壓力三分鐘演講稿（精選30篇）

壓力三分鐘演講稿 篇1

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　期中考試在大家緊張、忙碌的身影中悄然而去，卻將各種不同的感受留在我們的心中：或是因有所進步而喜悅，或是因為考試的不如意而沮喪�？傊�，有人幸福著，有人痛苦著。但不管怎樣，我們都應該微笑著去面對生活，面對成長當中的各種挫折。

　　挫折是幸福的路障，同時也是幸福的烘托者。每個人的生活中都會有或多或少的挫折，而因為挫折磨礪取得的成功才會更加值得去珍惜。作為高中生的我們，處于人生發(fā)展的黃金時期，對于生活學習上的挫折，更要調整好心態(tài)，掌握正確的方法去面對。

　　積極正視挫折。挫折之所以存在，是因為我們對于自己的高要求。從豐滿的幻想中醒來，遭受骨感的現(xiàn)實打擊，這種距離和落差感就是挫折。往往我們會對別人高不可攀的成績抬頭仰視，羨慕嫉妒甚至恨他們看似輕易就取得的成功，而經常忽視了他們背后付出的超乎常人的努力。我們在迷茫中找尋成功捷徑的時候，孰不知別人早已一步步到達山腰。懼怕走遠路、多走路的挫敗感才是真正的死路。人生就像一顆茶葉蛋，挫折造成的裂痕只會讓它更加入味。我們班的楊玉英、胡馨丹、姚志豪等同學總是孜孜不倦的學習，他們將學習的難題化作動力，厚厚的學習筆記本更是全班傳閱。對待挫折他們沒有窮酸秀才式的抱怨、也沒有祥裝成天賦異稟，更多的是正視挫折，然后戰(zhàn)勝。

　　樂觀面對挫折。當有一道數學百思不得其解時，當文理分科遭到自己意愿和父母沖突時，先冷靜下來，深吸一口氣，舒緩緊繃的神經。在清晰的頭腦中思考解決的途徑，把每次挫折當做一次經驗。也許下次考試時遇到做過一遍的難題時，你會慶幸自己的運氣，其實不然，是自己面對挫折的鍛煉積累了運氣。事情是否是挫折并非來源于事情本身，而是個人對他的觀念決定，扭轉心態(tài)，生活其實可以很幸福。

　　每個人都有心中理想的前途，挫折會阻擋奮斗的激情，但微笑面對，腳步就不會停下來。

　　最后，我想將文學大師冰心的話和每一位同學分享：“成功的花，人們只驚羨她現(xiàn)時的明艷!然而當初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，撒遍了犧牲的血雨。”所以，要想讓青春之花開得更加明艷，我們無論身處何境，都請用微笑去面對吧!

壓力三分鐘演講稿 篇2

　　大家好！

　　青春是什么？青春是輕盈歡快的小溪，青春是健康跳動的脈搏，青春是美好生活的依托，青春是事業(yè)成功的希望。如果你是一滴水，你是否滋潤了一方寸土？如果你是一縷陽光，你是否照亮了一份黑暗？如果你是一粒糧食，你是否哺育了有用的生命？不要輕看這一滴、一縷、一粒，正是這點點滴滴、絲絲縷縷、顆顆粒粒，灌溉的是良田萬頃，照亮的是錦繡中華，哺育的是新的生命，而綻放的正是青春中最美麗的花朵！

　　生命中的獎勵并不是財富的積累，而是奉獻帶來精神上的滿足！在我們的心目中，奉獻就是抗洪英雄的奮不顧身，是抗非典醫(yī)務工作者的置生死于度外，是教師們“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”的高尚情懷；奉獻是任勞任怨，是一心為民，是愛崗敬業(yè)。奉獻就是一篇篇氣勢磅礴、可歌可泣的動人詩篇！

　　謝謝。

壓力三分鐘演講稿 篇3

　　我只愿放下步子，在一方靜好無常的土地上，帶著金砂般渺小而閃光的品質，為世界的前行慷慨解囊。——引子

　　風無償助力，鷹得以搏擊長空;土慷慨匯實，花得以紛繁絕艷;星默然成伍，銀河得以廣邈非常……這世上總有這那么兩種角色：一方是聚光燈與榮譽追隨的領跑者，一方是倨于靜隅無謂名姓而給予助力的鼓掌的路人。歷史總是將心偏予光芒獨立之人，而我更愿為那卑渺角落里的慷慨發(fā)出敬仰的聲音，即使他們如微塵，淡泊而無聞。

　　這個世界時常顯得過于忙碌，利益的爭奪早已讓古者恬然處世默然奉獻之言束之高閣。我們身邊不缺勇于追求注目成功之人，看那選秀無休止海選中浮起的欲望與期待，看那層出不窮爭先恐后在書架上占去一席之位的青春言情與致富“秘籍”。不錯，他們不失為社會前行的推力，正如古代西方有言：“人無欲望便死亡”，可這些追逐時常太過聒噪與不安。

　　于是我更愿意成為那卑渺路旁鼓掌喝彩的無聲一員，正因他更淡然，于是便更無私與自由。著名影星金·凱瑞的影片《一個頭兩個大》中有這樣一個感人片段，在影片結束時所有群眾演員的樣貌與姓名皆一一得到展列，在惜時如金的好萊塢大片中整整占去了五分多鐘的舞臺。這便是對那些卑微而慷慨的尊敬與珍視吧!在主角無上光芒奪人心魄時，他們扮演的小人物在鏡頭吝嗇的角落里作著錦上添花卻是至關重要的添補，他們中有活潑的孩子，有美麗的少女，亦有白發(fā)如雪的老者，他們只是路人，而那份慷慨與無私的美麗卻足以鑲于奧斯卡金杯之巔。

　　在卑渺角落中奉獻掌聲與慷慨亦是歷史前行不可忽視的一種助力。人生在世，有那些少數人可采擷的光芒，亦有多少人平凡而實在的付出。正如英倫博物館曾特意留出一方黃金地段予以英國市民展示其家族的歷史與個人的生活，這何嘗不是一份予以卑微慷慨的身份證明?那些為倫敦前行奉獻的掌聲，那些為世界奉獻慷慨品質的“路邊人”，何嘗不是值得世界重視和敬仰的主角?

　　于是朋友，我艷羨英雄的奮斗史與無上光榮，我亦肯定那些追求卓越的希望。但我更愿執(zhí)守己身純粹的悲喜和品質，在一方卑微無常的位置，為世界和他人，慷慨地鼓掌。

壓力三分鐘演講稿 篇4

　　大家好，我是來自xx班的。今天我國旗下演講的題目是《參與我們，弘揚公益精神》。

　　伴隨著和暖的春風，我們又迎來了3月，一年一度的學雷鋒月。遠離時代先鋒雷鋒已有載春秋的我們，只能在傳頌中認識他、在日常生活中踐行歷久彌新的雷鋒精神。

　　在這個互聯(lián)網沖擊下瞬息萬變的時代，物質生活的豐富使得社會對精神層面的追求日益多元化，學校也為我們青少年參與公益活動提供了各種途徑。自上個學期開始，學校便組織班級輪流探訪羅湖社會福利中心。我們給老人們帶去小小的心意，展示集體的才藝，陪他們聊聊天，拉拉家常。與此同時，社工老師帶領下的春風義工隊也不曾停下公益的步伐，定期組織學生利用周末時間輔助社區(qū)小學生做功課。

　　作為校紅十字會的一員，我有幸與小伙伴們一起策劃過一些公益活動。這一年任期以來，從最初的特殊兒童康復中心及老人院探訪活動，到在校內為環(huán)衛(wèi)工人組織的募捐活動，再到后來的為流浪動物開展的義賣活動，說實話，一開始涉足這方面活動，是抱有完成任務的心態(tài)的。但當第一次，身體有缺陷的小孩蜷縮在你的懷抱中，疲倦的趴在你的肩頭，渴望與這個社會有更多的交集，渴望不孤獨；第一次，看見兒女不在身旁的老人，天南海北的向你訴說自己的曾經，聽你講述你的青蔥歲月，內心突然變得格外溫柔；第一次，看見左前腿截肢的流浪小狗在陽光下自信堅定的奔跑……就好像突然明白了這一切的意義所在。原來每個生命之間都是依靠愛的紐帶相互聯(lián)結，它讓人性中的美好與溫存得以傳遞，讓這個快節(jié)奏的社會變得溫暖。做公益，不是單方面的給予，也是一個收獲的過程。它們在你心底扎了根，讓你的生活充滿責任，讓你的每一天，都活得比前一天更遼闊。

　　與此同時，也要避免公益活動流于形式化。做一些沒有實質意義的所謂公益活動，來搏得名義上的噱頭，是極不負責任的做法。

　　梁啟超先生說過：故今日之責任，不在他人，而全在我少年。參與我們吧，弘揚公益精神。讓愛與感動充斥這世界的每個角落，讓雷鋒精神代代相傳。

壓力三分鐘演講稿 篇5

　　現(xiàn)在所擁有的并不代表未來也能擁有，比如說青春只是在我們身為少年(少女)時候才擁有的，所以說珍惜你現(xiàn)在所擁有的青春吧!

　　時間不會倒流，獨木成舟，覆水難收。青春也一樣不會再次回頭，只能遠遠的看它走，如果這樣，那為什么不現(xiàn)在好好把握住它哪。就算它早晚要離開我們，只要我們的青春無悔，長大以后回想起來，也是一個美好的回憶。

　　有些人長大以后悔恨自己當初為什么沒有好好的度過青春那?青春有人說它不是一個美好的回憶，那你的青春，就不是美好度過的。

　　青春是什么?青春的一個人一生最美好的時光，是當你老了回憶起自己美好的少年(少女)時光。

　　青春是美好的少年(少女)時光。少年時候的我們可以玩很多游戲，比如說，捉迷藏是我們在少年時候愛玩的一種游戲。有一次，我和朋友們玩捉迷藏，我找到了一個任何人也找不到的地方藏了起來。讓守在我們規(guī)定的地方的那個人，找我們，只見他來到我藏的地方說：“我看見你了，別藏了，出來吧。”我非常的害怕，以為他真的發(fā)現(xiàn)我了，我正準備出來時，又聽見他說：“什么呀!沒有人�！敝灰娝麧M臉沮喪的走了，我高興跳了起來，誰知道他并沒有走遠，聽見我在后面，轉身過來，看見了我，他用恐怖的眼神瞪了我一下，說：“終于找到你了，你害我找的好苦啊!”我跟他回去，看到了其他人，說：“原來我是最后一個，我還以為我是第一個哪!”大家笑了起來，我也跟著笑了。

　　有人說，捉迷藏長大了以后也可以玩啊!但是，你們有在身為少年的時候玩的開心嗎?沒有。

　　所以，請珍惜你們現(xiàn)在所擁有的青春吧，青春不會再次回頭的。

壓力三分鐘演講稿 篇6

　　同學們，老師們：

　　大家好!

　　我今天演講的題目是“課堂外的知識”。

　　在教室中，處處是哀嚎，那沉悶的空氣總是讓人喘不過氣來，短短的幾十分鐘，卻是如天荒地老般長久。這空氣的氣氛，似乎讓人質疑我們是否還活著。霎時，鐘聲響起，老師嘆口氣離開教室，同學的尖叫聲此起彼落，壓抑已久的心瞬間解開，我踏出教室，吸著迎面而來的新鮮空氣，準備迎接這世界無限的美……

　　走出教室，抬頭一望無際的遼闊天空，眼前盡是一片青綠的樹海，純白輕飄的小云在天空自在的游蕩中，總是不受束縛;五彩的蝴蝶在花間飛舞，互相爭奇斗艷。外面的世界，處處是奇觀，不需那墨綠的黑板，不需那古板的老教授，也不需那龐大的費用，無限的知識都近在眼前。

　　走出教室，我們學到的總不是那些把我們訓練成“考試機器”的反復無常的試題，我們學到如何獲得真摯的友誼，我們學到如何和陌生人攀談，我們學到的是那些老是待在教室的人學不到的秘密。在教室外頭的每一事物，都彷如我們的老師。盧梭曾說：“教室是人、經驗與自然的組合。”要是我們平常多留意那些微不足道的事物，就會發(fā)現(xiàn)那前所未有的知識。教室外的世界是如此美好，是如此深奧難懂，何不去深入探討呢?

　　生命就如同一本大書，值得我們品味細讀。比爾蓋茲曾說：“生命并不是以學期來劃分的。你不會有暑假，更不會有老板有興趣幫助你發(fā)現(xiàn)自我，你得自己找時間做。”凡事都要自己探討摸索，知識再也不局限于教室、書本，而是盈滿教室外的世界。

　　我的演講結束了，謝謝大家!

壓力三分鐘演講稿 篇7

　　世界上永恒的東西不是友誼，是悲傷。在之前，我一直這么固執(zhí)地認為。

　　不知道是軟弱還是懦弱，我始終沒有足夠的勇氣去面對那一切。

　　一如既往，寫大篇大篇的日記，總在哭泣的瞬間才不知疲倦地寫著已經被許多人寫過的文字：傷心，絕望，累了等等。如果我真的傷心，不必只能用眼淚來表現(xiàn)，因為欲哭無淚才是真正的傷心欲絕;如果我真的絕望，那為什么我還能坐在這里為自己尋找寄托?入伙我累了，那我為什么還有足夠的精力坐在電腦前，手指不停地在鍵盤上跳動，趴在被窩里毫無厭倦地寫日記?

　　也許是注定的，我的一生離不開文字，所以更多的時候我寧愿選擇把心情交給文字也不愿意獨自對著墻壁發(fā)呆或者咬著手指躲在被窩里哭泣，任眼淚大片大片地沾濕被角。

　　第一次與創(chuàng)網接觸時，我的確很激動，但是我卻不敢去創(chuàng)作，在創(chuàng)網上留下我對文字的熱愛的熱情，我的文字，零亂不堪，即便是愛得深沉，我也不想要在許多高手面前讓自己顯得更卑微。

　　要選擇繼續(xù)創(chuàng)作或是放棄，很難!

　　“天堂左，我右”“馨香綠意”等許多“創(chuàng)網風云人物”和他們的文章讓我堅定地作出了選擇。他們之所以有現(xiàn)在的成績，難道不是因為當初他們勇敢地創(chuàng)作得來的嗎?真正地寫出了自己的風格，讓讀者真正地體會到他們文章所表達的心聲。我的文字也許不夠美妙，但是我還是選擇了繼續(xù)創(chuàng)作，勇敢地創(chuàng)作。

　　雖然每次的文章不被采用，可是我仍然收獲了很多。創(chuàng)網的朋友們不斷地鼓勵我，“加油”看似平常的文字，卻使我心弦震動!

　　我堅信，我的選擇沒錯，選擇用文字表達，選擇用創(chuàng)網交流!

壓力三分鐘演講稿 篇8

　　高三的天空是碧空萬里，霞光絢麗，沒有烏云，沒有雷霆，沒有暴風雨;高三的道路是一馬平川，金光大道，沒有崎嶇，沒有泥濘，甚至沒有塵土飛揚;高三的河流是波瀾不驚，水平如鏡，沒有巨浪，沒有驚濤，沒有漩渦——這只能是幻想。

　　面對高考有這樣兩種極端的人：一種人總是說，唉，中國什么時候能打仗。我問他說為什么希望中國打仗，他說一打仗就不用再高考了;另一種人總是在說，唉，為什么明天不高考?雖然大多數人面對高考時不至于這樣極端，但是我們不可否認的是，我們對待高考的態(tài)度已經進入一種誤區(qū)。

　　怎么闖過險象環(huán)生的高三?重要的是要有好心情。給心靈以春光，我們就會擁有好心情。自然界的冷暖，我們沒有辦法改變;而心情的優(yōu)劣，我們可以調控。心靈中布滿明媚的春光，外界的天寒地凍也會退避三舍。我認為在這個關鍵的高考時刻，在這個背著所有人寄托的時刻，在這個永遠都難以忘懷的時刻，我們應該從以下幾點著手，才能幫著我們走向更廣闊的天地。

　　一、學會享受過程

　　我希望你們能夠記�。何覀兊膴^斗決不僅僅是為了高考，高考只不過是一種手段，我們可以借助高考這個跳板來實現(xiàn)我們的理想。也許有人會問，不重視高考又怎么能在高考中取得好成績?我沒有不讓你重視高考，我只是想讓你們知道：固然高考很重要，但是你們應該學會享受這個過程，而不應該將其視為洪水猛獸。我現(xiàn)在來問大家，如果去布達拉宮，你是選擇步行還是坐飛機?或許你們覺得這個問題太好笑，那么我來講一個鷹和蝸牛的故事：鷹和蝸牛站在金字塔頂，他們達到了同樣的高度，但鷹是一下子飛上去的，很快很容易，它覺得平常。而蝸牛是一步步爬上去的，很艱難，但它很快樂，很珍惜頂部的風景和感覺。學會享受高考這個過程，會給你的高三生活增添很多樂趣;學會享受人生這個過程，你會找到生命的廣度和深度。

　　二、擁有無比堅定的信念

　　我無數次的聽到有人問，高考成功有沒有秘訣?要我說高考成功的秘訣在于你有沒有無比堅定的信念!那么何為信念?在一個久旱無雨的小山村里，村長帶著村民去寺廟里求雨，希望老天爺發(fā)一下慈悲，下點雨。他們每天都去求雨，求了整整一個星期，老天爺終于動怒了：“你們這幫無賴之徒，為什么一點兒誠意都沒有?”村民們很驚訝的說：“我們每天求雨怎么還沒有誠意?我們都求了整整一個星期了!”老天爺說：“你們真的相信會下雨嗎?”“相信!”老天爺憤怒的說：“既然相信，那出門之前為什么不帶雨傘呢?既然你們相信今天會下暴雨，那么出門就應該帶雨傘嘛!你們出門不帶雨傘，是因為你們潛意識里根本不相信今天會下雨!”有位同學斗志昂揚的說：我要高考成功!然后接著有人問他，你真的會成功么?那位同學馬上答道：我也不知道哎……各位同學，你們認為這叫信念嗎?所謂真正的信念，只有你們自己才能定義。因此你們應該自己想明白，你們到底是想成功還是一定要成功!下定決心成功的人內心里一定要有無比堅定的信念，因為信念可以激發(fā)你無限的潛能。

　　三、確立自己的目標

　　古人云：人貴有志，當志存高遠。這不是一句簡單的口號，請大家想一下，當高考結束，面對高考志愿表時，有多少人能斬釘截鐵的說：我就要報這個專業(yè)，我一直在為著這個目標而奮斗!恐怕有相當數量的同學面對眾多的專業(yè)選擇思前想后，猶豫不決。出現(xiàn)這種情況的原因就是大多數學生的目光只是盯在高考本身上，而沒有想過高考背后深層的東西。作為年輕人，一輩子的目標一定要定得高遠，正所謂你想要什么，你才會成為什么。年輕人一定要相信夢想，正如相信在黑暗中仍然能看見北極星一樣。我們在擁有高遠目標的同時也應該有階段性的目標，但每個階段的目標要現(xiàn)實，就要永遠比周圍人做得好一點。目標與能力成正比，目標要一點點積累，每一天、每一階段的目標實現(xiàn)了，最后成就的就是遠大的目標。

　　四、學會自我激勵

　　高三的生活枯燥乏味，產生煩躁情緒在所難免，每位同學或多或少都會遇到這種情況，那么我希望能夠通過馬云故事告訴你們遇到這種情況時應該怎樣做：在馬云創(chuàng)辦阿里巴巴之初，許多人都說，如果阿里巴巴能夠成功，無疑把一艘萬噸輪抬到喜馬拉雅山上面，而馬云卻對自己的同事說，我們的任務是把這艘萬噸輪從山頂上抬到山腳下，別人怎么說是沒辦法的事兒，而你自己要明白，你想要的是什么，你能為社會創(chuàng)造什么樣的價值。高三這一年，誰都不會過得輕松，但是你們要明白：流淚、抱怨統(tǒng)統(tǒng)沒有用，對于一個擁有夢想的人來說，最大的失敗就是放棄，要相信你每堅持一分鐘都有可能淘汰一名競爭者。作為高三的學生，應該學會用左手溫暖右手，把學習當做快樂并且享受這個過程，去欣賞自己，去體味屬于自己的高三。最重要的是，不要因為高考而讓你忘記了自己最終的目標。生命就是一片廣袤的沙漠，如果努力在自己的沙漠上打一眼深井，使水源源不斷地流出，你就可以把沙漠變成綠洲。自強者有健康的心理素質，堅定的品格意志和自強不息的進取精神，他們堅信“天生我材必有用”、“前途是自己創(chuàng)造出來的”他們藐視困難，追求高遠目標，面對人生激流中的暗礁與險灘，奮勇搏擊，不懈努力。

　　五、要腳踏實地

　　我們應該學會“蝸牛精神”：蝸牛的殼是自己加上的，既靠天，也靠地，又靠自己，要心平氣和的接受失敗，做人要大方、大氣、不放棄!世界上沒有絕對的公平，心中平，世界才會平。要學著給別人一個機會，尤其是給那輛奔馳車一個幫你的機會。要想成功，就要做到蝸牛的三點：第一是永遠向前、向上;第二是要有足夠的耐力和耐心;第三是給自己足夠的時間。

　　許多東西是從量變到質變的，當你的努力，你的付出足夠多時，就會獲得自己想要的。俞敏洪兩次高考失敗，第三次高考，他走進了北京大學;出國三次失敗，他創(chuàng)辦了新東方，幫助別人實現(xiàn)出國的夢想。俞敏洪的生活經歷并不復雜，農村20xx年艱苦的生活，磨練了吃苦耐勞的精神;北京大學20xx年學習、教書的歷程，是一個從極度自卑中尋找自尊的過程;創(chuàng)辦新東方的20xx年，是一個艱苦奮斗的立業(yè)過程。因此說不要害怕失敗，即使是被踩到泥土中，我們也不能甘心變成泥土，而要成為破土而出的鮮花。世界上少有天才，如果你能做一個“地才”，你就已經成功了，所謂“地才”，就是腳踏實地，把一件事做到頂尖的人。當你腳踏實地，把學習這件事做到極致的時候，高考在你眼中就不那么重要了。

　　在最后我想告訴大家是：不管你現(xiàn)在的成績怎么樣，不管你現(xiàn)在的基礎怎么樣，只要堅定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奮斗的目標，你就有了生活的動力，你就有了成功的希望，青春要無悔!

壓力三分鐘演講稿 篇9

　　大家早上好!我是三(1)班的李想想，很高興今天能在這里給大家做國旗下的講話，我演講的題目是——積極迎接考試，爭取優(yōu)異成績。

　　時間跑得可真快呀，開學的情景還歷歷在目，期末考試就已經悄然而至，以最佳的狀態(tài)，爭取優(yōu)異的成績，是我們共同的心愿。但時間是最公正，卻又是短暫的，只有爭分奪秒地去努力，人生才能爭取到更多成功的機會。為了實現(xiàn)自己的愿望，我們應該做好積極迎考的準備

　　勤奮出天才，這是一面永不褪色的旗幟。它永遠激勵著我們不斷地追求，不斷地探索。我國著名的教育家陶行知先生曾說過：“人生兩個寶，雙手與大腦。用腦不用手，快要被打倒。用手不用腦，飯也吃不飽。手腦都會用，長大不得了�！边@就告訴我們，每個人都應該學會手腦并用，把“爛筆頭”和聰明大腦結合起來，刻苦學習，一心向上，才能取得好成績。

　　在復習階段，我們要溫故知新、查漏補缺，把所有的作業(yè)本和測試卷都整理出來，找出原來的錯題，進行歸納總結，分析錯誤的原因，吸取經驗教訓，再做一些同類的題目進行鞏固，并學會“一題多解，舉一反三�！�

　　眾所周知，有耕耘才會有收獲，每個人內心總有那么一股強烈欲望，期盼收獲，渴望成功。在復習階段，我們不需要好高騖遠，只需要踏踏實實地復習，勤勤懇懇地努力，多一點投入，少一點觀望，多一點實干，少一點浮躁。滴水能穿石，聚沙可成塔。

　　如何使自己發(fā)揮出好的水平，取得理想的'成績，主要取決于考生的心理因素。請大家放下背上的包袱，用平和積極的心態(tài)，坦然地迎接考試，放飛夢想的翅膀。

　　考場上，我們要沉著應試，嚴謹細致。不必過度緊張，平和心態(tài)，決勝千里外。只有情緒處于最好狀態(tài)時，個人能力才會得到最好的發(fā)揮。我們所要做的就是要仔細審題，掌握解題的方法，做完題目務必要多檢查幾遍。因為“馬虎”很喜歡拜訪我們。

　　“梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出”，懸梁刺股，鑿壁偷光，這些千古美談時刻提醒我們要保持一種堅持不懈、頑強拼搏的精神。人生不拼不精彩!我們只有拼搏才能感受奮斗的艱辛與成功的喜悅，只有拼搏才能激起內心里那份無窮的力量，只有拼搏才能在自我超越中展現(xiàn)人生那華美的篇章!不懈追求，一切皆有可能。

　　最后，預祝同學們在期末考試中取得優(yōu)異的成績。

壓力三分鐘演講稿 篇10

　　尊敬的各位領導，老師，親愛的孩子們：

　　大家早上好！今天我為大家演講的題目是《烈日下我們一起微笑》。

　　不知不覺初秋的腳步已經悄悄地來到了我們的身邊。但酷熱的天氣似乎還不愿離去。天陽依然高高的掛在天空，炙熱的烤著大地。這讓我不禁想起了開學前兩周老師與孩子們一同站在烈日下威嚴的軍訓場面，那股堅強與不服輸的拼搏精神深深的震撼了我。

　　當烈日炙烤著大地的時候，我們老師與孩子站在了一起，一同接受著這嚴峻的訓練。孩子們雖然年齡小，但訓練場上那震撼人心的口號聲，在校園里縈繞回蕩；那整齊的步伐，在操場上英姿蓬發(fā)。當豆大的汗珠順著孩子們的小臉蛋流下來的時候，孩子們并沒有立即擦去汗水，而是保持著一種軍人的姿態(tài)接受著挑戰(zhàn)；當一遍一遍的口號喊得孩子們嗓子都啞的時候，孩子們并沒有就此放棄，而是在拼搏中從發(fā)出最有震撼力，穿透力的聲音；當起步與踏步走不齊的時候，孩子們盡管腳已酸痛得無力，但都咬緊牙關把腳抬得高高。

　　這一切的一切，我們老師都看在眼里疼在心里。

　　當看著孩子們豆大的汗珠從臉上流下來時，老師多想過去給你們擦擦汗，抱抱你們，但老師沒有，因為這些汗水證明著你們的付出；當聽到你們和老師一樣嘶啞的聲音時，老師多想停下來，讓你們休息喝口水，但老師沒有，因為要想將一根粗粗的鐵棒磨成針，需要下更多的功夫；當你們的腳酸痛的無力時，老師也在咬緊牙關和你們一同拼搏，因為只有我們將腳抬高了，才能邁出的成功第一步。

　　無數次反復的訓練，一聲聲嘶啞的吶喊，終于換來了今日的收獲，看到軍訓匯演上孩子們朝氣蓬勃的颯爽英姿，烈日下那一張張燦爛的笑臉，老師很欣慰也很感動。今天我想對你們說，孩子們你們都是好樣的，你們都是最可愛，最勇敢的小士兵。在你們的臉上老師看到的不再是嬌氣，而是堅強，“有志不在年高”正是你們今日的寫照。老師為你們感到自豪！同時也覺得孩子們今天你們是最幸福的，因為我們身邊的老師，再苦再累都同你們站在一起，是他們在用自己的青春換取你們的成長，用他們的汗水換取今日的收獲，用他們的心血換取你們最甜美的笑容。請全體同學起立，請對我們最可敬可愛的老師說一聲：“老師，你們辛苦了”！

　　最后，也希望孩子們在今后的學習中也能像軍訓那樣有一股不服輸的勁，力爭上游，在闖出一片屬于自己天空，同時也記住烈日下我們一同微笑。

　　謝謝大家！

壓力三分鐘演講稿 篇11

　　大家好!

　　為期兩周的軍訓生活最后結束了，我們大一學生算是經受了一次嚴峻的考驗，火熱的洗禮。

　　這兩周雖不敢說戰(zhàn)績輝煌，但真可謂收獲不小。

　　__日是軍訓的最后一天。上午，大家依舊英姿勃勃地聽從教官的指揮，認真地訓練著。幾天的訓練，使大家變得皮膚黝黑，飯量大增。舉手投足之間，分明流露出一種自信和堅毅。

　　軍訓是苦的。尤其痛苦的是站軍姿，一站就是半個多小時，這期間動都不能動一下，稍微一動，就會被教官批評，甚至連累所有人再多站一會兒，開始所有人都抱怨，甚至詛咒。第一天站立軍姿，就有人兩腿發(fā)軟，接下來，又陸續(xù)有人因不適而請假出列。然而看到大家都熱汗涔涔地站在那兒紋絲不動，有幾個人也稍作休息便迅速歸隊。

　　但此刻回過頭再看看，才發(fā)現(xiàn)這正是一種意志品質的考驗，我們如果連這個都堅持不下來，將來還怎樣去應對更大的挑戰(zhàn)換句話說，如果我們連這個都堅持下來了，我們將來不管遇到什么困難，不都能在一笑中解決嗎。

　　然而苦中也有樂。訓練的間隙，有的跟著教官學唱軍歌，有的和歌而舞，還有的講起了笑話，談笑間，苦累灰飛煙滅……

　　軍訓的日子，讓我真正體會到了做一個軍人的艱辛，同時，我也明白了，一個人無論在怎樣的境遇里都要有不怕艱難困苦的頑強意志和勇往直前的鋼強毅力。我們堅信，大家憑著這樣藐視困難，一往無前的精神，一定會在今后的工作中取得更好的成績。

　　謝謝大家!

壓力三分鐘演講稿 篇12

　　尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好！

　　勤儉節(jié)約、文明禮讓是中華民族的傳統(tǒng)美德，珍惜糧食、尊重勞動成果是社會文明的重要體現(xiàn)。厲行勤儉節(jié)約、反對鋪張浪費，將節(jié)約、文明落實到實處，做文明校園的開拓者、建設者、實踐者，我們向全校同學發(fā)出如下倡議：

　　一、勤儉節(jié)約，倡導“光盤行動”。一粥一飯當思來之不易，就餐時按實際飯量購買飯菜，珍惜每一粒糧食，杜絕浪費。

　　二、文明就餐，自覺回收餐具。就餐后自覺收回餐具，清理雜物，方便他人用餐。

　　三、謙遜禮讓，窗口排隊買飯。在窗口買飯時謙遜禮讓，不擁擠、不吵鬧、不插隊，保持良好秩序。

　　四、講究舉止，愛護餐廳設施。自覺愛護餐廳公共設施，做到“不蹬踏、不涂刻、不損壞、不丟失”，不將餐具帶出餐廳。

　　五、禮貌待人，尊重工作人員。體諒工作人員辛勞，不為工作人員增添勞動負擔，文明禮貌，以平和心態(tài)、微笑臉龐面對他人。

　　XX是我家，文明靠大家。同學們，“勤儉節(jié)約，文明就餐”不是一個口號，而是一種具體行動。讓我們積極行動起來，切實增強責任意識和主人翁意識，從我做起，從一日三餐做起，勤儉節(jié)約，反對浪費，攜手共建文明、和諧、溫馨的美麗校園。

　　謝謝。

壓力三分鐘演講稿 篇13

　　我們的祖國幅員遼闊，歷史悠久，人文薈萃，文學瑰寶似滿天繁星，數不勝數。而中國古代偉大的思想家、政治家、教育家，儒家學派創(chuàng)始人，孔子，其學說不僅影響了中國幾千年的發(fā)展進程，還深刻地影響著每一個中國人的思想和行為模式。

　　《老子》作為國學的精粹，它像春風細雨絲絲入地，慢慢的滲透我們的心田，讓我們感悟到了中國傳統(tǒng)文化的博大精深。

　　《老子》是一部智慧之書。無論是其宇宙論還是其人生觀，無不放射著照耀四海的理性光芒，充滿了一種徹察徹悟的大智慧，體現(xiàn)出人類從原始崇拜時代走入理性思考時代的文化進步。而且，正如多數中國古代圣賢一樣，其思維的焦點在于人生。雖然老子對宇宙本原、宇宙生成、宇宙運動變化規(guī)律都作了深刻的追問和解答，創(chuàng)造了獨特而且自洽的形而上體系，但他所最關心的，仍是人生和政治問題。他敬畏自然、尊重規(guī)律，強調人要“道法自然”，都是在啟發(fā)人們從“天道”體察“人道”，引導人們順從規(guī)律而少犯錯誤。

　　道，這一課告訴我們：可以用語言表達的“道”就不是真正意義上的“道”;可以用概念來表達的“名”，不是永恒不變的“名”，“常無”和“常有”同出于道，名稱卻不同，同樣叫做微妙。

　　國學世界的知識是無限的，是永不泯滅今后，今天我們正處在一個知識快速更新的時代，更應該加強學習，要多讀書，讀好書，讀自己感興趣的書，“工欲善其事，必先利其器;士欲宣其義，必先讀其書。我要多加學習，讓“國學經典”中的智慧之光，引領自己走出迷茫，使自己的人生輕松而灑脫。作為中國人，我們應該以此為驕傲，也希望大家能繼承并發(fā)揚中國傳統(tǒng)國學文化，使其在歷史的舞臺上熠熠生輝、永不衰竭，國學，必將世代相傳!

壓力三分鐘演講稿 篇14

　　大家好，我叫小霸王，來自市政_所。

　　__年是虎年。一提到牛，大家除了想到劉智(院里的同事)還想到了勤勞。沒錯，牛在中國文化中是勤勞、力量和倔強的象征。勤勞苦干的人被稱為“老黃牛”;“牛高馬大”常拿來形容高大強壯的漢子;清曹寅用“丹黃橫掃八十一，萬夫誰敵此牛力”的詩句形容牛的力大無比;倔強執(zhí)拗的脾氣則被稱為“牛脾氣”。

　　牛最為人所稱頌的是它的儒子奉獻精神：吃的是草，擠的是奶;耕的是地，挨的是鞭;割的是肉，流的是血……遇強不示弱，遇弱不逞強，工作最得意時就是被人牽著牛鼻子……這就是牛的儒子精神!

　　因此，人民都喜歡牛。牛肉好吃吧，掘牛排浪漫吧，牛市爽了吧……

　　那么，虎年怎么又說起懶來呢。不急，先讓我們看點有意思的東西。愛迪生有一句名言：天才就是99%的汗水加上1%的靈感。針對這句話，阿里巴巴創(chuàng)始人馬云卻提出了不同的看法。他給雅虎員工作了一次的精彩演講——愛迪生欺騙了世界!其中有這樣的說法：世界上很多非常聰明并且受過高等教育的人，無法成功。就是因為他們從小就受到了錯誤的教育，他們養(yǎng)成了勤勞的惡習，說什么生命在于運動……你見過哪個運動員長壽了?世界上最長壽的人還不是那些連肉都懶得吃的和尚?人是這樣，動物也如此。世界上最長壽的動物叫烏龜，他們一輩子幾乎不怎么動，就趴在那里，結果能活一千年。他們懶的走，但和勤勞好動的兔子賽跑，誰贏了?牛最勤勞，結果人們給它吃草，卻還要擠它的奶。熊貓傻了吧唧的，什么也不干，抱著根竹子能啃一天，人們親昵的稱它為“國寶”。

　　再給大家講個故事：

　　同樣的一件任務，分別交給一個中國人和一個美國人去做，限定一個星期完成任務。中國人立即動手，說要下定決心，不怕犧牲，排除萬難，去爭取勝利。一個星期后，出身洪汗?jié)L身泥的中國人如期完成了任務。而那個美國人，花了五天的時間在那兒冥思苦想，弄了個發(fā)明，畫了幾張圖紙，第六天，美國人就開始制造他的工具，第七天，他也輕松地完成了這項任務。這就是中國人的勞苦和美國人的懶惰。當然，這個故事是對我們的譏諷�？蛇@個故事是中國人編出來的。其用意是好的，是要中國人注意發(fā)明創(chuàng)造，不要墨守成規(guī)。

　　好，讓我們開啟今天的話題吧!

　　我們生活中有兩種懶。一種是不愿動也不愿想的懶，不想勞累，也不愿翻來覆去地想問題;還有一種是不愿勞累卻在不停思考的懶，這種絞盡腦汁想要更輕松的懶卻是一種發(fā)明的動力。我想這種更有追求的懶，是值得提倡的。

　　讓我們再來看看這種懶的好處吧，比如：

　　懶得爬樓，于是人們發(fā)明了電梯;

　　懶得走路，于是人們制造出汽車，火車，和飛機;

　　懶得一個一個的殺人，于是人們發(fā)明了槍、大炮、原子彈;

　　…… 還有很多很多舉不勝舉的例子……

　　那么，結合我們現(xiàn)實生活和工作又會怎么樣呢?

　　大家知道，在cad里面，用一根線打斷一排線很容易，但是要一排線來打斷一根線呢?一根根的去點嗎?顯然，那樣太費事了。由于懶于去做無意義的重復動作，我請教前輩，網上搜尋，終于讓我找到一個cad的小插件，一個命令就可以實現(xiàn)原來一連串的重復動作了。此時，懶的好處就表現(xiàn)出來了，正是這種懶幫助我掌握了不少的繪圖技巧。

　　再比如，我們在工作中，要怎么樣才能把自己的工作做得比別人好卻又比別人省力呢?如果你是懶于動手卻善于思考的懶人，就會懶出一個名堂，也會做出一番成績來。接手了一個任務，你想也不想，就依樣畫葫蘆，照別人的樣子干，照搬你上次成功的經驗。你能成功嗎?當然會�？墒�，你會有進步嗎?我想，你的進步一定比不上那些喜歡想問題的人。那些喜歡想問題的人總是在想，有什么方法能把這件事做得更快更好嗎?如果你每時每刻都只想更輕松地完成任務，你就會成為一個強者。你就會勝過他人。

　　因此，我在這里所說的懶不是傻懶，不是啥都不做，就等著勝利成果。如果你想少干，就要想出懶的方法。要懶出風格，懶出境界。

　　同樣，我們在未來的發(fā)展中要總結前人經驗教訓，不能局限于常規(guī)，要勇于創(chuàng)新，懶得走他們的錯路，彎路，多想想懶主意!人也輕松，效果也好，何樂而不為!

壓力三分鐘演講稿 篇15

　　最簡單的快樂

　　遠航

　　快樂，就是這么簡單。

　　在溢滿陽光的清晨醒來，妻依偎在我的懷抱里。我們不停地說話，不知道停不住的究竟是嘴，還是記憶。

　　“還記得1989年第一次見到你的場景。”我說，“你是我今生最美的相遇，一見鐘情，一見傾心，一見如故。”

　　她說：“有觸電的感覺吧。”

　　“今生最幸福的事，就是有你暖暖地住在心底。”我說，“兩個人在一起，最重要的感覺就是舒服。”

　　她高興地說:“陶醉了。因為心里有陽光，橫看順眼，豎看也溫暖。平凡中的陪伴就是最美好的承諾。你在哪里，家就在哪里。”

　　“那時的我并沒想到，現(xiàn)在的你對我是如此重要”。我說。

　　她說：“你給我一縷陽光，我一定會給你整個春天。我要起床準備早餐，就煮我昨天包的餃子吧。”

　　我才記起，妻昨天與好友潔玲約好今天上午到連灘練車，之后要到市場買些兒子喜歡吃的菜。讀高三的兒子今天回家吃中餐。

　　吃罷早餐，我給她輕輕一吻，說：“記得幫我買雀巢苦咖啡、普洱茶、生葵花籽、桂圓、紅瓜子;還有買一盆山茶花。”她用筆把要買的東西給記在小本子上。

　　我在家做想做的事情。

　　我把碗洗了，把地板拖了，并給桂花樹、仙人掌、萬年青、富貴竹、發(fā)財樹等澆水。

　　翻看曾經在鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學當校長時的工作筆記，想起曾經經歷的歡喜和煩惱，想起曾經的單純、傻氣和狂妄。關于學校管理、教育教學教研的感悟點點滴滴不可數，別有一番滋味在心頭。合上筆記本，真有點沖動，萌發(fā)了這樣的念頭：想寫一部有關農村教育的長篇小說。

　　翻看相冊，曾經旅游時拍的照片，一個又一個鏡頭出現(xiàn)在面前：在天安門城樓揮揮手、爬上長城領取“好漢長城證書”、在天津吃狗不理包子、在韶山參觀毛主席故居、在香港觀賞維多利亞夜景、在澳門葡京賭場看熱鬧、在道州周敦頤銅像前留影、在海南島天涯海角游泳、在張家界吃葛粉、在長沙吃臭豆腐、在廈門鼓浪嶼買中國臺灣煙、在西安觀光兵馬俑、在延安看寶塔山、在黃河壺口瀑布吟誦詩詞、登上華山看金庸的題字“華山論劍”等等。

　　合上相冊。我泡上一杯咖啡，坐在電腦前，用粗粗的手指敲擊鍵盤，游離于自己的文字間，點擊中國作家網看自己發(fā)表的《快樂垂釣記》《教師》《教育好才是真的好》《青春物語》《巧用對聯(lián) 情趣盎然》等作品，這也是一種享受。

　　我反復播放顧凱演唱的歌曲《油菜花》，一首歌喚起些許記憶。想起在九嶷山學院讀書的時候，與羅香銀同學在油菜花地照相的精彩瞬間，以及爬上舜源峰觀賞石樅的情景，還有想起那個讓自己怦然心動的名字;也想起我與妻到連灘觀賞油菜花的快樂情景，我想：油菜花，諧音“有才華”“有財發(fā)”，于是我把在新浪微博的昵稱改為：我是一株油菜花。

　　我喝一口咖啡，站起來伸伸懶腰。

　　我切了幾片豬肉，拿去喂可愛的龜。這只龜是兒子讀實驗小學一年級前，在羅定買的。同時還買了小白兔、小貓、貓頭鷹、小金魚、小螃蟹、小鳥。后來 小白兔長大了，就成了盤中餐了，可是兒子不愿吃;小貓，送人了;貓頭鷹，放飛了;小金魚、小螃蟹，很可憐，死掉了。那只小鳥，天一亮就叫，中午也叫，影響人休息。兒子還真有辦法，用黑布蓋住鳥籠就不叫了。后來，經過兒子同意，小鳥，也放飛了，兒子還擔心它找不到它的爸爸媽媽。

　　當時，兒子買的玩具也挺多的，有機器人奧特曼、超人迪加、電子狗、電動飛機、機器貓、游戲機、面具、撲克、象棋、軍旗、五子棋、口琴、風箏、小汽車、塑料箭等等。他最喜歡嘴得意的，還是媽媽做的木頭箭，拿去與小朋友的塑料箭比武，威風得很。

　　敲門聲響起。

　　我打開門，兒子便給我一個擁抱，并說：“老爸，體重還是95公斤吧，有沒有管住嘴，邁開腿呢。”

　　妻先回答：“為他買的跑步機，至今他只跑了兩三次。”

　　“開始準備午餐吧，吃飽了，才有力氣減肥。”我調侃道。

　　妻買回了菜和我今天早上吩咐她買的東西。妻還帶回了無限極(中國)有限公司高級業(yè)務主任楊聰快遞來的無限極雜志，看到雜志里面那些關于健康內容的文字與精彩人生的圖片，我擁有了微小而又確切的幸福。

　　等了一個多小時，才把自己動手釀的油炸豆腐端上桌。兒子為我們各夾了一個釀豆腐，又給每人斟了一杯葡萄酒。吃一口菜，喝一口酒。兒子說：“爸爸做的菜最夠味道，媽媽釀的葡萄酒最好喝”。

　　妻與兒子舉杯，慶祝我徹底戒煙成功。兒子說：“通過戒煙這件事，我很佩服爸爸的誠信、毅力與自律”。

　　我懷有歉意地對兒子說：“我們只是創(chuàng)造條件讓你讀最好的學校，卻很少關心你的學習。”

　　“你們已經足夠關心我了，再說學習是我自己的事情。”兒子說。

　　兒子話音剛落，妻馬上說：“我不擔心兒子，我只擔心你這個大男人”。

　　妻之前多次對我強調過：健康是生命的支柱，要做到起居、運動、飲食、情志四合理。

　　“你一定要午休，晚上最遲11點前一定要休息;你一定要吃早餐，要少吃宵夜;你一定要多運動。”妻望著我說。

　　“老爸，你憔悴了，又有幾根白發(fā)悄悄爬上了你的兩鬢，我?guī)湍惆阉鼈兗舻舭伞?rdquo;兒子說。

　　我不同意，說：“剪掉一根，就會長出兩根，會越剪越多的。”

　　兒子說：“老爸，神采奕奕多好啊!你要拿出你徹底戒煙的那種毅力與自律的精神來，善待自己，照顧好自己”。

　　我好感動，拿起酒杯各敬一杯。我說：“謝謝關心。祝兒子今年高考成功!祝妻子天天開心!”

　　妻接下來說：“我花了近兩個月的時間，一針一線完成了兩副主題鮮明的十字繡畫：一副叫做‘家和萬事興’，一副叫做‘福’。你們幫我把它們懸掛到墻上吧。”我點頭，答應第二天上午完成。

　　“媽媽心靈手巧，繡的是藝術品。”兒子說。

　　“下午，兒子陪我到山間采那種‘嘴尖皮厚腹中空’的竹筍。”妻說，“晚餐品嘗美味——自制的扣肉拌竹筍。”

　　“采多一點竹筍，帶一些給熊老師和我的同學吧。”兒子激動地說，“我讀九年級第二個學期在熊老師家又吃又住，我的化學成績的取得與熊老師的輔導有很大的關系。讀高三又在我的同學家里吃住，我們還結拜為兄弟。”

　　妻高興地說：“兒子長大了，懂得感恩了。”

　　下午，兒子與媽媽花了近兩個小時，采回了兩大袋竹筍。我們一一把它們的外衣脫掉，它們裸露著身子，煞是好看。妻親自下廚做晚餐，整出了我與兒子最喜歡吃的美味——扣肉拌竹筍。酒，喝了一杯又一杯;扣肉，吃了一片又一片;贊美的話，說了一句又一句。

　　酒足飯飽之后，我與兒子一邊看電視，一邊聊天。

　　“千古名篇《愛蓮說》，濂溪先生周敦頤。”兒子說，“有權威資料說，周恩來、魯迅、周敦頤、書法家何紹基的祖籍都在道州。”

　　“我在1993年5月看過《湖南黨史》這本雜志，也是這樣說的。”我接著說，“把蓮比作‘廉’，周敦頤是第一人。”

　　說著說著，有朋友來電話叫我到羅定好萊灣吃宵夜、喝啤酒、唱歌。我找理由拒絕了，熬夜太傷身體了，還是健康重要。

　　兒子關了電視，上網與同學聊天。妻給父母親和兄弟姐妹打電話。

　　我哼著《油菜花》，用無限極沐浴露洗澡，感覺總是那么美妙。洗澡之后，用潤體露慢慢擦，慢慢擦，自然健康用心呵護柔軟肌膚，是我微小而又確切的幸福。

　　妻告訴我：聽到我母親的聲音，聽到她講生活的瑣碎，是微小而又確切的幸福。母親給我們留著幾十斤臘肉，還有茶油(炒飯最香了)、紅瓜子，問我們什么時候回去拿。

　　聽著聽著，我的淚水慢慢滾過面頰。親人的愛，如巨石上的雕刻。

　　幸福不在別人眼中，而在自己心中。

　　我想，應該背上行囊，常回家看看，這對父母親來說是很重要的。父母親不奢望什么，回家進門叫一聲爸爸媽媽，捶捶背，聊聊天，父母親就非常非常溫暖。

　　幸福，其實就是這么簡單。(作者：遠航)

壓力三分鐘演講稿 篇16

　　大家好！

　　同學們，在這個世界上，在成功者的隊伍里面，很多人并不見得很聰明，在失敗者的隊伍里面很多人并不見得愚笨。其實，有一樣東西比聰明的腦袋更重要，那就是人的心靈和意志，一個人的貧窮很大的程度是心靈的貧窮，一個人的成功很大程度是意志的成功！

　　人剛生下都是一樣的，要有差別那大體上就只有男女之別。然而，隨著時間的推移，環(huán)境的改變，學習的艱難，世道的艱辛，人情的冷暖，人們的心靈和意志就會慢慢地發(fā)生改變，這樣的改變將會導致人與人之間的差距，于是，有些人很成功，有些人很失��；有些人很出色，有些人很平庸；有些人很幸福，有些人很痛苦。你想在這個激烈競爭的社會成為一個很成功、出色、幸福的人，關鍵在于你有沒有一顆永遠不冷不死的心！有沒有一股不管是主觀因素還是客觀因素都打不垮的意志！

　　謝謝。

壓力三分鐘演講稿 篇17

　　親愛的老師、同學們：

　　“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦�！边@首朗朗上口的古詩同學們一定早就熟背于心了吧！雖然大家都知道這是一首節(jié)約糧食的小詩，但是同學們你們平時節(jié)約過糧食嗎？節(jié)約糧食是中華民族的傳統(tǒng)美德，但是在千百年后的今天，又有多少人真正做到了節(jié)約糧食呢？

　　由于近年來人們的生活過得越來越好，“節(jié)約”這兩字已經漸漸被人們給淡忘了。我國人口眾多，占世界人口的一半，根據前年的調查，我國人口已高達15億人，如此眾多的人口，我國的耕地面積卻只占世界的百分之七。越來越多的田地正被無數的高樓大廈所代替。隨著農民伯伯能耕種的地越來越少，我國的糧食產量正在逐年減產。可是“節(jié)約糧食”的觀念卻沒有得到人們的重視。

　　節(jié)約糧食，從點滴開始。希望大家從自己開始，從身邊人開始，節(jié)約糧食，人人有責。

　　謝謝。

壓力三分鐘演講稿 篇18

　　各位領導、同志們、朋友們：

　　金_呈瑞送冬去，已酉獻祥迎春來。值此虎年新春佳節(jié)之際，我們歡聚一堂，同慶新春，暢敘鄉(xiāng)情，共謀發(fā)展。我謹代表中共___縣委、___縣人民政府和__萬__人民，向旅居祖國各地的___籍人士和曾在___工作戰(zhàn)斗過的各位領導，致以親切的問候和美好的祝愿!向一直以來關心、支持、幫助經濟建設和社會事業(yè)發(fā)展的社會各界朋友，表示衷心的感謝!剛剛過去的一年，是___經濟社會發(fā)展取得顯著成績的一年。_，解放思想，擴大開放，群策群力，扎實苦干，與時俱進，開拓創(chuàng)新，國民經濟持續(xù)快速健康發(fā)展、社會各項事業(yè)共同繁榮進步。這一年，經濟結構調整進一步加快，改革開放縱深推進，招商引資再創(chuàng)歷史新高，項目建設取得突破性進展，年初預定的各項目標均圓滿完成。

　　這一年，通過開展“解放思想大討論”和“對外開放年、項目建設年、招商引資年”等系列活動，全縣廣大干群加快發(fā)展的信心倍增、干勁倍增，經濟發(fā)展環(huán)境不斷優(yōu)化，__的知名度、美譽度大大提升。

　　放眼今日__，處處呈現(xiàn)出一派欣欣向榮的喜人景象，全縣人民正滿懷信心地朝著全面建設小康的宏偉目標闊步邁進。成績的取得，來之不易，是全縣上下?lián)屪�機遇，突出重點，頑強拼搏，扎實苦干的結果，是所有籍旅外人士和在工作過的各位領導倍加關心、全力支持的結果。

　　每逢佳節(jié)倍思親。在舉國上下合家團圓的新春佳節(jié)，遠方的親人倍加眷戀故土，家鄉(xiāng)的父老倍加思念遠方的親人。我們真誠的歡迎旅外人士和在__工作過的領導以及社會各界朋友，�；豞_來看看，并通過你們，吸引更多的有識之士到__觀光旅游、投資興業(yè)，謀求更大發(fā)展。

　　最后，再一次衷心祝愿大家新年愉快，身體健康，事業(yè)有成，闔家幸福，萬事如意!

　　謝謝大家!

壓力三分鐘演講稿 篇19

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好！

　　我的家鄉(xiāng)余姚，是一座歷史悠久，文化燦爛的城市。這里涌現(xiàn)了許許多多彪炳史冊的歷史文化名人；這里是浙江省歷史文化名城。我深深地愛著我的家鄉(xiāng)余姚。

　　我愛她，是因為我的家鄉(xiāng)特產豐富。余姚的楊梅舉世聞名，種植歷史已經有兩千多年了。它顆粒很大，色彩紅艷，汁水酸甜，味道鮮美，十分美味。榨菜也是家鄉(xiāng)的特產之一，它的色彩微黃，具有質地嫩，脆的特點，味道一流，是家家戶戶餐桌必備的下飯菜。

　　我愛她，是因為我的家鄉(xiāng)風景優(yōu)美。四明湖景色秀麗，碧波蕩漾，湖水和山體交相輝映，美不勝收。它的面積是西湖的兩倍，湖中大小島嶼點綴其間，四周峰巒疊嶂，環(huán)湖古跡眾多，四窗石室，內有石乳倒懸，形狀怪異，紛呈五色。

　　我愛她，是因為我的家鄉(xiāng)有著濃郁的文化底蘊。河姆渡遺址，河湖泥沙沉積，土壤肥沃，水資源豐富，有良好的條件種植水稻等農作物。

　　啊，余姚。我愛你特產的豐茂；我愛你風景的優(yōu)美；更愛你文化的深邃。讓我們從此刻起奮發(fā)圖強，努力進取，成為一名優(yōu)秀的新余姚人。保衛(wèi)余姚，建設余姚，讓余姚發(fā)展得更強大，更美麗！

　　謝謝。

壓力三分鐘演講稿 篇20

　　親愛的老師和同學們：

　　中國有句俗話，叫做“一勤天下無難事”。唐朝文學大家韓愈就曾說過：“業(yè)精于勤，荒于嬉�！币簿褪钦f，學業(yè)方面的精深造詣來源于勤奮好學。唯有勤奮者，才能在無邊的知識海洋里獵取到真智實才，才能不斷的開拓知識領域，獲得知識的報酬，武裝自己的頭腦。

　　勤奮，是扣開成功人生的敲門磚。

　　沒有人能只依靠天分成功，上帝給予了人天分，人依靠勤奮而將天分變?yōu)樘觳牛∮浀靡晃徽苋艘郧罢f過：“世界上能登上金字塔的生物只有兩種，一種是鷹，一種是蝸牛�！辈还苁翘熨Y奇佳的鷹，還是資質平庸的蝸牛，能登上塔尖，極目四望，都離不開兩個字——勤奮！

　　默默耕耘，用心付出，這樣的人生，才是“勤勞的一生”。

　　謝謝大家！

壓力三分鐘演講稿 篇21

　　大家好！

　　我們每個人都渴望幸福，想千方百計地挽留幸福，幸福也因不同的人生坐標有著不同的詮釋。“青云直上，加官進爵”，是政客的幸福；“生意興隆通四海，財源茂盛達三江”，是商人的幸福；“春種一粒粟，秋收萬顆籽”，是農民的幸福；“金榜題名時，打馬御街前”，則是讀書人的幸福。然而，有一種幸福，卻是用一生去播種太陽，這就是我們教師的幸福。

　　有個偉人曾經說過：“知識就是太陽，教師就是播種太陽的人”。它使人們從黑暗走向光明，從光明走向幸福，而把人們引向幸福的應該是最幸福的人。

　　為祖國能培育出更多的鮮花，這可以稱得上是教師的幸福。那么，在培養(yǎng)的過程中，處理好教師與學生的關系，是一個非常重要的因素，教師對學生的感召力是巨大的，因此教師要為人師表，有崇高的精神境界，要以獻身教育為榮，愛生如子，甘為人梯。教師職業(yè)道德的核心是“熱愛學生”，因為愛是教育的橋梁，愛是教育鑰匙，愛是教育成功的種子。古人云“好雨知時節(jié)，當春乃發(fā)生。隨風潛入夜，潤物細無聲”。要做一名好教師，就要像春雨潤物一樣，把育人工作貫穿在教育教學中。

　　最后衷心的祝愿所有播種太陽的人永遠幸福！謝謝大家！

壓力三分鐘演講稿 篇22

　　親愛的老師，同學們：

　　大家好！

　　元旦已經近在咫尺，它提示著我們這一學期馬上就要結束了！

　　元旦，是美好的總結，就像句號；元旦是未來的開啟，就像冒號；元旦是驚喜的祝福，就像感嘆號；元旦是幸福的未知，就像省略號。愿你元旦時寫滿快樂的標點！

　　下面我有一首兒歌送給大家：

　　元旦來臨喝杯酒，愿你好運天天有；

　　元旦來臨訪訪友，愿你開心無煩憂；

　　元旦來臨探親人，愿你心間勝暖春；

　　元旦來臨信息傳，愿你輕松長悠閑。

　　最后，祝大家元旦節(jié)快樂！

　　謝謝大家，我的演講到此結束！

壓力三分鐘演講稿 篇23

　　穿越厚重的歷史塵埃，我看見了一條荒涼曲折的路徑。沿著這條小路一直走，然后在時光的盡頭呈現(xiàn)你滄桑隱忍的臉。

　　昏暗潮濕的天牢里，你戴著冰冷的鐐銬，鐵鏈撞擊發(fā)出寂寞的回響。在這空曠而荒蕪的聲響中，你憶起自己的前半生。恍然是一場夢呵。錦衣玉食，雍榮華貴。一切的幻滅，皆因那句禍從口出。你記得災難降臨那日，天空是低垂的暗藍色，沒有風。在這看似平靜的表面下，涌動著令人窒息的壓抑。大殿上是一片死寂。大臣們小心翼翼的察顏觀色和千篇一律的言辭讓年輕氣盛的你微微皺眉。當武帝詢問到你時，你直言不諱的表達了對那位可憐的將軍的看法。也許這只是一種觀點，一種立場。但在武帝看來，你的話，就是大逆不道，是滿口胡言。

　　你被帶入大牢，歷經百般折磨，你于生死之間選擇了腐刑。那是被世人鄙棄唾罵的抉擇啊。你怎會不知。

　　所有的一切，你都接受了。你不是悲劇，卻是歷史悲劇中最偉大的配角。

　　我相信對于武帝，你是有過幻想的。當你還是太史令時，你總是異常殷勤，總想博得武帝的歡心。然而，君主的心卻是無情而叵測的啊。你在這陰冷的天牢豁然明了：文史星歷，本就是供天子戲耍的小丑啊。哪里能有什么人格?

　　歷史總愛蒙著面紗，等待被那些見微知著的人揭開。這層層假象在你眼中轟然崩塌。于是，美好與丑陋，陰謀與背叛，忠誠與奸淫，在你筆下傾瀉開來。臺上的那些旦角丑角，仿佛跳舞的小人，一個個，生動活潑。有愚蠢自大的帝王，有剛正不阿的賢才，也有浪漫溫情的俠客。你筆下的這場戲盛大雍容，有鮮血淋漓的屠殺，有涂炭生靈的戰(zhàn)爭，也有歌舞升平的祥和盛世。你的?史記?包羅萬象，而你筆下的古人，也是真正的人，是歷史舞臺上的戲子。嚎啕出場，低泣落幕。他們都不過是充當了悲劇的配角，但他們人生的血淚和歡顏，卻因你而能夠留在泛黃的書頁間，然后，兩千年過去，他們的戲，依舊可以被我們觀看，并且由衷感慨。

　　你知道，自己也將是他們中的一員。在那個繁華而蒼涼的年代，你以一顆歷盡劫難卻仍鮮活豐盛的赤子之心，一筆一畫的描刻歷史，為它染上同你一樣的純藍。你在為他人寫好劇本后睡去了。你太疲憊，真的要休息了。伴隨著沉重的鐘鳴，你閉上了眼睛。

　　我的面前，又出現(xiàn)了一片新天地。而在溫暖的日光下，行走著一個因你而愈加堅韌的靈魂，是我的影!

壓力三分鐘演講稿 篇24

　　同學們，老師們：

　　大家好!

　　我今天演講的題目是“紅色的記憶不朽的豐碑 ”。

　　漫漫征程，紅軍跨越11個省，所到之處，哪里沒有浸透紅軍的熱血?長征路上的第一戰(zhàn)——血戰(zhàn)湘江。紅軍戰(zhàn)士突破敵人四道封鎖線，拼死渡江，牢牢鎖住渡口，誓死保衛(wèi)中央，紅軍戰(zhàn)士死傷過半，8.6萬人僅存3萬人。生死攸關，痛定思痛，關鍵時刻，遵義會議挽救了紅軍，挽救了革命，挽救了黨。從此，紅軍心存信念，充滿了希望，毛澤東的軍事思想成了紅軍從一個勝利邁向另一個勝利的制勝法寶。四渡赤水演繹了戰(zhàn)爭史上的千古絕唱，紅軍跳出了國民黨反動派的包圍圈，從此長征路上捷報頻頻：巧渡金沙江，強渡大渡河，飛奪瀘定橋，翻越大雪山，攻占臘子口，紅軍出奇制勝，沖破了蔣介石百萬大軍的圍追堵截，終于迎來了“三軍過后盡開顏”的歡騰。

　　每當五星紅旗隨太陽一同升起，耳邊又響起雄壯昂揚的《義勇軍進行曲》，總會令我激動不已，每當這時候，我就會想起舉世聞名的二萬五千里長征。

　　小時候，看長征的連環(huán)畫，看后我曾天真地問爸爸：“紅軍爺爺長征時為什么不喝健力寶，為什么不吃巧克力呢?”爸爸摸摸我的頭，只是嘆了一口氣，說聲：“傻孩子!”對于幼小的我來說，長征是一個老外婆的傳奇故事。然而隨著歲月的流逝，我上了小學。一次小伙伴們在一起又爭論起這個話題，一位同學說：“如果我生在那時候，我一定在雪山和草地開許多許多的商店，專門賣健力寶和巧克力給紅軍爺爺。”當時連老師都忍不住笑了。于是老師給我們講了許多長征路上發(fā)生的感人故事。就在那段風雨如晦的歲月，30萬紅軍經過長征，只剩下了3萬，而他們活到今天的，已不足300人。但這用無數生命寫下的英雄史詩，已成為中國革命和人類歷史上一座高聳入云的豐碑，一段永不磨滅的鐵骨精魂的回憶。

　　老師講過在長征中發(fā)生的這樣一個故事：一位紅軍將領的母親，在當地要飯，聽說兒子在部隊當官享福，便氣沖沖找上山去。隊伍正好開飯，老人看到的是清水煮的樹皮、草根，外加一段牛皮帶。她流淚了，提起籃子將自己要來的生芋頭全部倒進了鍋里。就這樣，竟成為將士們難得的一頓美餐。為了歡迎這位母親的到來，戰(zhàn)士們演唱了自編的《牛皮腰帶歌》：“牛皮腰帶三尺長，草原荒地好干糧，熬湯煮菜別有味，端給媽媽來品嘗。”老媽媽掛滿淚花的臉上露出了欣慰的笑容，在這些可親可敬的戰(zhàn)士面前，她怎能不為之動情，為之自豪?還有一次過草地，一位在戰(zhàn)斗中剛剛入黨的警衛(wèi)員，為了搶救陷入泥沼的文件箱，獻出了年僅18歲的生命。當他漸漸沉下去的時候，手里緊緊攥著一塊白洋，這是他第一次也是最后一次黨費。

　　長征中，這樣的事情幾乎天天都有，然而隊伍每天都在頑強地向前，向前……美國著名作家索爾茲伯里驚呼這是前所未聞的神話。而遠涉中國的西方記者斯諾，則把這稱之為“東方魔力”。令他們不解的是，到底是什么力量支撐著紅軍創(chuàng)造了這一驚心動魄的奇跡?其它很簡單，就是頭頂上那顆鮮紅鮮紅的紅五星以及它射出的那熠熠生輝的希望之光。這正是千百年來我們所固有的，具有強大凝聚力、鼓舞力、戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力的民族精魂。從孟子的“貧賤不能移，威武不能屈”到譚嗣同的“我自橫刀向天笑，去留肝膽兩昆倉”;從文天祥的“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”，到吉鴻昌的“恨不抗日死，留作今日羞”，歷史雄辯地證明：“民族的精神一旦喚起，其威力是無窮無盡的!”

　　同學們，當你沉溺于玩樂，失去自我的時候;當你留連于動畫片，不思進取的時候;當你吃著零食，喝著飲料的時候……想一想長征吧，想一想70年前的那些人和事。如果說當年所面臨的是推翻三座大山，建立民主政權的話，而我們今天所面臨的，則是用我們的勤勞和智慧使我們的祖國闊步邁入世界經濟強國的行列。這關系到當代中國的國際地位，關系到每一位華夏子孫的命運!作為二十一世紀的小主人工流產，我們應該有自己的遠大理想，那就是實現(xiàn)中華民族的偉大復興。這也是一次充滿艱辛的長征，這是時代賦予我們青少年的新的長征!少年興則國興，少年強則國強。我們要接過長征精神的光輝旗幟，適應時代發(fā)展的要求，銳意進取，自強不息，真正把愛國之志變成報國之行。今天為振興中華而勤奮學習，明天為創(chuàng)造祖國輝煌的未來貢獻自己的力量!

　　同學們，讓我們重踏長征路，弘揚長征精神，努力拼搏，去追尋金色的理想，追尋明媚的春光，追尋火紅的太陽!

　　我的演講結束了，謝謝大家!

壓力三分鐘演講稿 篇25

　　大家好！

　　春節(jié)應該是家家戶戶團圓的日子。我也隨爸爸媽媽回到爺爺奶奶家，一起過春節(jié)。今天真是熱鬧，大街上氣氛紅火，家家戶戶都掛起了紅燈籠，有些人家的窗戶大門上還貼著春聯(lián)。

　　還沒到爺爺家，就遠遠看見大門上貼著兩個大大的倒著的“�！弊�，下面還各有兩個活潑可愛的小孩子。他們都做著拱手禮，在給我們拜年呢！爺爺張羅了一桌好菜，我和爸爸媽媽姐姐都迫不及待地吃了起來。我們一邊吃著，一邊聽爺爺講著關于“年”的故事。

　　南方有個習俗，就是春節(jié)要包湯圓吃湯圓，意味著團團圓圓。一吃好飯，我和姐姐就纏著奶奶教我們包湯圓。

　　大家的湯圓都包得差不多了，奶奶把大伙兒包得湯圓都放進鍋里。不一會兒，一碗又一碗的湯圓上桌了。我們一家人有說有笑地吃著湯圓。“賣湯圓，賣湯圓。小二哥的湯圓是圓又圓，一碗湯圓滿又滿……”我不禁唱起了這首歌，爸爸媽媽的臉上也露出了甜美的笑容。

　　我們一家人圍坐在桌子旁，等待著新年鐘聲的敲響。這真是快樂的春節(jié)��！

　　謝謝。

壓力三分鐘演講稿 篇26

　　距離產生美，這樣的話我已經聽得太多了，，為什么人與人之間要有距離呢?難道真是為了保持這種美?我始終覺得人與人之間應該真誠相待，而不是用耍手段的方法去獲取一切，人與人之間倘若真的沒有距離，所有人都在別人的監(jiān)督之下生活，還會有那么多的犯罪嗎?那也許又的涉及一個隱私權的問題了吧?看來這個社會真的很錯綜復雜!但是這種想法又真的是很幼稚，因為每個人都是自私的，絕不會容許別人踏進自己的生活，又讓人想到了可惡的小三，這種人法律就應該給她制裁，而不是讓他做家庭粉碎機去破壞任何一個家庭，說到現(xiàn)在的法律，新加坡的法律應該可以說是最嚴格的了吧，最著名的就是鞭刑了，這樣嚴的國家才能在世界上出名，以至自己的國民素質都非常的高，甚至連商鋪晚上關門都是玻璃門，看不到鐵門或者不銹鋼的護欄，因為他們的國民很少去犯罪，都被這種嚴格的法律所約束著。

　　我這次把公平和距離這兩個看似不相關的詞匯放在一起，但是它們真的是非常的接近和彼此有著密不可分的聯(lián)系。在軍訓的七天中，我就在不停的思考，軍人都在保衛(wèi)祖國，但是軍人卻在吃粗茶淡飯，沒有大魚大肉供他們去享用。但是當官的卻可以拿著公款頓頓上飯店大吃大喝，鮑魚魚翅每頓必不可少，為什么?為什么他們的貢獻是不同的，但是待遇是如此的不同，他們的距離多大，但是在仔細想想，這難道真的是不公平的嗎?我倒是看著很公平，如果戰(zhàn)士也在大吃大喝，“練就”了一身的囊肉，那怎么保衛(wèi)祖國呢?，所以也就練就了自身堅實的身體作保障。而那些當官的只知道吃喝，所以所有的病就都來了，等他老的時候，讓其痛不欲生。這難道不公平嗎?所以不要老抱怨不公平，所有的事老天所做的都是公平的!

　　還有，總是說偏遠鄉(xiāng)村窮，但是我還是覺得是他們自己造成的。但是在我們可憐他們的同時，我們也要想想，他們自己是從來都不會脫離老思想的束縛，總是生很多的孩子，那總是這樣的話，這個村能富裕起來嗎?或者每個人都好吃懶做，不用智慧去創(chuàng)造財富，怎么才能把自己的家鄉(xiāng)搞得富裕起來!所以，我真誠的想說，你們不是窮，而是你們沒有把握好智慧，你們應該對自己的孩子負責任，而不是為了自己的利益。所以，我覺得還是把自己的思想現(xiàn)代化，改變你們固執(zhí)的理念，這樣才能為你們的農村建設搞好，把你們的經濟搞上去。

　　現(xiàn)在在地方臺正在播出《暗香》，這部電視劇，在豪門中，雖然有錢，有時，但是有著豪門恩怨，人心叵測，每個人活得都很累，還不如平平常常的人家生活的幸福呢!人生為的不是錢和權，而是為了自己生活的幸福，如果你很有錢，但是非常的累，還不如把自己的錢捐出去過幸福快樂的生活呢!所以老天是公平的，你擁有一樣東西，必定失去另一樣東西，所以，我還是覺得為自己的幸�？紤]，為自己選擇正確的人生!這才是人生的真正意義。

　　在這里我只是想發(fā)表一下個人的微弱的想法，呼吁偏遠的山村人，也許我的想法并不全正確，但每個人都有自己的思想，把自己的思想表達出來，這就足夠了!

壓力三分鐘演講稿 篇27

　　把握現(xiàn)在,挑戰(zhàn)明天

　　隨著午夜鐘聲的敲響,歷史翻開了嶄新的一頁,滾滾的車輪把我們帶到了二十一世紀.這,是一個多姿多彩的世紀;這,是一個改革開放的世紀;這,更是一個機會遍地,挑戰(zhàn)滿天的世紀.就在這個世紀初,我,從遙遠的黑龍江畔,來到了美麗的東海之濱.昨天,我還是黑土地上的建設者,今天,我已成了開發(fā)南匯,建設南匯的一員.

　　翻開史卷,我很清楚地看到了南匯的昨天,泥沙鋪路,茅草蓋房,農民手持魚網走向大海,換回的是一臉的疲倦與無奈.

　　歷史在發(fā)展,時代在進步,南匯也在一天天的改變.道寬了,樓高了,樹多了,南匯人臉上的笑容豐富了,而今,就在歷史進入二十一世紀之初,又傳來了一個更大的喜訊,那就是,一座海港新城,即將在我們南匯誕生了!

　　感謝黨和政府,賜予我們這千載難逢的機遇.

　　現(xiàn)在,讓我們每一個南匯人都滿懷喜悅的暢想一下這海港新城的新貌吧:

　　這,將是一座欣欣向榮的城市,這,將是一座美麗如詩又如畫的城市.

　　啊,好美啊,有湖,有海,有樹,也會有成群的鳥兒從空中飛過.真如夢幻一般美麗,也許,這真的是夢?不,夢總是虛幻的,而這,是一個即將發(fā)生在我們身邊的事實,一座如夢幻般美麗之花,即將綻放在我們南匯.

　　隨著海港新城的開發(fā)與建設,我們南匯將發(fā)生翻天覆地的變化,我們南匯人將面臨空前多的機遇與挑戰(zhàn).是的,挑戰(zhàn)與機遇總是相伴而行.如何把握住現(xiàn)在,以適應南匯明天的發(fā)展與建設,這是我們在欣喜歡呼之余更要思索的問題.

　　是一味喜悅的暢想南匯明天帶給我們的美麗,在暢想中等待明天的到來,還是,積極努力地投身到今天的建設中去呢,毫無疑問,我們只能選擇后者.

　　歷史賦予南匯如此重大的使命,我們南匯人有責任,有義務來完成這使命.

　　南匯有悠久的歷史,有燦爛的文化,有優(yōu)越的地理環(huán)境,物華天寶,人杰地靈.既然歷史把我們推到了改革開放的前沿,在我們面前擺放了一只如此豪華,如此美麗的巨輪,我們就有責任駕好這艘巨輪,行進在歷史長河中.

　　我們前有先輩,我們后有子孫.

　　無論是面對歷史,還是面對未來,我們都沒有理由來輕易淡化這自身的責任感和使命感

　　今天,你彎腰扶起一朵小花,明天,小花將開遍滿園,姹紫嫣紅

　　今天,你伸手栽下一株小樹,明天,小樹將綠遍山岡,郁郁蔥蔥

　　今天,你學會一句"welcome to shanghai",明天,ABC就會以其特有的旋律飄蕩于南匯的角角落落.

　　今天,你熟知一點compute常識,明天,計算機網絡方能順利連接到南匯的千家萬戶.

　　是呀,努力在平時,努力在現(xiàn)在,努力做好身邊的點點滴滴,邁向明天的步子才會更加矯健,更加豪邁.只吶喊而不沖鋒的不是好士兵,只瞄準而不射擊的也不是好獵手,空談和闊論絕不會讓我們夢想成真.

　　如果你是一位工人,不妨精心制作每一個部件

　　如果你是一位農民,不妨精心澆灌每一寸土地

　　如果你是一位老者,不妨把你創(chuàng)業(yè)的苦辣酸甜都講給下一代聽聽

　　如果你是一位學生,不妨展開翅膀,盡情遨游于知識的殿堂,享受雨露的滋潤

　　而我,是一名教師.

　　在新世紀,新挑戰(zhàn)到來之際,我們教師又要經過怎樣的努力,才能與時代融為一體呢?

　　新的時代需要新型人才,勤勤墾墾,任勞任怨,扎實能干,這些已滿足不了新時代對人才的需求,新的時代更需要有創(chuàng)新精神,有創(chuàng)造才能的人.

　　而這,也正是新時代賦予我們教師的使命,我們教師,又怎能辱此使命?

　　歷史走到了今天,歷史還將帶著我們走向明天,前面燈火輝煌,前面陽光燦爛,朋友們,請認真走好每一段路吧,只有把握住了今天,才能更好的走向明天.

壓力三分鐘演講稿 篇28

　　心中的天平擺了又擺，等待的是一個公平的選擇;桌上的色子轉了又轉，期盼的是一個公正的選擇;手中的棋子移了又移，思索的是一個明智的選擇。人生如棋，棋棋定奪大局，若想贏得勝利，每個選擇都要權衡利弊。

　　人生的選擇有很多，但我從未后悔過四年前的那個決定。小學畢業(yè)將至，人生的第一個重大選擇便擺在了我的面前——選擇初中。母親把兩所學校的資料拿給我，語重心長地對我說：“兩所學校的情況你大致已經了解，媽媽建議你去好初中，但我還是尊重你的選擇�！蔽夷眠^兩份資料，思索了很久。

　　一邊是離家僅兩百米的初中，學生少，壓力小，但成績不怎么樣;一邊是離家一千米的市重點，成績優(yōu)異，但壓力也不小。安逸與競爭，兩百米的便利與一千米的風雨兼程，皆在此一選。我又該如何選擇?那段日子，我過得很是憂心忡忡。兩枚棋子在棋譜上左移右動，卻仍是舉棋不定。都說人生慢慢，關鍵的節(jié)點卻只有幾個。那么，我手中的色子又將擲向怎樣的未來?

　　做出最后的選擇，是在一場暴風雨后的下午。那天，暴雨傾盆而下，我在教室里如坐針氈——可憐了我陽臺上的花，這下怕是要全部“陣亡”了!放學后，我慌忙趕到陽臺，這才發(fā)現(xiàn)，弱小的花草早已毫無生機，而幾株健壯的綠蘿，卻在暴風雨的沖刷后愈發(fā)精神抖擻，肥厚的葉片上凝聚著剔透的水煮，那從新綠經過風雨的洗禮后更綠了!剎那間，我如飲醍醐：暴風雨摧殘了弱小的生命，卻沒能屈服強大的生靈，反而使它們更加堅韌。壓力與競爭使弱者身心俱疲，卻也使強者出類拔萃!心中的陰郁一掃而光：我要上好初中，哪怕風雨兼程!抬頭遠望，暴風雨后的天空碧藍如洗，澄澈到透明，我的選擇也讓心靈經歷了一場暴風雨，但暴風雨所誕生的，是顆躊躇滿志的心!

　　如今，回想起四年前的選擇，我毫不后悔。我是那綠蘿，經受得起暴風雨的沖刷。而如今的我，又將面臨中考的選擇。然而，手中的棋子不再猶豫，執(zhí)棋的手自信又堅決——這次的選擇我也絕不后悔!

　　人生如棋，棋棋定奪大局。明智的選擇使人取得勝利，愚昧的選擇讓人盤盤皆輸。而做出更有挑戰(zhàn)性的選擇，無疑會使這盤棋下得格外精彩。

壓力三分鐘演講稿 篇29

　　尊敬的各位領導、各位老師，親愛的同學們:

　　大家好!我是校學生會主席20__-16班張舒淼。今天，我很榮幸能代表全體高三同學發(fā)言。

　　時節(jié)如流，轉眼間三年過去。首先，請允許我代表全體同學向三年來陪伴我們的父母和老師們說一句：謝謝您，您辛苦了!一千多個相互陪伴的日子里，默默付出，殷殷期盼，親子情，是支撐我們前行的溫暖港灣;一千多個傳道授業(yè)解惑的日子里，聲聲叮嚀，點點鼓勵，師生情，是激勵我們進步的不竭動力。嚴詞厲色是你們，溫柔關切也是你們，因為你們，我們才成長為更加獨立、自信、無畏、成熟、博學的大人。再一次，向老師和家長致以由衷的感謝和最崇高的敬意!

　　同學們，看看身旁吧。一張張熟悉的臉龐，一個個明媚而溫暖的笑容，這是與我們朝夕相處了一千多個日夜的兄弟姐妹。我們曾一起在走廊里背誦冗長的《離騷》，一起埋頭研究費解的導數、難搞的小球，一起欣賞教學樓窗外的晚霞，我們曾一起經歷止步不前的彷徨和迷茫，我們也曾一起見證彼此的輝煌。歡笑聲、鼓掌聲，拍過的籃球和做過的試卷都被定格在這個夏天，未來，每個人的故事仍將延續(xù)。三年青春，感謝相遇，讓我們彼此珍重，相祝折桂蟾宮。

　　當然，在這個十八歲的路口，回首過去，展望未來，最重要的是感謝自己。過去三年來，我們學會了努力，收獲了成長，由幼稚變得成熟，由無知變得淵博，我們真真切切的感受過努力的力量，經歷過心力交瘁的階段，體味過成功的喜悅。我們讀過的書，寫過的字，做過的題，還有這場用力活過的青春，足以讓我們狠狠叩響未來的大門。所以，面對兩天后的高考，不要害怕，不要焦慮。我們付出過，我們努力過，每一個早起的清晨，每一個挑燈的夜晚，每一筆用心用力劃下的字符都將化為最鋒利的劍，帶我們披荊斬棘，乘風破浪!我們是最辛苦的一屆，也將會是最成功的一屆，我們會交上一份最完美的答卷。

　　同學們，或許很多年后，我們會忘記磁場里的粒子，忘記孟德爾的豌豆，忘記北緯35度的溫帶季風氣候，但仍會記得那個籃球賽的下午，為運動員們搖旗吶喊的真情實感;也會想起那個晚上，焦頭爛額卻又咬牙堅持的自己。這三年的歲月，已經積淀為成長的力量，形成心底的康杰精神，鋪下走向未來的基石�！胺残乃�向，素履所往;生如逆旅，一葦以航�！苯裉�，我們畢業(yè)了，但人生的路還有很長很長，明天，再出發(fā)!

　　最后，希望大家在高考考場上沉著冷靜，仔細認真。祝20__級所有同學金榜題名，前程似錦!

壓力三分鐘演講稿 篇30

　　love English

　　As everyone knows,English is very important today.It has been used everywhere in the world.It has become the most common language on Internet and for international trade. If we can speak English well,we will have more chance to succeed.Because more and more people have taken notice of it,the number of the people who go to learn English has increased at a high speed.

　　But for myself,I learn English not only because of its importance and its usefulness,but also because of my love for it.When I learn English, I can feel a different way of thinking which gives me more room to touch the world.When I read English novels,I can feel the pleasure from the book which is different from reading the translation.When I speak English, I can feel the confident from my words.When I write English,I can see the beauty which is not the same as our Chinese...

　　I love English,it gives me a colorful dream.I hope I can travel around the world one day. With my good English, I can make friends with many people from different contries.I can see many places of great intrests.I dream that I can go to London,because it is the birth place of English.

　　I also want to use my good English to introduce our great places to the English spoken people,I hope that they can love our country like us.

　　I know, Rome was not built in a day. I believe that after continuous hard study, one day I can speak English very well.

　　If you want to be loved, you should learn to love and be lovable. So I believe as I love English everyday , it will love me too.

　　I am sure that I will realize my dream one day!

　　Thank you!