二百字演講稿（精選12篇）
二百字演講稿 篇1
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
今天是月日，再過天，我們就要一同走進令人掁奮的年，借此機會，我代表學(xué)校深情祝愿在百忙中光臨指導(dǎo)的各位領(lǐng)導(dǎo)身體健康、事業(yè)騰飛，祝全體老師吉祥如意、家人平安，祝所有同學(xué)學(xué)業(yè)進步、更上一層樓。
彈指一揮間，我們共同告別了風(fēng)云激蕩的年。這一年來，在教育局的關(guān)注和鞭策下，在校長的直接領(lǐng)導(dǎo)下，我們?nèi)尕瀼攸h的教育方針，推進素質(zhì)教育，加強科研促教，力爭同學(xué)們在德、智、體等全面發(fā)展。這年是一個不斷取得進步、碩果累累的豐收年。德育工作實現(xiàn)平安是福、教學(xué)研究穩(wěn)步開展、文藝比賽實現(xiàn)一等獎0的突破、體育工作剛剛評為市先進等。所有這些，是因為我們有教育局等各屆領(lǐng)導(dǎo)的厚愛與重識，我們有一個廉潔奉公、團結(jié)協(xié)作的領(lǐng)導(dǎo)班子，有一支愛崗敬業(yè)、素質(zhì)精良的教師隊伍，有兩千個尊師愛校、謙虛謹(jǐn)慎的同學(xué)。請允許我向全體師生表示衷心的感謝和崇高的敬意。
老師、同學(xué)們，新世紀(jì)的鐘聲回蕩大地、新世紀(jì)的太陽冉冉升起。展望末來，東風(fēng)更浩蕩，春光更明媚。學(xué)校愿望與全體師生向著新世紀(jì)并肩同行，潮著現(xiàn)代化、信息化的社會共度風(fēng)雨、同沐陽光。在新的一年，進一步啟動信息化工程，推進素質(zhì)教育，提高教學(xué)質(zhì)量，抓住機遇，開拓創(chuàng)新，去奪取更大勝利。
老師、同學(xué)們，為歡慶元旦，我們準(zhǔn)備了這臺豐富多彩的文藝節(jié)目，同學(xué)們將用自已的舞步展示我們縣一小的校園貌、師生情，同學(xué)們的歌聲將走過大街小巷、飛越千山萬水。此時此刻，學(xué)校盼望與大家一起迎著新千年的曙光，邁進新時代，在光輝燦爛的年越干越好!
謝謝大家!
二百字演講稿 篇2
安全生產(chǎn)改革發(fā)展是突出的標(biāo)志，是一項攻堅任務(wù)，是安全生產(chǎn)能否起到突破的重要保障。如果擬任職務(wù)能夠在這次會議上審議通過，我將著眼于構(gòu)建安全生產(chǎn)長效機制，以推進全市安全生產(chǎn)改革發(fā)展年建設(shè)為重點，抓好以下幾個方面工作：一是牢固樹立安全發(fā)展理念，認(rèn)真貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于推進安全生產(chǎn)領(lǐng)域改革發(fā)展的意見》，將《意見》的目標(biāo)、規(guī)劃、路徑結(jié)合鄂州實際具體化，變成安全生產(chǎn)工作的實際舉措、實際行動。二是推進雙重預(yù)防性工作機制建設(shè)，完成國家級的試點工作任務(wù)，建成雙重預(yù)防性工作機制數(shù)字化平臺，深入推進安全生產(chǎn)領(lǐng)域的改革和創(chuàng)新。三是貫徹落實習(xí)近平總書記關(guān)于“黨政同責(zé)、一崗雙責(zé)、齊抓共管、失職追責(zé)”的重要指示，深入推進黨政同責(zé)常態(tài)化，強化行業(yè)安全監(jiān)管工作，嚴(yán)格落實安全生產(chǎn)責(zé)任。四是推進安全生產(chǎn)長效管理，實現(xiàn)隱患排查治理和安全生產(chǎn)網(wǎng)格化“兩個全覆蓋”。五是加大打擊非法違法行為力度，推進安全生產(chǎn)專項整治、安全生產(chǎn)源頭監(jiān)管、重大隱患掛牌督辦攻堅。六是堅持安全生產(chǎn)執(zhí)法，強化重點執(zhí)法力度，規(guī)范監(jiān)管執(zhí)法行為，著力提升安全生產(chǎn)執(zhí)法水平。七是深化安全生產(chǎn)宣傳，做好安全生產(chǎn)教育培訓(xùn)工作。八是持續(xù)推進黨風(fēng)廉政建設(shè)，全面從嚴(yán)治黨。
如果市人大批準(zhǔn)任命我為市安監(jiān)局局長，我將認(rèn)真履行有關(guān)法律法規(guī)賦予的安全生產(chǎn)管理的職責(zé)和任務(wù)，以憲法為準(zhǔn)繩，維護憲法的最高權(quán)威。做到依法行政，嚴(yán)格法律法規(guī)賦予的權(quán)利和義務(wù)，履行好自己的職責(zé)，推進安全生產(chǎn)在法治的軌道下持續(xù)健康發(fā)展。我將自覺接受市人大的監(jiān)督，主動向人大報告安全生產(chǎn)執(zhí)法、履行安全生產(chǎn)法律法規(guī)等有關(guān)工作情況、接受市人大及其常委會的監(jiān)督，認(rèn)真辦理人大代表提出的議案、建議、批評和意見，及時回復(fù)，做到讓代表滿意。
二百字演講稿 篇3
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)：
你們好!
今天能夠申請幼兒園教師職稱評定，首先感謝領(lǐng)導(dǎo)為我創(chuàng)造了這次機會!借此機會，請允許我介紹一下我自己：
我叫廖蓉，女，漢族，大專(本科在讀中)，預(yù)備黨員，出身于1983年1月，XX年7月畢業(yè)于四川師范大學(xué)綿陽初等教育學(xué)院學(xué)前教育系，XX年6月取得《普通話水平測試》二級甲等，XX年8月獲得《教師資格證書》。于XX年8月考入北川羌族自治縣 永昌幼兒園任教，擔(dān)任學(xué)前班班主任工作。在此之前，XX年1月到XX年7月就職于綿陽市高新區(qū)火炬幼兒園，XX年9月到XX年1月就職于浙江溫州樂清市萬家中心小學(xué)，XX年3月到XX年7月就職于綿陽市海天師雨星河灣幼兒園。
在七年多的教育教學(xué)工作中，我在思想上熱愛教師職業(yè)，忠誠于人民教育事業(yè)，用社會主義道德規(guī)范約束自己的行為，努力培養(yǎng)高尚的人格和道德情操。積極主動的參加成人再教育，本科在讀中。于今年7月正式成為一位預(yù)備黨員。并用愛心和耐心去 關(guān)心每個幼兒，及時和家長溝通，做好每一位的家長工作，深受家長的好評。積極參加園組織的教研活動當(dāng)中，吸取老教師的經(jīng)驗，學(xué)習(xí)新的教學(xué)理念。 在紀(jì)律方面，不遲到，不早退，一年來堅持全勤，尊敬領(lǐng)導(dǎo)，團結(jié)同事，熱愛幼兒。堅信“捧著一顆心來，不帶半根草去”的理念。
在這次職稱評定中，符合北川羌族自治縣中小學(xué)教師初級職務(wù)評審的條件，特此申請!
二百字演講稿 篇4
各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師：
大家好!
火熱的情懷，七月的天。在這個收獲的季節(jié)，祖國，我再一次的與您心靈相約。讓我 用 真摯的筆，赤誠的心 ，衷心的為偉大的黨，為古老而年輕的祖國，送上深深地祝福。
親愛的祖國，五千年的蘊涵和沉淀，讓您擁有了氣度不凡的靈魂和精神。您讓每一位 中華兒女都真切感受到了，您無處不在的堅韌和頑強。
偉大的黨啊，從井岡山的星星之火，到遵義會議的力挽狂瀾，再到延安窯洞的點點燈光， 更到百萬雄師過大江時的軍歌嘹亮，這一路走來，您彰顯了革命領(lǐng)袖的豐功偉績，盡顯了共產(chǎn)黨人的英雄壯舉! 一段記憶，一行不屈的成長。此刻，鐮刀和鐵錘的形象在中華兒女的心中熠熠閃光。歷史和人民選擇了中國共產(chǎn)黨!從此，為著民族解放，社會進步和人民幸福，我們的黨 始終與人民相濡以沫，血肉相連，生死不離， 始終站在各種斗爭的最前列! 多年的歷史證明，無論我們經(jīng)受什么樣的困難和曲折，為最廣大的人民群眾謀幸福，是黨始終不變的宗旨。
作為新中國年輕的一代，我們雖然無法直接面對,戰(zhàn)爭年代革命先烈 那 為了祖國而忘卻生命的赤誠，我們雖然無法真切體會到，解放前后新舊中國那鮮明的對比，但它淡化不了我們血管中 沸騰著的愛國之心!也阻隔不了我們胸膛中 燃燒著的愛黨之情!
我們欣喜的看到，在共產(chǎn)主義的旗幟下，強大的中國，如一條騰飛的巨龍，正信心滿滿 ，雄心勃勃的， 帶領(lǐng)中華民族迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn), 攜手創(chuàng)造新的輝煌。 跨入新世紀(jì)的中國，正煥發(fā)出蓬勃的生機。
新時代，我們眼前的世界呈現(xiàn)出了前所未有的繽紛和喧嘩。我們的內(nèi)心世界正面對著無處不在的誘惑和沖擊。我們曾經(jīng)一度堅信和執(zhí)著追求的目標(biāo)，也在經(jīng)受著各種價值觀念的挑戰(zhàn)。
作為一名普通的人民教師，我看到了我身邊的這些黨員同事們，他們時刻發(fā)揮著先鋒和模范的帶頭作用，他們用行動忠實的實踐著一個教育工作者對這平凡事業(yè)的無私奉獻，淡然付出。他們在平凡的工作崗位上，腳踏實地，樂于奉獻的工作態(tài)度，和淡泊名利，甘為人梯的精神境界，讓同樣是教師的我們深受感動。
工作是辛苦的，但工作同時也是快樂充實的。更多的時候，我們被一種“為人師”的幸福感動著。選擇了教師，就等于選擇了一條忙碌，辛苦，清貧的人生之路。更是選擇了一種 責(zé)任!
教育需要愛。世上有很多東西，在給他人的時候，往往是越分越少，而只有一樣?xùn)|西，卻是越分越多的，那就是愛!愛，源于高尚的師德。而高尚的師德，是對學(xué)生最生動，最具體，最深遠(yuǎn)的教育。我們在大愛祖國的懷抱中，獲得愛，體驗愛。同時在日復(fù)一日的平凡工作中，傳播愛，付出愛。無數(shù)的教育人，都正在青春的校園中，在希望的田野上，用單薄的身軀，如火的熱情，詮釋著為人，為師，為學(xué)的魅力!
新的教育環(huán)境下，新的時代，新的形勢賦予了教師新的要求。教師行為的轉(zhuǎn)換，已經(jīng)不再取決于個人的選擇，而是一種教育情境的規(guī)定，一種課程發(fā)展的趨勢。這種歷史性的變化，將造就新型的教師。我們教師不再僅僅是蠟燭，是春蠶，是園丁，更是將與學(xué)生共同成長和發(fā)展，共同體驗成功的喜悅，共同體現(xiàn)自身生命價值的同路人。
新的時代將繪就更新，更美的藍圖。教育，為中華民族的偉大復(fù)興奠定更加穩(wěn)固的基礎(chǔ)!我們新一代的教育人，定會堅守自己的信仰，恪守自己的職業(yè)道德，用火熱的生命，為黨旗燃燒，為黨的教育事業(yè)甘愿做那 無悔的“守巢人”!
二百字演講稿 篇5
老師們，同學(xué)們，
大家早上好。
我今天講的內(nèi)容是，養(yǎng)成良好習(xí)慣，收獲美麗人生。
從開學(xué)到現(xiàn)在已經(jīng)三個周了，在這三個周里，所有的老師對我們除了知識上的講授外，更多的是對我們進行習(xí)慣上的培養(yǎng)，什么是習(xí)慣窗體頂端?習(xí)慣是一種長期形成的思維方式、處世態(tài)度，習(xí)慣是由一再重復(fù)的思想行為形成的，習(xí)慣具有很強的慣性，象轉(zhuǎn)動的車輪一樣。人們往往會不由自主地啟用自己的習(xí)慣，不論是好習(xí)慣還是不好的習(xí)慣，都是如此�？梢娏�(xí)慣的力量——不經(jīng)意會影響人的一生。所以，我們每一個人都要有好的習(xí)慣，下面我們一起來想想，我們現(xiàn)在在學(xué)校里都應(yīng)該有哪些好的習(xí)慣?
一、上課的好習(xí)慣。首先要養(yǎng)成上課認(rèn)真聽講的好習(xí)慣，養(yǎng)成會記筆記的好習(xí)慣，當(dāng)堂課老師講授的知識一定要當(dāng)堂課掌握，不留尾巴。思路跟著老師走，眼睛隨著老師講課轉(zhuǎn)，不走神的好習(xí)慣。
二、自習(xí)課上的好習(xí)慣。我們大窯中學(xué)的自習(xí)課，要求我們每位同學(xué)都能培養(yǎng)出自己學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。包括自己看書學(xué)習(xí)，自己整理筆記，自己作業(yè)習(xí)題，同時我們每一個同學(xué)都要養(yǎng)成在自習(xí)課上復(fù)習(xí)鞏固好當(dāng)天課上沒有搞明白或者沒有掌握的知識，養(yǎng)成整理問題的好習(xí)慣。自習(xí)課上還要養(yǎng)成整理錯題本的好習(xí)慣。我們每一位同學(xué)，如果能把老師講過的，做過的習(xí)題都能掌握，那么你一定是最優(yōu)秀的，所以這就要求我們同學(xué)為每一科準(zhǔn)備一個錯題本，整理錯題時候，理清思路，加深印象，并在錯誤后面留下錯誤的原因，留做以后復(fù)習(xí)時候再看，俗話說，我們不能在一個地方跌倒，是嗎?
三、養(yǎng)成生活上的好習(xí)慣。養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣，餐廳里吃完飯后，習(xí)慣性的把自己周圍的剩飯殘渣收拾好，輕輕把凳子扶起�；氐剿奚�，輕手輕腳，輕言細(xì)語，給大家一個休息的好環(huán)境，同時給大家呈現(xiàn)出一個很有修養(yǎng)的你，晚睡時候還要養(yǎng)成脫衣服的好習(xí)慣，不能養(yǎng)成因為早上懶得穿衣而和衣而睡的壞習(xí)慣，這樣對我們的身體發(fā)育很不好。教室里，不大聲說話，自己周圍保持干凈，桌面上的書最多不超過兩科，給我們一個清新安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。
四、養(yǎng)成走路排隊的好習(xí)慣。不管是去餐廳也好，去宿舍也好，還是在上下學(xué)的路上，都自然的排成兩隊，讓我們的校園在整潔的同時，也是那么的有秩序，我們的同學(xué)給外人的印象是那么的有修養(yǎng)。
一個好的習(xí)慣的養(yǎng)成周期是21天，90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。我們從開學(xué)到現(xiàn)在已經(jīng)23天了，同學(xué)們，請大家想想，我們都養(yǎng)成了哪些好的習(xí)慣?這些好的習(xí)慣會讓你收益終生的。種下一個行動，收獲一種行為;種下一種行為，收獲一種習(xí)慣;種下一種習(xí)慣，收獲一種性格;種下一種性格，收獲一種命運。生活中，學(xué)習(xí)中還有很多好的習(xí)慣等待我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)，去培養(yǎng)，希望我們每一位同學(xué)都能養(yǎng)成良好習(xí)慣，收獲美麗人生。
最后，教給大家一個養(yǎng)成良好習(xí)慣的秘訣，那就是：堅持不懈，直到成功。
謝謝大家!
二百字演講稿 篇6
老師們，同學(xué)們：大家好!
我是三(3)中隊的孫一丹同學(xué)，很高興參加大隊委競選。
我的優(yōu)勢是：性格開朗活潑，樂于助人、團結(jié)同學(xué)、善于和老師同學(xué)溝通。熱愛學(xué)習(xí)，德智體美勞全面發(fā)展，各科成績都一直名列前茅，在今年的迎春杯和走美杯數(shù)學(xué)競賽中分別獲得三等獎，春雷杯征文優(yōu)秀獎。多次被評為為學(xué)校特長之星、綜合優(yōu)秀生和優(yōu)秀中隊干部。熱愛集體，關(guān)心同學(xué)有超強的集體團隊精神。這一切，都給了我競選的自信和勇氣。
假如我當(dāng)上了大隊委，我會熱愛和關(guān)心每一個隊員，讓每一個隊員都能在少先隊組織中開心的生活，快樂的進步。利用我的優(yōu)勢開展各項大隊活動，豐富學(xué)校良好的校園文化。學(xué)習(xí)上再接再厲給同學(xué)做個好榜樣，和其他大隊委一起培養(yǎng)隊員集體團隊精神。充分展現(xiàn)“愛國、創(chuàng)新、包容、厚德”的北京精神。請大家相信我!投出您寶貴的、信任的一票!我一定回報大家一個優(yōu)秀的、稱職的大隊委!謝謝大家!
二百字演講稿 篇7
尊敬的老師們，同學(xué)們
下午好
非常感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的邀請，很高興來到學(xué)校和同學(xué)們見面，我代表XX縣XX局在此向老師們，同學(xué)們共同探討一下食品安全相關(guān)的一些小知識。說得不對的，望老師們，同學(xué)們給予批評指正。
我先和同學(xué)們講幾個平時常用的食品安全相關(guān)名詞，
一、名詞
1、三無食品是指無生產(chǎn)商、無產(chǎn)地、無生產(chǎn)日期的食品。
2、QS是“質(zhì)量安全”的英文縮寫，它是我國新近實施的食品質(zhì)量安全標(biāo)志。國家強制性規(guī)定，所有的食品生產(chǎn)企業(yè)必須經(jīng)過檢驗，合格且在最小銷售單元的食品包裝上標(biāo)注食品生產(chǎn)許可證編號并加印食品質(zhì)量安全市場準(zhǔn)入標(biāo)志(QS標(biāo)志)后才能出廠銷售。
3、過期食品就是已超過保存期的食品。
4、霉變食品就是從外觀來看巳變質(zhì)或變顏色等，
5、保質(zhì)期所謂保質(zhì)期(最佳食用期、最短適用日期)是指標(biāo)簽指明的貯存條件下，保持品質(zhì)的期限。超過此期限，在短時間內(nèi)依然可以食用。
6、保質(zhì)期(推薦最后食用日期)是指在標(biāo)簽指明的貯存條件下，預(yù)計的終止食用日期，超過此期限，產(chǎn)品不宜再食用。
二、同學(xué)們購買食品應(yīng)注意哪些問題?
1、購買食物時，到正規(guī)商店里購買，不買校園周邊、街頭巷尾的“三無”食品等，要仔細(xì)查看食品包裝有無生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期，是否過保質(zhì)期，食品原料、營養(yǎng)成分是否標(biāo)明，有無QS標(biāo)識，要仔細(xì)查看產(chǎn)品標(biāo)簽，食品標(biāo)簽中必須標(biāo)注：產(chǎn)品名稱、配料表、凈含量、廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號等。不買標(biāo)簽不規(guī)范的產(chǎn)品和三無產(chǎn)品。
2、打開食品包裝，檢查食品是否具有它應(yīng)有的感官性狀。不能食用腐敗變質(zhì)、油脂酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品，若蛋白質(zhì)類食品發(fā)粘，漬脂類食品有嚎味，碳水化合物有發(fā)酵的氣味或飲料有異常沉淀物等等均不能食用。
3、不到校園周邊無證攤販處購買盒飯或食物，減少食物中毒的隱患。
4、注意個人衛(wèi)生，飯前便后洗手，自己的餐具洗凈消毒，不用不潔容器盛裝食品，不在食堂亂扔垃圾防止蚊蠅孳生。
5、少吃油炸、油煎食品
6、不盲目隨從廣告，廣告的宣傳并不代表科學(xué)，是商家利益的體現(xiàn)。
7、不購食無衛(wèi)生許可證和營業(yè)執(zhí)照的小店或路邊攤點上的
食品(尤其是這些店、攤上沒有密封包裝的食品);
三、選購冷飲食品的方法
1、看包裝：產(chǎn)品包裝嚴(yán)密無損、商標(biāo)內(nèi)容完整，品名、廠名、廠址、凈重、主要成分、生產(chǎn)日期和保質(zhì)期等清晰可見。
2、看色澤：產(chǎn)品色澤應(yīng)與品名相符，若其顏色過于鮮艷，失之自然，就有可能是添加了過量色素所致，不要購買和食用。
3、聞香味：產(chǎn)品香味應(yīng)與品名相符，應(yīng)香氣柔和，無刺鼻，無異臭味。若有異味，則表明已變質(zhì)。
5、觀液汁：產(chǎn)品應(yīng)清澈透明、無雜質(zhì)、不混濁，無沉淀。如果發(fā)現(xiàn)飲料分層，有絮狀沉淀或有大量攪不散的沉淀，是已變質(zhì)的顯著標(biāo)志，不能飲用。另外若在運動后或空腹時大量食用冷飲食品，會強烈刺激胃腸道、心臟，使之發(fā)生突發(fā)性的疼痛現(xiàn)象，
四、怎樣鑒別奶類食品
鮮奶：正常感官性狀呈白色或稍帶黃色的均勻混懸液體，無凝塊、無雜質(zhì)，有微甜和鮮奶獨特的芳香氣味。如果發(fā)現(xiàn)奶的顏色變灰、變黃或紅色，有酸味，出現(xiàn)凝塊或沉淀時，說明奶已經(jīng)變壞了，不能飲用。
酸牛奶：正常的酸牛奶，其顏色與鮮奶一樣，凝塊流密、結(jié)實、均勻，有清香純正的乳酸氣味，無氣泡。當(dāng)奶的色、味發(fā)生改變，凝塊溶化，有大量乳清析出時，說明奶已經(jīng)變
質(zhì)，應(yīng)廢棄，不能飲用。
五、如何正確選購飲料?
首先、要看清標(biāo)簽標(biāo)注、QS標(biāo)志、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、廠名、廠址等是否齊全，配料中配料成分是否符合該類飲料的標(biāo)準(zhǔn)。
其次、要選擇近期生產(chǎn)的產(chǎn)品。選購碳酸飲料時，要盡量選擇近期生產(chǎn)的、罐體堅硬不易變形的產(chǎn)品。
第三、選購飲料要因人而異。果汁飲料有一定的營養(yǎng)成分，適合青少年和兒童飲用，但不能長期喝或一次性大量飲用。
六、說說油炸食品的害處
1、衛(wèi)生條件惡劣 油炸食品的衛(wèi)生問題首當(dāng)其沖，特別是在衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)沒有規(guī)范的中國。油炸食品衛(wèi)生問題有兩層：一，他們用來炸的原材料不衛(wèi)生，許多油炸的原材料都是快壞或者已經(jīng)壞了的，弄點有裝點門面。二，使用的油不衛(wèi)生，許多惡劣的街頭攤販經(jīng)常使用地溝油來炸制食品。還有些商販即使是使用合格食用油，但他們?yōu)榱斯?jié)約成本常常將油反復(fù)高溫加熱使用，使油脂炸焦變黑，這無疑增加了致癌物和有害物質(zhì)的含量。另外由于油炸食品都是在極短時間內(nèi)高溫烹制而成，常常是外面已炸得焦黃(糊)發(fā)硬里面卻還沒有熟透，不僅沒有有效地殺滅食物中的病原微生物，容易發(fā)生腸寄生蟲等疾病。
2、導(dǎo)致肥胖 油炸食品，不管是洋快餐，還是咱們中國的老
傳統(tǒng)油條、油餅都是高脂肪食物。聞在鼻里香，吃在嘴里爽，可裝進肚子后，高脂肪不利于消化，不僅影響你的腸胃，而且導(dǎo)致肥胖。而且肥胖也會帶來更多健康問題。
3、產(chǎn)生有毒有害物質(zhì) 油脂反復(fù)高溫加熱會產(chǎn)生有毒有害物質(zhì)。因為油脂反復(fù)高溫加熱后，其中的不飽和脂肪酸經(jīng)高溫加熱后所產(chǎn)生的聚合物——二聚體、三聚體，毒性較強。大部分油炸、烤制食品，尤其是炸薯條中含有高濃度的丙烯酰胺，俗稱丙毒，是一種致癌物質(zhì)。
4、營養(yǎng)素嚴(yán)重破壞 食物經(jīng)高溫油炸，其中的各種營養(yǎng)素被嚴(yán)重破壞。高溫使蛋白質(zhì)炸焦變質(zhì)而降低營養(yǎng)價值,高溫還會破壞食物中的脂溶性維生素，如維生素A、胡蘿卜素和維生素E，妨礙人體對它們的吸收和利用。
5、鋁含量嚴(yán)重超標(biāo) 不少人早餐時經(jīng)常食用油條、油餅。但由于其中加入了疏松劑—明礬而使鋁含量都嚴(yán)重超標(biāo)。過量攝入鋁會對人體有害，鋁是兩性元素，就是說鋁與酸與堿都能起反應(yīng)，反應(yīng)后形成的化合物，容易被腸道吸收，并可進入大腦，影響小兒智力發(fā)育,而且可能導(dǎo)致老年性癡呆癥。另外，做油條時的面團經(jīng)過明礬處理后，堿性很高，使維生素B1都損失掉。
6、誘發(fā)疾病 油炸食物脂肪含量多，不易消化，常吃油炸食物會引起消化不良，以及飽食后出現(xiàn)胸口飽脹、甚至惡心、嘔吐，腹瀉，食欲不振等。常吃油炸食品的人，由于缺乏維
生素和水分，容易上火、便秘。
總之長期食用油炸食物對孩子身體傷害非常大。
七、我給同學(xué)們預(yù)防食源性疾病的十項建議
1、不買不食腐敗變質(zhì)、污穢不潔及其它含有害物質(zhì)的食品; 2、不食用來歷不明的食品;不購買無廠名廠址和保質(zhì)期等標(biāo)識不全的食品;
3、不光顧無證無照的流動攤檔和衛(wèi)生條件不佳的飲食店;不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用會危害健康。 4、不食用在室溫條件下放置超過2小時的熟食和剩余食品;
5、不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經(jīng)驗的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。
6、生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。 7、不飲用不潔凈的水或者未煮沸的自來水;水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全
8、直接食用的瓜果應(yīng)用潔凈的水徹底清洗并盡可能去皮;不吃腐爛變質(zhì)的食物，食物腐爛變質(zhì)，就會味道變酸、變苦;
散發(fā)出異味兒，這是因為細(xì)菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。
9、進食前或便后應(yīng)將雙手洗凈;養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認(rèn)真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。
10、在進食的過程中如發(fā)現(xiàn)感官性狀異常，應(yīng)立即停止進食。
八 、同學(xué)們應(yīng)注意哪些飲食衛(wèi)生習(xí)慣?
1、白開水是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不利于少年兒童的健康;
2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防腸道寄生蟲病的傳播;
3、生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免造成農(nóng)藥中毒;
4、選擇食品時，要注意食品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期;
5、盡量少吃或不吃剩飯菜，如果吃剩飯菜，一定要徹底加熱，防止細(xì)菌性食物中毒;
6、不吃無衛(wèi)生保障的生食食品，如生魚片、生肉;
7、不吃無衛(wèi)生保障的街頭食品;
8、少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，這類食品如制作不當(dāng)會產(chǎn)生有毒物質(zhì)。
總之，只有養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生，才能有健康的身體，才能更好的學(xué)習(xí)知識，
我局的食品安全投訴電話：
最后，祝老師，同學(xué)們身體健康，同學(xué)們學(xué)習(xí)進步，謝謝
二百字演講稿 篇8
老師們、同學(xué)們：你們好!
今天我演講的題目是《讓地球媽媽更美麗》。
曾記得在我幼兒時，媽媽給我描述過這樣一幅畫：藍藍的天上白云飄，白云下面馬兒跑;高高的山，綠綠的草，清清的河水潺潺的流。生活在這里的人們互幫互助，親如一家。多美的畫呀!如今，每每憶起，我還是如癡如醉�，F(xiàn)在，我已從無知幼兒成長為懵懂少年，我常去我的外婆家。外婆家在鄉(xiāng)下，在外婆家門前有條清澈見底的小河。小的時候，我和伙伴們常在那里嬉戲、玩耍。一到夏天，一群群小蝌蚪就會在小河里自由自在地游來游去，享受這美好時光�？珊镁安婚L，近幾年來那里建造了許多工廠，一些污水源源不斷地排放入小河中，在加上一些家畜糞便和人們的生活垃圾不斷排入，小河從此失去了它昔日的美麗。天氣一熱，河岸邊河里的臭味常常招來一些蚊子、蒼蠅到處飛，讓生活在周圍的人們苦不堪言。
這都是怎么造成的呢?是人們的行為不文明，不愛護環(huán)境造成的。如果人們多動一動手，多彎一彎腰，多撿一撿垃圾，一起來愛護我們的地球媽媽就不會造成這樣。
再舉個例子給你們聽聽。有一次我和媽媽去上街，在路上走著走著。突然“砰”的一聲，我轉(zhuǎn)頭一看，原來是兩輛自行車相對而行時，不知怎么的碰撞在一起，也不知誰對誰錯，只見那個年紀(jì)稍大點的中年人，從地上爬起來后，趕緊對另外一人說：“對不起，對不起，是我騎的快了點!”那個年紀(jì)輕些的人從地上爬起來后，一臉怒沖沖，剛想開口罵人，聽到對方這樣一說，反而有點不好意思，故作沒事似的說：“沒關(guān)系，沒關(guān)系，你下次騎車小心點!”一場劍拔弩弓的“戰(zhàn)爭”就在雙方的諒解中煙消云散了。環(huán)保演講稿
你們看，就是因為雙方的文明言語，化解了人與人間的矛盾。再回首我們身邊，一批文明小天使已活躍在校園內(nèi)外。馬路上，小英勸媽媽不能闖紅燈;公園里，童童勸阿姨不要隨地吐痰;酒桌上，小杰讓爸爸少喝酒，不吸煙;教室里，紅領(lǐng)巾們彎下腰，低著頭，在為環(huán)境的保潔而出力……
最讓我記憶猶新的是：那是去年暑假，我與妹妹正在做小制作。妹妹把一些廢紙往窗外扔，廢紙隨著風(fēng)飄到地上。我急忙說：“不要扔了，地球媽媽會哭的。”“不用你管，我就扔!”任性的妹妹撅著嘴說。“如果每個人都這樣，這世界一定臟不堪言!”“現(xiàn)在科學(xué)那么發(fā)達，有掃路車，怕什么?”妹妹振振有詞地說。“怕地球給我們報應(yīng)!你看，去年鬧‘禽流感’、xx年年鬧‘非典’，這都是地球給我們的報應(yīng)……”聽了我的這些話，妹妹低下了頭說：“我這就去撿。”從此，妹妹不僅自己不亂丟垃圾，還叫別人不要亂丟垃圾。是啊!從小事做起，愛護我們的大家園吧!讓文明時時伴隨著我們的言行，讓文明之花常開不敗!同學(xué)們，行動起來吧，用我們的文明行為，讓這里的天更藍，水更清，人更美!讓地球媽媽更美麗!
環(huán)保征文讓地球媽媽更美麗!
二百字演講稿 篇9
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、及參賽的各位同仁：
下午好!很高興能與大家共同探討“誠信”這個話題，今天我的演講題目是《內(nèi)不欺已，外不欺人》，
參天大樹挺拔聳立，靠的是深扎大地的根，默默支撐;凌云高樓氣勢撼人，來自厚重堅硬的基石，無語的支撐;那么，人，又是靠什么來支撐起無比睿智的人生呢?那就是——誠信!
“車無轅不行，人無信不立”，誠實守信，是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。因為誠信，藺相如折服了廉頗將軍，成就了“將相和”的千古佳話;因為誠信，共產(chǎn)黨八年艱苦的抗戰(zhàn)，譜寫了世界軍事的壯麗詩篇。
很多人都聽過這樣一個故事，一個叫孟信的人，家里很窮，無米下鍋，只有一頭病牛，一天他外出，他的侄子將牛牽到集市上賣了。孟信回來后非常生氣，責(zé)備他的侄子不該把病牛賣給人家，并親自找到買主將錢如數(shù)退還，牽回了自家的病牛。透過歷史的煙塵，我們清楚地看到孟信手中緊緊牽住的絕不是一頭生病的黃牛，而是一條健康與高尚的道德纖繩，它將一個人的人品、修養(yǎng)引入了純潔的圣地。
從小我們都在接受著“誠信”的教育：孩童時，“拉勾勾”的游戲讓我們懂得了“說話要算話”;“狼來了”的故事警示我們欺騙別人會付出高昂的代價;上了學(xué)，老師們用一篇篇課文，一番番談話，一個個例證教導(dǎo)我們要成為誠實、守信的人：我們知道了作業(yè)不要抄襲，考試不要作弊，不要欺騙他人，答應(yīng)了別人的事情要如約完成…
然而可笑的是，曾經(jīng)的我們卻一度生活在一個誠信缺失的年代，小到考試-作bi，大到工程造假。從三聚氰x奶粉事件到飯店使用地溝油的曝光，誠信開始冷眼旁觀于這個世界。
值得慶幸的是，十八大以來，我們的國家、公民也在為重建當(dāng)代人的誠信做著點滴的努力，以我們從事的教育領(lǐng)域為例，我們看到：國家宣傳部、教育部對誠信的高度重視……甚至包括今天的演講，這個主題本身就表明：時代對重樹誠信的孜孜追求。而我們又怎能對此失去信心呢?
也許有的人會說，這些只是微不足道的小事嘛，“千里之堤，毀于蟻x這個典故相信大家都知道吧，一個小小的蟻洞如果不能及時填堵，早晚有一天，千里長堤就會坍塌。高尚的品德是靠平時一點一滴的積累修養(yǎng)而成，在小事面前尚不能以誠信嚴(yán)格律己，何談大事?
最后我想以孟子的話結(jié)束我今天的演講，也希望這句話能在追求誠信的慢慢征途中，時時陪伴諸位放眼光明——“誠者，天之道也，思誠者，人之道也。”
謝謝大家，我的演講到此結(jié)束。
二百字演講稿 篇10
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是《養(yǎng)成雅行習(xí)慣，爭做文明學(xué)生》。
我們的祖國自古以“禮儀之邦”著稱于世，我們的民族歷來十分注重言行雅致。古時的孔融四歲就知道讓梨，這個故事婦孺皆知;今天，我們偉大領(lǐng)袖毛主席行雅德馨：一九年回故鄉(xiāng)，邀請尊長吃飯敬酒時，老人們說：“主席敬酒，豈敢豈敢!”毛主席回答：“敬老尊賢，應(yīng)當(dāng)應(yīng)當(dāng)!”謙謙君子風(fēng)度傳為美談。
現(xiàn)實生活中，我們也許有青年旁若無人地占據(jù)著公汽的老弱病殘座位，也許有外表靚麗的姑娘嘴里吐出“他媽的”叫聲，也許有遇到路人撞了你不道歉便揚長而去，也許有衣著光鮮的行人邊走邊隨地吐痰丟果皮�？吹竭@些不雅的言行，你一定會覺得他們與物質(zhì)文明的社會是多么不協(xié)調(diào)!是的，當(dāng)今有些人對于自身不雅行為不以為怪，還會認(rèn)為：小節(jié)無礙大事!我以為：言行文雅不是小事，它是一個人素養(yǎng)的體現(xiàn)，它是一個社會文明程度的標(biāo)志。
可以這樣說，雅行是現(xiàn)代文明人的重要素質(zhì)，它比人的智慧與學(xué)識還要重要。舉止文明、彬彬有禮、溫文爾雅、儀態(tài)萬方，這些美好的詞語都是雅行寫照。生活在社會的大家庭中，文明雅致地處事待人，是我們每個青少年成長過程中的必修課。我們更不能忽視，不雅的行為時常發(fā)生在大家的身邊：校園內(nèi)，有我們不經(jīng)意丟下的垃圾;同學(xué)間，話語里也有臟話、粗話的字眼。雖說這只是一些小小的毛病，但卻影射出我們素質(zhì)上的缺陷。
同學(xué)們，我們八(2)班有一個共同的信念：今天，在校園學(xué)做文明人;明天，在社會上做個高雅的公民。因為，我們出自詩情畫意的英華校園，我們不能辱沒班級的榮譽，我們不能辱沒校園的名聲!此刻，就要從我做起，從點滴做起，在老師的引領(lǐng)之下，做一個言行文雅的好學(xué)生。
謝謝大家!
二百字演講稿 篇11
青春，就像雨后的彩虹，絢麗燦爛。正值青春的我們應(yīng)該有滿滿的青春正能量，映射出耀眼的光芒。
充滿正能量的青春應(yīng)該是充滿激情的。從骨子里透著一股倔勁，昂揚向上，絕不服輸。面對困難，沖上去，激情澎湃，心中有著堅定的必勝決心。敢于挑戰(zhàn)，敢于逆轉(zhuǎn)，不言敗，把青春的力量完美迸發(fā)。
充滿正能量的青春應(yīng)該是承載夢想的。青春是人生的關(guān)鍵時刻，未來的人生充滿未知，青春就是那舵，掌著人生的方向。正是因為前途未知，我們才敢夢敢想，想到了就不計一切放手去干，盡管失敗也一笑而過，因為我們正值青春，青春散發(fā)出的正能量有著特有的自信。青春正能量更好展現(xiàn)我們的夢想。
充滿正能量的青春應(yīng)該是無比純真的�？吹斃蝗タ桃庾非竽承〇|西。想要，就用實力去搏，青春是正能量的代名詞，耍奸�；鶄鞑サ呢�(fù)能量一定會被堙滅，因為它違背了青春的準(zhǔn)則，它不具有青春正能量所接納的條件，所以我們要保持心靈的一份純真。充滿正能量的青春應(yīng)該是無比純真的。
青春正能量應(yīng)該是滿懷希望的。無憂無慮，快樂對待生活，傳播自己的幸福，把青春的活力，青春的力量放在追逐希望上，像一只勇敢的雄鷹，昂首挺胸，向著太陽更向著希望展翅高飛，縱然有風(fēng)雨打濕翅膀，有沙子迷眼，也仍舊倔強，因為我們擁有青春正能量。充滿正能量的青春應(yīng)該是堅守正義的。不被世俗蒙了眼，不被利益沖昏頭，對就是對錯就是錯，不搬弄是非，摒棄陰暗面，力所能及的伸張正義。熱愛和平熱愛國家，相信正義總能戰(zhàn)勝邪惡，嚴(yán)于律己，絕不和法律相抗衡，做對得起良心的事。因為我們正值青春，是國家的希望，因為我們的正能量，一切惡勢力才能被壓制。
充滿正能量的青春應(yīng)給十分熱情的。給身邊的人帶來溫暖，給長輩們帶來快樂。熱情似火，融化冰川，溫暖人心，傳遞快樂。大聲唱著青春的凱歌，吼著高調(diào)，熱情四射，這是青春的代表，青春特有的能量。
點燃激情，放飛夢想，保持純真，秉持希望，堅守正義，熱情高丈，這些是青春的力量，這些才是青春正能量，發(fā)光吧，青春!燃燒吧，青春正能量!
二百字演講稿 篇12
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，同學(xué)們：
大家好!
每年秋天，候鳥勇往直前地循著心中的路，朝南方溫暖的濕地飛去時，我總望著天空發(fā)的呆，總在想：南方的候鳥，它是否忘記了那片出生的樹林和那片遺落在巢中的羽毛�？墒牵瑏砟甑拇禾�，它又出現(xiàn)在枝頭呼朋引伴。
這時，我想到了感恩，難道候鳥的回歸不是對樹林的感恩嗎?
從嬰兒的“呱呱”墜地到哺育我們長大成人，父母的關(guān)心和愛護是最博大最無私的，父母的養(yǎng)育之恩是永遠(yuǎn)也訴說不完的：吮著母親的乳汁離開襁褓;揪著父母的心邁出了人生的第一步;在甜甜的兒歌聲中酣然入睡，在無微不至的關(guān)懷中茁壯成長。父母為我們不知花費了多少心血與汗水，編織了多少個日日夜夜，才使我們在這個五彩繽紛的世界里，體會著人生的冷暖，享受著生活的快樂。父母的愛柔柔如水，輕輕如煙，深沉如海，恩重如山。對這種比天高，比地厚的恩情，我們又能體會到多少呢?我們又報答了多少呢?
當(dāng)我們用很酷的方式把吃剩的煙頭彈出時，當(dāng)我們用很輕松的口吻說自己蹉跎時光時，當(dāng)我們用很浪漫的心情與朋友閑逛時，當(dāng)我們用很自豪的態(tài)度逃課上網(wǎng)時，當(dāng)我們用很瀟灑的姿態(tài)應(yīng)付生活時，而我們的父母呢?總是以很富裕的方式給我們掏錢，總是以很輕松的口氣對我們說上班不累，總是以很奢侈的方式讓我們吃頓餃子，總是以一種很幸福的口吻對我們說擁有我們這樣的孩子，他高興。
翻開歷史的畫卷，感恩的故事舉不勝舉：古有子路養(yǎng)親遠(yuǎn)負(fù)米，陸績念母懷丹橘……今有田世國為母捐腎臟，鄒尊喜背父上大學(xué)……
這一個個故事讓我們感動，更讓我們慚愧。
朋友們，感恩我們的父母吧!
父母的一生可能是平凡的，平凡得讓我們無法在別人面前談起;父母的一生可能是清貧的，清貧得讓我們不愿在眾人面前夸贊炫耀;父母的一生可能是普通的，普通的就像一塊隨處可見的鵝卵石�？删褪沁@樣的雙親，在你跌倒的時候，扶你起來，教你站立，指引你一步步走向成功。
朋友們，讓我們銘記父母的恩情，感恩父母的養(yǎng)育。風(fēng)雨人生路，讓感恩與你我同行!