超越自我的3分鐘演講稿（精選20篇）
超越自我的3分鐘演講稿 篇1
雄鷹搏擊長空，海燕唱退驚雷，只要將自己放飛，我們就是雄鷹，我們就是海燕，一千個零比不上一個一，一千次承諾，比不上一次付出，一千句空話，比不上一次實(shí)踐，一千次徘徊，比不上一次放飛……人生的路最終得自己走，未來的藍(lán)圖只能在自己手中繪成。
有位哲人曾經(jīng)這樣說過：“人最難戰(zhàn)勝的是自己，要挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自我，要付出勇氣的，也是最可貴的。”是呀，人的一生中誰沒有戰(zhàn)勝過，唯有自己是最難戰(zhàn)勝的。
亞殘運(yùn)會的圣火已經(jīng)熄滅，殘運(yùn)會賽場上那無數(shù)個閃耀著不屈精神，拼搏勇氣的情景，已成為人們記憶中難以磨滅的片段，來自全世界的殘疾人運(yùn)動員，將精神富于運(yùn)動，用殘缺的肢體寫下了對夢想的渴望和對自我超越的挑戰(zhàn)。
古希臘哲學(xué)家德漠克里特有句名言：“所有勝利之中，戰(zhàn)勝自己是最首要的，也是最偉大的勝利。”在走上賽場之前，殘疾人運(yùn)動員都需要戰(zhàn)勝生活中最難以逾越的一個對手，那就是自己，生活為他們設(shè)置了不同尋常的障礙，他們的現(xiàn)實(shí)世界或是黑暗或是病苦，但內(nèi)心世界卻始終明亮與執(zhí)著，在賽場上他們超越了身體的羈絆，超越了心靈的障礙，用行動彰顯信念，以信念迸發(fā)力量，他們向自己的殘缺挑戰(zhàn)，超越極限，讓世界震撼。
作為中學(xué)生的我們，也應(yīng)該具有挑戰(zhàn)和超越自我的信心，我們在面對學(xué)習(xí)上的困難時更要迎面挑戰(zhàn)和突破，而并非是投降和軟弱，也許我們的付出，沒有得到及時的回報，但我們要做的不是放棄不是痛哭而是堅(jiān)強(qiáng)面對，努力改變現(xiàn)狀。面對一件事，心態(tài)最重要，你重視了結(jié)果也可能會變好，如果任其發(fā)展，結(jié)果可想而知，其實(shí)，這個世界上沒有完美的人，有人敢說自己的人生沒遺憾的嗎?所以心態(tài)是最重要的，不要想著別人怎么看你的態(tài)度，關(guān)鍵是你自己覺得應(yīng)該怎么做最合適。生活的路——酸;甜;苦;辣;風(fēng)雨兼程;曲折坎坷……
也許有一天會晴天霹靂，也許會有風(fēng)起云涌，我都會坦然面對，去承受。但同時，我會去挑戰(zhàn)他們不可能做到的申請。
為了“它……有了極地旅行的冒險家——斯蒂芬;為了它，有了在雷雨中放金屬風(fēng)箏的勇士——富蘭克林;為了它，有了在太空中第一位宇航員——加加林……”
人類在不斷地向天空沖擊，為了擺脫了引力的束縛而不斷努力，挑戰(zhàn)自我，為了戰(zhàn)勝自我，曾經(jīng)那些爬珠木朗瑪峰的人，曾經(jīng)那些與斗牛搏斗。曾經(jīng)與時間賽跑的人……這一切都是為了戰(zhàn)勝自己。
為了挑戰(zhàn)，有些人在挑戰(zhàn)時，受傷，甚至死亡，這一切與挑戰(zhàn)者逼近，這種勇氣是永生的，這種精神是會長留下去的，因?yàn)槿祟愓谙虻厍虬l(fā)起大挑戰(zhàn)!
誠然，人類向大自然挑戰(zhàn)的同時，也是向自己發(fā)起挑戰(zhàn)，當(dāng)劉易斯縱身一躍時，跨過“世界紀(jì)錄”時，比原記錄提前0。1秒沖過終點(diǎn)時，人們歡聲雷動如癡如醉。永遠(yuǎn)懷著“更高、更快、更強(qiáng)”的信念去向極限挑戰(zhàn)。
鷹在云海里獨(dú)自飛翔，回首極目，是鷹的方向，它驕傲地長嗖，向九里長空的極頂——沖刺!不知飛了多遠(yuǎn)，也不知飛了多長時間，它深深地吸了一口氣，最后飛進(jìn)了太陽里，懾了半個天穹!它說，我要挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己，暈了過去，當(dāng)它醒了過后，發(fā)生自己不再是鷹了，而是成了涅磐不死的神——鳳凰。
人的五個手指各有長短，我們每個人不可能都一樣的聰明，總會有人是第一，也總有一個是倒數(shù)，這是必然的，而落后的人就應(yīng)該甘于現(xiàn)狀，任其發(fā)展嗎?落后的人已經(jīng)和其他人存在一大截差距，已經(jīng)失去了很多趕超的機(jī)會，應(yīng)該做的只有更努力奮斗的向他們靠近，而不是越離越遠(yuǎn)，但是也不能急于求成，努力一段時間卻不見效便放棄了，這是不可取的。我們不要和差距大的同學(xué)相比，這樣會更累，甚至失去最后的信心，我們跟自己比，擺正位置，找準(zhǔn)目標(biāo)，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，便是很大的成功，當(dāng)一次失敗降臨，不必心急不要?dú)怵H，更不要放棄努力，我們應(yīng)該反省自己的行為與學(xué)習(xí)方法，及時調(diào)整，向困難挑戰(zhàn)，頑強(qiáng)不屈服，努力堅(jiān)持到底，這才是青春年少，風(fēng)華正茂的我們所應(yīng)該具有的。
鷹，它戰(zhàn)勝了自己，使自己成為了一只鳳凰，而我們呢，也會有那么一天的，正在努力挑戰(zhàn)中，挑戰(zhàn)著。
超越自我的3分鐘演講稿 篇2
才學(xué)著說話，坐在床上閑著無聊，便拿起筆亂畫。不經(jīng)意間，竟一口氣從1寫到了100。那年，我2歲。
上小學(xué)了，我的成績一直是班上中等。三年級，由于學(xué)習(xí)的進(jìn)步。竟被評為學(xué)習(xí)委員。那年，我8歲。
國慶期間，我顧不上旅游，在電子琴上完成了我音樂的歷史。那年，我9歲.
隨著區(qū)級證書的到手，我又直奔屯溪，在市級英語“希望之星風(fēng)采大賽”中拿到名次。那年，我9歲。
偶爾一次心血來潮，參加了運(yùn)動會，2項(xiàng)竟然都拿了獎。從此，體育從來都是及格的我一直保持著優(yōu)秀，成了體育上的積極分子。那年，我10歲。
從不被學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視的我，竟被學(xué)校錄取為大隊(duì)委成員，且一直當(dāng)著大隊(duì)委中的體育委員。那年，我12歲。
作文水平一向不咋樣的我，在網(wǎng)上發(fā)表了一篇作文，竟被“海藍(lán)藍(lán)”中央小作家協(xié)會錄取。今年，我13歲。
超越自己，是一個成功人士的必備條件，超越自己，會使夢想成為現(xiàn)實(shí)。但有是這樣說過，超越別人，只需加把勁，可怎樣超越自己呢?”其實(shí)我認(rèn)為這種說法不妥。該自己定一個不低也不過分高的目標(biāo)，然后朝著這個目標(biāo)去奮斗。雖然通向夢想的大道旁驛站不斷，但你不能停車。當(dāng)你成功后，你就會發(fā)現(xiàn)，超越自己，就是這么簡單。
超越自我的3分鐘演講稿 篇3
同學(xué)們，你認(rèn)識自貢的賴雨嗎?《群山之上》就是她的第一部詩集。
她是一個高位癱瘓的人，是在能動筆的殘疾人中，世界上無一人與之相比的特殘人。她以舌舔書，以面壓書，讀古今中外名著。她殘手“夾”筆，在特制的騎在身上的框形小桌上耕耘二十余載。她搬不動書卻愛書如命，她手指無力卻筆走龍蛇，她寸步難行卻喜游山水，她需要飯錢卻不求施舍，她遭遇不幸又能愛心永駐，簡直想象不出她瘦小的軀體居然登上了峨嵋山頂，手不能動，要用兩小時才能扭曲滑動寫完300字的速度居然寫出了幾十萬字的文學(xué)作品。
實(shí)在難以想像，這個抬抬手都需要幫助的半截人，卻登高峰、游大川、覽名勝，以她特有的人格魅力實(shí)現(xiàn)了夢想。這究竟是什么原因呢?這是她對磨難的挑戰(zhàn)，對命運(yùn)的抗?fàn)�，對美好的向往和追求，是一種超越自我的精神。
超越就是奮爭，就是追求，超越自我，就是用百倍的勇氣來面對所有的不幸和曲折，縱使前方道路上荊棘滿途，也要以矢志不渝的信仰，屹立于世界的高峰。
幾千年來，中國人綿延不絕的超越自我，驚天動地地注解著民族精神：大禹治水，三過家門而不入，身影何其匆匆;漫漫長路，屈原上下而求索，心志何其虔誠;身受宮刑，司馬遷忍受劇痛，“究天人之際，通古今之變”，“史家絕唱”何其恢宏;虎門銷煙，林則徐鑄我中華尊嚴(yán)，神情何其巍巍，超越了自我，孫中山舉起了廢除封建帝制的大旗;超越了自我，毛澤東指點(diǎn)江山，聚萬眾之心開天辟地;超超越了自我，鄧小平海納百川，開啟了改革開放了大門;超越了自我，、繼往開來，點(diǎn)燃中華民族偉大復(fù)興之火……
毫無疑問，只有超越自我，中華民族才能生生不息;只有超超越自我，中華民族才能生養(yǎng)燦爛文明的良田沃土;只有超越自我，中華民族才是傲立于世界民族之林的堅(jiān)強(qiáng)基石;敢于超越自我，中華民族才能江山多嬌，國力強(qiáng)盛，社會進(jìn)步，人民幸福。
今天，我們應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)超越自我的意識，作為我們健康精神世界和弘揚(yáng)民族精神的首要元素。超越了自我，就有了民族精神，我們就不會成一個自私自利的人，我們的道德觀，人生觀、價值觀將會超越個人和狹隘，走向高尚和開闊!
同學(xué)們，我們是祖國的未來，只有我們成為一個敢于超越自我，立志成才，服務(wù)社會的人，我們的明天才會更加美好。
同學(xué)們，我們是花蕾，希望在每一個季節(jié)開放，都渴望能為祖國的強(qiáng)盛盡一份力量，為中華民族的崛起而奉獻(xiàn)一切。相信每一個真正的炎黃子孫都會毫不猶豫地接過先輩手中的纖繩，肩負(fù)起建設(shè)祖國的責(zé)任。讓我們迎著時代的步伐，唱一曲振國興邦的超越之歌，以示對祖國矢志不渝的熱愛。
同學(xué)們，奮力拼搏吧，超越自我，爭做群山之上的人。
超越自我的3分鐘演講稿 篇4
每個少年都有五彩斑斕的夢，夢里嘗到的滋味越多，收獲就越多，回味也就越多，不論甜酸苦辣，都是動人心弦的。
由夢，我想到了菊：它生在狹小的花盆里，卻不甘蜷縮，把根伸向大地深處，把生的氣息吐向宇宙的漩渦，昂著頭，微笑著，堅(jiān)信自己會開出最美的花。一個急風(fēng)暴雨的日子，我曾試圖把菊花搬進(jìn)屋中，然而卻失敗了，它的根已從花盆底部伸出，牢牢地抓住大地母親的胸膛。
它以堅(jiān)強(qiáng)的信念，沖破了人為的牢籠，以不屈的意志不斷地向大地母親汲取著養(yǎng)分。它是在宣誓：要回報給世界最美好的!風(fēng)雨中的清冷，黑夜里的寂寞，烈日的炙烤和百般的嘲諷它都?xì)v練過，當(dāng)一度迷戀過它的美麗的蝴蝶悄然飛離時，它也惆悵過，然而為了自己的誓言，為了向世人昭示自己的完美，它獨(dú)自堅(jiān)守著那份執(zhí)著。當(dāng)黃葉翻飛，萬物蕭殺，詫紫千紅不再時，菊就把一年積蓄的能量都釋放出來。于是乎，在恬淡高遠(yuǎn)、透明純凈的空氣中充滿了菊的清香。它清秀俊朗的面容，猶如童話中的白雪公主，向世人展示著美倫美渙的身姿。
我震撼了，心靈接受著一次偉大的洗禮，多少風(fēng)雨，多少磨難之后，它終于實(shí)現(xiàn)了自己的諾言，體現(xiàn)了自己的價值，奉獻(xiàn)了自己的一切……漫漫人生路上，誰沒有對自己或親人在心中暗立誓言?父親累彎的腰，母親漸白的頭發(fā)，剌痛了我的心，我為自己的弱小而惶惑、慚愧。然而，菊的姿容卻啟迪著我：少年郎，不必惶惑，更別羞愧，只要你堅(jiān)守自己的信念!我警醒了：為了自己的信念，大步朝前吧!在人生的旅途中，盡管有過坎坷，有過遺憾，卻沒有失去青春的美麗。相信自己，希望總是有的。
魯迅先生說過：“真正的強(qiáng)者，應(yīng)該用百倍的勇氣去迎接人生的巨大不幸�！卞e過了太陽，我不哭。否則，我將錯過月亮和星辰。盧梭有言：“信念是抱著堅(jiān)定不移的希望與信賴，奔赴大榮譽(yù)之路的熱烈感情�！笔堑模拍钊缫槐麆�，它會剌破你的怯懦：信念是力量的源泉，它能激勵你走過困境!朋友，讓菊的精神開啟你夢的信念，揚(yáng)起生活的風(fēng)帆，逆流而上，不斷超越自我，勇往直前!
超越自我的3分鐘演講稿 篇5
烏龜想跑贏兔子，勤奮練習(xí)跑步，雖然最終未能如愿，但是它成了烏龜中的皎皎者�；▋合蛲髽涞姆泵疵橙○B(yǎng)分，雖然沒能像大樹那樣強(qiáng)壯，但是開出了最嬌美的花朵。
燕子渴望像雄鷹那樣翱翔九天，努力練習(xí)飛行，雖然未能搏擊長空，但是也能疾飛如風(fēng)。烏龜、花兒、燕子都超越了自我，實(shí)現(xiàn)了自己最大的價值。人若想變得優(yōu)秀，亦須如此。
超越自我需要樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo)。先不要擔(dān)心目標(biāo)是否能實(shí)現(xiàn)，不要懷疑自己的能力，你只是需要給自己設(shè)定一個奮斗的方向，沿著這個方向不斷向目標(biāo)前進(jìn)。中國歷史上最早的農(nóng)民起義領(lǐng)袖陳勝，為人傭耕時便立下鴻鵠之志，對于在為人打工的陳勝來說，那確實(shí)是一個遙不可及的夢，別人對他嘲笑時，他沒有就此退縮，而是堅(jiān)定著自己的理想。不管最后的結(jié)果如何，總之，他為理想奮斗了，他能夠名垂青史，便說明他的理想是有價值的。陳勝能夠超越自我，就在于他年少時所立下的遠(yuǎn)大志向。
超越自我需要付出艱辛的努力。冰心有首詩寫得好：“成功的花兒，人們驚羨它現(xiàn)時的明艷，然而當(dāng)初它的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨�！笨沼袧M腔抱負(fù)是不夠的，要想實(shí)現(xiàn)理想，就必須付出，必須舍棄，必須忍耐。要付出心血，舍棄牽絆腳步的顧慮，忍耐人生路上的孤獨(dú)寂寞和他人不屑的眼光。要知道，你的目標(biāo)值得你為它付出，因?yàn)槟鞘悄愠阶晕业耐緩�，不管這條路多么泥濘，你都要勇敢地堅(jiān)持下去，相信自己。
超越自我需要認(rèn)識自己的價值�；蛟S你已經(jīng)竭盡所能，可還是沒有達(dá)到目標(biāo)，你會怎樣?痛苦?自責(zé)?千萬不要這樣。就像氣球，如果它已經(jīng)很大了，你還不斷吹氣讓它更大，超過了它所能承受的限度，結(jié)果就只能是爆炸�；厥卓纯催^去的你吧，你會發(fā)現(xiàn)你不知道比以前進(jìn)步了多少。你一路走來，經(jīng)歷了太多太多，你不斷變得成熟，不斷變得優(yōu)秀，你已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了自己的價值，換句話說，你已經(jīng)超越了自己。既然這樣，你又何必計(jì)較得失呢?
人生長路漫漫，應(yīng)當(dāng)有所追求，即使沒有達(dá)到既定目標(biāo)，只要付出了，就必然會有收獲，如此，不斷使自己充實(shí)與完善，這便是超越自我!
簡評：因?yàn)榉彩轮灰冻隽丝傆谢貓螅谂ο蚯暗倪^程中，皇天總是不負(fù)有心人的，小烏龜沒能超越兔子，但它超越了原來的自己，成了冠軍烏龜。天道酬勤，所以，只要有付出，就會有回報，經(jīng)歷了風(fēng)雨，就一定能見到人生的彩虹。陳勝這個事實(shí)論據(jù)和冰心小詩的理論論據(jù)用得非常準(zhǔn)確。
超越自我的3分鐘演講稿 篇6
人生是戰(zhàn)場，而自己正是這場硬仗中的主角!?
人生的旅途本來就是起伏不定的，而生命也是由歡笑和淚水編織而成的，就像電影中的角色，不管是主角、配角或是臨時演員，只要盡本分，把戲演好，向困難挑戰(zhàn)，超越自己，就是懂得生命真諦的人。?
你看過《汪 洋中的一條船》嗎?書中的主角——鄭豐喜先生就是一位能突破現(xiàn)狀，能超越自己，追求更完善的人生的人。他不因雙腿彎曲，不良于行，而成天自怨自艾，反而憑著毅力、信心向自己挑戰(zhàn)。他雖然也曾遭到失敗，但以信心做反看，以毅力當(dāng)前鋒，終于戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了雙腿，成為一位超越自己的成功者。失敗并不可恥，可恥的是不再勇敢地站起來，接受挑戰(zhàn)，而一味的逃避，不敢面對現(xiàn)實(shí)!作家杏林子因?yàn)閺男∩眢w關(guān)節(jié)的毛病，經(jīng)常躺在床上，無法做事。但她堅(jiān)信，總有一天，她也能像常人一樣，做自己愛做的事，她有了向自己挑戰(zhàn)的信心，事情便成功了一半。她嘗試寫作，竟發(fā)現(xiàn)從寫作中找到了自我，因而重拾向人生挑戰(zhàn)的念頭!她曾說，真正的殘廢是心死，而不是外在的殘疾!她有了好的開始，便想超越自己，創(chuàng)辦了伊甸園。她不但向自己挑戰(zhàn)，也關(guān)心別人。她的做法，能不令我們大嘆不如嗎?“天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬�！碑�(dāng)你遇到困難時，無須自怨自艾，也無須別人“拉一把”才從泥淖中爬起來，重要的是要有挑戰(zhàn)的心，自己救自己。跌倒了，自己爬起來，再邁開步伐，再奔向前去。?
有些人生活在這世界上，連生存的目的是什么，都感到迷惑。其實(shí)，上天給我們的生命，絕不是平白無故的。常常問一些人，最近過得怎樣�；卮饚缀醵际乔宦桑骸皼]有，混口飯吃�！薄斑�是小職員一個�！睘槭裁此麄兛偸侨绱苏f呢?那是因?yàn)樗麄內(nèi)鄙倭俗晕姨魬?zhàn)，自我突破的想法，總是以為安于現(xiàn)狀即是福。這樣的人，再過十年也是停留在原地，無法前進(jìn)。向自我挑戰(zhàn)，即是超越現(xiàn)在的我，邁向一個新的我，不是停留不進(jìn)，也不是安于現(xiàn)狀。就拿我們學(xué)生來說吧，月考時，能突破自我，向原來的成績挑戰(zhàn)，只要有進(jìn)步，哪怕是進(jìn)步個兩三分，也算是挑戰(zhàn)成功啊!否則最后一名是你，成績老是停在原地，那多難堪啊!人生的，崎嶇不平，只有向自我挑戰(zhàn)才能往前行。且把自我挑戰(zhàn)當(dāng)成一把銳利的刀，用它去斬除旅程中的荊刺，超越巔峰，超越自己!你看過不倒翁嗎?它那屢仆屢起的精神，才是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的的。雖然我們的生命有限，但能學(xué)習(xí)打敗原來的我，展現(xiàn)新的好的我，也就是一種突破。不是嗎?人生的旅程，有無數(shù)的挫折。可是挫折只是生命旅程中小小的插曲。被挫折擊倒的人，如果不再重新振作，便無法實(shí)現(xiàn)自我。遇著挫折無須懼怕，那正是向自我挑戰(zhàn)的好機(jī)會。朋友，拾取信心，向自我挑戰(zhàn)吧!打破從前的不良記錄，就從現(xiàn)在開始。把挑戰(zhàn)當(dāng)指南針，失敗當(dāng)試金石，勇敢地向自己挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝自己，超越自我。
超越自我的3分鐘演講稿 篇7
最困難的時候，就是我們離成功不遠(yuǎn)的時候�！}記
超越，就是不斷地認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我，最終走向成功的過程。
相信大家一定聽過“吳下阿蒙”的故事吧!大將軍呂蒙從前讀的書不多，但是他能聽取孫權(quán)的建議，終日不厭倦地讀書，讓自己的學(xué)識得到他人的稱贊和賞識，成為文武雙全的大將軍。人的學(xué)識并不是一成不變的，只要肯努力，就會超越原來的自己。
大詩人李白的命運(yùn)十分曲折，仕途不順，可是他頑強(qiáng)不息，超越了人生中的彎道，他是一位自信之人，寫出了“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來”的千古絕唱，他還留下了諸多傳世名篇，李白勇登高峰，取得了勝利，被后人銘記于心，他超越了自我，體現(xiàn)了人生的價值。
命運(yùn)在我們的人生中設(shè)下了種.種困難：驕傲、懦弱、自卑……我們要在人生的道路中超越自己，拋棄這些弱點(diǎn)。
其實(shí)，每個人都應(yīng)該超越自我。從前我只是一個小胖子，長得胖，又跑不快，因此測試體育成績時，同學(xué)們總是嘲笑我：“呦!胖妞，你怎么跑得這么慢啊!蝸牛跑的都比你快!”
每當(dāng)此時，我總會躲在角落里，漸漸地，我變得懦弱了，變得自卑了。有一天，我終于醒悟了：要糾正自己的缺陷不是一件容易的事情，那是需要付出巨大努力的。
從那以后，我便付出行動，每天放學(xué)時在操場上跑幾圈。有時，想放棄了，我就暗暗鼓勵自己：堅(jiān)持就是勝利，目標(biāo)雖然遙不可及，但一切皆有可能!
隨著長時間的鍛煉，我的體育成績從不及格上升至了優(yōu)秀!我做到了，我成功了!我付出的汗水終于得到了回報!
萬物在不斷地更新，人也在不斷地向前發(fā)展。蛹經(jīng)受痛苦后能超越自己變?yōu)槊利惖暮敲次覀円矐?yīng)該在磨煉中超越自我，變得更加優(yōu)秀!
超越自我的3分鐘演講稿 篇8
各位同事，各位同學(xué)：
大家好!我來自小學(xué)，跨入教師行列僅10余年的歲月，10余年的教學(xué)歷程，風(fēng)雨兼程，有得有失�；厥淄�，我領(lǐng)悟到：是教師神圣的責(zé)任感和對學(xué)生的一片真誠的愛，伴隨我一次次迎接挑戰(zhàn)，一次次超越自我!今天我的演講題目就是：迎接挑戰(zhàn)超越自我。
記得初為人師，我很膽小，沒有自信，不懂方法，更沒有經(jīng)驗(yàn)。曾經(jīng)有孩子問我：“老師，1+1為什么要等于2呢?”當(dāng)時我都不知道該用什么辦法才能讓他理解;還記得那時課前總是寫出非常詳細(xì)的教案，甚至在課前還要記一記，先做什么，再做什么。我努力去做了，可總達(dá)不到我預(yù)想的效果，我時時反思著：為什么我不能像當(dāng)年教我的老師那樣在課堂上揮灑自如呢?我很困惑，我每上完一節(jié)課，我都在琢磨，今天有什么收獲?又有什么教訓(xùn)?下節(jié)課我該怎樣改進(jìn)?于是，我有意識地加強(qiáng)自己教學(xué)基本功的訓(xùn)練，虛心地向身邊的老師們學(xué)習(xí)教書育人的技能技巧，學(xué)習(xí)他們的成功經(jīng)驗(yàn)，再把我教學(xué)中遇到的問題向他們請教。我漸漸的意識到要了解自己的學(xué)生，關(guān)注學(xué)生，選擇適合學(xué)生的方法進(jìn)行教學(xué)才是最佳的。我發(fā)現(xiàn)孩子們學(xué)得輕松多了，愉快多了，我自己也好開心;我還發(fā)現(xiàn)以往總覺得頑皮的學(xué)生，原來是那樣天真、那么可愛�？粗粡垙埣冋娴男δ�，看著一雙雙渴望求知的眼睛，我在心里下定決心，我要盡我的所能把他們教好，這是我的責(zé)任，是我作為一名教師的責(zé)任�！ �
在我從教的第3個年頭里，青年教師賽課活動在全縣展開，我參加了比賽。記得當(dāng)時我很猶豫，那可是比賽，下面有那么多領(lǐng)導(dǎo)，還有那么多有經(jīng)驗(yàn)的老師都在看著我，我敢站到那個講臺上去上課嗎?學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給我鼓勁：“不要怕，年輕人要勇于挑戰(zhàn)自我，自我磨煉!不要自己把自己嚇倒�！痹陬I(lǐng)導(dǎo)和老師們的鼓勵和幫助下，我獲得了第一名。這次榮譽(yù)的獲得，讓我備受鼓舞，我要繼續(xù)努力，做好準(zhǔn)備，迎接各種挑戰(zhàn)，我要讓我的教書生涯有聲有色�！ �
在接下來的幾年里，我結(jié)了婚，有了家，也有了自己的孩子，但家庭的拖累并沒有讓我對自己肩負(fù)的責(zé)任有所放松，反而有一種更強(qiáng)的責(zé)任感讓我去努力工作。因?yàn)槲覐?qiáng)烈地意識到我的孩子需要受到更好的教育，還有千千萬萬和我的孩子一樣的孩子也渴望享受到更好的教育，記得一位家長說：“現(xiàn)在我們比什么呀，比自己的錢多少嗎?不是，我們比誰家的孩子素質(zhì)好!”是啊，孩子才是未來，孩子才是希望，我作為一名教師，深感責(zé)任的重大。于是，在工作的間歇，在干完家務(wù)活的空檔，我都不忘把教學(xué)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴在頭腦中反思、總結(jié)，整理，一篇篇教學(xué)論文就是這樣慢慢的磨出來的�！ �
然而，就在我教學(xué)工作基本上得心應(yīng)手的時候，我卻經(jīng)歷了一次病痛，一次差點(diǎn)讓我失去我熱愛的“教師職業(yè)”的病痛�！ �
我本有一副好嗓子，在學(xué)生時代，偶爾在同學(xué)們面前一展歌喉，也能博得陣陣喝彩。但是經(jīng)過這幾年的講臺高歌，漸漸的嗓子變的嘶啞，還經(jīng)常疼痛，到后來發(fā)聲都成了困難。到醫(yī)院做檢查，診斷為“雙側(cè)聲帶息肉”，醫(yī)生建議手術(shù)治療，除去息肉，恢復(fù)聲帶正常振動發(fā)出聲音。身邊的人為此議論開了：有人說要除去聲帶上的息肉，這個手術(shù)可不能馬虎，一定要找技術(shù)好的醫(yī)生;還有人說如果手術(shù)中出現(xiàn)什么意外，會是什么結(jié)果?聽著大家的議論，我很著急，我不想成為啞巴，我更不想因此離開剛剛愛上的教育事業(yè)。我在心里問自己：我要做手術(shù)嗎?手術(shù)能成功嗎?我真的會成啞巴嗎?我要因此失去繼續(xù)與孩子們一起學(xué)習(xí)的機(jī)會嗎?
經(jīng)過前思后想，經(jīng)過親人和眾多好心人的多方打聽和咨詢，最終我作了手術(shù)。通過前后兩次激光手術(shù)，成功去除了我左右聲帶上的息肉，經(jīng)過一段時間的休息，我又能重返講臺和孩子們一起學(xué)習(xí)。我好高興啊!我要感謝我的領(lǐng)導(dǎo)、同事、親人給我的安慰和照顧，感謝現(xiàn)代高超的醫(yī)學(xué)技術(shù)讓我沒有失去我熱愛的教師職業(yè)，我更要感謝在我生病期間默默為我祝福的孩子們。
記得手術(shù)前后，我的聲音都很小，我擔(dān)心孩子們聽不見，但他們卻聽得格外認(rèn)真，很多時候我的一個手勢，一個眼神替代了我的語言，可孩子們依然能夠領(lǐng)會，我為他們能這樣的懂事，能這樣的理解我而感動。手術(shù)后醫(yī)生囑咐說：一周內(nèi)一句話也不能講，否則會影響聲帶的恢復(fù)。孩子們悄悄的來看我，一顆糖輕輕的塞進(jìn)我的嘴里：一個蘋果放在了我的手上;幾個自己也舍不得吃的雞蛋放在桌上，人卻一溜煙兒就跑了;還有的給我送來自己親手做的小禮物;最讓我感動的是一個同學(xué)笑瞇瞇的遞給我一張卡片，我打開一看，上面寫著：“老師，祝你早日康復(fù)，我們等著你”。我緊緊拉著小姑娘的手，只有使勁地點(diǎn)頭，眼淚早已不聽話，滾落在孩子紅紅的臉蛋上。我在心里為自己鼓氣，我要好起來，要快快的好起來，孩子們需要我。
在病假休息的日子里，我為全班五十多位同學(xué)每人準(zhǔn)備了一張小卡片，在每一張卡片上為我的學(xué)生寫下一句句激勵的話語，也寄托了我對他們的深切期望。在我重返講臺的第一節(jié)課里，我把卡片分發(fā)給他們，他們手捧小小的卡片，在同伴們面前炫耀，“看，這是老師送我的禮物”然后把它小心翼翼的收藏起來。此刻，我真真切切的感受到：我為孩子們的付出得到了豐厚的回報�！ �
10余年的教育生涯，有苦，也有樂;有付出，也有回報：在新課程實(shí)施的三年里，我先后四次承擔(dān)縣級教學(xué)研究課，多篇教學(xué)論文在縣、市教學(xué)論文評比中獲獎;20__年教師節(jié)縣教育局表彰為“優(yōu)秀教師”;20__年參加資陽市信息技術(shù)現(xiàn)場課件制作大賽獲二等獎;所承擔(dān)班數(shù)學(xué)成績?nèi)陙砭尤l(xiāng)第一名�！ �
“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干�！本退阌幸惶欤也荒茉僬驹谥v臺上為孩子們傳道、授業(yè)、解惑，我一定會將我從教的酸甜苦辣和喜怒哀樂的音符銘記下來，因?yàn)樗彩俏胰松飞系囊还P不可多得財富;我也希望我在燃燒自己照亮別人的同時也照亮我自己，讓我更有信心去迎接挑戰(zhàn)，不斷的超越自我!實(shí)現(xiàn)我的.人生價值!
超越自我的3分鐘演講稿 篇9
我們不僅要腳踏實(shí)地，還要不斷地超越自我。
人類最初的夢想是天真的�？匆婙B兒在空中飛翔，我們夢想能像鳥兒一樣自由搏擊廣闊無垠的天空，于是我們有了飛機(jī)�？匆婔~兒在水里游弋，我們夢想能像魚兒一樣歡樂的遨游遼闊無際的海洋，于是我們有了船舶。…… 夢想牽引著一代又一代的人的心。為了夢想，有的人腳踏實(shí)地、努力奮斗、超越自我;而有的人只是躺在夢想的搖籃苦苦等待。努力付出者必將收獲美夢成真的喜悅;蹉跎歲月者換回的只是時間在臉上留下的悔恨，最終一事無成、一生虛度。
世上無難事，只怕有心人，積極的思想幾乎能夠戰(zhàn)勝世間的一切障礙。一個人如果對自己的生活、對學(xué)習(xí)充滿熱愛，并選定了自己的奮斗目標(biāo)，就會自發(fā)地盡自己最大的努力去面對、去奮進(jìn)、去超越自我。愛默生告誡我們：“當(dāng)一個人年輕時，誰沒有空想過?誰沒有幻想過?想入非非是青春的標(biāo)志。但是，我的青年朋友們，請記住，人總歸是要長大的。天地如此廣闊，世界如此美好，等待你們的不僅僅是需要一對幻想的翅膀，更需要一雙踏踏實(shí)實(shí)的腳!”不要四處亂撞，把平凡的事做好就是不平凡，把簡單的事做好就是不簡單;在遇到挫折的時候，坦然微笑地面對生活，這樣就可以享受到成功的境界。實(shí)現(xiàn)夢想要一步一步來。超越自我，夢想就離我們并不遙遠(yuǎn)!
別人可以替你開車，但不能替你走路：可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去爭取。天助自助者，成功者自救。機(jī)會總是留給有準(zhǔn)備的人，如果自己不準(zhǔn)備好的話，即使好運(yùn)降臨也會錯過。
時間年輕著，歲月卻總會老去。“仰望星空”的接力棒，必然要一代代傳承。生活在一個偉大的時代的我們，只有不斷充實(shí)自己，奉獻(xiàn)自己，腳踏實(shí)地，超越自我，盡情地放飛理想，才能讓自己的人生輝煌而壯麗，才能用我們的不懈努力來譜寫美好的未來!
超越自我的3分鐘演講稿 篇10
李白醉酒，月夜泛舟，對著江中月影，不禁繾綣沉思：“月亮很遠(yuǎn)，但卻真實(shí)，水中之月太近，但卻虛浮，自己到底應(yīng)該舍虛求實(shí)，還是應(yīng)該舍遠(yuǎn)求近呢?”當(dāng)初他讓高力士脫鞭磨墨，在威赫四射的大殿上一句“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人”，身后城門關(guān)閉，留下玄宗及大臣們的一臉驚悸。從此，便開始了他的浮萍人生，對塵寰的厭惡以至他對世人的沽名釣譽(yù)和朝野的爾虞我詐都充耳不聞，只管“兩耳不聞己外事，一心只作垂青詩”。他獲得了內(nèi)心的超然，對于那個腐朽的王朝誰都無挽救之能了。
面對滔滔江水，屈原思忖萬千，楚王的一意孤行致使楚國的滅亡也成定局。眼前戰(zhàn)國已成爭鹿之勢，還不知道楚國明天會鹿死誰手�！胺灏滓运乐辟猓糖笆ブ�。”一聲長吟，便投身汩羅，濺起水花朵朵，一顆巨星p落，留下后世人千古的嗟嘆與遺憾。為了喚起楚王的回意，他甘愿以死示惕。有誰又能超越死的高度呢?
當(dāng)羅馬士兵叫囂著沖進(jìn)屋里，看到的卻是一個老人泰然自若的蹲在地上畫圓，對羅馬士兵的跋扈，他不屑地一瞥：“別弄壞了我的圓”。這個人就是蘇格拉底，對事業(yè)的追求與熱愛讓他將生死升華到了無限的高度。
走進(jìn)了“大漠孤煙直，長河落日圓”的撒哈拉大漠，走進(jìn)了三毛，才讓人突然醒悟，為何三毛放棄舒適安逸的都市生活，決意扎根與那滾燙大漠中，那就是對內(nèi)心愿望和藝術(shù)的希冀與渴求，讓她成為中國作家中的最特殊也是唯一的一片“大漠仙人掌”。
超越自欺欺人，超越狹隘的自私心態(tài)，承載出恪守的法則，熔鑄出非凡的操守之清響。
超越自我的3分鐘演講稿 篇11
如果人生會像期待那樣順利，那我們就失去了應(yīng)有的旋律。受了傷，只會掉眼淚，從不往前看，只會停留在原地，享受著枯燥乏味的生活。我們?yōu)槭裁床蝗?zhàn)勝自我，超越自我呢?使自己的人生變得光鮮亮麗。
高爾基曾說過：“最偉大的勝利——戰(zhàn)勝自己”，人這一生是需要去戰(zhàn)勝的，戰(zhàn)勝挫折與磨難，但最難的終究是戰(zhàn)勝自己。戰(zhàn)勝自己需要的是堅(jiān)強(qiáng)的毅力與頑強(qiáng)的意志力，了解對方再稍加努力便可戰(zhàn)勝他人，那你了解你自己嗎，表面上沒有人比自己更了解自己了，但其實(shí)自己無法正視自己的缺點(diǎn)，無法與自己的缺點(diǎn)作斗爭。而我們需要的是學(xué)著戰(zhàn)勝自我，擺脫浮躁，使人生羅盤指引出正確的方向。
林肯經(jīng)過近三十年的失敗，但他沒有放棄自我，仍堅(jiān)信可以超越自我，不放棄自己的追求，自己的人生自己主宰。學(xué)會超越自我，是走向成功的一個重要前提，堅(jiān)持向前沖，自己超越自己不難，只要你抱有信心與希望�！敖馃o足赤，人無完人”，只有超越自我才能做最好的自己。
曾經(jīng)的失敗不會牽扯以后，過往的成功不會決定未來。不要因?yàn)橐淮问《艞壸晕遥覀円獮樽约旱奈磥碜鲆粋�目標(biāo)，朝著這個目標(biāo)前進(jìn)，漸漸將會超越自我。其實(shí)超越自我并非難事，只要持之以恒的按著你的目標(biāo)前進(jìn)，超越自我并不難。換一個精神面貌，去迎接一個嶄新的未來!
“戰(zhàn)勝自我是戰(zhàn)勝一切得前提條件，一切成功都從戰(zhàn)勝自我開始”，戰(zhàn)勝自我才能使能力得到提高，使精神得到升華。學(xué)會及時發(fā)現(xiàn)錯誤并且及時改正錯誤，汲取別人成功的精華來彌補(bǔ)自己失敗的原因。戰(zhàn)勝自我，超越自我是走向成功不可逾越的鴻溝，越過這個坎，你將會看到勝利在向你揮手。
一次失敗是經(jīng)驗(yàn)的積累，一個絕境是挑戰(zhàn)與機(jī)遇。遇到事而準(zhǔn)備好并且盡最大努力奮力一搏，可能就會創(chuàng)造戰(zhàn)勝自我，超越自我的奇跡!
超越自我的3分鐘演講稿 篇12
在我的書架上，靜靜地排列著許多本書。有《燈火闌珊處》。《驀然回首》、《揮手別舊我》……它們都是我知識的源泉。喧囂的白天，寂靜的夜晚，捧一本好書細(xì)細(xì)品味，與古人對話，與今人交流，是多么愜意的事情。
《我思故我在》是我最喜歡的書本之一。它仿佛是一位善良、慈祥的老師，諄諄啟迪、教導(dǎo)著我。
這本書主要集合了很多成功人士在創(chuàng)業(yè)前經(jīng)歷的艱難。比如有做推銷員吃閉門羹的，有與死神搏斗、擦肩而過的，有體驗(yàn)著人生的孤獨(dú)卻樂觀面對的……
最讓人回味無窮的是一位富家子弟舍棄家產(chǎn)，獨(dú)闖天涯;一位被醫(yī)生判了死刑，通過自己的抗?fàn)巺s奇跡般活者、還寫出了屬于自己的文字的女子。他們倆有一個共同之處，那就是人活著，就要證明自己;人活著，就要證明自己很重要!
“歲月通道從腳下隆隆開過，讓青春捎給未來一個更加美麗的承諾，那就是實(shí)現(xiàn)自我。歲月的通道從臂彎滔滔奔過，人比山高，手比頭高，俯仰在我，勝券在握，所以我必須肯定自我�！�
我知道上帝公正地賦予了每個人生命，但人生的道路是明是暗，以自我的表現(xiàn)才能證明。人生的希望是有的，雖然坎坎坷坷，但綻放光芒的，一定是你。只要你肯努力，肯拼搏。
鼓勵自己，為自己加油喝彩吧!
《我思故我在》讓我認(rèn)識自我，實(shí)現(xiàn)自我，肯定自我，超越自我。
超越自我的3分鐘演講稿 篇13
書猶藥也，善讀可以醫(yī)愚!我覺得《超越自我》就是這樣的一劑良藥!
教育孩子于家于國都是一件大事，我們作為父母，肩負(fù)著這樣一副重?fù)?dān)，所以常常不得不“投醫(yī)問藥”。
前一段看了劉墉的《超越自我》這本書，幡然醒悟。
這本書分為超越自我 ——創(chuàng)造自我——肯定自我三部分，既是寫給孩子們的，也是寫給所有做父母的。
作者以書信的方式，殷切的叮嚀，教育孩子如何對待自己的家人，如何對待紛雜的社會，如何去愛別人，如何接受別人的愛……作為父母，我們也從中領(lǐng)悟到一些育人的方法。
其中“遲到大王”“玩物喪志”“天才是什么”的篇章，就像是一面鏡子，讓我看到了無數(shù)個相同的“你”，看到了一個父親的殷殷深情，也看到了隱藏在可憐天下父母心之下的無數(shù)個“小我”。
面對孩子的教育，我們總是做不到心靜如水，所謂“愛之深，責(zé)之切”，正是有了愛，讓我們覺得理直氣壯，以愛的名義行不屑之舉，違背了愛的初衷和本真!
在此文中一段，與自己的實(shí)際生活共大家分享。(書中引用諾貝爾獎得主貝克特的劇本《結(jié)局》的片段)
兒子對父親吼：你為什么生我?
父親：我不曉得!
兒子：什么?你不曉得什么?
父親：不曉得生下的是你!
劇中的父親是又愛又恨，有種讓人滄然而淚下的感覺，這就是愛，就是執(zhí)著，也就是無怨無悔!就像作者在書中所說的那樣：你可以怨我們把近視遺傳給你，怨我們不是億萬富翁，怨我們不可理喻!但，你無法怨我們是你的父母，如同我們絕不怨生下你一般!
再來看看現(xiàn)實(shí)版《戰(zhàn)斗士》!呵呵!
我：你這孩子怎么這么不聽話，你是想存心氣死我呀!早知如此，當(dāng)初就不該生你!
戰(zhàn)士：那又不是我的錯!
我：不是你的錯，那是我們錯啦?難道生你還生錯了?
戰(zhàn)士：媽!你這是強(qiáng)詞奪理!
我：養(yǎng)不教是我們的錯!教你不聽還是我們的錯!我發(fā)現(xiàn)我最大的錯誤就是不該生你!
呵呵!現(xiàn)實(shí)中的我是多么的恨鐵不成鋼，蠻不講理還有推卸責(zé)任之嫌，如此的我是多么的面目可憎!
生活與戲劇如出一轍，它提醒我們：父母和兒女無從選擇，生他不是居功，得他應(yīng)該感恩!
面對孩子的觀念，在做父母的應(yīng)該超越自己!讓孩子發(fā)揮最大的潛能，超越他們自己!要做到些，我們要從看清我們自己開始!客服自身的弱點(diǎn)，創(chuàng)造自己的個人風(fēng)格，從而肯定自己存在的價值!
這就是這本書帶給我的最本真的意義!
超越自我的3分鐘演講稿 篇14
親愛的朋友們：
大家好!我演講的題目是《超越自我》。
人生是戰(zhàn)場，而自己正是這場硬仗中的主角!
人生的旅途本來就是起伏不定的，而生命也是由歡笑和淚水編織而成的，就像電影中的角色，不管是主角、配角或是臨時演員，只要盡本分，把戲演好，向困難挑戰(zhàn)，超越自己，就是懂得生命真諦的人。
你看過《大海中的一條船》嗎?書中的主角——鄭豐喜先生就是一位能突破現(xiàn)狀，能超越自己，追求更完善的人生的人。他不因雙腿彎曲，不良于行，而成天自怨自艾，反而憑著毅力、信心向自己挑戰(zhàn)。他雖然也曾遭到失敗，但以信心做反看，以毅力當(dāng)前鋒，終于戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了雙腿，成為一位超越自己的成功者。
失敗并不可恥，可恥的是不再勇敢地站起來，接受挑戰(zhàn)，而一味的逃避，不敢面對現(xiàn)實(shí)!
向自我挑戰(zhàn)，即是超越現(xiàn)在的我，邁向一個新的我，不是停留不進(jìn)，也不是安于現(xiàn)狀。
就拿我們學(xué)生來說吧，月考時，能突破自我，向原來的成績挑戰(zhàn)，只要有進(jìn)步，哪怕是進(jìn)步個兩三分，也算是挑戰(zhàn)成功啊!否則最后一名是你，成績老是停在原地，那多難堪啊!
你看過不倒翁嗎?它那屢仆屢起的精神，才是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的的。雖然我們的生命有限，但能學(xué)習(xí)打敗原來的我，展現(xiàn)新的好的我，也就是一種突破。
不是嗎?
人生的旅程，有無數(shù)的挫折�？墒谴煺壑皇巧贸讨行⌒〉牟迩�。被挫折擊倒的人，如果不再重新振作，便無法實(shí)現(xiàn)自我。遇著挫折無須懼怕，那正是向自我挑戰(zhàn)的好機(jī)會。
朋友，拾取信心，向自我挑戰(zhàn)吧!打破從前的不良記錄，就從現(xiàn)在開始。把挑戰(zhàn)當(dāng)指南針，失敗當(dāng)試金石，勇敢地向自己挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝自己，超越自我!
謝謝大家!
超越自我的3分鐘演講稿 篇15
認(rèn)識自我，我們首先要做什么?當(dāng)然是相信自我，我想大家一定知道這個道理，但相信自己什么呢?
相信自我，就是相信自己的能力與潛力，相信自己的正確與力量，相信自己經(jīng)過努力可以取得成功。自信而不自卑，認(rèn)識自我的第一步。
但自信也決非自傲，自傲者看不到自己的短處，也看不到他人的長處。那么，如何才算一個自信者呢?
自信者，應(yīng)正確地看待他人與自己，既要用自己的長處來鼓舞自己的信心，又用短處來警戒自己不可驕傲，要取人之長，補(bǔ)己之短。
都說，人應(yīng)自信自尊自強(qiáng)，而不應(yīng)自卑自暴自棄。彼，人也;予，人也。彼能是，而我不能是?
人生本來就是一種廣義的藝術(shù)，每個人的生命史就是他自己的作品。是什么料，就充什么用。假如是個蘿卜，就力求做個水多肉脆的蘿卜;假如是顆白菜，就力求做一顆瓷瓷實(shí)實(shí)的包心好白菜。
記住，缺乏信心并不是因?yàn)槌霈F(xiàn)了困難，而出現(xiàn)困難倒是因?yàn)槿狈π判摹?/p>
其實(shí)，我們每個人都應(yīng)該有這樣的信心：人所能負(fù)的責(zé)任，我必能負(fù);人所不能負(fù)的責(zé)任，我亦嫩能負(fù)!
超越自我的3分鐘演講稿 篇16
“讓青春烈火燃燒永恒，讓生命閃電劃過天邊，用所有熱情換回時間，讓年輕的夢沒有終點(diǎn)。”我非常欣賞《烈火青春》里面的這段話，并一直用它激勵著我的學(xué)習(xí)、生活和工作。是的，青春就應(yīng)該燃燒，發(fā)出亮光才有價值!人的一生，可能燃燒，也可能腐朽。既然這樣，我不愿腐朽，也不能腐朽!我愿意燃燒，盡情燃燒，讓生命精彩，讓青春無悔!
我們每個人都有夢想，當(dāng)前我國正處在建設(shè)全面小康社會的關(guān)鍵時期，實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興是所有中華兒女共同的理想。“中國夢”的提出恰逢其時：“少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年立則國立。”我想把這句話借用一下并稍作改動，將少年換成青年，表述為：“青年強(qiáng)則國強(qiáng)，青年立則國立。”為什么這么說呢?我簡單的談一下我的理解：“雖然我們每個人的夢想都不一樣，但是“中國夢”的本質(zhì)內(nèi)涵是具體的、生動的，就是實(shí)現(xiàn)國家富強(qiáng)、民族復(fù)興、人民幸福。青年是人生的黃金時期，肩負(fù)著實(shí)現(xiàn)國家富強(qiáng)、民族復(fù)興、人民幸福的歷史使命，同時也肩負(fù)著上有老下有小的家庭責(zé)任，從宏觀上說可以算得上是建設(shè)國家的棟梁，相對地，從微觀上說那就是家里的頂梁柱了，要在一個大家庭中為老人、孩子撐起一片天。國家，有國才有家。因此，我們當(dāng)代青年要志存高遠(yuǎn)，為早日實(shí)現(xiàn)自己的中國夢而不懈努力，奮力拼搏。”我的夢想很簡單，可以概括為八個字：生存、發(fā)展、學(xué)習(xí)、奉獻(xiàn)。生存是前提，要實(shí)現(xiàn)夢想首先要能夠生存下來;發(fā)展是必要，發(fā)展生產(chǎn)能夠更好地為生存提供物質(zhì)保障;學(xué)習(xí)是催化劑，只有具備較強(qiáng)的職業(yè)素質(zhì)和專業(yè)技能才能在平凡的事務(wù)上做出不平凡的業(yè)績;奉獻(xiàn)是升華，這個最關(guān)鍵了，其實(shí)每個人不管做什么都是在為社會的發(fā)展作出奉獻(xiàn)，奉獻(xiàn)是人生的真諦。說到這里，為了使“中國夢”更具體、更生動，下面以我自己為例，與諸位讀者分享一下我的追“夢”歷程。
1987年,我出生在一個普通的農(nóng)村家庭。由于先天發(fā)育不足，導(dǎo)致下肢殘疾。慶幸的是我生活在一個溫暖的社會大家庭中，在黨和政府的關(guān)懷下，在父母的精心照料下，20xx年我順利的考入了城里的高中，第一次離開親人的呵護(hù)，開始獨(dú)自面對生活：洗衣服，排隊(duì)打飯，整理床鋪，每個周末自己騎著三輪車才能回到距離學(xué)校好幾公里的家中……正如大家所想的一樣，我的天空中時常有電閃雷鳴，我的河流里總會有驚濤駭浪，我的道路上必定是荊棘叢生。失敗過，悲傷過，孤獨(dú)與寂寞也時常如影隨形，但我從未放棄過對未來的希望、對夢想的追求。20xx年6月，我被寧夏財經(jīng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院錄取，成為了計(jì)算機(jī)系的一員。在知識的海洋里，我時常能感受到自己沸騰的血液，燃燒的青春。青春，是我們一生中最美麗的季節(jié)，它孕育著早春的生機(jī)，展現(xiàn)著盛夏的熱烈，暗藏著金秋的碩果，昭示著寒冬的希望，充滿詩意而不缺乏拼搏的激情，時尚浪漫而又飽含著奮斗的艱辛。一個人，只有把青春投入到一個時代、一份事業(yè)中，他的生命才有意義。
報告中，提出了關(guān)于發(fā)展殘疾人事業(yè)的新要求，我很慶幸，我生在新中國、趕上了好時代，成為眾多殘疾人受益者之一。作為社區(qū)殘疾人協(xié)理員，我經(jīng)常協(xié)助街道殘聯(lián)開展一些日常工作，積極參與關(guān)心關(guān)愛、幫扶貧困殘疾人的活動。20xx年1月15日，在新春佳節(jié)即將到來之際，我協(xié)助街道殘聯(lián)開展了“關(guān)愛殘疾人、愛心在行動”新春聯(lián)歡會，組織殘疾人積極參與趣味運(yùn)動會，豐富了轄區(qū)殘疾人的精神文化生活，改變了以往只是發(fā)放宣傳資料及物資、輔助器等物質(zhì)的活動形式，從精神文化領(lǐng)域等多個層面關(guān)心關(guān)愛殘疾人，受到了廣大殘疾人的一致好評。20xx年5月16日大武口區(qū)第二十三次“全國助殘日”公益活動暨文藝匯演在長興街道文化廣場舉辦，我參與創(chuàng)作的音樂快板《夸夸咱長興》在文藝匯演中取得成功，為廣大殘疾人帶來了歡樂，得到了大家的一致稱贊，我的心里也感到無比欣慰。
是的，每個人的能力與夢想各有不同，但是創(chuàng)造價值、追求夢想本身是不分貴賤的，即使身患?xì)埣玻覀円廊豢梢杂赂业淖分饓粝�，讓青春燃燒，讓生命精彩。我一直佩服敬畏生命的人。記得�?ldquo;中國達(dá)人秀”這一檔節(jié)目里面，有一位選手，他叫劉偉，是一名失去了雙臂的殘疾人，但是他并沒有放棄追求夢想的權(quán)利，靠著堅(jiān)強(qiáng)的毅力和執(zhí)著的信念，學(xué)會了游泳，獲得了殘疾人游泳冠軍，更難能可貴的是他學(xué)會了用腳彈鋼琴，到世界各地巡回演出，并于維也納金色大廳演奏一曲《梁�！罚鹆司薮蟮霓Z動。他有一句名言是這樣說的：“我的人生中只有兩條路，要么趕緊死，要么精彩地活著!”而我要說的是：“我的人生就只有一條路，那就是精彩的活著!”
“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來”。親愛的朋友們，殘疾不是我們的錯!超越自我，讓我們握緊時代的轉(zhuǎn)輪，揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，讓生命在歲月之海輕舞飛揚(yáng);超越自我，讓我們?yōu)⒁宦泛顾�，飲一路風(fēng)塵，嚼一口艱辛，讓青春在生命之流烈焰燃燒!
“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。”“中國夢”歸根結(jié)底是我們每個人的夢，個人的夢想構(gòu)成了多姿多彩的“中國夢”的整體。是的，追逐夢想的過程從來都不是一件簡單地的事情，我們必須要堅(jiān)定信念，迎難而上，克服一切不利因素，積極地投身到建設(shè)全面小康社會的實(shí)踐中來。
“把握生命里的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢，不經(jīng)歷風(fēng)雨 怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功......”此刻，我的耳畔又想起了這首熟悉的歌曲。
超越自我的3分鐘演講稿 篇17
“人之為學(xué)有難易乎?為之，則難者亦易矣;不為，則易者亦難矣�！笨磥�，人的學(xué)習(xí)難易是可以轉(zhuǎn)換的，關(guān)鍵是看你怎么去對待。
當(dāng)面對失敗，有的人無法戰(zhàn)勝自己，經(jīng)受不住煎熬，覺得這世界上的一切光彩都已經(jīng)離他而去，那些驕傲，那些光芒都已失去，他們失落、沮喪，從此一蹶不振，那么他們就注定會失敗，因?yàn)樗麄冞^不了自己這一關(guān)，失敗是注定的結(jié)果，只是早晚而已�；蛟S再次失敗的時候，他們還會調(diào)侃自己說：“看來自己，不行……”
難道他們真的不行嗎?不是的!
面對失敗，任何人都會難過，因?yàn)樽约旱母冻鲈谶@時沒有得到回報，會覺得看不見路的盡頭。這一切的感覺都在情理之中，可為什么有的人就能夠再次站起來，走向成功呢?因?yàn)樗麄兠靼滓淮蔚氖〔⒉荒艽碜詈蟮慕Y(jié)果，他們也知道“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”，他們更懂得戰(zhàn)勝自己，超越夢想。正因?yàn)樗麄兿氲降氖桥^斗，想到的是堅(jiān)持不懈，所以他們注定會有好的結(jié)果，即使現(xiàn)在面臨著重重困難。
同樣是面對失敗，有的人能夠走向成功而有的人卻只能呆在原地，嘗盡失敗的苦果。同樣的問題卻有著兩種截然不同的結(jié)果，這是為什么呢?因?yàn)閷Υ龁栴}的心態(tài)不同!
當(dāng)一個人不斷對自己說自己不行，說成功不屬于自己，那么他還有心思去認(rèn)真學(xué)習(xí)嗎?失敗的痛苦已占據(jù)了他的全部，放棄的念頭也已鉆進(jìn)了他的腦海，那他還能拿什么去取得成功呢?這種人最后的結(jié)果只能是失敗。
當(dāng)一個人在心里不斷對自己說要努力，要加油，不能懈氣!那么他就會滿懷激情地投入到以后的工作學(xué)習(xí)中。一個人有了最初的動力，那他還有什么不能戰(zhàn)勝的呢?困難只當(dāng)成是磨礪，挫折只算作是不斷提高自己的途徑，那么這種人最后的結(jié)果會是成功!
不同的人演繹著不同的人生，最后的結(jié)果是好是壞，其實(shí)都是由自己決定的。如果一旦決定了要努力，就不要停下來回頭看自己到底經(jīng)歷了多少的艱辛又得到了什么。因?yàn)閴粝虢K究會實(shí)現(xiàn)，成功之路不再遙遠(yuǎn)。
那些失去了信念的人們，請努力讓自己振作，想想看自己曾經(jīng)經(jīng)歷的磨難，經(jīng)歷了那么多的風(fēng)雨，難道只為在半路上放棄嗎?站起來吧!繼續(xù)努力，相信作后你會是贏家!
一個人的思維可以決定他的靈敏度，而一次思維的轉(zhuǎn)變可能改變他的一生，思維角度的不同引領(lǐng)著不同的結(jié)果!
超越自我的3分鐘演講稿 篇18
人，最寶貴的是生命，生命對每個人只有一次。在臨死的時候，我能夠說，我的整個生命和全部精力都已獻(xiàn)給了人類最偉大的事業(yè)，為人類解放而進(jìn)行的斗爭。”在《鋼鐵是怎樣煉成的》這部小說里，主人公保爾-柯察金臨終前的這段經(jīng)典對白，從我小學(xué)的時候就已深深地印入腦�！，F(xiàn)在工作了，對此有了更加深刻的理解，保爾的一生中，為了崇高的理想和追求的事業(yè)，奉獻(xiàn)了自己的寶貴青春，最終他的內(nèi)心充滿了一種自豪感，和對自我的認(rèn)同感。
我們的國家也是因?yàn)橛辛饲拜厒兊那啻悍瞰I(xiàn)，才不需要在為人類解放而斗爭。生活在這個和平的年代里，我們慶幸，我們感恩。作為一個新時代的年輕人，一個平凡的年輕人，我所能做的，就是懷著一顆感恩的心，在平凡的工作崗位上，兢兢業(yè)業(yè)，無私奉獻(xiàn)，不斷超越，實(shí)現(xiàn)自我價值和社會價值的統(tǒng)一。
具體到我現(xiàn)在所從事的藥師工作，雖然平凡，但是責(zé)任重大。藥品是特殊的商品，它直接關(guān)乎人的生命健康。藥房是一個醫(yī)院向社會展示其形象的窗口，藥師是聯(lián)系醫(yī)生和病人的橋梁。醫(yī)生開具的處方，經(jīng)過我們的審核調(diào)配以后，就要發(fā)到病人的手中，因此我們的工作是不容有失的。門診藥房工作量比較大，壓力也比較大，這就要求我們必須具備高度的責(zé)任心和敬業(yè)精神，把為病人解除病痛作為自己的崇高使命。在工作中，首先要保證調(diào)劑的準(zhǔn)確，對醫(yī)師處方中出現(xiàn)的問題也絕對不能含糊，對錯誤處方拒絕調(diào)配，并且及時溝通。和醫(yī)生共同努力，最終為病人的生命健康保駕護(hù)航。
如今的年代，醫(yī)院藥房不再單純的以藥品為中心，而是要以病人為中心，竭誠為每一為病人服務(wù)。我們需要進(jìn)一步的提高服務(wù)質(zhì)量，盡可能的為每一位病人做用藥指導(dǎo)，想病人之所想，急病人之所急，在服務(wù)上不斷有所超越。業(yè)余時間，我會積極地充實(shí)自己，提高自己的業(yè)務(wù)水平，趁年輕的時候，多學(xué)習(xí)，多接觸臨床，爭取在醫(yī)院發(fā)展臨床藥學(xué)的大潮中貢獻(xiàn)自己的一份力量，實(shí)現(xiàn)自我，超越自我。
剛剛過去的這個夏天屬于奧運(yùn)，其間我的心被無數(shù)次的感動和震撼。感動于奧運(yùn)會和殘奧會上志愿者們周到細(xì)致的服務(wù)，他們正是當(dāng)代的一群奉獻(xiàn)青春的楷模。還感動于四十多歲的李寧在艱辛排練后吊著威雅在卷軸上飛奔最后點(diǎn)燃奧運(yùn)主火炬，感動于殘疾人運(yùn)動員侯斌在輪椅上緊拉吊繩不斷攀升最后點(diǎn)燃?xì)垔W會最火炬，更感動于運(yùn)動員們在賽場上奮力拼搏挑戰(zhàn)最好成績的每一個日日夜夜，所有這些又有哪一個不是對自我的全力超越呢?
超越夢想一起飛你我需要真心面對
讓生命回味這一刻讓歲月銘記這一回
超越自我的3分鐘演講稿 篇19
哈佛大學(xué)著名教授威廉詹姆斯曾說：“生活中的成功并非取決于我們與別人相比做得如何，而是取決于我們所做的與我們所能做到的相比如何。一個成功的人總是與他們自己競賽，不斷創(chuàng)造新的自我紀(jì)錄，不斷改善與提高。”
不管我們認(rèn)識與否，我們每個人的心中都有一幅心理藍(lán)圖，在心理領(lǐng)域里，這幅藍(lán)圖稱為“自我意象”，自我意象的神奇之處在于：人的行為、感情、舉止、甚至才能，永遠(yuǎn)與自我意象相一致。你把自己想象成什么人，你就會按照那種人行事，所以如果你把自己想象成“失敗型的人”，你就會不自覺地一步步邁向失敗的深淵，盡管你有良好的愿望，頑強(qiáng)的意志力，甚至有很好的機(jī)遇。
自我意象是可以改變的，改變自我意象就能改變自己的個性和行為，能使你富有新的能量和才華，并最終將失敗轉(zhuǎn)化為成功。所以我們只有將自己的渴望和夢想形象化，具體化，只有堅(jiān)信我們能夠成功，我們才會獲得成功。這就是自我超越。
我們應(yīng)該不斷努力培養(yǎng)和改變自我意象，不斷改變自我，超越自我。而不是將自我隱藏或遮掩起來。生命是有限的，超越自我不能只等待歲月的積累，而要善于抓住時間和重點(diǎn)。幼兒時，我們只能用肢體語言去和外界交流，因?yàn)橛兄氤阶约旱臎_動，我們試著站立，學(xué)會語言交流，一次一次不懈努力著，終于長大，但我們已經(jīng)失去了生命的四分之一時間，足有四分之一時間留給老年，除去工作，我們還有多少時間用來超越呢?
同學(xué)們，讓我們抓住每一個機(jī)遇，每一次挑戰(zhàn)，嘗試去超越自我，從中體會生活的樂趣，生命的色彩!
超越自我的3分鐘演講稿 篇20
各位領(lǐng)導(dǎo) 各位老師，大家下午好!
我演講的題目是[超越自我，做最好的自己]。
超越自我，什么是超越自我?超越自我不 是風(fēng)風(fēng)火火橫沖直撞，而是精心打算有 條不 紊;超越自我不 是一時沖動捕風(fēng)捉影而是鎮(zhèn)定自若苦心孤詣。我不和別人比，但我要和一個人比，那就是我自己，和自己比!
此刻 我可以驕傲地說，今天的我與之前的“我”相比，可以說是“最好的自己”了 。但對于明天而言，和未來相比，我還不算是“最好的自己”。所以我還會繼續(xù)和自己比，因?yàn)椤白鲎詈玫淖约骸笔俏矣篮愕淖非蟆?/p>
教學(xué)工作不 僅需要教師有 獨(dú)立的思想和豐厚的學(xué)養(yǎng)，還要有 求真創(chuàng)新精神，不 斷超越自我;教師工作是時時刻刻與學(xué)生交流的工作，要不 斷根據(jù)學(xué)生實(shí)際課堂實(shí)際處理問題，日常的教學(xué)工作是實(shí)實(shí)在 在 ，需要依據(jù)學(xué)生的年齡 知識水平 接受能力 地域環(huán)境等具體情況具體分析，務(wù)必需要教師求真;教學(xué)工作不僅需要求真，還要在 吃透教材，熟讀備課以后，對教材還要有 所創(chuàng)新。因?yàn)榻滩牡慕庾x不 是一層不 變的，教師的每一次授課也不 是機(jī)械的講授;教師在每一次的講授完都會有 一些新的體會或感悟，及時記錄 整理下來，這小小的體會將會匯聚成汪洋大海。俗話說：“不 積跬步，無以至以千里;不積小流，無以成江河�！眲�(chuàng)新需要從點(diǎn)滴做起。有 了 獨(dú)立的思想 豐厚的學(xué)養(yǎng)和求真創(chuàng)新的精神，就促使教師不 斷地超越自我，
超越自我，并不是為了 得多少獎，得多少名次;而是挑戰(zhàn)自己的能力 信心 技術(shù)勇氣甚至是自己的忍耐。俗話說的好人最大的敵人就是自己。所以，就一定要戰(zhàn)勝自我，超越自我，做最好的自己。
在 以后的教育工作 中，我還要不 斷地加強(qiáng) 學(xué)習(xí)，不 斷地提高自己的綜合素養(yǎng)，完善自己。在 教育的漫漫航程中，以虛心鋪陳生命底色，以行動書寫新的人生，追求卓越 超越自我，做最好的自己!