非常的難受，但我能堅(jiān)持下來。突然間，我身邊有兩個(gè)小精靈走過來，第一個(gè)精靈告訴我，你不堅(jiān)持吧，你就永遠(yuǎn)的不會(huì)難受了;第二個(gè)精靈告訴我，你要堅(jiān)持，只要你堅(jiān)持，就會(huì)有好報(bào)的，但在他們兩只精靈告訴我的話中，最后，我相信第二個(gè)精靈的話，就堅(jiān)持到第5節(jié)課上，我要把坐姿坐好。
你看到了吧!只要我們有堅(jiān)持的心，你就會(huì)成功。有句名言：堅(jiān)持就是勝利。只要我們付出一點(diǎn)價(jià)值，你能會(huì)勝利，就是一分耕耘，一分收獲，你就會(huì)勝利，勝利往往會(huì)在后面。擔(dān)憂一些人會(huì)放棄，放棄就是可恥的。
挑戰(zhàn)自我超越夢想演講稿600字初中 篇3
打開窗戶，陽光透過云層鉆進(jìn)了我新的一天，凝望那依稀可見的赤紅，我精神抖擻，對著藍(lán)天白云，我充滿希望，因?yàn)�，生活是屬于我的，考試是我的挑�?zhàn)，那張作息時(shí)間表是我的充氣筒，考試亦精彩!面向遠(yuǎn)方的一眸綠，我深吸了一口氣。
“作為一個(gè)有責(zé)任心的孩子，一定要把成績考好，這樣才不會(huì)愧對自己!”我想，這是每個(gè)人都所希望的。自強(qiáng)不息，努力進(jìn)取就是每個(gè)孩子不變的本色，只要努力了，就是最棒的。坐在寫字臺(tái)前面，進(jìn)行一次完整全面的復(fù)習(xí)，動(dòng)起來吧。。不要你在夜深人靜的時(shí)候，徹夜不眠，捧著書本，你的身影在月光下顯得疲憊，你只要把握屬于你的每一分鐘，利用起來，向著期末考試做最后的沖刺吧!如同在長跑比賽，幾圈了你都可以堅(jiān)持，在這最后的煎熬中，在這黑色的跑道上，秉著一種信念，打起精神，沖向勝利的前方，一切都會(huì)過去，而在此之后的是一道旖旎的彩虹，它劃過無邊的天際，出現(xiàn)在你面前，那是屬于你的彩虹。請?zhí)ど线@座橋，與天同高吧。沒有可能，堅(jiān)持就是勝利!
考試時(shí)，做到心會(huì)神凝，仔細(xì)審題，保持良好的心態(tài)沒什么都不要想，用出你最大的智慧，發(fā)掘你最大的潛力去攀登這又一座的高山吧。
勝利的時(shí)候，回想起以前，你會(huì)感慨萬千。是啊，真的沒有什么不可能。所以，珍惜時(shí)間，一寸光陰一寸金，投入到這快樂且豐富的題海中去探索去尋求去掌握。實(shí)力是支撐考試的信心，趁著這光明天地，向太陽許愿，祝愿成功!
坦然走向這挑戰(zhàn)，超越了自己，你就勝利了。
挑戰(zhàn)自我超越夢想演講稿600字初中 篇4
什么是挑戰(zhàn)自我?也許是一種勇敢，是一種快樂，更是超越從前的自己。
十二月二十五日，圣誕節(jié)。天空中下起了雪，染白了我，也染白了世界。在這個(gè)令人高興的節(jié)日里，我們來到了一個(gè)好玩的地方——峰毅拓展訓(xùn)練營。
到了訓(xùn)練營，我們換上了酷酷的迷彩服，戴上了可愛的圣誕帽，因?yàn)榻裉斓幕顒?dòng)是第十四期——圣誕狂歡!
圣誕狂歡分成了五個(gè)小項(xiàng)目：氣球保衛(wèi)戰(zhàn)、屁股大作戰(zhàn)、怪獸過河、布袋跳和有軌電車。
有軌電車是必須團(tuán)結(jié)的，對個(gè)人來講也是需要挑戰(zhàn)的。剛開始玩有軌電車，我不大情愿，因?yàn)樗廴肆?你需要使勁地把繩子向上拉，從而把木板拉起來移動(dòng)。還需要聽隊(duì)長口號抬左右腳。只有把左右腳抬起來才能拉起木板�？晌覀兒孟癫惶珗F(tuán)結(jié)，有人抬左腳，有人抬右腳。甚至有人都不抬!因?yàn)槲覀兊牟粓F(tuán)結(jié)，所以木板也耍起了小性子，它開始不聽話了!我們不太高興，把錯(cuò)誤全都推到別人身上，你怎么怎么樣……他怎么怎么樣!而自己則沒有錯(cuò)。隊(duì)長急紅了臉，向我們聲嘶力竭地大喊。也許是看隊(duì)長因?yàn)槲覀兌菢�，大家總算整齊了一點(diǎn)�！耙欢欢标�(duì)長喊一，我們就抬左腳，喊二我們就抬右腳，我們越來越整齊。也全然不顧手被繩子勒紅，只一心一意的想要取得第一。
比賽開始了，我們的隊(duì)伍整齊的前進(jìn)，絲毫沒有被旁邊的隊(duì)伍干擾到�？炝�，就快到終點(diǎn)了!勝利就在眼前!“啪——”有人摔倒了，快樂一隊(duì)超過我們了，沒有人責(zé)怪那個(gè)摔倒的人，反而問他是否有事�？鞓芬魂�(duì)到終點(diǎn)了!我們輸了，但沒有人再去埋怨別人了。
拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束了，我挑戰(zhàn)了自己。也學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)。拓展訓(xùn)練讓我明白了什么是挑戰(zhàn)，什么是團(tuán)結(jié)!
挑戰(zhàn)自我超越夢想演講稿600字初中 篇5
在這個(gè)寒假，我和同學(xué)們?nèi)チ嗽侥稀壳f。芽莊位于越南中部的興和省，這里景色優(yōu)美，氣候宜人，是玩樂的好地方。其中，我最喜歡去的是珍珠島了。
珍珠島是在海上的，所以需要乘快艇或纜車，我們選擇了纜車，因?yàn)槔|車全長有3000多米，位于世界第一，這么難得的機(jī)會(huì)，肯定要做纜車過過癮。
過了兩、三分鐘，到達(dá)了珍珠島，我們先看了一下地圖，我發(fā)現(xiàn)大部分都是較為刺激的，噩夢般的大擺錘和跳樓機(jī)是少不了的。首先，我們?nèi)ネ媪撕１I船，這個(gè)與杭州的不同，它是幅度從小到大，最后幾乎要垂直了，我看得發(fā)慌，想：這海盜船好恐怖啊，但還是很吸引我，我緊張的走了上去。起先，我還能適應(yīng)，可到了后面，我就想尖叫，努力的憋著。但越到后面，幅度越來越大，我還是情不自禁失聲大叫：“啊!啊!”一邊想：怎么還沒結(jié)束啊，時(shí)間好像是暫停了，我現(xiàn)在總算理解了度日如年的含義了。過了一會(huì)兒，“海盜船”如同在運(yùn)轉(zhuǎn)中的齒輪壞掉了一樣，慢慢地停下來了。
我下了船，長“呼”了一口氣。爸爸笑了笑，說：這點(diǎn)就不行了?后面還有更刺激的!“啊——-!”，爸爸接著就說：“我給你找了兩個(gè)項(xiàng)目，要么跳樓機(jī)，要么過山車。”我全身繃緊，“過山作車?你確定?”我一邊緊張的說一邊指著過山車那邊。我猶豫了，因?yàn)檫@個(gè)過山車幾乎沒有直道，真的好怕，看來，只能挑戰(zhàn)————跳樓機(jī)了。
我們來到跳樓機(jī)的排隊(duì)區(qū)，我估量了一下高而聳立的跳樓機(jī)的長度，是我住的小區(qū)樓房七、八層樓高的樣子。過了一會(huì)兒，快輪到我了，這時(shí)，我就想逃跑，說：“哎，我真后悔來這里�！蔽页蠲伎嗄樀卣f。終于輪到我來，我忐忑不安地做了上去。
“滴滴”開始了!跳樓機(jī)先升到最高，然后“呼”地一下下去了，我放聲大叫，腳使勁蹬來蹬去，感覺有點(diǎn)要吐。下去以后，以極快的速度上到一般高度，再下來，“殺”個(gè)我“措手不及”。就這樣忽上忽下幾個(gè)來回，我聽見有人喊：“最后一下了�！蔽议L嘆了一口氣，跳樓機(jī)慢慢往上升，停在了最高點(diǎn)，一直不動(dòng)，我心跳加快地想：怎么還沒下?剛想完，它就突然往下降，終于，它停了下來。我走下了跳樓機(jī)，喜悅地喊：“太棒了，我成功了!”爸爸微微一笑，說：“干得好”……。
此外，我們還玩了別的項(xiàng)目，如：游戲世界、4D電影、飛船等。每個(gè)都很好玩。
在這件事中，我懂得了“世上無難事，只怕有心人�！敝灰咸魬�(zhàn)自己，突破心理障礙，努力去做，就一定能成功。
挑戰(zhàn)自我超越夢想演講稿600字初中 篇6
"燕都燕都，陽光雨露，伴我成長，天天快樂!"，這是我們“陽光隊(duì)”參加燕趙都市報(bào)“一元城市生存挑戰(zhàn)”活動(dòng)的口號。如果你想知道什么是“一元城市生存挑戰(zhàn)”，那就和我一起走進(jìn)精彩的活動(dòng)中吧!
“一元城市生存挑戰(zhàn)”就是只給你一元錢，讓你在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)通過自身努力完成出行、吃飯、喝水、獻(xiàn)愛心等八項(xiàng)任務(wù)。24名燕都小記者被分為3個(gè)隊(duì)，我們是第二隊(duì)，我任隊(duì)長，龍老師和兩名義工家長跟著我們，負(fù)責(zé)我們的安全(僅負(fù)責(zé)安全，不能幫助我們)。
我為自己的隊(duì)伍起了響亮的名字和口號：“陽光隊(duì)”，“燕都燕都，陽光雨露，伴我成長，天天快樂!”
我們首先來到科技大廈，要找一位老人合影，初戰(zhàn)就告捷了!接下來，再找八個(gè)不同特征的人幫我們寫成長寄語，隊(duì)員們爭先恐后，一擁而上，紛紛找到了合適的人。這時(shí)，我卻發(fā)現(xiàn)，一個(gè)小女孩因?yàn)楸痪芙^，很難過，有的隊(duì)員表現(xiàn)得不耐煩，我身為隊(duì)長，怎么能讓隊(duì)員掉隊(duì)呢，我忙走過去安慰她、鼓勵(lì)她，她重新鼓起勇氣，并很快找到了合適的人。我們手拉手、肩并肩，一起走向下一個(gè)目的地。
到了二十二中，我們分好工，很快就賣完了報(bào)紙。我們手拉手走到東盛廣場，拿出自己心愛的玩具、文具(按規(guī)定，每人可帶五件)，擺好攤，隊(duì)員們有吆喝的、有介紹的、有展示的……雖然天氣依然寒冷，但隊(duì)員們個(gè)個(gè)精神抖擻!看著自己心愛的玩具被一件一件買走，即開心又不舍!我和隊(duì)員們在攤前還拿出自己的“絕活”，通過才藝展示還掙了50元呢!并總結(jié)出經(jīng)驗(yàn)：年輕人、特別是帶小孩的人買得多、給得多!
我們總共掙了196.2元，除去吃飯喝水坐車的花銷73.5元，還剩122.7元，我們?nèi)?duì)相約全部捐給了山區(qū)兒童，獻(xiàn)出自己的愛心!
雖然我們隊(duì)是最后一名(另兩個(gè)隊(duì)比我們掙的錢要多)，但我們沒有遺憾，因?yàn)槲覀儾粌H知道了掙錢的不易，還成為了小小的理財(cái)師，更懂得了相互合作，珍惜朋友間的友誼：手拉手、肩并肩、共成長!
挑戰(zhàn)自我超越夢想演講稿600字初中 篇7
天蒙蒙亮，人們還在睡夢中，我卻早早地起床，和同伴們一來到峰毅拓展參加訓(xùn)練，開啟了不平凡的一天。
七點(diǎn)五十左右，我們來到了訓(xùn)練基地。映入眼簾的有黑板，教具。我們穿上迷彩服，帶上統(tǒng)一的藍(lán)帽子，拓展訓(xùn)練正式開始!
第一個(gè)項(xiàng)目：高臺(tái)演講，大家做成兩排，依次站在高臺(tái)上進(jìn)行演講。前面的隊(duì)友在高臺(tái)上演講，我們在下面聽。有的年齡小的，不敢說，大家給他們加油，使他們有了勇氣。到我了，我很害怕，因?yàn)槲铱指�，但是，為了挑�?zhàn)自己，我大膽地站在臺(tái)上，開始演講。這個(gè)項(xiàng)目告訴我，不要膽小，不要害羞，大膽地、勇敢地把自己想要的通通說出來!
第二個(gè)項(xiàng)目，氣球保衛(wèi)戰(zhàn)，在拓展訓(xùn)練室里，教官讓我們把氣球繞在腳踝上，每只腳三個(gè)氣球，大一點(diǎn)的孩子一起對戰(zhàn)，小一點(diǎn)的孩子一起對戰(zhàn)。不但要保護(hù)自己的氣球，還要去踩爆別人的氣球。游戲開始，我就躲在墻角，不去踩別人的氣球，也不讓別人踩我的氣球，游戲結(jié)束。雖然我的氣球已被別人踩的所剩無幾，但是我也悟到了一個(gè)道理：做事要小心，不要輕易破壞別人的東西，否則也會(huì)遭到一定的懲罰。
最后一個(gè)項(xiàng)目：信任背摔。教官讓我們一個(gè)個(gè)地從高臺(tái)上躺下來，下面的隊(duì)友把自己接住，做這個(gè)項(xiàng)目一定要小心，不然，自己的隊(duì)友就會(huì)有危險(xiǎn)，這個(gè)項(xiàng)目很刺激，也有危險(xiǎn)，要小心、小心、再小心!這個(gè)項(xiàng)目我明白了：要有膽量，還有充分相信自己的隊(duì)友，因?yàn)�，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)!
午時(shí)已到，訓(xùn)練結(jié)束，但是我們一定要永遠(yuǎn)記住，有勇氣挑戰(zhàn)自己，相信我能行!
挑戰(zhàn)自我超越夢想演講稿600字初中 篇8
你知道嗎?在作文班中，我成功地挑戰(zhàn)了自我。我在挑戰(zhàn)的過程中，我體驗(yàn)到了難受、生不如死、堅(jiān)持和勝利。他們讓我成長了許多。其中還有一個(gè)句子，那就是“堅(jiān)持就是勝利。”這個(gè)句子是在人們口中常說的一句老話。你感受到了嗎?想知道嗎?那就繼續(xù)往下看吧。
在一個(gè)星期六的早上，我像一個(gè)知了一樣，在向媽媽訴說我在作文班中的悲慘坐姿。
之后，我就怒氣沖沖地來到了作文班。來到作文班，楊老師就知道了我的媽媽發(fā)的短信。之后，楊老師就坐下來。心平氣和地跟我說：“坐姿端正會(huì)改變別人對你的態(tài)度，也會(huì)獲得另一張臉，如果坐姿端正，你就可以得到一張獎(jiǎng)狀�！睏罾蠋煆淖烂嫔夏昧艘粡垊渍�，告訴我，你想不想坐姿端正如果不想，這些也就沒有了。我為了禮物，說：“好!”
上課了，我立刻把坐姿調(diào)到最好，為了禮物，我時(shí)刻調(diào)好自己的坐姿，老師走了過來，我把腰挺得直直的。老師說：“腰能再直些嗎?我又再一次把腰挺直。這時(shí)，老師才點(diǎn)點(diǎn)頭，表示滿意。
這時(shí)候我寫完作業(yè)以后，就開始寫作文了，在這時(shí)候，我感覺自己進(jìn)入到了生不如死的關(guān)卡。我拼命的努力、堅(jiān)持。我快堅(jiān)持不住的時(shí)候，禮物又浮現(xiàn)在我的眼前，我立刻坐好。
之后我就進(jìn)入到了死去活來的關(guān)卡�？墒�，一到這個(gè)關(guān)卡，我手中的筆都在為我深深嘆息。我感覺我的旁邊冒出了兩只小精靈，一只精靈說：“放棄吧，不要堅(jiān)持了，那些禮物值不了多少錢的�！绷硪恢痪`說：“堅(jiān)持就是勝利，繼續(xù)努力，馬上就要成功了�！�
我猶豫不決，既不想要忍耐又想要禮物。最后，我選擇了忍耐，心想：就算前面有重重困難，但我還是一馬當(dāng)先，所向無敵。我抬起頭，挺直腰，把臂部往前移，把頭抬起來。終于，我忍到了最后。
這一次，我感受到了忍耐和堅(jiān)持。對我的成長帶來了幫助和作用，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來�！辈怀钥�，怎能成長呢?
挑戰(zhàn)自我超越夢想演講稿600字初中 篇9
“加油，快到頂了!”這聲音是從操場一角的云梯邊傳出的，一些包括我在內(nèi)的男同學(xué)正在比賽——攀云梯比賽，誰最快爬上頂端，誰就獲勝。
J同學(xué)正攀在云梯上，下面的同學(xué)高聲吶喊鼓勵(lì)，只見他三兩下竄上了頂端，完成了任務(wù)，Z同學(xué)不甘落后，也順利地攀到頂端，L同學(xué)也毫不遜色，身手同樣的矯健。旁邊的W同學(xué)壞笑著看著我：“該你了。”我心頭一顫，大家都知道我有“恐高癥”，萬一摔下來那人可丟大了。我望著高高的云梯，不禁頭暈眼花腦袋脹，后背冰涼冰涼的，冷汗不停地涌出來。我仿佛聽到了同學(xué)們的嘲笑聲：“怎么啦?不敢爬了?真是個(gè)膽小鬼!”我仿佛看到了同學(xué)們冷漠、輕蔑的目光。我想：“不能讓同學(xué)們認(rèn)為我是膽小鬼!一定要爬到頂!”我下定了決心。
一篇文章飛進(jìn)我的腦海--《走一步，再走一步》。我情不自禁地喊道：“對!分段爬!”在我的眼里，云梯被分成了很多的小云梯，我沖上前，輕松地一個(gè)部分接一個(gè)部分地爬完了整個(gè)云梯。
攀在云梯頂部，向下望去，一切都變小了。我心中多了一股克服自我、戰(zhàn)勝自我的喜悅與自豪之情。
我猛然醒悟：不要去想目標(biāo)有多遙不可及，將它分為許多個(gè)小目標(biāo)，逐個(gè)去達(dá)成，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，再多大的困難也會(huì)迎刃而解，變得十分渺小。
挑戰(zhàn)自我超越夢想演講稿600字初中 篇10
平靜的小船本在幸福的彼岸，卻駛向波濤洶涌的大海，面對一個(gè)又一個(gè)困難——這就是“拓展”一詞的含義。你一定會(huì)想，在字面上，這些解釋和“拓展”一點(diǎn)關(guān)系也沒有，但在我看來，五一國際勞動(dòng)節(jié)的拓展訓(xùn)練，讓我深刻地明白面對困難，我們該如何理解、如何面對。
5月1日這天，我同68名德州晚報(bào)小記者們來到位于經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)的大雁島青少年拓展中心接受拓展訓(xùn)練，以鍛煉我們的團(tuán)隊(duì)合作能力和意志。
在這一天中，令我印象最深的就是攀巖了。攀巖墻大約有10米高，上面釘著一些五顏六色的攀巖石。我好奇得很，真想第一個(gè)去爬爬看。在四個(gè)同學(xué)攀巖過后，我信心滿滿地穿上保護(hù)衣，準(zhǔn)備攀巖。
教練一聲令下，我便開始向上爬。開始還算順利，支撐點(diǎn)較密，我手腳并用，不費(fèi)多少力氣就攀上好幾米�？傻搅酥虚g，支撐點(diǎn)分散得很稀疏。很快，我就碰到一個(gè)難題：我雙腳踩在不同高度的支撐點(diǎn)上，而一只手卻沒有攀爬點(diǎn)，這可難壞了我�！皼]什么，有安全帶保護(hù)著，大膽向上爬吧!”我對自己說。我盡自己最大努力，用手夠到了離我最近的一塊攀巖石上，并抓緊。右腳蹬到右上方的一塊攀巖石上，把身體支撐起來，好讓左腳有個(gè)落點(diǎn)。過了最危險(xiǎn)的一段，最后幾米我便換了個(gè)支撐點(diǎn)多的路線，終于爬上了最頂峰。在那一刻，我心中所有的不快和勞累都消失了，取而代之的是興奮和喜悅。我慶幸在最困難的時(shí)候沒有放棄，而是繼續(xù)向上爬，并取得了最后的成功。
在后面的訓(xùn)練項(xiàng)目中，我也經(jīng)受住了重重考驗(yàn)，順利完成了任務(wù)。夕陽西下的時(shí)候，我們結(jié)束了一天的拓展訓(xùn)練。通過一天的經(jīng)歷，我不僅學(xué)習(xí)了知識(shí)，開拓了視野，挖掘了潛能，磨練了意志，也對“拓展”一詞有了全新的認(rèn)識(shí)，那就是：挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)極限。