三分鐘健康演講稿（通用32篇）
三分鐘健康演講稿 篇1
有了健康，你就是擁有了一切，沒有了健康，你就失去了一切。我們必須照顧好自已的身體，才能去做我們想做的事情，有健康的身體，可以使我們精神抖擻，做事更有效率，這樣不是很好嗎?再多的錢，也買不到你的健康喔!
在生活中，常常會(huì)聽到“健康”這兩個(gè)字�，F(xiàn)代人總是只顧著賺錢，卻忘了照顧自已的身體，當(dāng)發(fā)現(xiàn)時(shí)，就已經(jīng)來不及了。我們常�？梢栽趫�(bào)章雜志上得知許多關(guān)于健康的問題，例如：有些人因?yàn)閻勖�，吃了許多減肥藥，而導(dǎo)致健康亮起了紅燈，與其吃那些來路不明的減肥藥，不如就多多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)和飲食是健康最主要的，不運(yùn)動(dòng)的話，抵抗力就會(huì)減弱，飲食不正常的話，會(huì)因此營養(yǎng)不良，還有最重要的是心理，我們應(yīng)該保有一顆樂觀的心去面對(duì)生活。
我們應(yīng)該怎么去維持健康呢?許多人因?yàn)樘羰扯鴮?dǎo)致營養(yǎng)不均衡，尤其是蔬果類。我經(jīng)常聽我父說，我們最不愛吃的食物，反而是對(duì)我們身體最好的，這句話我相當(dāng)認(rèn)同，像很多小朋友都不太喜歡吃蔬菜，可是蔬菜卻是對(duì)人體很好的�，F(xiàn)代人也很少運(yùn)動(dòng)，不是太忙，就是太懶，人要活，就要?jiǎng)�，運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)抵抗力，還能使精神更加抖擻，運(yùn)動(dòng)永遠(yuǎn)比吃減肥藥好!
身體雖然很重要，但是心理也很重要。現(xiàn)代人可能因?yàn)檎n業(yè)、事業(yè)、感情……等種種因素而壓力大，造成情緒煩躁，因此有許多人患有憂郁癥、躁郁癥……等心理疾病，這就是心理不健康。我們要快樂過每一天，即使壓力再大，也要笑口常開，“笑”是可以幫助你緩解壓力的，運(yùn)動(dòng)也不錯(cuò)，或者找一些誤樂，但千萬要記得，絕對(duì)不能以毒品來緩解壓力!
再多的錢、再美好的事物，都換不回我們的健康，我們都還年輕，未來還有很長(zhǎng)遠(yuǎn)的路要走，應(yīng)該努力的顧好自已的身體，面對(duì)未來更艱難的挑戰(zhàn)。我很健康，我相信我心中的那道彩虹一定是五顏六色，非常明亮，讓我們迎向健康生活!
三分鐘健康演講稿 篇2
親愛的同學(xué)們，老師們：
早上好！
讓我們想一想，自從人類誕生以來，一切的衣食往行及生產(chǎn)、生活有哪一樣離得開我們生存的環(huán)境，我們生活在地球上，然而地球并不是有我們生存，還有很多很多的動(dòng)物植物，所有生物的生存，又有哪一樣離得開地球上的大氣、森林，海洋、河流、土壤、草原呢？地球就是由所有的生物組成了錯(cuò)綜復(fù)雜而關(guān)系密切的自然生態(tài)系統(tǒng)，這就是人類賴以生存的基本環(huán)境。
然而，就是這樣供人類生存的環(huán)境，卻總是被人類自己所破壞。人類把文明的進(jìn)程一直滯留在對(duì)自然的征服掠奪上，卻從來不曾想到對(duì)哺育人類的地球給予保護(hù)和回報(bào)，我們?nèi)祟愒谌〉幂x煌的文明成果的同時(shí)，對(duì)自然的掠奪卻使得我們所生存的地球滿目瘡疤，人口的增長(zhǎng)和生產(chǎn)活動(dòng)的增多，也對(duì)環(huán)境造成沖擊，給環(huán)境帶來壓力。
保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)，雖然我們現(xiàn)在還只是個(gè)學(xué)生，沒有能力去改變那些環(huán)境不問題，但是我們可以從小事做起。春天到了，植物開始生長(zhǎng)，我們可以積極參與植樹節(jié)，保護(hù)身邊的花草樹木。除此之外，我們還要愛護(hù)身邊的環(huán)境衛(wèi)生，遵守有關(guān)禁止亂扔各種廢棄物的規(guī)定，把廢棄物扔到指定的地點(diǎn)或容器中，避免使用一次性的飲料杯、飯盒、塑料袋，用紙盒等代替，這樣可以大大減少垃圾，減輕垃圾處理工作的壓力。
我相信，有了每一個(gè)人的參與，我們的校園更美麗，我們的祖國更美麗，讓我們時(shí)刻謹(jǐn)記保護(hù)環(huán)境是不容推卸的責(zé)任。
我的演講完畢。
三分鐘健康演講稿 篇3
尊敬的老師，親愛的`同學(xué)們：
大家好！
別看它是一條黑母牛，牛奶一樣是白的。
珍妮是個(gè)總愛低著頭的小女孩，她一直覺得自己長(zhǎng)得不夠漂亮。有一天，她到飾物店去買了只綠色蝴蝶結(jié)，店主不斷贊美她戴上蝴蝶結(jié)挺漂亮，珍妮雖不信，但是挺高興，不由昂起了頭，急于讓大家看看，出門與人撞了一下都沒在意。
珍妮走進(jìn)教室，迎面碰上了她的老師，“珍妮，你昂起頭來真美！”老師愛撫地拍拍她的肩說。那一天，她得到了許多人的贊美。她想一定是蝴蝶結(jié)的功勞，可往鏡前一照，頭上根本就沒有蝴蝶結(jié)。一定是出飾物店時(shí)與人一碰弄丟了。
自信原本就是一種美麗，而很多人卻因?yàn)樘谝馔獗矶ズ芏嗫鞓贰?/p>
溫馨提示：無論是貧窮還是富有，無論是貌若天仙，還是相貌平平，只要你昂起頭來，快樂會(huì)使你變得可愛——人人都喜歡的那種可愛。
三分鐘健康演講稿 篇4
a.鼓起勇氣克服怯場(chǎng)
怯場(chǎng)是人人都有過的經(jīng)歷，許多著名的演講家在初登講臺(tái)時(shí)也是心口發(fā)慌，兩腿發(fā)抖。古羅馬的雄辯家西塞羅曾在一次講演后說：“演講一開始，我就感到自己面色蒼白，四肢和整個(gè)心靈都在頗抖。”后來他成為著名的演講家，我們也一定會(huì)從不能到能，而且我們要知道演講是人人都可以做到的，只要鼓起勇氣，勇敢登臺(tái)，相信你已向成功邁出了第一步，勝利已離你不遠(yuǎn)了。
b.情緒飽滿登臺(tái)演講
演講者一定要想方設(shè)法在登臺(tái)演講前把自己的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)，以飽滿的情緒登臺(tái)演講。古希臘著名的哲學(xué)家亞里士多德曾經(jīng)說過：“一個(gè)充滿了感情的演說者，常常使聽眾和他一起感動(dòng)，哪怕他所說的什么內(nèi)容都沒有。”而且，飽滿的情緒也能吸引聽眾、感染聽眾、打動(dòng)聽眾，因此我們?cè)诘桥_(tái)以前，一定要調(diào)整好自己的狀態(tài)，給聽眾留下美好的第一印象，讓聽眾對(duì)你的演講充滿信心。
c.學(xué)會(huì)與聽眾溝通
演講是一種雙向交流，因此，演講者在登上講臺(tái)之后，就要學(xué)會(huì)與聽眾交流，隨時(shí)注意聽眾的反饋信息，并根據(jù)這些反饋信息及時(shí)調(diào)整自己的演講內(nèi)容，只有如此，你的演講才會(huì)是適時(shí)的、得體的，也才會(huì)是成功的。
演講者千萬不要自恃自己高于聽眾，不論你知識(shí)多么豐富，閱歷如何廣博，準(zhǔn)備怎樣周詳，但是千萬不要忘了“群眾才是真正的英雄”，聽眾中并不乏真知灼見，在演講中，演講者與聽眾往往也是可以“講、聽相長(zhǎng)”的。
演講心理素質(zhì)的形成是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，但在演講前，有針對(duì)性、目的性地作一些準(zhǔn)備工作也是必要的。我們每一個(gè)有志于演講的朋友不妨在心理素質(zhì)的培養(yǎng)上多下點(diǎn)功夫，相信這些功夫是不會(huì)白下的。
三分鐘健康演講稿 篇5
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
堅(jiān)持，是一朵盛開在寒冬中的梅花，即使知道要面臨暴風(fēng)雪的考驗(yàn)，也依然堅(jiān)持著在寒風(fēng)中開放。
以前，我不懂得堅(jiān)持。報(bào)一個(gè)興趣班，沒學(xué)兩天，覺得沒意思便不上了，因此我那時(shí)沒有一個(gè)學(xué)的好的，直到媽媽給我報(bào)了一個(gè)跳舞的興趣班。
一進(jìn)教室，最醒目的是墻上的那面大鏡子，它占據(jù)了一整面墻，四周用彩紙剪的花邊裝飾。教室的地板是木制的，很光滑。抬起頭，一眼就可以看見天花板上的那個(gè)大水晶吊燈，它晶瑩剔透，旋轉(zhuǎn)起來，可以發(fā)出各種絢麗的光芒，使人仿佛置身于一個(gè)夢(mèng)幻般的世界。
跳舞課前兩次我還上得比較順利，可是到了第三次課卻出了些麻煩。老師一進(jìn)教室就告訴了我們一個(gè)大大的“好消息”：“同學(xué)們，今天我們要練習(xí)下腰，下個(gè)月我們要參加一個(gè)演出，大家加油吧!”老師剛說完，教室里就想起了一陣哀嚎，想讓老師改變這個(gè)決定，可是看老師一臉堅(jiān)定的表情，同學(xué)們頓時(shí)絕望了，一個(gè)個(gè)苦著臉，認(rèn)命的練習(xí)著，當(dāng)然我也不例外。一個(gè)小時(shí)過去了，我已經(jīng)不知道失敗多少次了，正打算放棄的時(shí)候，意外的看到媽媽那帶著鼓勵(lì)又有些期待的眼神，我決定不讓媽媽失望，繼續(xù)努力練習(xí)。這次我用手掐住腰部，身體向后翻，頭盡量向腿部靠近，等感覺我手能夠到地面時(shí)，腰部挺上盡，雙手迅速伸出扶住地面，努力的保持身體平衡，不讓自己摔倒。啊!我成功了，我終于成功啦!媽媽見我成功了，也終于露出了真正的發(fā)自內(nèi)心的開心笑容。
回想起以前，每次我有一個(gè)興趣班不學(xué)了的時(shí)候，媽媽雖然沒有打我罵我，但是那一抹失落的神色卻深深地刺痛了我的心。從那天起，我便下決心，以后一定不會(huì)再讓媽媽露出那種表情了。
到了現(xiàn)在，每當(dāng)我遇到困難，便會(huì)想起媽媽那期待的.神色和我放棄時(shí)失落的表情，每每想到這些我便有了堅(jiān)持下去的決心和面對(duì)困難的勇氣。
三分鐘健康演講稿 篇6
各位老師，各位同學(xué)：
大家好!
第一次和大家交流、交心，我想說四個(gè)詞——有幸、有緣、有感、有言。第一個(gè)詞，“有幸”。榮幸、幸運(yùn)的意思。為什么說有幸呢，我想是出于以下三個(gè)方面的原因。
第一，___是有著悠久歷史、深厚積淀、獨(dú)到文化和卓著聲譽(yù)的百年。說她歷史悠久，是因?yàn)檫@所學(xué)校櫛風(fēng)沐雨、薪火相傳，至今已走過近80年的歷程;說她積淀深厚，是因?yàn)開__的品牌是幾代人，包括在座的各位嘔心瀝血、承前啟后，用智慧和汗水、激情與奉獻(xiàn)鑄就的;說她有獨(dú)到文化，是因?yàn)開__有著令人肅然起敬的學(xué)校精神，有著積極向上的價(jià)值取向和約定俗成的行為規(guī)范�！芭钌橹�，不扶自直”，“橘生淮南為橘，生淮北為枳”，這就是學(xué)校文化的作用。
第二，在我們___，有著非常可敬、可愛的一批老教師，他們對(duì)待工作兢兢業(yè)業(yè)，只談奉獻(xiàn)，不談索取。有幾位明年即將退休的老教師，有的今年仍然帶畢業(yè)班，有的還任教語文兼班主任，分工時(shí)我們提出適當(dāng)給予照顧，都被婉言謝絕了。和諧互補(bǔ)的局面是學(xué)校之幸、學(xué)生之幸，也是校長(zhǎng)之幸!
第二個(gè)詞，“有緣”。11年前，我是有機(jī)會(huì)來___工作的，但因?yàn)槟撤N原因，我與___失之交臂�，F(xiàn)在，我又能成為___的一員，與大家成為同事，今后，我們將朝夕相伴、榮辱與共、休戚相關(guān)。大千世界，茫茫人海，能和大家有這樣的相遇和相處，不能不說是一種緣份。
第三個(gè)詞，“有感”。來___一個(gè)月，有些感想、感受。我在想，進(jìn)一步辦好___，固然要有許多宏觀的系統(tǒng)的決策與思考，也需要許多微觀上的艱辛而細(xì)致的努力，固然要調(diào)動(dòng)多方面的積極因素，但我個(gè)人看法，首先要進(jìn)一步明確___的定位，發(fā)展定位、目標(biāo)定位;其次要有一些長(zhǎng)期堅(jiān)守和秉持的原則和理念。“定位”是方向和目的，“原則”是確保航向不出現(xiàn)偏差并順利達(dá)成目標(biāo)。
細(xì)節(jié)決定成敗。細(xì)節(jié)就是品味，細(xì)節(jié)就是水平，細(xì)節(jié)就是管理，細(xì)節(jié)就是形象。追求細(xì)節(jié)，就是追求一種精致化的管理。我們的學(xué)校，越是龐大，就越要精致化，越不能粗放型，粗放的管理在這樣的.學(xué)校是遲早要出亂子的。至于說到小事，我認(rèn)為小事就是大事。我特別欣賞楊瑞清的一句話：立大志，做小事。做教育，需要這樣一種大處著眼，小處著手;需要宏闊高遠(yuǎn)的視界，更需要精耕細(xì)作的勤懇。
最后一句話，成就教師，發(fā)展學(xué)生。這是我們教育的出發(fā)點(diǎn)和歸宿。對(duì)于教師來說，發(fā)展教師是校長(zhǎng)的第一要?jiǎng)?wù)，但教師的發(fā)展需要內(nèi)因與外因的共同作用，所以，更多的時(shí)候，我們將搭建舞臺(tái)，提供環(huán)境，創(chuàng)造條件，適時(shí)鞭策，重在激勵(lì)。對(duì)于學(xué)生來說，我們要造就適合學(xué)生的教育，而非造就適合教育的學(xué)生，所以，我們要改造和不斷更新我們的教育觀念和教育行為，要建構(gòu)和豐富我們的課程體系，要千方百計(jì)為學(xué)生的多元發(fā)展和和諧成長(zhǎng)搭橋鋪路……在為培養(yǎng)獨(dú)特人格和卓越才能的學(xué)生方面，我們?nèi)沃囟肋h(yuǎn)。
我的演講完了，謝謝大家!
三分鐘健康演講稿 篇7
親愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我演講的題目是“只有合作，才能雙贏”。
有兩個(gè)饑餓的人有幸得到了一位長(zhǎng)者的恩賜：一根魚竿和一簍鮮魚。其中，一個(gè)人要了魚，吃完后便餓死了；另一個(gè)要了魚竿，走向大海，但路途遙遠(yuǎn)，他走了好幾天才到海邊，還沒來得及去釣魚也餓得一命嗚呼了。
魚可以暫時(shí)充饑，但解決不了長(zhǎng)遠(yuǎn)的生計(jì)問題；魚竿可以用來解決未來的生計(jì)問題，但對(duì)眼前的饑餓卻無能為力。
由此看來，只有將二者合起來，才能徹底解決眼前和長(zhǎng)遠(yuǎn)的生計(jì)問題，只有兩個(gè)人合作，一起享用這簍鮮魚，一起走向海邊，才有可能同時(shí)獲救。但可惜得很，他倆回絕合作，最終落了個(gè)雙雙命赴黃泉的悲慘結(jié)局。
這個(gè)故事生動(dòng)地印證了巴爾扎克的一句名言：?jiǎn)为?dú)一個(gè)人可能滅亡，兩個(gè)人在一起可能獲救。當(dāng)然，是指兩個(gè)人合作起來共同創(chuàng)造生命的奇跡，但如果像上面那兩個(gè)人一樣你敲你的鑼，我唱我的戲，最終也只能落個(gè)雙敗的結(jié)局。
日本松下公司董事長(zhǎng)松下幸之助常說：“每個(gè)人都擁有不同的智慧及無可限量的潛能，當(dāng)大家對(duì)此有所了解，并同心協(xié)力開發(fā)時(shí)，就能為社會(huì)帶來繁榮�！彼膭�(chuàng)業(yè)是從對(duì)電燈泡的研究開始的。當(dāng)時(shí)，日本正處于經(jīng)濟(jì)危機(jī)時(shí)期，為擺脫困境，他親自拜訪了岡田電池公司董事長(zhǎng)。二人商定，雙方給顧客贈(zèng)送一萬只電燈泡和一萬對(duì)干電池，聯(lián)合進(jìn)展產(chǎn)品宣傳。此舉廣告效應(yīng)極佳，無論是電燈泡也好，干電池也罷，兩家公司都接到了大量訂單，從而使兩家公司都重振起了昔日的雄風(fēng)。這一商戰(zhàn)的`勝利不正說明：只有合作，才能雙贏嗎？
當(dāng)今世界，科技高速開展，社會(huì)分工越來越細(xì)，而人的智力、知識(shí)卻總是有限的，這就更需要人們有強(qiáng)烈的合作意識(shí)和合作習(xí)慣。
作為新世紀(jì)的中學(xué)生，更應(yīng)該善于合作。與老師合作，聆聽老師的教導(dǎo)，你將迅速成長(zhǎng)；與同學(xué)合作，在知識(shí)的海洋里去探索，你將獲得無窮的智慧；與父母合作，善于傾聽父母的嘮叨，你將感受到無邊的幸福。
同學(xué)們，讓我們永遠(yuǎn)記住這句人生箴言吧：只有合作，才能雙贏！
三分鐘健康演講稿 篇8
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家好！時(shí)光飛逝，日月如梭。轉(zhuǎn)眼間六年過去了，我們即將告別母校，告別老師，告別同學(xué)。
看著綠草如茵的操場(chǎng)，看著干凈的教室，讓我向往著我們?cè)诓欢碌臅r(shí)候剛進(jìn)學(xué)校的那些有趣的，不可實(shí)現(xiàn)的約定。
突然，我們就要畢業(yè)了。六年的小學(xué)時(shí)光悄然流逝，只留下回憶。那時(shí)候，我們滿懷熱情地走進(jìn)這個(gè)校園，但現(xiàn)在，我們不得不說再見。
我懷念母校的一切，因?yàn)樗o了我很多。親愛的母校，你看著我們長(zhǎng)大，看著我們玩耍，看著我們快樂和悲傷，我們天真的話語留在校園樹下，一串開心的笑聲留在花壇里，我們?cè)诓賵?chǎng)上玩耍，母校的一切一點(diǎn)一點(diǎn)離開了我們，縈繞在我的腦海里。
謝謝大家！
三分鐘健康演講稿 篇9
也許，你現(xiàn)在正活在幻想中，深深陶醉;也許，你現(xiàn)在正悠閑地聽著音樂，玩著游戲，怡然自樂;也許，你現(xiàn)在正和同學(xué)夸夸其談……也許你現(xiàn)在處于一個(gè)輕松愉悅的氛圍，然而那只是你選擇“活在當(dāng)下”的狀態(tài)，享受著自己的每一次呼吸。
“活在當(dāng)下”是中國人樂天知命的傳統(tǒng)想法。然而，當(dāng)我們面當(dāng)死亡，還可以活在當(dāng)下嗎?我們可以選擇活在過去和未來，也可選擇活在當(dāng)下。“當(dāng)下”，是我們其中一種選擇。
我常常羨慕陶淵明“采菊東籬下，悠然見南山”的愜意;也佩服屈原將抱負(fù)和夢(mèng)想寄托于現(xiàn)下，創(chuàng)出了膾炙人口的《離騷》絕唱;更仰慕武帝將豪邁和大度寄情于當(dāng)下，贏得了一番太平盛世�；钤诋�(dāng)下，才會(huì)活出完美歷代的文人墨客都懷揣一顆恬靜、淡泊、寂寞之心。他們淡然，顧隱世退居，他們豁達(dá)，他們開朗。生活在自己給自己制造的快樂中，享受著此刻的幽靜，他們想要的只不過是生活最基本的安定和平狀態(tài)而已。
然而活在當(dāng)下，只是一種著眼于現(xiàn)在的生活態(tài)度。當(dāng)你面對(duì)每日一成不變的生活時(shí)你可否覺得乏味，人生沒有一點(diǎn)創(chuàng)新的火花怎能碰撞出精彩的未來?
武則天，這個(gè)中國史上唯一的女皇帝，她之所以擁有了改變國家的權(quán)力，是因?yàn)樗懈淖冏约旱膭?chuàng)新能力。曾經(jīng)，她不過是一個(gè)徒有美貌毫無才學(xué)的才人，失寵卻讓她懂得了“以才侍君者長(zhǎng)，以色侍君者短”這個(gè)道理，她努力地改變自己，從一個(gè)平凡女子變成一位學(xué)者，打破了歷代君王只為男性的慣例，從一位學(xué)者變成一代君王。她成功，因?yàn)樗性饺说哪懽R(shí)，更因?yàn)樗懈淖冏约旱臎Q心和敢于創(chuàng)新的精神。
現(xiàn)代畫家梵高的《星空》是一幅聞名世界的巨作。但是卻是他住在精神病院時(shí)創(chuàng)作的一幅作品。畫面冷色調(diào)為底，張狂的星云如同惡魔的雙眼，凌亂的線條組成詭異的星空。當(dāng)時(shí)沒有一個(gè)人理解他的意圖，只當(dāng)他是精神病發(fā)作的一時(shí)宣泄而已�？墒窃洪L(zhǎng)卻在這幅如今的世界名畫前徘徊很久，他說：“這是梵高又一次創(chuàng)作的巔峰。”同樣的一幅畫為什么會(huì)有截然不同的兩種態(tài)度，不一樣的眼光注定會(huì)產(chǎn)生不一樣的效果。正是院長(zhǎng)這種“創(chuàng)新”的眼光才看到了梵高作品的真正價(jià)值!
我們需要眼睛，因?yàn)檠劬δ茏屛覀兠撾x黑暗看到陽光;我們也需要眼光，因?yàn)檠酃饽茏屛覀兛吹窖劬床坏降臇|西。人要立足于世，就要用不一樣的眼光去創(chuàng)新。
當(dāng)你陶醉在幻想中時(shí)，是否想過如何將幻想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí);當(dāng)你沉浸在悠閑的音樂中時(shí)，是否思考你也能讓那音樂的歌者寫上你的名字;當(dāng)你開心地和同學(xué)夸夸其談時(shí)，又是否想到讓別人對(duì)你的妙語連珠無比佩服?
生活需要我們有“活在當(dāng)下”的灑脫，更需要敢于創(chuàng)新的勇氣。
三分鐘健康演講稿 篇10
不知道是什么時(shí)候其開始喜歡雪的。在我的記憶里，或許只能用“夢(mèng)一般”來形容這位美麗的女子吧。常常有人問我，在四個(gè)季節(jié)里最喜歡哪個(gè)季節(jié)。我會(huì)毫不猶豫的告訴他，我最喜歡冬天，也最討厭冬天。之所以討厭冬天，是因?yàn)槲覅拹憾斓暮?之所以喜歡冬天，是因?yàn)槎炖镉忻利惖难┕媚飯?jiān)強(qiáng)地、溫柔地、興奮地?fù)肀е�。因而，在雪姑娘面前我只能自愧不如，自認(rèn)懦夫。然而我也愛她，因?yàn)樗拇嬖谑冀K讓我相信我可以超過她。
對(duì)于雪，我自然是期待的。小時(shí)候期盼雪，主要是為了玩樂。什么堆雪人，打雪仗的，那個(gè)冬天不玩?冬天手動(dòng)得不能動(dòng)彈，看見雪，也會(huì)情不自禁地活躍起來，讓我立即熱血沸騰，就像看見怪獸的奧特曼。然后玩累了，閉上眼睛，躺在雪地里，舒適無比，如同在一個(gè)棉花堆里。本來很冷的雪，此刻也會(huì)變得異常溫暖，剛剛還狂跳不止的心臟，也會(huì)變得格外寂靜。雪就像一個(gè)無言的天使，把我?guī)У搅肆硪粋�(gè)世界，耳朵里沒有任何聲響，真想永遠(yuǎn)的睡在這里。心如清泉，無依無托，無憂無慮。
如今，期盼雪，再也不像童年時(shí)期盼著玩樂和雪帶給我的享受了。我期盼的是雪姑娘的到來可以凈化我的心靈，啟迪我的大腦，還有帶給我無窮的感受。我常常站在窗前看雪，從遠(yuǎn)處看，它們想一片片紙片，團(tuán)結(jié)起來拼揍成銀裝素裹的世界;伸出手，接一片雪花，它們又像形態(tài)各異的花朵，裝飾著冬天的美麗�；蛟S它們的生命只有在空中飄舞的幾秒鐘吧，落地即融，任人踐踏，一個(gè)生命就消失了。但他們卻認(rèn)為自己是值得的，因?yàn)樗鼈冊(cè)谶@個(gè)地球上留下了獨(dú)一無二的美麗。在它們生命的最后一刻，我仿佛看到了它們的微笑。沒有哭泣，否則它們的哭泣聲應(yīng)比任何人都傷痛;沒有香味，否則世間萬物一定會(huì)被它們熏醉了，永不蘇醒。
它們微笑著來了，也微笑著走了。為什么呢?因?yàn)樗鼈兲儩嵙�，永遠(yuǎn)都不知道這個(gè)世界的骯臟，永遠(yuǎn)都不知道，它們死后還會(huì)有無數(shù)人在它們身上踩下一腳又一腳。仍記得，那年雪夜，下了很大很大的雪，母親陪伴著我回家。她問我，雪，最像什么?當(dāng)時(shí)我回答的是“不知道”。但是，我知道答案一定是：母愛。那永遠(yuǎn)都是世界上最純潔、最純潔、最純潔的。有時(shí)候，我認(rèn)為雪其實(shí)來錯(cuò)世界了，因?yàn)樗鼈兊牡絹碜屖篱g外物都貶值了，它太完美了。他是大自然最失敗的杰作。
三分鐘健康演講稿 篇11
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是這次的演講者，來自初三x班。做為剛升上初三不久的我，今天給大家?guī)淼难葜v稿題目是“奮斗的初三”！
大家都剛剛結(jié)束了漫長(zhǎng)的暑假，從舒適的家中背起我們沉重的書包趕來了學(xué)校。在這漫長(zhǎng)的假期里，有的同學(xué)在努力的學(xué)習(xí)，積極的鞏固和預(yù)習(xí)知識(shí)。但有的同學(xué)卻趁著最后的暑假，就在這個(gè)最后的初中暑假來輕松的放松自己，讓自己在這個(gè)暑假過得輕松、愉快。但是，無論我們?cè)谶@個(gè)暑假干了什么，學(xué)習(xí)與否，我們都該認(rèn)真的面對(duì)接下來要接受的挑戰(zhàn)了！借用老師的一句話來說：“我們?cè)撌帐招�，該回到學(xué)習(xí)了！”
中考，是我們?cè)诔踔腥陙韺W(xué)習(xí)生活的最后考核，也是決定我們未來高中的重要考試。中考，雖然不是像高考一樣是可以扭轉(zhuǎn)我們?nèi)松目己耍墙^對(duì)是我們沖向高考的重要助力！能在更好的高中學(xué)習(xí)，能在更好的環(huán)境下讀書，這就是我們的目標(biāo)嗎？不對(duì)，或者說不完全是。一個(gè)優(yōu)良的教育環(huán)境和學(xué)習(xí)氣氛自然是非常的重要。但是老師也常常說道：“學(xué)習(xí)不是為了別人是為了我們自己！”再好的環(huán)境下自己不努力也是白費(fèi)，我在今天進(jìn)行這樣的演講，就是為了讓同學(xué)們意識(shí)到，外力再怎么都是外力，能夠成就未來的就只有我們自己！如果現(xiàn)在的我們玩耍，將來的幾十年我們都會(huì)為現(xiàn)在的不努力而受累，也許你還沉浸在父母的關(guān)愛中，但是，醒醒吧！在未來，我們能靠的就只有我們自己！
我的演講結(jié)束，謝謝大家！
三分鐘健康演講稿 篇12
親愛的老師、同學(xué)們：
高爾基曾經(jīng)說過，“書籍是人類進(jìn)步的階梯。”我知道這句名言的意思之后，就努力讀書。語文老師曾經(jīng)說過，“書籍是人類的營養(yǎng)品;書籍是我們精神上的糧食;讀書破問卷，下筆如有神。”語文老師的話，我銘記在心，所以我要時(shí)時(shí)刻刻的努力讀書。
我看過很多書籍，其中我最喜歡的，有：《天藍(lán)色的彼岸》、《時(shí)代廣場(chǎng)的蟋蟀》、《童年的遠(yuǎn)方》……《天藍(lán)色的彼岸》講述了一個(gè)關(guān)于生命和死亡的故事，故事中的的主人公是個(gè)小男孩，他因車禍去了另一個(gè)世界，正等著去天藍(lán)色的彼岸。《時(shí)代廣場(chǎng)的蟋蟀》講述了一只蟋蟀、一只老鼠和一只貓咪之間的真摯友情�！锻甑倪h(yuǎn)方》講述了每一個(gè)人快樂的童年，和每一個(gè)人童年時(shí)代的夢(mèng)想。
書不但可以給我們知識(shí)，也可以帶給我們快樂;書是我們精神上的糧食，書好像是一位真誠的摯友，而這位摯友正是陪伴我們終生的一本好書;書也是一杯濃濃的咖啡或一杯淡淡的清茶，書也是我們打開智慧大門的鑰匙。所以我們要多讀書。
三分鐘健康演講稿 篇13
小鳥愛藍(lán)天，魚兒愛江河，蚯蚓愛泥土，蜜蜂愛花朵，而我卻酷愛讀書。那一本本經(jīng)典著作，如陳年佳釀，歷久彌香。它讓我張開想象的翅膀，指引我在知識(shí)的藍(lán)天里翱翔。
小時(shí)候，我最喜歡《三字經(jīng)》了�！叭酥�，性本善”是我在孩提時(shí)代最熟悉的一句話。而讓我感觸最深的是“香九齡，能溫席。孝于親，所當(dāng)執(zhí)”。講的是小黃香孝敬父母，關(guān)愛父母的故事。在炎熱的夏夜，小黃香用扇子趕走了房間里的蚊蟲，讓房間涼快，好讓父母睡得舒適，自己卻累得滿頭大汗。在寒冷的冬夜，小黃香為了讓父母睡得暖和，就在父母睡覺前躺在父母床上為父母暖被窩。由于母親早逝，父親又體弱多病，小黃香總是盡力做家務(wù)和力所能及的事情。每每讀到這里，我便想到了我自己。爸爸媽媽總是無微不至地照顧著我，我是多么的幸福呀!今后我一定好好學(xué)習(xí)，不能惹父母生氣。還要好好孝敬父母，幫他們做些力所能及的事。
漸漸的，我長(zhǎng)大了。隨著知識(shí)的增加，我看的書也越來越多了。我喜歡看童話故事，尤其是《安徒生童話》，里面一個(gè)個(gè)經(jīng)典的故事，我百看不厭。《皇帝的新裝》讓我捧腹大笑;《海的女兒》使我禁不住淚流滿面;《云杉》告訴我每個(gè)人的生命只有一次，應(yīng)該好好珍惜眼前的一切;《屎殼郎》告誡我不能驕傲自大，目空一切……其中的《丑小鴨》更叫我愛不釋手。故事中的丑小鴨歷經(jīng)千辛萬苦和重重磨難終于變成了美麗的白天鵝，這個(gè)故事告訴我不輕言放棄，不畏困難，努力拼搏。在生活中我也要向丑小鴨學(xué)習(xí)，心懷夢(mèng)想，自信、自立、自強(qiáng)!
慢慢的，書融入了我的生活中，它像一位無聲的老師和不離不棄的伙伴，帶給我無窮的快樂。這一本本經(jīng)典的著作，如涓涓溪流，滋潤(rùn)著我;這一個(gè)個(gè)經(jīng)典的故事，如知識(shí)海洋里的小精靈，陪伴著我茁壯成長(zhǎng)。
三分鐘健康演講稿 篇14
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《改變不環(huán)境，就改變自己》。
著名的文學(xué)家托爾斯泰曾經(jīng)說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動(dòng)者。大多數(shù)人想改變這個(gè)世界，但沒人想改變自己。”想要改變現(xiàn)狀，就要改變自己；要改變自己。就得改變自己的觀念。一切成就，都是從正確的觀念開始的。一連串的失敗，也都是從錯(cuò)誤的觀念開始的。要適應(yīng)社會(huì)，適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)變化，就要學(xué)會(huì)改變自己。
柏拉圖告訴弟—子自己能夠移山，弟—子們紛紛請(qǐng)教方法，柏拉圖笑道，說：“很簡(jiǎn)單，山若不過來，我就過去�！钡堋觽円黄瑖W然。
這一個(gè)世界上根本就沒有移山之術(shù)，唯一的一個(gè)移動(dòng)山的方法就是：山不過來，我便過去。同樣的道理，人不能改變環(huán)境，那么我們就要改變自己。
一個(gè)黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每天早上，他用抹布將一個(gè)個(gè)木桶擦干凈，然后一排排地整齊地放好。令他生氣的是，往往一夜之間，風(fēng)就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。
小男孩很委屈地哭。父親摸著小男孩的頭說：“孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風(fēng)�！�
于是小男孩擦干眼淚坐在木桶邊想啊想，想半天終于想出一個(gè)辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水，然后把它們倒進(jìn)那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡覺。第二天，天剛蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬起來，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個(gè)一個(gè)排列得整整齊齊，沒有一個(gè)被風(fēng)吹倒的，也沒有一個(gè)被風(fēng)吹歪的。小男孩開心地笑，他對(duì)父親說：“要想木桶不被風(fēng)吹倒，就要加重木桶的重量�！蹦泻⒌母赣H贊許地微笑。
是的，我們不能改變風(fēng)，改變不這個(gè)這個(gè)世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應(yīng)變化，不被打��！
在威斯敏斯特教堂地下室里，英國圣公會(huì)主教的墓碑上寫著這樣一段話：當(dāng)我年輕自由的時(shí)候，我的想象力沒有任何局限，我夢(mèng)想改變這個(gè)世界。當(dāng)我漸漸成熟明智的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界是不可改變的，于是我將眼光放得短淺一些，那就只改變我的國家吧！但是我的國家似乎也是我無法改變的。當(dāng)我到遲暮之年，抱著最后一絲努力的希望，我決定只改變我的家庭、我最親近的人——但是，唉！他們根本不接受改變。現(xiàn)在我在臨終之際，我才突然意識(shí)到：如果起初我只改變自己，接著我就可以依次改變我的家人。然后，在他們的激發(fā)和鼓勵(lì)下，我也許能改變我的國家。再接下來，誰又知道呢，也許我連整個(gè)世界都可以改變。
人生如水，人只能去適應(yīng)環(huán)境。如果不能改變環(huán)境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰(zhàn)勝更多的挫折，實(shí)現(xiàn)自我。如果不能看到自己的缺點(diǎn)和不足，只是一味地埋怨環(huán)境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改變環(huán)境上，這實(shí)在是徒勞無益。
雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用愛心和智慧來面對(duì)一切環(huán)境。
三分鐘健康演講稿 篇15
大家好！
是什么，來得悄無聲息，走得不留痕跡？是什么，走得不留痕跡，來得悄無聲息？對(duì)，是青春！
世界上沒有再比青春更美好的了，沒有再比青春更珍貴的了！青春就像黃金，你想做成什么，就能做成什么。的確如此，青春是李白的“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄�！钡挠啦谎詶�；青春是孟郊的“春風(fēng)得意馬蹄疾，一日看盡長(zhǎng)安花”的激情昂揚(yáng)；青春是李白的“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人”的桀驁孤高。青春的我們意氣風(fēng)發(fā)，青春的我們敢為人先，青春的我們斗志昂揚(yáng)。
然而你是否思索過我們的青春該如何度過？什么樣的青春最值得回憶？
有人說，青春就是享受，吃喝玩樂最瀟灑。
有人說，青春就是奮斗，汗水澆灌的青春最絢麗。
有人說，青春就是狂歡，肆意享受、奢侈生活最歡樂。
有人說，青春就是拼搏，陶醉在成功的喜悅中最幸福。
那么，你認(rèn)為呢？
奮斗是青春最美麗的底色。沒有奮斗的青春是蒼白的，沒有可供回憶的青春是悲哀的。只有奮斗才能展現(xiàn)青春的約爛多彩。“我們無法選擇自己的出身，但我們可以憑借自己的知識(shí)能力，改變我們的未來；我們無法選擇自己的外貌，但我們可以提升自己的內(nèi)涵和素養(yǎng)，時(shí)刻展現(xiàn)笑容；很多事情是不期而至的，我們無法選擇它何時(shí)開始，但是我們可以決定它的結(jié)果�！�
同學(xué)們，讓我們用智慧和勇氣揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，用青春和生命奏響時(shí)代的強(qiáng)音；讓我們拋棄迷茫，掌握航向，共同努力，一起去奏響那青春的激昂樂章：無奮斗，不青春！
我的演講完畢，謝謝大家！
三分鐘健康演講稿 篇16
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
老師，沒有豪言，沒有怨言，沒有壯言。他們大半與粉筆為伍，他們言傳身教，將出色的品德，淵博的知識(shí)交給我們，使我們受益終生。
老師的愛，滋潤(rùn)著我的心田，打開記憶之門，感人的場(chǎng)景在腦海里不斷涌現(xiàn)……
老師，讓我漸漸懂得了遇到困難，不能頹廢，不能放棄。如果一定要有風(fēng)雨，那就讓風(fēng)雨來得更猛烈些吧！
老師，一個(gè)神圣的稱號(hào)，在我處于人生的困境時(shí)，讓我懂得怎樣面對(duì)它。感恩老師，老師給予的溫暖讓心靈的暖流在一瞬間迸發(fā)，并將和我永遠(yuǎn)相伴，走過現(xiàn)在與將來的每一個(gè)日子。我將永遠(yuǎn)記得感念師恩。
謝謝。
三分鐘健康演講稿 篇17
各位老師、同學(xué)們:
大家好!
人是社會(huì)的人，社會(huì)是人的社會(huì)。要衡量一個(gè)國家社會(huì)的文明程度，主要是要衡量它的物質(zhì)文明、政治文明和精神文明的程度。為了進(jìn)一步推動(dòng)我國的精神文明建設(shè)，黨中央國務(wù)院號(hào)召全國各族人民要落實(shí)科學(xué)的發(fā)展觀，構(gòu)建全面、調(diào)和、可延續(xù)發(fā)展的___社會(huì)。人的___是社會(huì)___的基礎(chǔ)。那末，我們?cè)鯓硬拍茏鞯饺伺c人之間的___呢?請(qǐng)從學(xué)會(huì)尊重他人開始吧!
我們每個(gè)人生活在這個(gè)社會(huì)上，生活在集體這個(gè)大家庭中，我們給個(gè)人的存在都�？吹玫剿说某浞挚隙ǎ總�(gè)人的成績(jī)都�？吹玫剿说恼J(rèn)同，我們每個(gè)人的人格都�？吹玫剿说淖鹬�。那末，我們?cè)鯓硬拍艿玫剿说淖鹬啬?一句話，學(xué)會(huì)尊重他人。那末，怎樣才能學(xué)會(huì)尊重他人呢?
首先要學(xué)會(huì)欣賞。欣賞是一種積極的樂觀向上的人生態(tài)度，是建立在善于發(fā)現(xiàn)和摒棄妒忌、悲觀厭世的不知己理的基礎(chǔ)之上的優(yōu)秀品質(zhì)。我們要學(xué)會(huì)欣賞他人的貌美、體健、聲清、骨秀、學(xué)厚、文博……欣賞老年人之經(jīng)驗(yàn)豐富，中年人之年富力強(qiáng)，青年人之青春與活力，少年人之天真爛縵。總之，只要我們?cè)敢庑蕾p，就總能找到欣賞的理由。只要我們學(xué)會(huì)了欣賞，我們就學(xué)會(huì)了尊重。
第二是要有“三人行，必有我?guī)煛钡牧己眯膽B(tài)。在我們的四周，在我們生活的集體中，不乏學(xué)習(xí)的楷模。他人儀表美、心靈美、語言美、品質(zhì)美都是我們學(xué)習(xí)的好榜樣。他人淵博的知識(shí)，靈敏的思惟，善辯的口才，杰出的才華，高深的藝術(shù)，完善的人格，豐富的愛心，奉獻(xiàn)的精神等等都是值得我們敬慕與學(xué)習(xí)的。只有我們時(shí)時(shí)、處處保持謙虛的態(tài)度，確立“三人行，必有我?guī)煛钡奶幨勒軐W(xué)，我們就學(xué)會(huì)了尊重他人，虛心的向他人學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，進(jìn)而豐富和發(fā)展自己，使自己學(xué)會(huì)尊重他人的藝術(shù)人生布滿藝術(shù)。
第三是要學(xué)會(huì)使用經(jīng)常使用的文明用語。人是情感動(dòng)物，人類的情感很大程度上是用語言作為交際的工具的，是用語言傳遞著情感。因此，我們要學(xué)會(huì)使用經(jīng)常使用的文明用語。如“您好”、“你需要幫助嗎”、“對(duì)不起”、“沒關(guān)系”、“再見”等，別看這些簡(jiǎn)短的文明用語，學(xué)會(huì)了使用它，你或許就學(xué)會(huì)了尊重他人，他人也一定會(huì)尊重你。一句“您好!”表示了真誠的問候，美好你的祝愿，使他人與你的感情拉近了很多倍。
一句“你需要幫助嗎?”體現(xiàn)了自己的友好，而且也表明了自己的本事，對(duì)他人有甚么困難，自己愿意伸出熱情的雙手。一聲“對(duì)不起”，是對(duì)自己的無意過失的挽回或?qū)ψ约旱腻e(cuò)誤的真誠道歉，這不但反映了你對(duì)他人的尊重，而且也表明了自己的坦誠。一聲“沒關(guān)系”是對(duì)他人過失的諒解與寬容，也表現(xiàn)了自己豁達(dá)的胸懷。臨別時(shí)的“再見”，能給人以留下美好印象。
古人說“我敬人一尺，人敬我一丈”。意思就是說，我們只要學(xué)會(huì)了尊重他人，他人也一定會(huì)加倍的尊重自己。假如你想自己處處有好的人緣，你想得到他人的尊重，你想使自己的人生更臻完善，請(qǐng)從今天作起，從現(xiàn)在作起，學(xué)會(huì)尊重他人吧!
謝謝大家!我的演講終了!
三分鐘健康演講稿 篇18
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
成功是夢(mèng)寐以求的那朵紅玫瑰，挫折正是那遍及周圍的針刺。快樂是辛勤耕耘獲得的果實(shí)，悲傷正是那成熟前的秕粒。
因?yàn)樘炜帐杖葜恳黄撇�，不論其美丑，所以天空寬闊無邊！
因?yàn)榇蟮負(fù)肀е恳淮缤恋�，不論其貧富，所以大地廣袤無垠！
付出了，就一定會(huì)有收獲，收獲的，在于你付出多少。
告訴自己，堅(jiān)強(qiáng)地成長(zhǎng)，自己已經(jīng)努力了，不管成功與失敗，成功了，流出歡喜的眼淚；失敗了，流出樂觀的眼淚。微笑著流淚，為自己，也為愛我和我愛的人！
人生在世，請(qǐng)為自己的心靈，為充實(shí)自己而努力吧！
謝謝大家。
三分鐘健康演講稿 篇19
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
青春是人生一道灑滿陽光的風(fēng)景，是一首用熱情和智慧唱響的贊歌。
人世間有許多東西失去了還可以得到，惟有青春一去不復(fù)返，所謂“人生易老”，所謂“如白駒之過隙”，所謂“高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲暮成雪”，說的就是它。
青春也是一種感覺，這種感覺，有時(shí)是平平淡淡中的一種溫馨的享受，有時(shí)是一份靜靜的逍遙，有時(shí)是一份思念的遐想，有時(shí)是一個(gè)甜甜的無邊無際的憧憬。于是，詩情畫意的夢(mèng)，天真純潔的幻想，無憂無慮的日子，便匯集成一個(gè)燦爛的青春季節(jié)。
曾子曰：“士不可以不弘毅，任重而道遠(yuǎn)�！弊鳛榍嗄耆�，一個(gè)國家、一個(gè)民族的希望所在，心中無不閃爍著夢(mèng)想，那么現(xiàn)在就是我們努力實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的時(shí)候。縱使艱難險(xiǎn)阻，也要努力前行；追求卓越，釋放青春能量，點(diǎn)燃青想。
年輕的朋友，讓我們用拼搏向夢(mèng)想靠近，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，讓青春無悔！
謝謝大家！
三分鐘健康演講稿 篇20
唯有一個(gè)會(huì)受傷會(huì)害怕的人，拼盡全力去做一件事，這樣的人，才稱得上是真正的英雄。
英雄，不僅僅是一個(gè)帶有褒義色彩的名詞，更是奔跑者的象征。英雄有一種堅(jiān)不可摧的意志，一種百折不撓的力量，鍥而不舍的精神。
何為英雄?
小時(shí)候，我總是喜歡捧著金庸的小說看得津津有味�？粗淞珠g的飛檐走壁，行走江湖間的豪情俠士，不免心生向往。于是心里便暗暗地對(duì)英雄下了個(gè)定義，他們總是無所不能。心中幻想的更多的是自己也能在刀光劍影中的江湖，成為東方不敗般的神話。
后來的我，明白了武林不過是一堆虛構(gòu)的幻想。不免得心生失落。于是我又迷上科幻片，銀屏上的哈利波特和蜘蛛俠與惡勢(shì)力做斗爭(zhēng)時(shí)所顯出的勇敢機(jī)智使得我為之折服，使得我熱血涌動(dòng)。即使我了解，現(xiàn)實(shí)中，超人不會(huì)飛。
直到現(xiàn)在，人長(zhǎng)大了，思想視野逐漸開闊，我對(duì)英雄又有了一個(gè)新的定義。英雄不一定是無所不能的;也不一定是正義的超人;或許英雄也就是那么一個(gè)平凡微小的人。但英雄卻一定是一個(gè)勇于在人生道路上奔跑的人。唯有一個(gè)會(huì)受傷會(huì)害怕的人，拼盡全力去做一件事，這樣的人才稱得上是英雄。但凡稱得上英雄的人，不論他在平凡，他身上也一定會(huì)有一個(gè)閃光點(diǎn)會(huì)令人折服。
“你盡可把他消滅掉，可就是打不敗他。”強(qiáng)而有力的音符從桑地亞哥嘴里，不是，是從海鳴威那個(gè)傳說中的文壇硬漢的筆下涌出。這是他筆下讓我印象最深刻的一句。
在海鳴威的那個(gè)明知最終要失敗的故事里，桑地亞哥他絕不屈服，絕不放棄斗爭(zhēng)，絕不言敗，并下定決心與鯊魚決戰(zhàn)至死。他奮斗，與命運(yùn)作不懈的抗?fàn)帯Ｔ诤Ｉ掀吹娜炖�，他有尋找援助的孤�?dú)感，面對(duì)威脅的無助感，但更多的是他的堅(jiān)強(qiáng)剛毅，面對(duì)痛苦無所畏懼的英雄氣概。不僅是海鳴威筆下的桑地亞哥，就連他海鳴威本人也是一個(gè)奇跡。兩次飛機(jī)失事，兩度死里逃生，對(duì)于一般人而言便是一個(gè)奇跡。
是什么呢?能令桑地亞哥多次面對(duì)著兇猛的鯊魚，硬是拖著疲憊的身體與之進(jìn)行不懈的抗?fàn)幠?令海鳴威支撐著他承受著巨大苦楚的身軀去完成《老人與�！愤@部小說的，又是什么呢?
冥冥中總有一種金子發(fā)光般的執(zhí)念在牽引，有一種光芒在生生不息地在傳遞。對(duì)，是一種精神力量的指引，一種堅(jiān)韌不拔的信念在閃光。
我終于明白，英雄就是每一個(gè)平凡的個(gè)體在永不停歇地在人生道路上，去奔跑，去追求對(duì)自己對(duì)人生最大的滿足。
其實(shí)超人不會(huì)飛也叫英雄。
三分鐘健康演講稿 篇21
時(shí)間的齒輪永不停止。
生活，對(duì)不起。我沒有珍惜你，讓你消失在這茫茫人海中。安東尼說，不要走得太快，所以花還沒開；不要走得太慢，因?yàn)榛ㄒ呀?jīng)死了。我的花也是謝，摔成碎片。
幸福，對(duì)不起。我可以讓你變得有價(jià)值，讓你的靈魂帶走你。你應(yīng)該在一個(gè)美好的家庭里，和他們一起度過晚年。可惜你走錯(cuò)了路，沒有退路，沒有盡頭。
做夢(mèng)，對(duì)不起。我沒意識(shí)到你。都怪我。我太單純太天真了。本來可以拿著畢業(yè)證去該去的大學(xué)。但是我拋棄了你，我知道這太難，太難，太難沒有方向，太難放棄目標(biāo)。
未來，對(duì)不起。我對(duì)你很殘忍，對(duì)你也很慘，不知道該怎么辦。世界太現(xiàn)實(shí)了，看不到未來，又該怎么走。我真的堅(jiān)持不住了。我打破了對(duì)未來美好的憧憬，再也無法修復(fù)。
現(xiàn)實(shí)，抱歉。你以為我會(huì)說謝謝，其實(shí)我不會(huì)。因?yàn)槲抑牢业倪x擇是錯(cuò)的；太不對(duì)了。但我知道你想把我的成長(zhǎng)放在最后考驗(yàn)，但我放棄了。因?yàn)槲艺娴暮芾邸Ｈ藗冋f你殘忍是因?yàn)槟闾珰埲塘�。很難給別人留有余地，你不想這樣，但沒人愿意這樣。
生活，對(duì)不起。你應(yīng)該很聰明，但我沒有機(jī)會(huì)讓你失望。在別人面前抬不起頭，卻糾結(jié)于現(xiàn)實(shí)和夢(mèng)想，不知何去何從。
一切。我很抱歉。
三分鐘健康演講稿 篇22
師生：
我今天演講的題目是《珍惜時(shí)間》。
時(shí)間是最平凡最寶貴的。錢買不到，地位留不住。"時(shí)間是構(gòu)成一個(gè)人生活的物質(zhì)。"每個(gè)人的生命都是有限的。同樣，忙碌的時(shí)間也是有限的。轉(zhuǎn)瞬即逝。
古往今來，很多人后悔：時(shí)間稍縱即逝，于是感嘆：“時(shí)光飛逝如箭使人蒼老，日月如梭。”的確，時(shí)間的速度真的很難估計(jì)，難以形容。樹死了，還有重新變綠的機(jī)會(huì)；花沒了，還有再開的時(shí)候；燕子去了，有回來的時(shí)候；但是人的生命結(jié)束了，有限的時(shí)間用光了，就沒有復(fù)活和得救的機(jī)會(huì)了。就像：“花兒有新的一天，人不再是少年�！睍r(shí)間只是一步一步走，一去不復(fù)返。這告訴我們不要丟掉寶貴的光和陰虛，要珍惜時(shí)間，愛護(hù)生命，利用好每一分鐘，不要浪費(fèi)。就像朱自清說的，年洗手的時(shí)候，日子從盆里過去了；吃飯的時(shí)候，日子從飯碗里過去；當(dāng)你沉默時(shí)，你通過你的眼睛。我覺得時(shí)間過得很匆忙。我一伸手，它就從我手的手旁邊經(jīng)過。天黑的時(shí)候，我躺在床上，它從我身上跳過去，飛離了我的腳。當(dāng)我睜開眼睛和太陽說再見的時(shí)候，又是一天。我掩面嘆息，但新的一天的影子又開始在嘆息中閃現(xiàn)。這句話說的是時(shí)間無時(shí)無刻不在流逝，要好好把握失去的瞬間。“未來”“現(xiàn)在”“過去”是時(shí)間的步伐：“未來”，憂郁地逼近；“現(xiàn)在”消失得像飛箭一樣快；“過去”，永遠(yuǎn)停止。在偉大的太空中，生命不過是流星一閃；在無限的河流中，生命只是一個(gè)微小的波浪。老師們，同學(xué)們，讓我們珍惜生命中最寶貴的東西，——小時(shí)！
三分鐘健康演講稿 篇23
小時(shí)候，路是一條羊腸小道，你在這頭，我在那頭。
還記得么？那時(shí)的我，小小的，瘦瘦的，你從我媽手中接過我說：“這孩子，瘦成這樣難養(yǎng)嘔！”于是，你省吃儉用，把攢下來的錢給我買奶粉，買糖葫蘆。漸漸地，我胖了，會(huì)走路了，一張小嘴甚是乖巧，一有空就跟在你后面，一個(gè)勁地叫“奶奶、奶奶”。而你卻瘦了，村上人見了說：“老太婆怎么這么瘦��？”你笑呵呵地?fù)崦业哪X袋說：“千金才買老來瘦啊！”每到周末，你牽著我的手，走過那條羊腸小道來到村口等我媽來接，把我“歸還”后你折身就走；奈不住我一再對(duì)你的呼喚，在小道的盡頭，你轉(zhuǎn)身再朝我揮揮手。我模糊地看到，你用袖子使勁地擦著自己的臉。
那條羊腸小道，如今已鋪上水泥了罷？那些你踩過的腳印，早已不在了�？墒�，卻深深地刻在我的心里。
再大些，路是一電話線，你在家里，我在遠(yuǎn)方。
就像鷹要成為翱翔蒼穹的使者，就必須離開母親的懷抱，用雙翅開拓出屬于自己的藍(lán)天，——我離開了家，去遠(yuǎn)方念書，獨(dú)自一人。背著沉甸甸的書包和你早就準(zhǔn)備好的大袋水果，還有更沉的，是你的千叮嚀萬囑咐。身處異地，成績(jī)的不理想，以及同學(xué)關(guān)系的難處，讓我屢次垂淚。于是打電話給你，向你傾訴，你的話語如涓涓細(xì)流，洗滌著我浮躁的、不安的心靈。慢慢的，我適應(yīng)了環(huán)境，也很少想起你。偶爾打電話給你，聽你用高興而微顫的聲音，叫我注意身體云云。我呢，總是用不在乎的口氣應(yīng)和著，老忘了提醒你不要吃熱過幾遍的菜。我知道，你一直在攢錢，為我。我聽到你對(duì)隔壁的李嬸說過：“俺孫子聰明著，俺現(xiàn)在多攢點(diǎn)錢，供她上大學(xué)！”
那根電話線，也許是天下最“窄”的路吧，可它卻承載著天下最闊大的愛。
后來啊，路是一張張冥幣，你在天上，我在地上。
你說，你要等我回來再走，可是你忍了三天三夜，念叨了一個(gè)禮拜，我還是沒回來�？吹侥銜r(shí)，你那雙在田間耕作了半個(gè)世紀(jì)的手涼了。我問自己，上哪找你？唯有借著這些冥幣，讓它們?yōu)槲忆佉粭l“心路”，寄托我的深情，問候天堂里的你……
三分鐘健康演講稿 篇24
大家好，我叫，來自-----專業(yè)，今天我演講的題目是“敢為人先，勇于創(chuàng)新”。提到創(chuàng)新，我想大家并不陌生，我們每一個(gè)人、每一天，都無時(shí)無刻不在享受著前人的創(chuàng)新帶給我們生活和工作的巨大改變。大家一定都吃過蛋卷冰淇淋吧?可是，你知道蛋卷冰淇淋的由來嗎?蛋卷冰淇淋的原名叫“世博會(huì)羊角”，其來源于中東薄餅和美國冰淇淋在世博會(huì)上的“邂逅”。
在當(dāng)時(shí)熙熙攘攘的圣路易斯世博園區(qū)內(nèi)，至少有50多個(gè)冰淇淋攤點(diǎn)和10多個(gè)薄餅攤點(diǎn)。在歐內(nèi)斯特旁邊站著的是冰淇淋小販阿諾德。由于圣路易斯世博會(huì)參觀人數(shù)眾多，到了中午，阿諾德用來裝冰淇淋的杯碟就用光了。正當(dāng)他一籌莫展之際，歐內(nèi)斯特隨手將自家薄餅卷成了錐形筒遞給阿諾德。
不料這種“冰淇淋筒”大受歡迎，其他冰淇淋攤販也紛紛效仿，歐內(nèi)斯特的薄餅生意更是大為火爆。圣路易斯世博會(huì)結(jié)束后，歐內(nèi)斯特與合伙人開創(chuàng)了公司，將這種冰淇淋新吃法“世博會(huì)羊角”推向全美市場(chǎng)，后來經(jīng)過人們的不斷改良，“世博會(huì)羊角”最終變成了今天的蛋卷冰淇淋。如果沒有當(dāng)時(shí)歐內(nèi)斯特的靈機(jī)一動(dòng)和創(chuàng)新精神，恐怕今天我們還無法品嘗到這種方便美味的解暑圣品吧?創(chuàng)新，一個(gè)我們耳熟能詳?shù)脑~。尤其是這樣一個(gè)飛速發(fā)展的時(shí)代，這個(gè)詞時(shí)時(shí)撞擊我們的耳膜。
但是，創(chuàng)新，其豐富的內(nèi)涵，卻是許多人盡其一生孜孜以求，也未必可以充分了解的。親愛的同學(xué)們，你真的認(rèn)識(shí)創(chuàng)新嗎?首先，創(chuàng)新意味著改變。所謂推陳出新、氣象萬新、煥然一新，無不是訴說著一個(gè)“變”字。怎么變，如何變，最關(guān)鍵的就是要培養(yǎng)我們的創(chuàng)造思維。
簡(jiǎn)單的說，創(chuàng)新思維就是我們克服思維定勢(shì)，創(chuàng)造具有新穎、獨(dú)特事物的認(rèn)識(shí)活動(dòng)。我們每一個(gè)人，都具有天生的創(chuàng)造力，而這種創(chuàng)造能力，又是十分巨大的。
人腦作為人的智慧之府，是人的創(chuàng)造創(chuàng)新之源。你知道人腦的功能究竟有多么強(qiáng)大嗎?據(jù)科學(xué)統(tǒng)計(jì):一個(gè)正常人的大腦可儲(chǔ)存1000萬億信息單位，相當(dāng)于一般電子計(jì)算機(jī)儲(chǔ)量的100萬倍，如果全部用來儲(chǔ)備知識(shí)，人腦的記憶容量相當(dāng)于5億本書籍的知識(shí)總量。我們有著如此強(qiáng)大的大腦，之所以不能很好的創(chuàng)新，最主要的原因就是思維定式，因?yàn)槲覀冾^腦中已經(jīng)存在一些條條框框。打個(gè)比方，我們的思維跟水一樣，水沒有一定的形狀，思維沒有一定的方式。然而，一旦我們把水放進(jìn)杯子里面，那么它的形狀便不能再變化了。同樣，一旦我們給自己的頭腦思維定了一些條條框框，那么我們的思維便無法創(chuàng)新。
所以我要大聲疾呼，年輕的朋友，開拓你們的思維吧。
三分鐘健康演講稿 篇25
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
大家好!
眾所周知，團(tuán)結(jié)是一種催人向上的力量。往今來，很多人都深刻地意識(shí)到團(tuán)結(jié)無論是對(duì)個(gè)體還是團(tuán)體而言都是具有極大促進(jìn)作用。而我們作為當(dāng)代中學(xué)生更應(yīng)該明確到團(tuán)結(jié)就是力量，它能夠讓我們插上思想的翅膀飛過高山，飛過大海，翱翔于天地之間。高中生涯豐富多彩且富于詩情畫意，我們應(yīng)該體驗(yàn)到團(tuán)結(jié)與我們每一個(gè)微小的進(jìn)步息息相關(guān)。就團(tuán)結(jié)對(duì)個(gè)體而言，它能夠發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，能夠調(diào)動(dòng)個(gè)體身上成千上萬個(gè)細(xì)胞協(xié)調(diào)一致實(shí)現(xiàn)個(gè)體的意愿，且把自身的潛能發(fā)揮到淋漓盡致的地步。而團(tuán)結(jié)對(duì)于班級(jí)而言，便是更上一層樓。俗話說：“一滴水只有放入大海才會(huì)永不干枯。”因此團(tuán)結(jié)對(duì)于班級(jí)可以增強(qiáng)班級(jí)凝聚力與戰(zhàn)斗力。那么我們?cè)谏钆c學(xué)習(xí)中，應(yīng)該學(xué)會(huì)與同學(xué)們和諧共處，攜手共進(jìn)，不斷提高自身的綜合素質(zhì)。
團(tuán)結(jié)不僅對(duì)于個(gè)體與班級(jí)有促進(jìn)的作用，從大的范圍來說，它對(duì)于民族與國家都是必不缺的。比如就我們中國而言，它是由五十六個(gè)民族組成的，那么一個(gè)國家的國泰民安，首先需要每個(gè)民族的高度團(tuán)結(jié)，然后五十六個(gè)民族也必須高度團(tuán)結(jié)，才能形成一個(gè)興旺發(fā)達(dá)的中國�？梢妶F(tuán)結(jié)是一個(gè)放之四海，隨處可用的一種理念，它是人生成長(zhǎng)與團(tuán)體成長(zhǎng)必不可少的重要因素。
如今我們匯集一堂，成為__班光榮的一員，我們得到了很多勤攻業(yè)務(wù)，為育桃李甘于漚心瀝血的教師的精心指導(dǎo)，“青出藍(lán)而勝于藍(lán)”很快會(huì)在我們身上應(yīng)驗(yàn)。而我們同學(xué)之間親如兄弟姐妹，在生活中懂得互相關(guān)懷與體帖，在學(xué)習(xí)上樂于幫助學(xué)困生順利解決疑難問題，一起探討，共同成長(zhǎng)。在活動(dòng)中善于協(xié)調(diào)同學(xué)，一起增強(qiáng)體質(zhì)，為高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)，為今后美好的人生生涯做好準(zhǔn)備。既然我們了解了團(tuán)結(jié)的重要性，那么在平常的生活中我們堅(jiān)持做到以下幾個(gè)方面：
第一：保持良好的生活與學(xué)習(xí)習(xí)慣。堅(jiān)守“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”的底線。由于日常生活與學(xué)習(xí)，我們經(jīng)常會(huì)有意無意中會(huì)沾染一些不良習(xí)慣，因此務(wù)必要與“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”作為底線，時(shí)刻重視自身的言行，保持良好的習(xí)慣，有助于自己樹立信心，有助于得到別人的認(rèn)可所欣賞，日積月累成為一個(gè)品行高尚的人。
第二：善于一日三省其身，不斷修正自身的行為，朝圣人的要求堅(jiān)持不懈地努力。太陽每一天都是新的，我們必須反思自己每一天的為人處事，及時(shí)發(fā)現(xiàn)不太妥當(dāng)?shù)牡胤竭M(jìn)行修正，以此促進(jìn)自身的人文素養(yǎng)。
第三：善于與同學(xué)進(jìn)行友好交往，增強(qiáng)自身在班級(jí)中的威信與地位。
任何人都離不開團(tuán)體，因此作為高中生，應(yīng)該在班級(jí)中善于與同學(xué)友好交流，不斷地樹立自己良好威位，久而久之便增強(qiáng)自身在班級(jí)的地位，同時(shí)也讓自身感到由衷地自豪。
第四：善于發(fā)現(xiàn)生活種種問題，把一些小矛盾化解于萌芽之中。
我們每天都在忙忙碌碌的生活中，必須鍛煉一雙慧眼，洞察人生，發(fā)現(xiàn)生活中的種種問題，把一些小矛盾化解于萌芽之中，有助于同學(xué)之間的和睦相處，避免不必要的心理負(fù)擔(dān)。
第五：對(duì)待同學(xué)要有春天般的溫暖，對(duì)不良言行要善于開導(dǎo)與幫助，提高同學(xué)的人文素養(yǎng)。同窗之誼是人生之中最值得珍惜與呵護(hù)的，因此對(duì)待同學(xué)要有春天般的溫暖，而對(duì)同學(xué)不良的言行要誠懇于開導(dǎo)與幫助，這樣會(huì)贏來同學(xué)們對(duì)你的尊重與欣賞，而且無形之中提高同學(xué)的人文素養(yǎng)，促進(jìn)他們健康人格的培養(yǎng)。
第六：要善于開展合作探究式學(xué)習(xí)，與同學(xué)團(tuán)結(jié)一致，共同探討，共同進(jìn)步。基于高中階段學(xué)習(xí)的高難度與高強(qiáng)度，因此正常開展合作探究式學(xué)習(xí)，有助于提高同學(xué)們之間的合作學(xué)習(xí)能力，有助于培養(yǎng)同學(xué)之間的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同時(shí)增強(qiáng)同學(xué)之間的凝聚力，更好地促進(jìn)良好班風(fēng)學(xué)風(fēng)的形成。
總而言之，我們是父母的寶貝，我們是班級(jí)的一員，我們是社會(huì)的一員，我們是今后祖國建設(shè)的棟梁。因此我們必須肩負(fù)責(zé)任，抬頭挺胸地面對(duì)高中階段的各種挑戰(zhàn)，善于團(tuán)結(jié)廣大同學(xué)，善于團(tuán)結(jié)廣大師長(zhǎng)，善于溶入到集體當(dāng)中，善于克已之短，揚(yáng)人之長(zhǎng)，學(xué)會(huì)交流與欣賞，學(xué)會(huì)合作與探究，學(xué)會(huì)為人處事。團(tuán)結(jié)就是力量，這是千百年來人類生產(chǎn)、生活、學(xué)習(xí)當(dāng)中實(shí)踐與總結(jié)出來的真理。但愿我們能夠在偉大的新世紀(jì)中，與同學(xué)團(tuán)結(jié)互助，用我們自己的雙手開拓美好的未來，成為一代驕兒。
三分鐘健康演講稿 篇26
各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，同志們：
大家好!
年輕的我還有一大段時(shí)光去思考：人生的路該怎樣走，人生的真正價(jià)值又是什么呢?當(dāng)我讀《鋼鐵是怎樣煉成的》的時(shí)候，保爾的一句話，給了我很深的觸動(dòng)，“人的一生應(yīng)這樣渡過;當(dāng)回首往事的時(shí)候，他不因虛渡年華而悔恨，也不至因過去的碌碌無為羞愧;在臨死的時(shí)候，他能夠說，我的整個(gè)生命和全部精力都獻(xiàn)給了世界上最壯麗的事業(yè)�！边@也許就是我所尋求的答案�？墒鞘裁床攀鞘澜缟献顗邀惖氖聵I(yè)呢?穿越歲月峰頭，伴著歷史云煙，我沉迷在對(duì)過去的追尋里。
中國上下五千年，留下的燦爛文化讓我為之驕傲。思緒飄過唐明清，來到20世紀(jì)初那個(gè)紛爭(zhēng)的年代，我仿佛聽到山河在咆哮，大地在哭泣，華夏兒女在苦苦掙扎，在大聲地呼喊，長(zhǎng)夜漫漫，路在何方?路在何方!1921年的一個(gè)夏日，中國共產(chǎn)黨誕生了，猶如一道曙光劃破黑暗的長(zhǎng)空。在中華民族生死存亡的緊急關(guān)頭，它挺身而出，帶領(lǐng)著千百萬革命志士，用燎原的星火喚醒了四萬萬勞苦大眾，歷經(jīng)28年艱苦卓絕的斗爭(zhēng)，用鮮血和生命贏得了中國革命的偉大勝利。天安門城樓上莊嚴(yán)的宣告響徹大江南北，整個(gè)世界都為之而震驚。此時(shí)我終于明白為什么有一首歌叫做《沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國》;我終于明白為什么飄揚(yáng)的五星紅旗是那么的鮮艷;我終于明白為什么那些影片中的英雄人物會(huì)因?yàn)橐痪洹拔沂且幻伯a(chǎn)黨員”而甘愿拋頭顱、灑熱血。這一刻，黨在我心里是一座豐碑，是一個(gè)燈塔，是一面旗幟，讓我敬仰、引我前行、促我奮進(jìn)。無數(shù)共產(chǎn)黨員憑著那份永恒的追求，憑著對(duì)祖國和人民的忠誠，為我們撐起了一片晴空。
歷史的清風(fēng)，拂開陰霾，讓陽光灑向大地，見證永恒;浩瀚的長(zhǎng)河，載著歷史和訴說從時(shí)間中流過，笑看風(fēng)云榮辱不驚。1921年的那艘紅船，載著無數(shù)革命先輩的革命理想，迎著歷史的波濤，乘著時(shí)代的風(fēng)帆，向我們一路走來。時(shí)間的車輪駛?cè)?1世紀(jì)，跨過21世紀(jì)的門檻，中國黨迎來了95周年華誕�；厥�95年，彈指一揮間，偉大的中國共產(chǎn)黨走過95年的風(fēng)雨歷程。在這95年里，我們?cè)邳h的領(lǐng)導(dǎo)下戰(zhàn)勝一個(gè)又一個(gè)困難，取得一個(gè)又一個(gè)勝利。黨95年的征程就是一部革命史，一部奮斗史，一部光榮史。
95年的風(fēng)風(fēng)雨雨，鍛造了一個(gè)個(gè)頂天立地的共產(chǎn)黨員。黨員是黨的活的細(xì)胞。黨的先進(jìn)性從黨員身上集中體現(xiàn)出來。一名名黨員，就是一面面鮮紅的旗幟。這一面面旗幟，就代表黨的魂! 95年的風(fēng)風(fēng)雨雨，留下的是不變的信仰和不懈的追求，黨用行動(dòng)詮釋著對(duì)人民的莊嚴(yán)承諾“為人民服務(wù)”，讓黨旗永遠(yuǎn)飄揚(yáng)在人民群眾的心中。也讓中國人民得出了永遠(yuǎn)跟黨走的結(jié)論。永遠(yuǎn)跟黨走，是中國人民歷經(jīng)28年的英勇奮斗得出的歷史結(jié)論;永遠(yuǎn)跟黨走，是中國人民在實(shí)現(xiàn)小康社會(huì)道路上得出的歷史結(jié)論;永遠(yuǎn)跟黨走，是中國人民在這今揚(yáng)眉吐氣的日子里得出的歷史結(jié)論。身后是已逝的過去，向前是新展開的未來。我們的腳下，通向明天的路在朝著遠(yuǎn)方延伸。讓我們邁著堅(jiān)定的步伐，永遠(yuǎn)跟著黨，永遠(yuǎn)向前走!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
三分鐘健康演講稿 篇27
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
你們好!
我來自浙江金華，五年前隨父母來到泉州，光榮地成為鯉城的一名小學(xué)生，我感到非常驕傲。雖然閩浙兩省相鄰，可是來泉州之前，我并不知道福建有個(gè)泉州，泉州有個(gè)鯉城。到此之后，我漸漸地發(fā)現(xiàn)，這里原來是一座歷史悠久的古城，是一座多元文化的古城，是一座風(fēng)景秀麗的名城。
話說剛來泉州那年，我們才把家安頓好，父親便忙著帶我去領(lǐng)略鯉城的景觀，我們穿大街，走小巷，留下的是腳印，帶走的卻是美景。涂門街上的清靜寺，南俊巷里的承天寺，城基路口的崇福寺，還有西街的開元寺，泮宮里的文廟廣場(chǎng)，南門口的天后宮，鐘鼓樓下的禮拜堂……那些紅墻灰瓦的寺廟古剎讓我驚奇不已，那么多精美石雕、木雕、神像，讓我真切地感受到古建筑文化的燦爛和這座城市年代的久遠(yuǎn)。特別是開元寺里那對(duì)高聳的東西塔，簡(jiǎn)直讓人過目不忘。當(dāng)我們徜徉在長(zhǎng)街深巷時(shí)，不由得吟誦起那副名聯(lián)：此地古稱佛國，滿街都是圣人。有時(shí)想想，自己每天身處這座千年古城，生活在遠(yuǎn)近聞名的雙塔旁，是多么幸福啊!
來泉州學(xué)習(xí)生活，五年了，而在這短短的五年里，我又發(fā)覺這座古城漸漸變成了新城，一座充滿青春活力的新城。
啊，她變得越來越年輕，年輕得讓我都認(rèn)不出來了，近幾年的市政建設(shè)和大規(guī)模的舊城改造，一個(gè)嶄新的鯉城正展現(xiàn)在我們眼前：那富有民族傳統(tǒng)特色的紅磚白石大樓，與長(zhǎng)達(dá)千米的騎樓相互映襯，使長(zhǎng)龍似的樓群顯得更加壯觀;遍布市區(qū)的公園錯(cuò)落有致，中山公園，東湖公園，西湖公園，還有江濱公園和體育公園，真成了市民休閑的好去處;越來越好的城市衛(wèi)生環(huán)境，使我們體會(huì)到回歸大自然的韻味。寬闊平坦的道路兩旁，鑲嵌著圖案優(yōu)美的花圃，構(gòu)成一道道美麗的風(fēng)景線。啊，生活在這花園般的城市里，誰會(huì)不感到愉快和自豪呢?
在改革開放的熱潮中，鯉城敞開她寬廣的胸懷，迎接來自五洲四海的商賈，優(yōu)秀的飲食文化也源源不斷地涌入這座古城。瞧，蘭州拉面、重慶火鍋、北京烤鴨、中國臺(tái)灣黑米竹筒飯、沙縣小吃，還有肯德基、麥當(dāng)勞和必勝客，等等，等等。俗話說，民以食為天，只要你繞城一周，便可嘗遍大半個(gè)中國的美味佳肴，多愜意呀!
當(dāng)我們享受生活的美滿時(shí)，自然忘不了要感謝鯉城的領(lǐng)頭人和千千萬萬的勞動(dòng)者，是他們傳承了文明，創(chuàng)建了新貌。
我愛鯉城，鯉城是我的第二故鄉(xiāng)，她像母親一樣養(yǎng)育著我，激勵(lì)著我，我要努力學(xué)習(xí)，打好基礎(chǔ)，為將來建設(shè)古城奉獻(xiàn)聰明才智，為美化古城增光添彩。
謝謝大家!
三分鐘健康演講稿 篇28
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
早上好！
同學(xué)們，如果沒有一千米長(zhǎng)跑，就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義，無法感受終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。
更快、更高、更強(qiáng)，是人類永不放棄的追求！運(yùn)動(dòng)，是身體的語言，是生命的吶喊！我們學(xué)校積極響應(yīng)“億萬青少年陽光體育運(yùn)動(dòng)”號(hào)召，切實(shí)保證我們學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。學(xué)校希望熱愛體育、參加鍛煉、崇尚運(yùn)動(dòng)應(yīng)該成為你們的時(shí)尚。
運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒。跑步和走路是和最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)，可以放飛心情。
運(yùn)動(dòng)，挑戰(zhàn)自己的開始。
運(yùn)動(dòng)不止，奮斗不息，生命才會(huì)健康精彩！
謝謝。
三分鐘健康演講稿 篇29
在舉國上下喜迎“雙節(jié)”、辭舊迎新之際，富平縣詩詞楹聯(lián)學(xué)會(huì)、《頻陽吟草》編輯部，謹(jǐn)向關(guān)心支持學(xué)會(huì)工作的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)，省、市詩詞楹聯(lián)組織，向熱情關(guān)愛富平詩詞楹聯(lián)學(xué)會(huì)的在外鄉(xiāng)黨，向鼎力支持《頻陽吟草》編輯出版的有關(guān)單位、有識(shí)之士，向全體會(huì)員、詩朋聯(lián)友和廣大讀者朋友，表示衷心的感謝和誠摯的問候！向大家恭賀新春！
丙戌已展十段錦，丁亥更上一層樓。在過去的一年里，我們本著立足富平，面向基層，唱響主旋律，提倡多樣化的精神，不斷推動(dòng)富平詩詞楹聯(lián)活動(dòng)深入發(fā)展。全年共出版《頻陽吟草》4期，計(jì)17500份，發(fā)至部門、鄉(xiāng)鎮(zhèn)、單位、村組、學(xué)校，覆蓋全縣，并寄送省市各級(jí)詩聯(lián)組織，受到廣泛歡迎，有關(guān)專家學(xué)者給予充分肯定�！额l陽吟草》網(wǎng)站，得到了全國各地詩朋聯(lián)友和富平籍在外鄉(xiāng)黨的好評(píng)，點(diǎn)擊率一路攀升。富平籍臺(tái)胞和旅居加拿大等地的富平鄉(xiāng)黨經(jīng)常打來電話，傾訴他們收看《頻陽吟草》時(shí)的欣喜之情。在宣傳富平、推介富平、鼓舞士氣，凝聚人心等方面，刊物和網(wǎng)站發(fā)揮了越來越重要的作用。同時(shí)，我們還和富平縣社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室、富平縣農(nóng)業(yè)局、富平縣城管局等部門聯(lián)合舉辦了“富平縣建設(shè)社會(huì)主義新農(nóng)村金秋采風(fēng)”和“創(chuàng)建衛(wèi)生縣城，構(gòu)建和諧富平”兩次采風(fēng)活動(dòng)。對(duì)此，富平電視臺(tái)多次進(jìn)行專題報(bào)道。我們還圓滿完成了《頻陽詩編古韻鉤沉》編輯和《頻陽詩編新歌薈萃》的征稿任務(wù)，為出版發(fā)行《頻陽詩編》奠定了良好的基礎(chǔ)。
在新的一年里，學(xué)會(huì)工作自始至終要圍繞一個(gè)目標(biāo)——構(gòu)建和諧富平；堅(jiān)持兩個(gè)貼近，即貼近群眾，貼近生活；搞好三個(gè)服務(wù)，即服務(wù)于把富平建設(shè)成為全省綜合實(shí)力較強(qiáng)、知名度較高的縣級(jí)市，服務(wù)于全縣社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)，服務(wù)于我縣詩詞楹聯(lián)界人才和作品的培養(yǎng)提高。樹立精品意識(shí)，重視基礎(chǔ)工作。全年著重抓好《頻陽詩編古韻鉤沉》和《頻陽詩編新歌薈萃》的編輯出版。繼續(xù)辦好《頻陽吟草》及其網(wǎng)站。會(huì)同有關(guān)部門，搞好采風(fēng)活動(dòng)，落實(shí)詩詞楹聯(lián)教育基地。做好全國和省、市詩詞楹聯(lián)學(xué)會(huì)會(huì)員的推薦工作。要完成上述任務(wù)，最根本的一點(diǎn)，就是要抓好學(xué)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)班子建設(shè)。每一位理事，應(yīng)不負(fù)重托，帶頭搞好團(tuán)結(jié)，帶頭作出奉獻(xiàn)，帶頭深入基層，帶頭推出好作品。
回眸過去，我們心潮激蕩；放眼未來，我們信心百倍。我們相信，在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、各界人士和廣大詩朋聯(lián)友的支持和呵護(hù)下，學(xué)會(huì)工作和《頻陽吟草》在新的一年里，一定會(huì)越來越好。
東風(fēng)一夜寒意去，萬木含綠待春來。新年鐘聲敲響，20xx年已與我們握手辭行，驀然回首，一串建設(shè)者足跡閃去身后：納雍一廠全部建成投產(chǎn)，盤南電廠、納雍二廠、野馬寨電廠相繼進(jìn)入主設(shè)備安裝階段，發(fā)耳電廠施工前期準(zhǔn)備階段也順利進(jìn)行。20xx年，面對(duì)點(diǎn)多戰(zhàn)線長(zhǎng)的建設(shè)形勢(shì)，公司各級(jí)管理人員從容應(yīng)對(duì)，果斷決策，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)全體員工克服艱難險(xiǎn)阻，取得了豐碩的成果，公司繼續(xù)保持了經(jīng)濟(jì)較快增長(zhǎng)和各項(xiàng)事業(yè)全面發(fā)展的良好勢(shì)頭，已步入了規(guī)模與效益相得益彰的良性發(fā)展軌道。
三分鐘健康演講稿 篇30
圖畫
信步走下山門去，何曾想尋幽訪勝?轉(zhuǎn)過山坳來，一片青草地，參天的樹影無際。樹后彎彎的石橋，橋后兩個(gè)俯蹲在殘照里的獅子。
回過頭來，只一道的斷瓦頹垣，剝落的紅門，卻深深掩閉。原來是故家陵闕!何用來感慨興亡，且印下一幅圖畫。半山里，憑高下視，千百的燕子，繞著殿兒飛。城垛般的圍墻，白石的甬道，黃綠琉璃瓦的門樓，玲瓏剔透。樓前是山上的晚霞鮮紅，樓后是天邊的平原村樹，深藍(lán)濃紫。
暮靄里，融合在一起。難道是玉宇瓊樓?難道是瑤宮貝闕?何用來搜索詩腸，且印下一幅圖畫。
低頭走著，—首詩的斷句，忽然浮上腦海來。“四月江南無矮樹，人家都在綠陰中。”何用苦憶是誰的著作，何用苦憶這詩的全文。只此已描畫盡了山下的人家!
三分鐘健康演講稿 篇31
敬愛的教師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
讀書就像讀一個(gè)五彩的春天，“遲日江山麗，春風(fēng)花草香。”當(dāng)百花齊放，百鳥爭(zhēng)春，在這書的海洋里，我尋找神秘。書是我們獲取豐富知識(shí)的鑰匙。高爾基以往說過：“書籍使我成為了一個(gè)幸福的人。”正是這樣，書讓我成為精神的巨人，也是書讓我們的知識(shí)淵博，書是我們永遠(yuǎn)的教師！
讀書開闊了我們的視野，讀書更教會(huì)了我們做人的道理�！犊兹谧尷妗泛汀稅鄣慕逃肥刮覀兌昧藧酆椭t讓；《海蒂》和使我們明白了樂觀向上；《草原上的小木屋》和《魯濱遜漂流記》讓我們學(xué)會(huì)了勇敢堅(jiān)強(qiáng)。我們?cè)谧x書中歡樂的成長(zhǎng)，我們?cè)趯W(xué)習(xí)中不斷的前進(jìn)。
書，打開了我們心靈的窗戶，教會(huì)了我們善良、勇敢、正直、向上。書，開闊了我們的視野，讓我們看到了更廣闊的世界。
今后我還會(huì)讀更多、更好的書，我相信同學(xué)們的選擇會(huì)和我一樣，因?yàn)樽x書是歡樂的！
多謝大家！
三分鐘健康演講稿 篇32
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
書山跋涉，需要用勤奮的步伐，在無邊的莽野中，踏出一條通向頂峰的道路。學(xué)海泛舟，需要不懈地努力去擎起理想高懸的風(fēng)帆。成功的花兒，人們只驚慕它出現(xiàn)時(shí)的明艷，然而當(dāng)初它的芽?jī)海瑸M了血雨腥風(fēng)，浸透了奮斗的淚泉！那是誰伴它走過生命中那艱難的一段長(zhǎng)路？——勤奮！是勤奮擎著它五彩的風(fēng)帆，駕馭著它生命的舵把，告訴它勇敢地走下去。只有在汗水匯聚的江河里，才能將事業(yè)之舟駛向理想的彼岸；明艷的明天，是今天汗水，血水的交融！
朋友們你們要知道，離開勤奮的母土，天賦的種子便尋不到春榮、夏華、秋實(shí)、冬素的前程，你我的明天都將是一粒埋在沃土中干癟的種子，從我人生的宮殿，都將只是一排在風(fēng)中搖曳的危墻！此時(shí)此刻，你難道還需要徘徨、遲疑嗎？動(dòng)起來！邁出我們勤奮的步伐，踏出那無邊的莽野，踏出一條屬于我們自己的金光大道！讓我們?cè)跁r(shí)間老人的催促下，在勤奮的基石上構(gòu)建人生宮殿的輝煌！
謝謝。