科學(xué)練聲的方法_如何練氣（通用3篇）
科學(xué)練聲的方法_如何練氣 篇1
發(fā)聲練習(xí)開始的時(shí)候，必然會(huì)遇到如何起第一個(gè)音的問(wèn)題，我們稱它為歌唱時(shí)的“起音”或“起聲”。歌唱的起聲可分為激起聲、軟起聲、舒起聲。
1、激起聲
是當(dāng)吸氣完畢后，胸腔保持不動(dòng)，聲帶先自然閉合，然后，再以恰當(dāng)?shù)臍庀_擊聲帶使之振動(dòng)發(fā)聲，這樣發(fā)出來(lái)的聲音結(jié)實(shí)有力，我們?cè)诎l(fā)聲訓(xùn)練如頓音、跳音的練習(xí)中常常使用，也用這種方法糾正聲帶漏氣的毛病。此時(shí)與之相應(yīng)的呼吸方法往往采用急吸急呼。
2、軟起聲
軟起聲是聲帶在開始閉合的動(dòng)作時(shí)，氣息也同時(shí)往外送，開聲門與氣息振動(dòng)聲帶同時(shí)進(jìn)行。這種方法氣息的沖擊力比較“激起聲”要柔和，發(fā)出的聲音比較平穩(wěn)、舒展。我們發(fā)聲訓(xùn)練中也常常在練連音和長(zhǎng)音中采用，同時(shí)也用“軟起聲”的發(fā)音方法來(lái)糾正喉音的毛病，與之相應(yīng)的呼吸方法往往采用緩吸緩呼法。
3、舒起聲
舒起聲是聲門先開，然后氣息再振動(dòng)聲帶，它的特點(diǎn)是先出氣而后發(fā)聲，像嘆氣一樣。在勞動(dòng)號(hào)子中，常常用到這種起聲法。在發(fā)聲訓(xùn)練中，這種方法可用來(lái)糾正聲音過(guò)于僵硬的毛病，在通俗唱法中使用較多，較口語(yǔ)化�？傊�，歌唱的起音首先要精神飽滿，全身協(xié)調(diào)，根據(jù)不同類型的練聲曲例來(lái)確定起音的方法，注意起音的音量不要過(guò)分強(qiáng)，以舒適的mf或mp音量為合適。
科學(xué)練聲的方法_如何練氣 篇2
1.做準(zhǔn)備
若演講者自己心里覺得自己對(duì)演講準(zhǔn)備得不充分，覺得有“出丑”的可能，那他的自我保護(hù)意識(shí)很可能出賣他，造成一場(chǎng)有失水準(zhǔn)的演講。所以演講前不但要對(duì)演講主題做好準(zhǔn)備，而且也要對(duì)自己的心理做好準(zhǔn)備。
2.自信
不自信的人不信任自己能具有完美的演講。還沒(méi)講呢，就認(rèn)定自己講不好，必然也會(huì)對(duì)演講造成影響。所以，自己在腦海中應(yīng)該去設(shè)想自己認(rèn)為自己最成功演講時(shí)的情景。那個(gè)時(shí)候自己是自信的，想象自己在演講中口吐蓮花，思路清晰，氣勢(shì)磅礴、感情豐富。倘若可以能設(shè)想出來(lái)，那么這個(gè)技巧將會(huì)給自己演講成功奠定基礎(chǔ)。
3.放下恐懼
許多時(shí)分，工作本身不會(huì)損傷你，損傷你的是自己對(duì)工作的主意與看法而已！而許多時(shí)候的恐懼，都是咱們的主觀意識(shí)形成的。當(dāng)我們的注意力集中在“如何克服演講恐懼”時(shí)，焦點(diǎn)實(shí)際在關(guān)注“恐懼”本身，而不是“演講”本身，現(xiàn)實(shí)情況是，人類的注意力只能某一時(shí)刻關(guān)注一個(gè)點(diǎn)。當(dāng)關(guān)注恐懼時(shí)，便無(wú)法關(guān)注演講了。當(dāng)我們?cè)绞顷P(guān)注恐懼，恐懼也會(huì)越是被放大。所以，忘掉恐懼，也不要試圖找尋克服恐懼的辦法了。把注意力放在如何做好一場(chǎng)演講上吧。
4.注重演講的豐富性
許多人的表達(dá)都很空泛?jiǎn)握{(diào)、平平乏味，而言語(yǔ)要有波動(dòng)才好聽，所以需要學(xué)會(huì)一波三折地運(yùn)用詞語(yǔ)。能夠把一個(gè)詞變成三個(gè)動(dòng)詞——學(xué)會(huì)接連運(yùn)用動(dòng)詞。比方敘說(shuō)一場(chǎng)乒乓球賽：“他發(fā)了一個(gè)旋轉(zhuǎn)球，讓人看得目不暇接�！币痪湓捑驼f(shuō)完了，而學(xué)會(huì)動(dòng)詞技巧后就能夠這樣表達(dá)：“只見他高高地把球拋起，眼睛死死盯著，球觸摸球板的一瞬間，他手腕悄悄一抖，腳一跺，球高速旋轉(zhuǎn)著，向這邊飛來(lái)，讓人看得目不暇接�！币粋�(gè)動(dòng)詞轉(zhuǎn)眼變成六七個(gè)，言語(yǔ)立刻靈動(dòng)豐富起來(lái)。
5.用真情去講
用情，是演講最簡(jiǎn)單也是挑戰(zhàn)性的地方。最簡(jiǎn)單，一百個(gè)人就有一百種講的方式，重要的是契合本身的身份、性格和年紀(jì)特色，用真情實(shí)感去講就行了。挑戰(zhàn)性是由于演講的是你的心聲、你的情感，要用“心”去講，去敘說(shuō)，應(yīng)該是聲情并茂、聲隨情走而得到的一種提高。所以，說(shuō)演講最難的是：言語(yǔ)情感的精確開釋和操控，因而操練演講技巧就十分有必要�？傊葜v中要讓表達(dá)愈加生動(dòng)形象，就要讓自己的言語(yǔ)豐富，有新鮮度，并且還要具體化，這樣才能夠讓自己的演講中的表達(dá)愈加的生動(dòng)形象。
科學(xué)練聲的方法_如何練氣 篇3
(1)氣泡音：閉口和張口共30秒。
(2)輕度哼鳴：20秒。
(3)膈肌訓(xùn)練(狗喘氣)閉口1分鐘，改良的"嘿""哈"共30秒。
(4)慢吸快呼：2次，20秒。
(5)慢吸慢呼：2次，20秒。
(6)快吸慢呼：4次，2分鐘。
(7)"絲"——音：20秒、30秒各2次，1分鐘。
(8)"衣"————音：20秒、30秒各2次，1分鐘。
(9)搓臉：10秒。
(10)轉(zhuǎn)頸：10次，10秒。
(11)松下巴：10秒。
(12)提顴�。�10次，10秒，手輔和自行交替進(jìn)行。
(13)咀嚼：閉|、張口各20次，30秒。
(14)半打哈欠：5次，10秒。
(15)撮唇：10次，20秒。
(16)合口左右撅唇：10次(左、右為一次)，30秒。
(17)轉(zhuǎn)唇：8*8拍，30秒。
(18)雙唇打響：30次，30秒。
(19)彈唇：1分鐘。
(20)b本音：60次，1分鐘。
(21)ba本音：60次，1分鐘。
(22)ba————ba————-ba——————ba——————,1分鐘。
(23)頂腮：30次，30秒。
(24)刮舌：20次，20秒。
(25)伸卷舌：20次，20秒。
(26)立舌：10次，30秒。
(31)da————da————da————da——————;60次，1分鐘。 (32)g本音：60次，1分鐘。
(33)ga本音：60次，1分鐘。
(34)ga————ga————ga————ga———— 60次，1分鐘。
(35)ge音：60次，1分鐘。
(36)ge————ge————ge——————ge———— 60次，1分鐘。
(37)數(shù)"數(shù)兒"：一口氣由1數(shù)到30，3次，3分鐘。
(38)數(shù)"數(shù)兒"：一口氣數(shù)10個(gè)八拍，3 次，3分鐘。
(39)數(shù)"數(shù)兒"："一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一"，一口氣數(shù)3到4個(gè)回合。2次，2分鐘。
(40)數(shù)"數(shù)兒"："一二三四五六七八，二二三四五六七八————————八二三四五六七八，七二三四五六七八，————————一二三四五六七八"。一口氣數(shù)下來(lái)，2次，2分鐘。
(41)數(shù)棗兒：要求盡可能一口氣數(shù)20個(gè)以上棗兒，2次，2分鐘。
(42)數(shù)"葫蘆"：要求一口氣數(shù)20個(gè)以上"葫蘆"，2次，2分鐘。(43)喊操：變換節(jié)奏進(jìn)行，2分鐘。
(44)繞口令：任選10段，10分鐘。
(45)有針對(duì)性的語(yǔ)段或詩(shī)詞片段練習(xí)：10分鐘。
(27)轉(zhuǎn)舌：8*8拍，1分鐘。
(28)彈舌：30秒。
(29)d本音：60次，1分鐘。
(30)da音：60次，1分鐘。