心靈健康演講稿（精選5篇）
心靈健康演講稿 篇1
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
在生活中，美處處可見，一件漂亮的衣服，一張精致的面孔，一朵盛開的小花……，然而，這世界還有許多顆美麗的心靈等著我們去發(fā)掘。
我家隔壁住著一個老奶奶年近花甲，其不貌揚，衣衫襤褸。還總是沒日沒夜的咳嗽著。以致于我平日里見了她，都避讓三分。直到那一天，我徹底改變了我的看法……
那是一個寒氣逼人的早晨，窗外的北風無情地呼嘯著。我因為趕火車要去奶奶家，才不得不在這太陽還沒升起的時候起床。下樓時，我隱隱約約聽到幾聲緩慢的.腳步聲……，這么早，這么冷，會是誰呢?我疑惑不解，滿懷著好奇往樓下走去。只見那是一個矮小的身影，正彎著腰一絲不茍地檢著樓道里的垃圾，是那么的吃力：每當彎腰幾次后，不得不停下來休息一會兒，再緩緩地起身。然后用那不太靈光的眼睛，環(huán)掃一遍四周，確定沒有垃圾后，淺淺一笑，一手扶向樓梯扶手，另一手杵著拐杖，拐杖上還掛著那裝滿垃圾的垃圾袋。步履蹣跚地向下一層走去……
此時，我的心好像打翻了的五味瓶，那不正是我平日里躲之不及的老奶奶嗎?我光在乎她的外表，卻沒發(fā)現(xiàn)她那金子般的心靈啊！我后悔不已。想到我以前對老奶奶的態(tài)度，更是無地自容，萬分慚愧。
是啊！生活中人們往往總是關注那些外表光亮鮮艷的明星，卻忽視了那些默默奉獻的環(huán)衛(wèi)工人，總是佩服那些成功的企業(yè)家，卻不曾想到那些堅持在國門一線的解放軍戰(zhàn)士們……此時我思緒萬千。終于明白了心靈美的真諦。
又是一個寒冬的早晨。我早早地起床，跑下樓去，老奶奶依舊在樓道里清除垃圾。我毫不猶豫地走上前去，滿懷敬意地對老奶奶說“老奶奶，您辛苦了！天冷記得多加衣服，注意身休。您是這個世上最美的人！”老奶奶對我會心地笑了一笑，笑的那么美麗，那么甜蜜……
除了看見外表的美麗，我們更需要發(fā)掘心靈之美，爭做一個心靈美的人，讓世界充滿美好，充滿愛！
心靈健康演講稿 篇2
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
我是高二一班的孫。今天我演講的主題是《健康心靈，快樂人生》。 如果我問大家一個問題：“什么是健康？”多數(shù)人一定會說：“健康就是身體健康�！钡拇_，長期以來，人們對健康的觀念局限在身體方面。其實，健康的人既應該是身體健康的人，又應該是心理健康的人。人人都想擁有一個健康的心理，那我們應該怎么做呢？要培養(yǎng)一個好的心態(tài)、一個好的`適應能力和一個好的情緒管理能力�！疤焐也谋赜杏谩闭f的是自信的魅力；“心存感恩，真誠待人”是人際交往的核心。我們能夠通過認識、調節(jié)、釋放心理，從而一起用“心理”的力量來認清我們人生的迷茫階段，來找準人生的奮斗階段，來品味人生的成功階段。親愛的朋友們，打開我們心靈的窗子，讓陽光照射進來，溫暖我們的人生！
此次心理節(jié)以心靈灑滿陽光，健康點亮生活為主題，為期一周，活動內容精彩紛呈，主要包括心里戶外活動 心理講座 心理電影等。尤其是心理戶外活動，有心理游戲 心理健康知識展覽 心理測試 現(xiàn)場心理咨詢 心語心愿五項內容。
希望這次活動能在同學們的配合下成功舉行，也希望同學們在這次活動中能學習到心理知識，提高心理素質和抗壓能力，培養(yǎng)創(chuàng)新思維，塑造健康心理，成就快樂人生。預祝華羅庚中學第二屆心理節(jié)活動圓滿成功。
我的演講到此結束，謝謝大家。
心靈健康演講稿 篇3
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
批評的話語一波接著一波向我沖來，如潮水一次又一次將我覆蓋。剛開始演講的自信蕩然無存，只留下一絲來證明我的愚蠢。心靈已被老師略顯失望的神情凍僵，凍，封冰千里;僵，硬如堅土……
這次演講是我從緊張的學習生活中硬抽出時間，盡最大努力完成的，為什么老師不能理解呢?
帶著沮喪與委屈，我猛地倒在椅子上，一動也不想動。歪過頭，一個小花盆吸引了我的視線。唉——和我一樣慘得也只有它了吧?
那是一個裝有寒意絲絲的泥土與栽著單薄蒜瓣的花盆。爸爸把冬天食用新鮮蒜苗的希望全部托付于它。
我不禁苦笑起來。硬如石塊的泥土，寒冷無比的天氣，我們也算是同病相憐吧?
之后幾天，我常去看它。毫無變化是在意料之中，于是，漸漸將它淡忘。沒想到，幾天之后，令人觸動的那一幕出現(xiàn)了。
在那硬如石塊的泥土里，在那寒冷無比的天氣里，蒜苗鉆出來了，那白里透著新綠的顏色，以無比堅定的姿態(tài)，在那一瞬間觸動了我的心靈。像一個毅力頑強的戰(zhàn)士，沖破了重重的困難、層層的障礙，只為展現(xiàn)那生命的美麗。
像一股暖流緩緩淌過心田，載著希望，滋潤了干涸的泥土，溫暖了寒冷封冰的天氣。心中似乎也有一株白里透著新綠的小蒜苗，抱著雷打不動的信念，生長著、生長著……
新的力量蔓延到四肢百骸。我長呼了一口氣，一種感覺在心中逐漸成形，堅定起來。一個人和一株小小的蒜苗?
我開始瘋狂地把時間像牙膏一樣，硬是從空空的盆中擠壓出來。經(jīng)過一段時間的練習，我又一次站在了演講臺上。這一次，我要贏。
令評委老師驚訝的是一名上次斷斷續(xù)續(xù)說話卡殼的選手，不知受了什么刺激，這次行云流水，自信而熟練地完成了演講。
回到家，看到又有幾株綠色探出頭來。這也許是它微笑的方式吧?
我笑了起來，謝謝你，觸動了我的心靈，也教會了我成長。
她一個溫暖的微笑。同時，她的笑容也變得更加燦爛。我想，這也是心靈的美吧。
那種美，是從心靈里散發(fā)出來的`。無關外表，也無關身份，只是一顆想溫暖他人的心，這就是真正的心靈的美。
心靈美的人不在意他人對自己怎么想，他們總是無私的付出，不求回報。心靈的美是無私的，寬容的，溫暖的，是只有用心靈的眼睛才能看見的美。
我希望，如果你也遇到了一位心靈美的人，請在他對你微笑的時候也回以他一個微笑吧，因為這樣，我們的身邊將充滿溫暖和愛。
心靈健康演講稿 篇4
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
9月9日下午，我在測繪大隊禮堂聽取了“知心姐姐”心理健康教育的報告，深有感觸。
孩子，是父母的希望所托、夢想所寄，一直以來我是這樣認為的。孩子決定著家庭的氣氛！
孩子爭氣，父母就沒有什么大煩惱，就算自己在工作中有些不愉快，也會在家里得到慰藉；如果孩子不爭氣，家長就不會有好日子，總有陰影掠過的感覺。父母將孩子視為自己生命的延續(xù)，事業(yè)成功的父母希望子承父業(yè)，事業(yè)不成功的父母則將孩子視為自己的圓夢人。所以，我們就在生活上給他們不斷加營養(yǎng)，學習中嘮叨著他們考百分，都希望自己的孩子聽老師、父母的話，身體棒、學習好，有特長。
但是，聽了“知心姐姐”的報告，我覺得，我們的想法有誤區(qū)——孩子也有自己的世界，有自己的想法。我們在關心他們身體的時候，卻往往忽視了孩子心靈的健康成長。我們好多做父母的，在廚房里、在孩子身體營養(yǎng)問題上研究得很深，但是在怎樣加強他們心靈成長所需的營養(yǎng)問題上，可能有很多不及格的。
“知心姐姐”說，孩子的心靈成長需要五大營養(yǎng)：肯定、自由、情感、寬容和夢想。
孩子渴望肯定。父母的評價永遠是孩子最在乎的，沒有一個孩子不愿意得到表揚！那么，我們就要善于發(fā)現(xiàn)孩子的進步，哪怕是一頂點兒！要慷慨地伸出我們的大拇指，給他們以鼓勵，賦予他們成長的信心。
孩子需要自由。要讓他們有機會自己做主！要給他一定的時間和零花錢讓他學會管理、合理支配；給他讀書的自由，讓他養(yǎng)成愛讀書的習慣；給他發(fā)展個人興趣的自由，激發(fā)他們的創(chuàng)新精神和潛能。
孩子需要情感，要培養(yǎng)孩子與自然、與社會相容的能力，讓他們學會付出和感受愛心。我們都懂得怎樣去愛孩子，但我們現(xiàn)在要學會教孩子付出愛心，讓孩子們的心靈世界也充滿愛。
孩子渴求寬容，寬容也可以培養(yǎng)孩子的胸懷和膽識。在急功近利的情況下，我們往往只看到他們的缺點而忽略了其存在的優(yōu)點，輕則呵斥，重則打罵。其實我們大人也有做錯的'時候，何況小孩子呢？如果我們試著把自己放到孩子的位置去和他們交流，也許會發(fā)現(xiàn)我們與孩子的溝通會更容易，寬容孩子的錯誤和缺點往往比打罵更容易獲得孩子的理解。
孩子們都有自己的夢想，我們做父母的就要給他們插上夢想的翅膀。孩子的想象力是豐富的，受思維定勢的禁錮，我們常常對他們的想法或者嗤之以鼻，或者斥為“異想天開”，從來不加引導，不去理會。但是我們恰恰忘了：沒有鷹擊長空的夢想，哪有萊特兄弟的飛機？沒有魚翔淺底的夢想，哪有海洋里遨游的輪船？沒有夢想，我們可能還生活在茹毛飲血的時代，沒有夢想就不可能有未來！有了夢想才能超越，才能擺脫平庸。我們都從孩童時代走過，想一想，那時我們的夢想現(xiàn)在已經(jīng)實現(xiàn)了許多……所以，我們應該保護孩子們的夢想，鼓勵他們去想象、去創(chuàng)造。
“聽君一席話，勝讀十年書”。“知心姐姐”的話如黃鐘大呂，深遠凝重，發(fā)人深省。通過“知心姐姐”的專題講座，不少家長深深體會到：忽視孩子心靈的成長是我們教育中的盲區(qū)，心靈的成長和身體的成長一樣需要均衡的營養(yǎng)。孩子是我們的未來，寄托著我們的希望，關愛孩子，關注孩子的心靈成長是我們所有人的責任。賦予孩子健康美好的心靈是父母留給孩子最寶貴的財富！
心靈健康演講稿 篇5
大家早上好，今天我國旗下發(fā)言的題目是《陽光心理健康人生》。
聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出過一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康！”并解釋說：健康不僅是指一個人沒有疾病，而且是指一個人有良好的身體和精神以及社會的適應狀態(tài)。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著我們的工作、學習和生活。那么，我們怎樣才能擁有健康的心理呢？
首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關系。良好的人際關來源于對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！
再次，要情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的'生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息時間，使生活有規(guī)律。
同學們，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學習上積極進取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。讓我們從現(xiàn)在開始呵護自己的心靈，調整自己的心態(tài)，做一個身心健康的好學生。