科學練聲心得體會

　　練聲要在具體一定的理論知識的基礎(chǔ)上進行，也就是說要用理論去指導(dǎo)實踐.下面第一范文網(wǎng)小編整理了科學練聲心得體會，供你閱讀參考。

科學練聲心得體會篇1

　　科學練聲的注意事項

　　一、發(fā)聲者是否獲得了穩(wěn)定的心理狀態(tài)，具有較強的精神控制能力.

　　二、發(fā)聲者是否建立了較堅實的發(fā)聲基礎(chǔ)，具備了對發(fā)聲器官主動支配能力.

　　三、聲音的表現(xiàn)力是否以到豐富和提高，達到與表情統(tǒng)一的境界.

　　四、練聲前存在的問題是否得到糾正.

　　關(guān)于發(fā)聲訓練的原則是每一個練聲者必須首先注意的.訓練的原則包括：

　　一、練聲要在具體一定的理論知識的基礎(chǔ)上進行，也就是說要用理論去指導(dǎo)實踐.

　　二、要結(jié)合練聲者的具體發(fā)聲條件.

　　三、要結(jié)合有聲語言藝術(shù)和普通話語音特點的規(guī)律，要強調(diào)以字帶聲，不能音聲背字.

　　四、訓練的幅度要大于使用的幅度.

　　五、訓練中要做到狀態(tài)積極，量力而行，循序漸進.

　　除此，也是很重要的一點，就是要把基本功訓練與實踐應(yīng)用緊密的聯(lián)系起來.要通過練功和播音、朗誦、演講實踐兩方面來提高嗓音質(zhì)量和發(fā)聲能力，不可以失之偏頗.

科學練聲心得體會篇2

　　首先是練聲的時間和地點問題，時間和地點在一定的程度上影響練聲的效果.因此，有必要在這里做一個簡要的說明.一般都認為早晨練聲比較好，實際上練聲時間的選擇和練聲效果之間沒有必然的聯(lián)系.什么時間練可以因人而異，只要能把它作為正常作息安排的一部分，天天去練，不間斷就可以了.如果在睡眠過后練聲需要注意到：要經(jīng)過一些輕緩的運動，先把身體活動開，特別要使大腦由抑止轉(zhuǎn)入興奮狀態(tài).關(guān)于練聲時間的長短，應(yīng)該根據(jù)嗓子的承受能力和練聲的效果來定.

　　對于初學者來說，時間盡宜短,比如說每次十五到二十分鐘就可以了;次數(shù)呢，宜多，每天練上三到四次為好，逐漸地隨著嗓子承受能力的提高，可以逐步加強時間和減少次數(shù).另外每次練聲不必強求時間劃一，也就是說不用我每次都練四十分鐘或者三十分鐘.這里跟什么有關(guān)系呢，和感覺有關(guān)系，感覺比較好的時候，效果明顯的時候時間可以適當?shù)难娱L.相反呢，感覺不好，一時不見效果的時候，就可以停下來另辟時間再練.這樣做是有一定道理的.這樣做有助于穩(wěn)定練聲時的心態(tài)，對提高練聲效果是有積極意義的.

　　關(guān)于練聲的地點，應(yīng)該選擇在噪音比較小混響短，也就是沒有明顯回音的地方，比如田野，河邊，播音室等等，在這些地方練聲都是可以的.由于發(fā)聲環(huán)境影響聽覺反饋，所以最好不要頻繁地更換練聲地點.天氣不好氣溫比較低的時候，應(yīng)該選擇在適當?shù)氖覂?nèi)場地練聲.

　　練聲的基本內(nèi)容應(yīng)該包括常規(guī)練習和特殊練習兩個部分.所謂常規(guī)練習就是每天都要進行的，針對發(fā)聲各方面控制能力的發(fā)展所編排的練習.所謂特殊練習呢，是針對發(fā)聲當中存在的各種問題所進行的練習.

　　談?wù)劸毬暤木唧w內(nèi)容.把它分成四節(jié)來講.

　　第一節(jié)鍛煉膈肌、腹肌和咽壁;

　　第二節(jié)磨練口齒;

　　第三節(jié)改善音色;

　　第四節(jié)擴展音域和調(diào)節(jié)響度.

　　先講第一節(jié)鍛煉膈肌、腹肌和咽壁.鍛煉膈肌、腹肌和咽壁的目的是使它們有力而靈活，在發(fā)聲當中提供穩(wěn)定充足的動力，保證聲道的暢通.具體鍛煉要領(lǐng)和方法是這樣的，首先是膈肌咽壁的鍛煉，可以通過發(fā)HEI音合并進行，也就是說膈肌和咽壁的鍛煉在這里是合并進行的.

　　具體的做法是：

　　第一步，深吸氣以后，用這一口氣發(fā)出兩三個扎實的HEI音，不斷重復(fù)堅持數(shù)日.做一次，深吸一口氣，發(fā)出兩三個扎實的HEI音，“HEI HEI HEI”“HEI HEI HEI”“HEI HEI HEI”這是第一步.

　　在做好第一步的基礎(chǔ)上要增加彈發(fā)次數(shù)，進入第二步，一直到一口氣能夠彈發(fā)七八次.這里需要注意，在彈發(fā)的過程當中，這個，氣的力度應(yīng)該均勻，聲音要保持一定的音高和音量，音色也要始終一致.做一下，“HEI HEI HEI HEI HEI HEI HEI”“HEI HEI HEI HEI HEI HEI HEI”，這樣來做.

　　第三步，第二步練習堅持數(shù)日以后就可以獲得自動進氣的感覺，這以后呢，要由慢到快，穩(wěn)健輕巧的連續(xù)彈發(fā)HEI音，最后達到要慢就慢要快就快的程度.我來做一下“HEI HEI HEI HEI HEI HEI ……”