全國學生營養(yǎng)日演講稿（精選9篇）
全國學生營養(yǎng)日演講稿 篇1
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
我是來自高二(15)班的。今天為大家演講的題目是《關注營養(yǎng)，追求夢想》。5月20日是全國學生營養(yǎng)日，這項活動自xx年5月20日啟動以來，至今已二十八個春秋。
何為營養(yǎng)?從字面上講，營為謀求，養(yǎng)為養(yǎng)生，即為謀求養(yǎng)生。營養(yǎng)就是生命體不斷從外界攝取所需物質以維持生命活動的整個過程，然而，當前我國中學生的營養(yǎng)狀況不容樂觀。從飲食上來看，中學生的一日三餐普遍是早餐被忽略，午餐在流浪，晚餐太豐盛。此外，同學們的挑食現象也很嚴重。高熱量的巧克力、餅干等很受歡迎。從體育鍛煉上來看，大部分同學十分缺乏。這些不良的飲食習慣和行為方式，對青少年的營養(yǎng)狀況極為不利。它不僅導致了學生肥胖率的快速增長，也增加了青少年日后罹患心腦血管、高血壓、糖尿病、肝膽疾病的概率。
青少年從事緊張的學習，活動量大，現在又處于生長高峰期，對營養(yǎng)的攝入要求很好。由于營養(yǎng)的攝入途徑主要靠飲食，所以我們要注意改善飲食習慣。專家建議，飲食要多樣化，合理化。早餐要吃好，應按照“五谷搭配，粗細搭配，多樣搭配”的基本原則，午餐不僅腰圍上午的消耗作補充，還要為下午的消耗作儲備，因為午餐要富含蛋白質和脂肪。晚餐吃五谷類的事務和清淡的蔬菜較為合適。值得一提的是，許多同學在校門口的攤點購買事務，其食品安全令人擔憂，我們學校的食堂提供多樣的食品服務，質量有保證，有時是新推出的“包餐”制度，便利了很多同學。包餐不僅縮短了同學們排隊打飯的時間，還為同學們節(jié)省了許多錢。我倡議大家積極包餐，進而呼吁食堂的包餐做的更豐富，更美味，更有營養(yǎng)。
在這里，還有幾點要著重強調：
1.不吃不衛(wèi)生的食物，更不可隨便節(jié)食，現在正是長身體的時候，要注意補充營養(yǎng)。
2.保持充足的`睡眠，只有早睡早起了，才能保證有充足的時間吃早餐。
3.注意體育鍛煉，擁有強健的體魄。
4.保持積極向上的精神面貌，一個人的精神狀態(tài)往往可以反映出他的營養(yǎng)狀況。
同學們，我們的營養(yǎng)狀況與我們的生活息息相關，只有擁有健康的神態(tài)，我們才有機會追求夢想。
謝謝大家!
全國學生營養(yǎng)日演講稿 篇2
尊敬的學校領導、老師，親愛的同學們：
大家下午好！
我是來自七年級一班的 ，我演講的題目是《感恩營養(yǎng)餐》。
自我校實施營養(yǎng)餐改善計劃以來，我深深感受到黨和政府對我們的厚愛和關懷。
我感恩營養(yǎng)餐，是營養(yǎng)餐給了我營養(yǎng)，使我有充沛的精力投入到學習中來。
以前，由于我家離學校十分遠，總是要早早地起床，狼吞虎咽地刨下一小碗飯，急匆匆地趕往學校上課。每到上完第二節(jié)課，肚子就餓得咕咕直叫了，到了最后一節(jié)，早已是饑腸轆轆、兩眼昏花，肚皮貼著背脊了。無精打采的我哪有心思聽老師講課，一門心思想早點回家吃飯。老師見我分心走神，就抽我起來回答問題。
可想而知，我又怎能回答得起老師提的問題呢？現在，正當我的肚子唱空城計時，學校就發(fā)來了營養(yǎng)餐，那可真是雪中來碳，久旱逢甘霖��！肚子填飽了，我的精神來了，接下來的課，我覺得老師講的每一句話是那樣的動聽，每一個手勢是那樣的優(yōu)美，每一個眼神是那樣的親切。即使下課鈴聲響起，我還沉浸在老師那精彩的講解之中。
我感恩營養(yǎng)餐，是營養(yǎng)餐讓我體會到勞動的.艱辛。
為了讓我們能按時吃上營養(yǎng)餐，我看到食堂工作人員早早地上班了。領取雞蛋，浸泡雞蛋，清洗雞蛋，蒸煮雞蛋，分發(fā)雞蛋。腳不停
手不住，一環(huán)緊扣一環(huán)。冷時，雙手凍得通紅，熱時，豆大的汗珠不時滾落。他們那艱辛的勞動情景時時浮現在我眼前。
我感恩營養(yǎng)餐，是營養(yǎng)餐讓我體會到老師對我們的關心。
每到食用營養(yǎng)餐的時間，老師便來到教室里，詢問我們的身體狀況，耐心地指導我們食用。要我們檢查牛奶的生產日期，要我們看蛋清的色澤，要我們聞雞蛋的氣味，從而使我們辨別牛奶和雞蛋品質的優(yōu)劣。還教我們插牛奶吸管的正確方法，叮囑我們吃一小口蛋黃，吸一小口牛奶，擔心我們噎著。老師的叮嚀時時回響在我的耳畔。 我感恩營養(yǎng)餐，是營養(yǎng)餐培養(yǎng)了我們團結協(xié)作的精神。
俗話說：“天上不會掉餡餅�！蔽覀兊臓I養(yǎng)食品也不會自動跑到我們的教室里來。每天，我們都有一個服務小組為班上服務。兩個同學去食堂領雞蛋，兩個同學從儲藏室領牛奶，小組長將雞蛋和牛奶分發(fā)到每個同學的課桌上，食用后還派兩個同學歸還裝雞蛋的桶和裝牛奶的箱。從領取到搬運到分發(fā)到歸還，服務小分隊動作迅速，秩序井然，充分展示了團結協(xié)作精神。
我感恩營養(yǎng)餐，是營養(yǎng)餐培養(yǎng)了我們良好的衛(wèi)生習慣。
常言道：“病從口入。”在食用之前，公寓管理老師便將自來水打開，讓我們用潔凈的自來水洗手。為了不擁擠，管理老師將全校學生分成兩組，男生在男生公寓外洗，女生在女生公寓外洗。管理老師在維持秩序時，還不時叮囑：“要用流水洗，要把手洗干凈�！比绻l(fā)現有的小朋友沒洗干凈，還要親自上去幫忙搓洗。食用時，老師連拆包裝膜、插吸管的方法都要指導，以免細菌通過吸管進入奶液。食用后
的蛋殼和奶盒不能亂扔，學校組織統(tǒng)一回收，放到指定的地方。裝雞蛋的桶、裝牛奶的箱在歸還之前都要清洗干凈。
我們知道今天的幸福生活全來自于長輩們的無限付出與努力。今天的營養(yǎng)餐也是社會發(fā)展，是黨對學生無限關懷的結果。我們知恩、懂恩，我們更懷著一顆感恩之心。我們作為一名學生，就應該要好好學習，用知識來武裝自己，大力弘揚中華民族的傳統(tǒng)文化。用一顆感恩的心去回報社會，做一個對社會有貢獻的人。
我的演講完畢，謝謝大家。
全國學生營養(yǎng)日演講稿 篇3
老師們，同學們：
大家早上好！
剛才國旗下獻詞的同學講到，要關注我們中學生的營養(yǎng)飲食，講得非常好。今天我講話的主題也是《關注營養(yǎng)，健康成長》。
營養(yǎng)狀況和營養(yǎng)成分的優(yōu)劣是影響一個民族人口素質的重要因素，它直接關系到青少年體能與智能的發(fā)育狀況，直接影響著兒童和青少年的健康成長。為了讓學生的營養(yǎng)與健康問題得到全社會的重視和關注，20__年5月，教育部、衛(wèi)生部聯合頒布文件將每年的5月20日定為“中國學生營養(yǎng)日”。
目前，我們的生活水平是越來越高，但是中小學生的`營養(yǎng)狀況卻不容樂觀。有些學生不吃早餐，很多學生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，挑食、厭食、偏食者日益增多，導致學生中營養(yǎng)不良者日益增多。有的同學愛喝碳酸飲料，愛吃漢堡包、肯德基等快餐食品，過多地攝入高脂肪、高蛋白食物，導致肥胖癥發(fā)生率逐年升高。再加上學習、精神的壓力很大，缺乏足夠的體育運動和身體鍛煉，這就容易患上貧血等疾病。
為了同學們能健康成長，希望大家多學習、多了解營養(yǎng)知識，
建議同學們自覺做到：一日三餐要吃好，按營養(yǎng)學的要求，青少年一日的膳食應該有主食，副食，有葷有素，粗細搭配，多吃蔬菜水果，盡量做到多樣化。合理的主食是除米飯以外，還應吃面粉制品，如面條，饅頭，包子，餃子，餛飩等，特別要做到“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少�！憋埡蟛灰鲃×疫\動。盛夏酷暑，活動量大，要注意補充水分。每天早上要堅持喝一杯牛奶或豆奶。
在關注營養(yǎng)均衡的同時，還要注意食品安全，做好個人防護工作。
1.要注意飲食衛(wèi)生。不要購買校園周邊小攤小販的小包裝食品，因為他們大多是無衛(wèi)生許可證的“三無”包裝食品，極不衛(wèi)生，容易引發(fā)食物中毒，更有可能傳染疾病。
2.要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。不隨便在校園內吃零食，亂扔包裝袋等垃圾，保持整潔的校園衛(wèi)生環(huán)境。
3.要養(yǎng)成健康的飲食習慣。不挑食，不偏食，每日三餐，定時定量，不暴飲暴食，自備水杯，多飲白開水。
另外，還要積極開展體育運動、課外活動，做好課間操，通過體育鍛煉增強體質也很重要。
老師們，同學們，健康是最寶貴財富。讓我們樹立健康的生活理念，培養(yǎng)健康的生活方式，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，增強食品安全意識，提高自我防護能力，共同締造健康生活！愿我們每個人都健康、平安、
快樂！
謝謝大家！
全國學生營養(yǎng)日演講稿 篇4
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家早上好！
今天是5月18日，風和日麗，校園與往日一樣書聲朗朗，看得出來，這里的每一個人都熱愛學習。可是大家知道后天是什么日子嗎？后天是“中國學生營養(yǎng)日”，同學們，讓我們暫且放下手頭上的書本，我們一起來關愛一下自己的身體。
下午5點左右，隨著下課鈴聲響起，同學們三五成群地走出校門，爭先恐后地來到學校附近的各種小吃攤，小吃店前就餐。冷清的街道頓時熱鬧起來。炸肉串、炸薯條、炸雞塊、煎蛋卷等小吃攤霎時圍滿了身著校服的中學生身影。這些小吃攤的工作人員很少有人戴手套，他們邊收錢，邊操作，忙得不亦樂乎，同學們不管這些攤點的桌子和椅子是否骯臟？是否油膩？吃得津津有味。全然不顧店里是否有衛(wèi)生許可證，從業(yè)人員是否有健康證明……。這樣的場景，我們天天可以看到。
今天！隨著生活水平的提高，我們這一代的.獨生子女許多人養(yǎng)成挑食、厭食、偏食的不良習慣。再加上學習緊張、精神壓力大，許多同學的飲食沒有規(guī)律，“早餐馬虎，中餐湊合，晚餐拼速度”。許多同學營養(yǎng)不良。甚至患上貧血和各種腸胃疾病。
中學生階段是我們培養(yǎng)良好品德、增長知識、成長身體的重要時期。今天是“中學生營養(yǎng)日”希望我們全體同學借此機會，宣傳普及營養(yǎng)科學與食品衛(wèi)生知識，關愛自己，倡導合理營養(yǎng)、平衡膳食，注意飲食衛(wèi)生，預防營養(yǎng)不良，確保身體健康。
最后，我編個口訣和同學們共勉：
管好嘴，不貪食；
多喝開水，少吃零食；
經常鍛煉，關愛身體，
重視三餐，平衡飲食。
全國學生營養(yǎng)日演講稿 篇5
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家早上好！
今天我演講的題目是《關注中學生營養(yǎng)飲食》。昨天是我國第23個全國學生營養(yǎng)日。中學生的營養(yǎng)歷來都是家長，學校，社會的關注點。中學生處在發(fā)育、學習的關鍵時期，所以中學生的營養(yǎng)搭配不僅關系到身體的發(fā)育，還影響到學習成績的好壞。
中學生營養(yǎng)不良的表現在以下三個方面：
一、情緒變化：大量研究資料顯示，情緒不佳、尤其發(fā)生異常變化時，應疑其體內某些營養(yǎng)素已告缺乏。
二、行為反常：不愛交往、行為孤僻、動作笨拙，多為體內缺乏維生素c的結果，在食譜中增加富含此種維生素的食物如番茄、橘子、蘋果、白菜與萵苣等是最佳的治療方法。
三、面部“蟲斑”：面部“蟲斑”是指出現在臉上的一片或幾片色素減退性、圓形或橢圓形斑片，初為淡紅，后轉淡白，邊緣清楚，上面覆蓋少量細小鱗屑，并有輕度瘙癢感。源于維生素缺乏，同樣是營養(yǎng)不良的一個早期信號。
中學生日常飲食應多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養(yǎng)，保證身體發(fā)育所需。膨化食品、碳酸飲料、洋快餐是導致青少年營養(yǎng)不良的三大殺手，營養(yǎng)專家提醒處于青春期的中學生注意以下六點：
1、多吃谷類，供給身體充足的能量。
2、保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜、水果的攝入。
3、避免暴飲暴食、偏食挑食及盲目節(jié)食，少吃零食，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣。
4、養(yǎng)成吃早餐的`良好習慣。
5、參加體力活動，加強體育鍛煉。
6、青春期學業(yè)繁重，應注意學習緊張期間，如考試時的營養(yǎng)和飲食安排等。
同學們，健康的生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺悟。生命需要自己去呵護，幸福需要自己去追求，我們的健康需要我們自己去關注！我們已經了解了中學生的營養(yǎng)不良的原因，熟知了中學生營養(yǎng)膳食如何搭配，掌握了中學生營養(yǎng)飲食的方法，我們就應該嚴格按照要求去做，更好的讓我們健康的成長，才能真正幸福生活一輩子。
全國學生營養(yǎng)日演講稿 篇6
老師們，同學們：
很榮幸在這里和大家探討營養(yǎng)與飲食方面的話題。我想大家會有自身的見解，我愿意把大家感興趣的熱點問題挑出來，所謂的熱點問題是我根據反饋的信息收集到的大家感興趣的話題。也許沒有包含您希望聽到的內容，沒關于系，在講的過程中或講完以后，各位有任何想法、建議、問題都可以明確提出來。希望大家積極參與。
和諧社會需要和諧的市民去建設，營養(yǎng)學就是以和諧為基礎的，我們過去講的“平衡膳食”就是和諧膳食的過程。我相信在座的朋友都有個共識，就是飲食是非常重要的。不過也有一些朋友覺得吃飯沒有什么學問，認為一日三餐是很隨意的事情，其實不是這樣的。我們今天講座的內容，要大家首要了解的一個概念就是，飲食和我們的健康息息相關，因此我用了“營養(yǎng)飲食與健康”這樣一個大題目。
我看了一篇報道，說春節(jié)期間身體哪個部分最忙、最累?是嘴最忙牙最累，實際上講的就是吃飯在節(jié)假日期間扮演角色的重要性。過節(jié)期間，牙和嘴最忙最累是外在的表現，真正忙、累的是食道、胃、腸、膽囊、胰腺、肝臟。其實我們應當將講課放到春節(jié)前，當然春節(jié)后也有好處，因為有些朋友也意識到了節(jié)假日期間的飲食問題。前段時間有個記者找我，問我過完節(jié)了能否寫篇文章叫《怎么樣刮刮腸道里的油》。有些朋友覺得到了初七就該開始不吃魚和肉，吃素了。到了初七就應當吃清淡的、素的食物，而初一到初六就應當大魚大肉嗎?不是這樣的。這樣一些認識上的問題不解決，健康恐怕是一句空話。
健康是怎么來的?有人說健康是爹媽給的，這句話完全正確，健康有相當一部分來自于遺傳。有的'家族全都胖，有的家族全是高血壓，父母中有一方或雙方是糖尿病，他們的孩子患糖尿病的風險要大很多，這是遺傳決定的。因此有的朋友非常消極，覺得父母健康狀況不好——冠心病、糖尿病、肥胖癥什么的，自身也沒什么希望了，后天無論怎么控制，可能結果都好不了。但也有的人很樂觀，父母都長壽，自身隨便吃喝都無所謂。健康與否是否全是由父母遺傳決定呢?遺傳在健康中扮演著很重要的角色，但不是惟一角色。給大家舉一個例子，關于肥胖的問題，全世界美國胖人最多，美國的肥胖人群在最近50年內翻了一倍。50年的時間不太容易改造一個民族的基因——把原來沒有的肥胖基因變異成肥胖基因，但這個國家肥胖的人數翻了一倍，那多出來的一倍胖子是哪兒來的呢?是飲食方式、運動情況和生活方式導致的。再舉一個例子，很多人擔心自身得癌癥。癌癥有一部分是遺傳因素導致的，但有相當一部分是后天得的。以世界上兩個發(fā)達國家為例——日本和美國。日本患胃癌的人比較多，美國患結腸癌、乳腺癌的人比較多，這是不一樣的兩種情況。日本人長大后移民到美國，在美國結婚生子。二十多年后發(fā)現流行病學上一個很有意思的現象，從小在美國長大的日本人胃癌發(fā)病率遠遠低于日本本土的發(fā)病率，乳腺癌的發(fā)病率與美國當地居民基本持平。日本人的血統(tǒng)并沒有變，那這是什么原因導致的?可以肯定地說，這不是遺傳導致的，而是外在生活條件、生活方式的改變導致的，吃的飯、喝的水、呼吸的空氣不一樣，是環(huán)境因素導致的。
如果非要說健康中哪部分是內因決定的，哪部分是外因決定的，沒有人能分得清楚。但有的科學家明確提出，至少百分之六七十的因素是外部條件決定的，也是掌握在自身手中的。您每天每刻能控制的因素，其中有很重要的“兩條腿”，一條腿是吃飯，一條腿是配合飲食的運動。我們沒有辦法決定基因，沒有辦法決定父母，但可以決定出生后的飲食與運動，以保證自身健康的方向。可惜的是這些個自身可以掌控的因素往往就在人們日常不注意的過程中慢慢喪失了。疾病的產生、出現、發(fā)展是個漫長的過程，有的需要10年、20年，在座的人誰敢保證自身沒有存在于慢性病的潛伏期里?大家都可能處在慢性病的潛伏期里，希望大家通過行動將發(fā)生慢性病的風險盡可能降低，甚至不讓它發(fā)生�，F在真正危害健康的不是急性病，而是慢性、非傳染性疾病。
全國學生營養(yǎng)日演講稿 篇7
親愛的老師們，親愛的同學們；
大家好！我是—，我今天演講的主題是：拒絕零食，從我做起。
俗話說：“吃好睡好是人生大事�！薄叭藗�?yōu)樘炜斩浴?quot;和"吃"是第一位的。因為只有吃好了，才會精力充沛；吃得好才能專心學習，吃得好才能顯示青春活力！
雖然我們的生活水平在提高，但健康狀況卻令人擔憂：軍訓時以軍人姿勢站立五分鐘，很多學生摔倒；升旗儀式上，學生往往臉色蒼白，在后面休息；體育課上他不小心骨折了。為什么，學生們想過嗎？
我們來拍幾個小鏡頭：吃飯的時候，學生從食堂溜出來；課間，學生們從商店里拿出飲料或辛辣的食物。炒攤前很熱鬧；靠柵欄欄桿偷外賣。
我們同學的飲食結構發(fā)生了明顯的變化不吃米飯，以方便面為主食；碳酸飲料替代了人體必需的水源；吃面包和餅干比吃水果更重要；惡心的地溝油外賣的味道讓我們無法抗拒。
同學，你知道嗎？
我們經常吃的零食，大部分都是小作坊生產的。吸引人的顏色都是由于工業(yè)染料。一些火腿浸泡在水中。我們心愛的辣雞脖子里的辣味根本不是辣椒，防腐劑嚴重超標；袋裝食品含有大量防腐劑；去年，望城一個小鎮(zhèn)有十幾個孩子因為吃了不健康的零食而中毒；幼兒園也是這樣。六個孩子吃了不合格的食物，這也導致了中毒�！h馬肇鎮(zhèn)洪欣中學，8名女生因為吃了太多不合格的方便面而中毒。
學生們知道嗎？
外賣便宜的價格來源于低成本的地溝油，是劣質豬肉、豬內臟、豬皮加工提煉產生的油，甚至是水道中油膩的漂浮物或簡單加工后的剩飯剩菜、賓館飯店的剩飯剩菜。成品油；加工后，除了便宜，我們無法識別。
學生明白嗎？
為什么我們同學注意力不集中，為什么我們同學努力三圈半，為什么我們同學容易骨折？因為長期食用這種對人體有害的食物，不僅能提供我們生長所需的營養(yǎng)，還會從人體內帶走大量的營養(yǎng)物質，大大降低我們的.免疫力，久而久之可能會嚴重影響我們身體素質和智力的發(fā)展！
5月20日是“全國學生營養(yǎng)日”，受到了老師、學生和家長的歡迎，得到了許多營養(yǎng)專家的支持。讓我們以這一天為契機，理性飲食，讓每一天都成為“全國學生營養(yǎng)日”。
同學們，我們在成長，我們是祖國未來的建設者，我們的健康成長關系到每一個家庭的幸福，關系到祖國的未來。因此，我們應該拒絕零食，注重健康，合理吸收營養(yǎng)。
同學們，為了我們的健康，請抵制外賣，拒絕劣質食品！
同學們，為了我們的健康，請拒絕零食，從今天開始，從我做起。
祝同學健康成長，學習愉快，祝老師身體健康，工作順利！
全國學生營養(yǎng)日演講稿 篇8
老師們，同學們：
早上好!
今天我國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。 XX月20日是“中國學生營養(yǎng)日”!中國政府為了使學生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，推動學生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，因此，決定將每年的XX月20日定為“中國學生營養(yǎng)日”。
我們都知道小學時期是生長發(fā)育的關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自身的健康，不懂得為自身的健康負責。從今天起，我希望各位同學能開始注意自身的這些壞習慣。
1.我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營養(yǎng)失調，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。例如多吃糖容易引起胃病，皮膚病;多吃肉容易導致動脈粥樣硬化，冠心病;偏食鹽容易使血壓升高等等。合理營養(yǎng)對我們的健康成長及學習有著很重要的意義。按營養(yǎng)學要求，青少年一日的膳食應有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，應吃米飯及面粉制品(如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等)。早餐除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆?jié){。
2.養(yǎng)成吃早餐的不錯習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節(jié)課，肚子就空了(有的同學把中午帶來的飯都吃光了，中午就沒得吃了)。等到第三.四節(jié)課有的同學就出現精神不振、注意力不集中等現象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，應占一天總熱量的1/3，可增多一些營養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學們能精力充沛地學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發(fā)育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。
3.在吃飯時要細嚼慢咽。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利于提升食物的'消化率和保護腸胃。學校里，有些同學4.5分鐘就結束進餐。這樣的習慣是非常不好的!這樣，長久時間下來，會非常容易引起胃病!
4.營養(yǎng)飲食還有一個重點是不吃不潔食品。
在每天上學、放學的時候，很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復雜，經過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引起內部變化而變質。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學們就更容易吃到一些變質腐壞的食品了。
同學們，關注食品安全，學習營養(yǎng)搭配，平衡膳食，應該和我們學習基礎知識一樣重要，讓我們選擇科學的生活方式，養(yǎng)成不錯的飲食習慣，在健康、營養(yǎng)、快樂的生活下茁壯成長!
全國學生營養(yǎng)日演講稿 篇9
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好!
為了全面落實上級關于“學生營養(yǎng)改善計劃”的指示精神，進一步加強學生營養(yǎng)改善計劃的安全管理，規(guī)范操作，根據教育局以及鄉(xiāng)總校相關要求，我校該學期于9月3日對全校學生進行開餐，現將該學期以來的營養(yǎng)餐工作匯報如下：
一、學�；厩闆r
我校1—6年級共有6個教學班，學生308人(教師14人，食堂工勤人員3人)，絕大多數的學生是留守兒童，家庭經濟比較困難，學校大部分的學生不喜歡吃茄子、紅蘿卜、紫菜;最愛啃排骨、喝小瓜湯、喝雞蛋湯。
二、硬件設施情況
為保障學生營養(yǎng)改善計劃順利進行，學校安排了專用房屋2間，即營養(yǎng)餐儲藏間及營養(yǎng)餐操作間，并安裝了防盜門。購置了蒸飯柜、大型電炒鍋、菜盆、炒菜勺、飯桶等炊具。
三、食堂管理措施
1、學校成立了以校長為組長的`“學生營養(yǎng)改善計劃”實施領導小組，張啟俊老師為驗收入庫員，吉永剛老師為出庫發(fā)放員，各班主任教師為班級分餐管理員，各成員分工明確，責任到人。
2、學校建立健全了“學生營養(yǎng)改善計劃”各項規(guī)章制度，張貼上墻，相關責任人加以深刻理解。
3、學校與食堂工勤人員簽訂了安全目標責任書，認真督促他們。
每日將炊具進行高溫消毒、每周利用消毒液對食堂周邊進行徹底消毒。學校食堂管理人員每天還對工勤人員進行指導和督查，對發(fā)現的問題及時解決或上報。
4、要求食堂工勤人員每日要對該天所吃食品進行留樣。
三、營養(yǎng)中餐就餐情況
1、結合我校實際情況，學生每天中午的就餐只能安排在各班教室進行。
2、學生就餐期間、班主任不得隨意離開，必須在教室里面組織學生分餐。
3、學校每天都安排各班班主任對其該班學生進行陪餐。
4、對于學生吃剩的剩菜剩飯，學校無回收作為二次食用的情況，而是由學校附近農戶回收養(yǎng)豬。
5、每天就餐完畢，各班值日生必須用洗潔精將其課桌摖洗干凈。
四、經費管理
1、我校營養(yǎng)餐標準為每餐4元。
2、該學期以來我校沒有給學生收取營養(yǎng)餐補助費。
3、我校食堂經費由學校財務人員吉永剛負責管理，校長及全校教師負責監(jiān)督。
4、學校蔬菜類、糧油類的采購方式均為供應商統(tǒng)一供應。學校每天安排相關教師進行驗收并整理入庫。
5、學校食堂工勤人員均有健康證，每天著裝上崗，每月工資1000元。
一學期以來，學校不定期在學生中發(fā)放調查問卷，從而了解學生所吃的飯菜是否符合口味、工勤人員餐具清洗是否干凈等。對“學生營養(yǎng)改善計劃”的制度落實情況進行自查，對存在的問題進行及時整改，力求讓學生吃得好、吃得飽。爭取辦讓社會放心、讓家長稱心、讓孩子開心的教育。