心靈健康演講稿（精選4篇）
心靈健康演講稿 篇1
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
我是高二一班的孫。今天我演講的主題是《健康心靈，快樂(lè)人生》。 如果我問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：“什么是健康？”多數(shù)人一定會(huì)說(shuō)：“健康就是身體健康�！钡拇_，長(zhǎng)期以來(lái)，人們對(duì)健康的觀念局限在身體方面。其實(shí)，健康的人既應(yīng)該是身體健康的人，又應(yīng)該是心理健康的人。人人都想擁有一個(gè)健康的心理，那我們應(yīng)該怎么做呢？要培養(yǎng)一個(gè)好的心態(tài)、一個(gè)好的`適應(yīng)能力和一個(gè)好的情緒管理能力�！疤焐也谋赜杏谩闭f(shuō)的是自信的魅力；“心存感恩，真誠(chéng)待人”是人際交往的核心。我們能夠通過(guò)認(rèn)識(shí)、調(diào)節(jié)、釋放心理，從而一起用“心理”的力量來(lái)認(rèn)清我們?nèi)松拿悦ｋA段，來(lái)找準(zhǔn)人生的奮斗階段，來(lái)品味人生的成功階段。親愛(ài)的朋友們，打開(kāi)我們心靈的窗子，讓陽(yáng)光照射進(jìn)來(lái)，溫暖我們的人生！
此次心理節(jié)以心靈灑滿陽(yáng)光，健康點(diǎn)亮生活為主題，為期一周，活動(dòng)內(nèi)容精彩紛呈，主要包括心里戶外活動(dòng) 心理講座 心理電影等。尤其是心理戶外活動(dòng)，有心理游戲 心理健康知識(shí)展覽 心理測(cè)試 現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢 心語(yǔ)心愿五項(xiàng)內(nèi)容。
希望這次活動(dòng)能在同學(xué)們的配合下成功舉行，也希望同學(xué)們?cè)谶@次活動(dòng)中能學(xué)習(xí)到心理知識(shí)，提高心理素質(zhì)和抗壓能力，培養(yǎng)創(chuàng)新思維，塑造健康心理，成就快樂(lè)人生。預(yù)祝華羅庚中學(xué)第二屆心理節(jié)活動(dòng)圓滿成功。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
心靈健康演講稿 篇2
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
9月9日下午，我在測(cè)繪大隊(duì)禮堂聽(tīng)取了“知心姐姐”心理健康教育的報(bào)告，深有感觸。
孩子，是父母的希望所托、夢(mèng)想所寄，一直以來(lái)我是這樣認(rèn)為的。孩子決定著家庭的氣氛！
孩子爭(zhēng)氣，父母就沒(méi)有什么大煩惱，就算自己在工作中有些不愉快，也會(huì)在家里得到慰藉；如果孩子不爭(zhēng)氣，家長(zhǎng)就不會(huì)有好日子，總有陰影掠過(guò)的感覺(jué)。父母將孩子視為自己生命的延續(xù)，事業(yè)成功的父母希望子承父業(yè)，事業(yè)不成功的父母則將孩子視為自己的圓夢(mèng)人。所以，我們就在生活上給他們不斷加營(yíng)養(yǎng)，學(xué)習(xí)中嘮叨著他們考百分，都希望自己的孩子聽(tīng)老師、父母的話，身體棒、學(xué)習(xí)好，有特長(zhǎng)。
但是，聽(tīng)了“知心姐姐”的報(bào)告，我覺(jué)得，我們的想法有誤區(qū)——孩子也有自己的世界，有自己的想法。我們?cè)陉P(guān)心他們身體的時(shí)候，卻往往忽視了孩子心靈的健康成長(zhǎng)。我們好多做父母的，在廚房里、在孩子身體營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題上研究得很深，但是在怎樣加強(qiáng)他們心靈成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題上，可能有很多不及格的。
“知心姐姐”說(shuō)，孩子的心靈成長(zhǎng)需要五大營(yíng)養(yǎng)：肯定、自由、情感、寬容和夢(mèng)想。
孩子渴望肯定。父母的評(píng)價(jià)永遠(yuǎn)是孩子最在乎的，沒(méi)有一個(gè)孩子不愿意得到表?yè)P(yáng)！那么，我們就要善于發(fā)現(xiàn)孩子的進(jìn)步，哪怕是一頂點(diǎn)兒！要慷慨地伸出我們的大拇指，給他們以鼓勵(lì)，賦予他們成長(zhǎng)的信心。
孩子需要自由。要讓他們有機(jī)會(huì)自己做主！要給他一定的時(shí)間和零花錢(qián)讓他學(xué)會(huì)管理、合理支配；給他讀書(shū)的自由，讓他養(yǎng)成愛(ài)讀書(shū)的習(xí)慣；給他發(fā)展個(gè)人興趣的自由，激發(fā)他們的創(chuàng)新精神和潛能。
孩子需要情感，要培養(yǎng)孩子與自然、與社會(huì)相容的能力，讓他們學(xué)會(huì)付出和感受愛(ài)心。我們都懂得怎樣去愛(ài)孩子，但我們現(xiàn)在要學(xué)會(huì)教孩子付出愛(ài)心，讓孩子們的心靈世界也充滿愛(ài)。
孩子渴求寬容，寬容也可以培養(yǎng)孩子的胸懷和膽識(shí)。在急功近利的情況下，我們往往只看到他們的缺點(diǎn)而忽略了其存在的優(yōu)點(diǎn)，輕則呵斥，重則打罵。其實(shí)我們大人也有做錯(cuò)的'時(shí)候，何況小孩子呢？如果我們?cè)囍炎约悍诺胶⒆拥奈恢萌ズ退麄兘涣�，也許會(huì)發(fā)現(xiàn)我們與孩子的溝通會(huì)更容易，寬容孩子的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)往往比打罵更容易獲得孩子的理解。
孩子們都有自己的夢(mèng)想，我們做父母的就要給他們插上夢(mèng)想的翅膀。孩子的想象力是豐富的，受思維定勢(shì)的禁錮，我們常常對(duì)他們的想法或者嗤之以鼻，或者斥為“異想天開(kāi)”，從來(lái)不加引導(dǎo)，不去理會(huì)。但是我們恰恰忘了：沒(méi)有鷹擊長(zhǎng)空的夢(mèng)想，哪有萊特兄弟的飛機(jī)？沒(méi)有魚(yú)翔淺底的夢(mèng)想，哪有海洋里遨游的輪船？沒(méi)有夢(mèng)想，我們可能還生活在茹毛飲血的時(shí)代，沒(méi)有夢(mèng)想就不可能有未來(lái)！有了夢(mèng)想才能超越，才能擺脫平庸。我們都從孩童時(shí)代走過(guò)，想一想，那時(shí)我們的夢(mèng)想現(xiàn)在已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了許多……所以，我們應(yīng)該保護(hù)孩子們的夢(mèng)想，鼓勵(lì)他們?nèi)ハ胂�、去�?chuàng)造。
“聽(tīng)君一席話，勝讀十年書(shū)”�！爸慕憬恪钡脑捜琰S鐘大呂，深遠(yuǎn)凝重，發(fā)人深省。通過(guò)“知心姐姐”的專題講座，不少家長(zhǎng)深深體會(huì)到：忽視孩子心靈的成長(zhǎng)是我們教育中的盲區(qū)，心靈的成長(zhǎng)和身體的成長(zhǎng)一樣需要均衡的營(yíng)養(yǎng)。孩子是我們的未來(lái)，寄托著我們的希望，關(guān)愛(ài)孩子，關(guān)注孩子的心靈成長(zhǎng)是我們所有人的責(zé)任。賦予孩子健康美好的心靈是父母留給孩子最寶貴的財(cái)富！
心靈健康演講稿 篇3
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
批評(píng)的話語(yǔ)一波接著一波向我沖來(lái)，如潮水一次又一次將我覆蓋。剛開(kāi)始演講的自信蕩然無(wú)存，只留下一絲來(lái)證明我的愚蠢。心靈已被老師略顯失望的神情凍僵，凍，封冰千里;僵，硬如堅(jiān)土……
這次演講是我從緊張的學(xué)習(xí)生活中硬抽出時(shí)間，盡最大努力完成的，為什么老師不能理解呢?
帶著沮喪與委屈，我猛地倒在椅子上，一動(dòng)也不想動(dòng)。歪過(guò)頭，一個(gè)小花盆吸引了我的視線。唉——和我一樣慘得也只有它了吧?
那是一個(gè)裝有寒意絲絲的泥土與栽著單薄蒜瓣的花盆。爸爸把冬天食用新鮮蒜苗的希望全部托付于它。
我不禁苦笑起來(lái)。硬如石塊的泥土，寒冷無(wú)比的天氣，我們也算是同病相憐吧?
之后幾天，我常去看它。毫無(wú)變化是在意料之中，于是，漸漸將它淡忘。沒(méi)想到，幾天之后，令人觸動(dòng)的那一幕出現(xiàn)了。
在那硬如石塊的泥土里，在那寒冷無(wú)比的天氣里，蒜苗鉆出來(lái)了，那白里透著新綠的顏色，以無(wú)比堅(jiān)定的姿態(tài)，在那一瞬間觸動(dòng)了我的心靈。像一個(gè)毅力頑強(qiáng)的戰(zhàn)士，沖破了重重的困難、層層的障礙，只為展現(xiàn)那生命的美麗。
像一股暖流緩緩淌過(guò)心田，載著希望，滋潤(rùn)了干涸的泥土，溫暖了寒冷封冰的天氣。心中似乎也有一株白里透著新綠的小蒜苗，抱著雷打不動(dòng)的信念，生長(zhǎng)著、生長(zhǎng)著……
新的力量蔓延到四肢百骸。我長(zhǎng)呼了一口氣，一種感覺(jué)在心中逐漸成形，堅(jiān)定起來(lái)。一個(gè)人和一株小小的蒜苗?
我開(kāi)始瘋狂地把時(shí)間像牙膏一樣，硬是從空空的盆中擠壓出來(lái)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，我又一次站在了演講臺(tái)上。這一次，我要贏。
令評(píng)委老師驚訝的是一名上次斷斷續(xù)續(xù)說(shuō)話卡殼的選手，不知受了什么刺激，這次行云流水，自信而熟練地完成了演講。
回到家，看到又有幾株綠色探出頭來(lái)。這也許是它微笑的方式吧?
我笑了起來(lái)，謝謝你，觸動(dòng)了我的心靈，也教會(huì)了我成長(zhǎng)。
她一個(gè)溫暖的微笑。同時(shí)，她的笑容也變得更加燦爛。我想，這也是心靈的美吧。
那種美，是從心靈里散發(fā)出來(lái)的`。無(wú)關(guān)外表，也無(wú)關(guān)身份，只是一顆想溫暖他人的心，這就是真正的心靈的美。
心靈美的人不在意他人對(duì)自己怎么想，他們總是無(wú)私的付出，不求回報(bào)。心靈的美是無(wú)私的，寬容的，溫暖的，是只有用心靈的眼睛才能看見(jiàn)的美。
我希望，如果你也遇到了一位心靈美的人，請(qǐng)?jiān)谒麑?duì)你微笑的時(shí)候也回以他一個(gè)微笑吧，因?yàn)檫@樣，我們的身邊將充滿溫暖和愛(ài)。
心靈健康演講稿 篇4
大家早上好，今天我國(guó)旗下發(fā)言的題目是《陽(yáng)光心理健康人生》。
聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康的一半是心理健康！”并解釋說(shuō)：健康不僅是指一個(gè)人沒(méi)有疾病，而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù)；大而言之，影響著我們的工作、學(xué)習(xí)和生活。那么，我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦砟兀?/p>
首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗，相信失敗是成功之母。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來(lái)源于對(duì)別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂(lè)！享受快樂(lè)！
再次，要情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的'生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間，使生活有規(guī)律。
同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會(huì)從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個(gè)身心健康的好學(xué)生。