大學(xué)演講稿3分鐘（通用4篇）
大學(xué)演講稿3分鐘 篇1
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家下午好!
在場(chǎng)的各位應(yīng)該都有一個(gè)體會(huì)吧，就是進(jìn)入大學(xué)以后，個(gè)人的飲食是越來(lái)越不健康了。由于大學(xué)時(shí)間的寬松，很多上午沒(méi)有課的同學(xué)，就會(huì)直接在床上躺著，就算醒了，也會(huì)繼續(xù)攤在床上玩手機(jī)，就是不會(huì)起床吃早餐，這樣長(zhǎng)期造成的后果就是胃受損，身體也變的不在健康了，這就是個(gè)人的飲食不健康造成的。
很多大學(xué)生，早上不吃飯都是常事了，再有就是大部分的同學(xué)的飲食是極其不健康的。比如早上不吃飯，中午吃很多，要不就是晚上熬夜還要吃夜宵，如果長(zhǎng)期這樣的飲食狀況，對(duì)健康的危害是很大的。比如早上本來(lái)經(jīng)過(guò)一晚上的消化，肚子就是空的，要是不吃，那就很容易胃疼。要不就是晚上吃好幾頓，這也是不健康的，晚上的胃承載了一天的食物，本就不易消化，如果再吃多了，就會(huì)造成消化不良，影響身體的健康。大學(xué)生了，都是一個(gè)成年人了，做事情就應(yīng)該要有分寸，不能因?yàn)榇髮W(xué)沒(méi)人看管，就養(yǎng)成很多不良讀的習(xí)慣。
越是到了大學(xué)這種需要自覺(jué)自律的生活，就應(yīng)該去讓自己的習(xí)慣是良好的，尤其是在健康飲食發(fā)你敢。平時(shí)我們必須一日三餐，餐餐不斷，在規(guī)定的時(shí)間吃飯，或者一天里少食多餐，保證自己一天飲食量。再就是大部分的學(xué)生都喜歡吃炸雞、喝奶茶，這些其實(shí)對(duì)身體的傷害是很大的，都是一些不健康的飲食，不建議多吃，更應(yīng)該自覺(jué)去避開(kāi)，盡量讓自己的飲食是健康的。在大學(xué)，我還發(fā)現(xiàn)，很多人都不太愛(ài)吃蔬菜，這是最不好的地方，蔬菜里面含有多種維生素和水分以及纖維，如果總是只吃肉，到后面就會(huì)直接造成飲食不平衡。身體是自己的，健康是自己的，平時(shí)的飲食就更要注意了，不能因?yàn)樨澴�，就讓自己以后因�(yàn)闋I(yíng)養(yǎng)的不良而把健康給弄垮了。
飲食對(duì)我們格外的重要，現(xiàn)在生活好了，就更不能挑食嚴(yán)重了，該去補(bǔ)的東西就要補(bǔ)充，要讓自己有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣。一日三餐都必須吃，不可以漏掉，中午吃多點(diǎn)，晚上少吃點(diǎn)，盡量不要點(diǎn)外賣吃夜宵，這樣胃是承受不了的。為了保護(hù)我們的身體健康，我們就必須要讓飲食是健康的，要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。同學(xué)們，大學(xué)一定要去有一個(gè)好的飲食習(xí)慣，保護(hù)自己的健康。
謝謝大家!
大學(xué)演講稿3分鐘 篇2
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家好!
看著時(shí)光流逝，看著歲月消散，只剩下心中那一抹回憶，烙印在心頭，讓我們深深銘記。我們的大學(xué)四年已經(jīng)走完，即將進(jìn)入到社會(huì)中，迎接人生的考驗(yàn)，接受艱難險(xiǎn)阻，開(kāi)始另一段人生。
在大學(xué)中我們結(jié)識(shí)了很多朋友，受到過(guò)老師恩惠，這些哪怕我們離開(kāi)學(xué)校也不會(huì)忘記，因?yàn)檫@些恩情對(duì)我們來(lái)說(shuō)太重，讓我們有了在社會(huì)立足的基礎(chǔ)，同樣也讓我們有了自己的一番見(jiàn)識(shí)。感謝老師的付出，畢業(yè)后我們走上社會(huì)，老師教導(dǎo)的話，不敢忘懷，老師傳授的知識(shí)我們會(huì)好好利用，不給老師丟臉。
面對(duì)未來(lái)的變化，我們有膽怯，有激動(dòng)，卻不會(huì)退縮，因?yàn)檫t早要面對(duì)的問(wèn)題，為何要退縮，我們?cè)诖髮W(xué)中接受過(guò)很多考驗(yàn)，更有過(guò)很多磨礪，都一一走過(guò)來(lái)了，畢業(yè)后我們也會(huì)走出自己的人生，以后我們的人生會(huì)發(fā)生改變，不再有老師在身邊不辭辛苦的教導(dǎo)，也不會(huì)有有同學(xué)一起努力學(xué)習(xí)，只會(huì)有工作的同事一起工作，這是改變，也是我們需要接受的生活。
作為這一屆畢業(yè)生，我們有理想，有能力，對(duì)于未來(lái)的變化，對(duì)于未來(lái)的發(fā)展，我們都有自己的看法，有自己的考慮，不會(huì)退縮，要勇敢的前行。雖然社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，但我們依然會(huì)朝前走，畢業(yè)后希望所有的同學(xué)抓住時(shí)間，充分利用好，努力提升自我，盡快讓我們有新的開(kāi)始，這樣我們才可以有全新的未來(lái)，或許有阻礙，或許有心酸痛苦，但是依然需要邁步向前。
沒(méi)有等待的機(jī)會(huì)，只有主動(dòng)收獲的成功，我們畢業(yè)了依然有著老師的厚望，有著父母的期待，希望我們闖出一片天，做成一番事業(yè)。我們吸收前輩們的經(jīng)驗(yàn)，不要因?yàn)楣ぷ饕粫r(shí)高低，就看不起工作，行行出狀元，選擇一行就要愛(ài)一行，做好工作，完成自我蛻變提升，這樣我們才有可能在未來(lái)社會(huì)中有自己的發(fā)展空間。
過(guò)去大學(xué)四年。我們已經(jīng)做好了準(zhǔn)備，所有的努力也是為了最后的畢業(yè)，不管在學(xué)校表現(xiàn)的如何，一切還要看在社會(huì)中做的怎么樣，好與不好全靠自己努力，不能依賴他人，而應(yīng)該繼續(xù)加油繼續(xù)努力，做好工作完成自己的任務(wù)，作為新時(shí)代的畢業(yè)生，我們的挑戰(zhàn)不會(huì)少，我們面臨的工作也需要努力，希望每個(gè)同學(xué)都能夠在未來(lái)有自己的發(fā)展機(jī)會(huì)。希望與同學(xué)們?cè)谏鐣?huì)相遇，共同拼搏。
謝謝大家!
大學(xué)演講稿3分鐘 篇3
在步入嘉華前，我一次又一次的憧憬著我的大學(xué)生涯，我始終認(rèn)為大學(xué)就是步入人生夢(mèng)想成功的第一步，也有著驚天動(dòng)地的感情，也擁有著簡(jiǎn)便的課程，大一新生的大學(xué)生活三分鐘演講稿。當(dāng)然我也聽(tīng)過(guò)大學(xué)就是大概的學(xué)。我自我也曾幻想過(guò)，我會(huì)成為這樣的女大學(xué)生：穿著成熟的衣服，褪去高中的稚氣，手里拿著書，滿腹經(jīng)綸的樣貌…
當(dāng)我進(jìn)入嘉華后，才算是真正的走入了大學(xué)生活。在最初的印象便是軍訓(xùn)，雖然被折磨的苦不堪言，但終究也是過(guò)去了。軍訓(xùn)的結(jié)束，也意味著大學(xué)生活真正的開(kāi)始，原先在不知不覺(jué)中，我已經(jīng)是個(gè)大學(xué)生，和我幻想的也并不相同，因?yàn)榕c過(guò)去沒(méi)有過(guò)多的不一樣，只是每一天奔波于“宿舍—食堂—教室”間。可是與高中不一樣的是沒(méi)有教師的束縛。事實(shí)上此刻課程的強(qiáng)度與高三沒(méi)什么區(qū)別，這更與我眼中的大學(xué)有了分歧，可是這樣的生活也是蠻充實(shí)的。在人生的道路上，你停步不前，但卻有人不停地趕路。應(yīng)對(duì)當(dāng)今社會(huì)就業(yè)的壓力，我們并沒(méi)有理由選擇揮霍青春。難道悠閑的大學(xué)生活才是我眼中的大學(xué)，我想不是的，我已由向往簡(jiǎn)便大學(xué)生活的感知轉(zhuǎn)化為期望在有限的大學(xué)生活中吸收更多知識(shí)。
所以此刻我眼中的大學(xué)生活應(yīng)當(dāng)分為四個(gè)階段：生活、學(xué)習(xí)、戀愛(ài)、展望。
大學(xué)生活是獨(dú)立的，不被干涉。每個(gè)人都有自我獨(dú)立空間，有時(shí)難免會(huì)無(wú)聊、寂寞。這時(shí)應(yīng)當(dāng)展望未來(lái)，為將來(lái)的生活作打算，便不會(huì)忙忙碌碌一天一無(wú)所獲。也應(yīng)當(dāng)珍惜宿舍生活，人生中難得有機(jī)會(huì)與同齡人生活在一齊。這不僅僅是緣分，也是我們彼此鍛煉人際交往的機(jī)會(huì)。
大學(xué)的學(xué)習(xí)，是中學(xué)所不曾擁有的，沒(méi)有教師的督促，全憑自覺(jué)、自主、自立、自律、自省。在大學(xué)里分?jǐn)?shù)不完全代表著一個(gè)人，它只是考評(píng)學(xué)生的因素之一，有更多的機(jī)會(huì)，將自我的本事展現(xiàn)給別人。
有人說(shuō)沒(méi)有談過(guò)戀愛(ài)的大學(xué)，不算完整的大學(xué)生活，但如果由于無(wú)聊才去，這樣的感情也注定是失敗的。又或者為了擁有完整的大學(xué)生活而去戀愛(ài)，那么也會(huì)來(lái)的快去得也快。所以我覺(jué)得遇到了真正的感情，才去開(kāi)始一場(chǎng)感情，可能才是明智的選擇。
在大學(xué)我們理應(yīng)為將來(lái)的生活而打算，時(shí)不時(shí)的憧憬未來(lái)有益于今日更好的提高。大學(xué)時(shí)光才剛剛開(kāi)始，未來(lái)長(zhǎng)路漫漫。大學(xué)只是人生的一個(gè)階段，但完善自我人生中的每個(gè)階段，那便是美麗人生了。
大學(xué)是一座象牙塔，也是一條路，一條用我們汗水與努力走向成功的路，珍惜眼前的生活，珍惜美麗的大學(xué)生活。
大學(xué)演講稿3分鐘 篇4
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
時(shí)常聽(tīng)別人哼唱，自己也時(shí)常哼唱著姜育恒的那首《再回首》，惟獨(dú)對(duì)“曾經(jīng)在幽幽暗暗反反復(fù)復(fù)中追尋，才知道平平淡淡從從容容是最真”這一句不愿認(rèn)同�！肮陋�(dú)王子”唱得未免太超然了--一生反復(fù)追尋，就只得出了平淡是真的結(jié)論。
平平淡淡是最真，說(shuō)到底不就是自甘平庸、自甘無(wú)為嗎?曾幾何時(shí)，我們這些帶著中學(xué)彩色夢(mèng)走進(jìn)大學(xué)校門的莘莘學(xué)子們也在高喊著：平平淡淡是最真。且有人認(rèn)為只要“與世無(wú)爭(zhēng)，恬淡一生”便可無(wú)憂無(wú)慮地生存，頗有要把老莊的“無(wú)為”思想發(fā)揚(yáng)廣大之勢(shì)。是什么使我們豐富的校園生活漸退了繽紛的色彩呢?又是什么使我們真實(shí)的熔漿凝固，不在有來(lái)自內(nèi)心深處的熱血沸騰?是因?yàn)槲覀儧](méi)有走進(jìn)夢(mèng)想中的象牙塔?是因?yàn)槲覀兾醋叱鲎晕依Щ蟮牡貛?還是因?yàn)槲覀兊男恼娴牟辉谀贻p，確實(shí)把一切都看得平淡了呢?不!都不是!主宰世界的是你，放棄世界的仍然是你。
生活得最好的人，不是壽命最長(zhǎng)的人，而是最能感受生活的人。除了你沒(méi)有走進(jìn)理想的大學(xué)，除了你沒(méi)有把握住一次幾乎成功的愛(ài)情，除了你心中那份虛榮于倨傲，你對(duì)生活究竟有多少正確的感受?生活究竟給過(guò)你多少真正的重荷于不平呢?沒(méi)有!只因?yàn)樵诋?dāng)代的中國(guó)，在我們這個(gè)文盲、半文盲數(shù)以億計(jì)的國(guó)度里，大學(xué)生既被社會(huì)過(guò)高的期待，也過(guò)高地期待著社會(huì)，只因?yàn)槲覀儾荒苷_地估計(jì)自己，也不能正確認(rèn)識(shí)社會(huì)。那種求平淡的心態(tài)，仍是不思進(jìn)取的借口。于是，你曾經(jīng)也想要有所作為，卻不知道從何做起，跟著感覺(jué)走，在各種誘惑面前遠(yuǎn)離本真狀態(tài)，被泥沙俱下的時(shí)代大潮裹挾著四處漂流。當(dāng)你疲倦地走過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)三百六十五里，你才發(fā)現(xiàn)留在身后的除了那份平淡，什么也沒(méi)有。
不再回頭的，不只是那古老的辰光，也不只是那些個(gè)夜晚的星群和月亮，還有我們的青春在流逝著。四年，我們有幸擁有著這四年，但多少人的四年已一去不返;更還有多少人在為能擁有這四年而埋頭于題海和各種各樣的模擬考試中呢、當(dāng)初我們從他們這種狀況中走出來(lái)，走進(jìn)許多人夢(mèng)寐以求的大學(xué)，難道就是為了追求“平平淡淡是最真”嗎?
在我們四年的每個(gè)日子里，傾注了親人的多少關(guān)懷和溫暖，他們流淌著辛勤的血汗，默默地支持著子女的選擇，他們惟一的希望就是我們能自己走自己的人生之路。還有，在許許多多的眸子里時(shí)時(shí)刻刻地流露著對(duì)我們的期待，期待我們能用知識(shí)建構(gòu)大腦、用我們的手去為人們描寫更美的生活。在親人面前，在那些關(guān)注我們的人的面前，我們又有什么理由去認(rèn)為“平平淡淡是最真”呢?難道我們付出我們的金色年華，揮灑著父母的血汗僅僅是為了換取這份平平淡淡嗎?僅僅是為了換取一張各科都過(guò)了60分的畢業(yè)證嗎?小到為了每個(gè)家庭的付出，大到為了那如水流逝的時(shí)光，我們?cè)趺淳涂梢暂p易認(rèn)同“平平淡淡”才是真呢?
最欣賞把撒哈拉沙漠變成人們心中的綠洲的三毛，也最欣賞她一句話：即使不成功，也不至于成為空白。成功女神并不垂青所有的人，但所有參與、嘗試過(guò)的人，即使沒(méi)有成功，他們的世界卻不是一份平淡，不是一片空白。記得有一天和班上幾個(gè)新近參加美術(shù)班學(xué)習(xí)的女生談起了她們學(xué)習(xí)美術(shù)以后的感覺(jué)和收獲。她們告訴我：并沒(méi)有什么大飛躍，但確實(shí)已學(xué)會(huì)了怎樣用心去觀察一個(gè)事物。也許她們永遠(yuǎn)成為不了畫家，但是我贊嘆她們的這份參與意識(shí)和嘗試勇氣。我想告訴她們：即使你們不成功，你們也沒(méi)有成為空白。
說(shuō)到這里有人會(huì)說(shuō)：我的確平凡得很，無(wú)一技之長(zhǎng)，不會(huì)唱不會(huì)跳，更不會(huì)吟詩(shī)作畫，注定這四年就這么平淡了。世上不過(guò)只有一個(gè)天才貝多芬，也不過(guò)是只有一個(gè)神童莫扎特，更多的人是通過(guò)嘗試，通過(guò)毅力化平淡為輝煌的。毅力在效果上有時(shí)能同天才相比。有一句俗語(yǔ)說(shuō)，能登上金字塔的生物只有兩種：鷹和蝸牛。雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少可以像蝸牛那樣憑著自己的耐力默默前行。
不要再為落葉傷感，為春雨掉淚;也不要滿不在乎地?fù)]退夏日的艷陽(yáng)，讓殘冬的雪來(lái)裝飾自己的面紗;歲月可使皮膚起皺，而失去熱情，則使靈魂起皺。
拿出我們嘗試的勇氣，拿出我們青春的熱情，大學(xué)四年畢業(yè)時(shí)，再回首，我們沒(méi)有平淡、遺憾的青春。讓我們的青春飛揚(yáng)吧。