播音早晨練聲的內(nèi)容（精選5篇）
播音早晨練聲的內(nèi)容 篇1
�、俅揭艟毩�(xí)：(先放慢，放大念一遍逐漸加快到念繞口令)
八一百一標(biāo)一兵一奔—北一坡一
北一坡一炮一兵一并一排一跑—
炮一兵一怕一把一標(biāo)一兵一碰一
標(biāo)一兵一怕一碰一炮一兵一炮一
�、邶X音練習(xí)(方法同上)
四——是四，
十——是——十，
十四是——十四，
四十——是——四十，
不要把十四——說(shuō)——四十，
也不要把四十——說(shuō)——十四，
�、凵嘁艟毩�(xí)(方法同上)
六十六歲劉老六，推著六十，
六只大油簍，
六十六枝垂楊柳，
拴著六十六只大馬猴。
�、芎硪艟毩�(xí)(方法同上)
山前有只虎，
山下有只猴，
虎攆猴，猴斗虎，
虎攆不上猴，
猴也斗不了虎
⑤舌音牙音練習(xí)(方法同上)
街南來(lái)了個(gè)瘸子，右手拿著個(gè)碟子，左手拿個(gè)茄子;街上有個(gè)撅子，橛子絆倒了瘸子，右手摔了碟子，左手扔了茄子
�、奘擂H字音練習(xí)
風(fēng)(中東)一催(灰堆)一暑(姑蘇)一去(一七)一荷(波梭)一花(發(fā)花)一謝(乜斜)
秋(由求)一爽(江陽(yáng))一云(人辰)一高(遙條)一雁(言前)一自(支思)一來(lái)(懷來(lái))
俏(遙條)一佳(發(fā)花)一人(人辰)一扭(由求)一捏(乜斜)一出(姑蘇)一房(江陽(yáng))一來(lái)(懷來(lái))
東(中東)一西(一七)一南(言前)一北(灰堆)一坐(波梭)
這樣一練，你哪路音圓潤(rùn)，哪路音干癟，分得清，找得準(zhǔn)。氣、音、字練習(xí)非常實(shí)用有效。
播音早晨練聲的內(nèi)容 篇2
1.發(fā)氣泡音
30秒左右。
2.膈肌彈發(fā)“嘿、哈”。
30秒左右( 以循序漸進(jìn)，由低到高，弱到強(qiáng))
3.調(diào)整呼吸：快吸慢呼，慢吸快呼， 口腔操
4.先搓搓臉、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭，然后松下巴，感受自然開(kāi)張的感覺(jué)。
5.提顴肌，用手和用臉交替來(lái)。
6.開(kāi)牙關(guān)，咀嚼狀。
7.然后半打哈欠，同時(shí)發(fā)出“啊!”
8.左右撅唇10次(左右為一次)
30 秒 轉(zhuǎn)唇
30 秒 八個(gè)八拍
9.然后發(fā)音，ba 的四個(gè)聲調(diào)。60次，1分鐘。
10.舌操
�、夙斎� 30 次 30 秒
�、诠紊� 20 次 20 秒
③轉(zhuǎn)舌 八個(gè)八拍 1 分鐘
④彈舌 30 秒 da---da---da---da 60 次 1 分鐘
11.數(shù)棗兒：出東門(mén)，過(guò)大橋，大橋底下一樹(shù)棗，拿著竿子去打棗，青的多，紅的少：一個(gè)棗、兩個(gè)棗、三個(gè) 棗、四個(gè)棗、五個(gè)棗、.....(看你一口氣能數(shù)多少)
12.慢吸慢呼，數(shù)數(shù)兒，延長(zhǎng)呼氣控制。
保持正確的基本呼吸狀態(tài)下、慢吸氣至八成滿，然后，以大約每秒一個(gè)數(shù)兒的速度數(shù)數(shù)兒：l，2，3，4......
要吸一口氣數(shù)數(shù)兒，中途不換氣、不補(bǔ)氣，并保證數(shù)字之間語(yǔ)音規(guī)整、聲音圓潤(rùn)集中、音高一致、力度一致; 出聲則出氣，不出聲不漏氣;開(kāi)頭的數(shù)字、氣不沖聲不緊，近尾的數(shù)字氣不憋、聲不噎。氣竭則聲停。
注意數(shù)數(shù)兒時(shí)，聲帶喉頭保持正常發(fā)聲的通暢感，不因吸氣較滿呼吸肌緊張而扼喉。—般吸一口氣數(shù)數(shù)兒持 續(xù)時(shí)間達(dá)到 30 秒到 40 秒即完成訓(xùn)練要求。
開(kāi)始練習(xí)時(shí)，不要單純追求所數(shù)數(shù)字的多少，重點(diǎn)應(yīng)在鍛煉呼 吸發(fā)聲的控制力。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，呼吸控制力強(qiáng)了，數(shù)兒便會(huì)數(shù)得多了。
13.數(shù)葫蘆：慢吸慢呼
一口氣數(shù)不了二十個(gè)葫蘆，一個(gè)葫蘆、兩個(gè)葫蘆、三個(gè)葫蘆、 數(shù)葫蘆的呼吸控制及用聲要求，同上一個(gè)數(shù)數(shù)兒的練習(xí)。
一般達(dá)到一口氣能數(shù)十五個(gè)至二十個(gè)葫蘆即可。
由于數(shù)葫蘆接近說(shuō)話狀態(tài)，難度較大。但是練好了更容易結(jié)合話筒前用聲用氣的實(shí)際控制狀態(tài)。
14.繞口令
10 分鐘。值得注意的是，繞口令不是越快越好，有時(shí)候越慢反而對(duì)我們來(lái)說(shuō)越好，這樣可以更針對(duì)唇齒力度，對(duì)咬字發(fā)聲有好處。可以更針對(duì)唇齒力度，對(duì)咬字發(fā)聲有好處。
播音早晨練聲的內(nèi)容 篇3
第一階段：未曾出聲先練氣研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過(guò)程約3、4秒鐘，而演唱時(shí)，有時(shí)一口氣要延長(zhǎng)十幾秒，甚至更長(zhǎng)，而且吸氣時(shí)間短，呼出時(shí)間長(zhǎng)，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng)，所以要先做：
(一)“深吸慢呼氣息控制延長(zhǎng)練習(xí)”。
其要領(lǐng)是：先學(xué)會(huì)“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細(xì)水長(zhǎng)流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時(shí)間越長(zhǎng)越好，反復(fù)練習(xí)4—6次。
(二)“深吸慢呼數(shù)字練習(xí)”
我們把第一步驟稱為“吸提推送’，“吸提”的氣息向里向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時(shí)做氣息延長(zhǎng)練習(xí)。我們推薦三種練法：
A.數(shù)數(shù)練習(xí)：“吸提”同前。在“推送”同時(shí)輕聲快速地?cái)?shù)數(shù)字“12345678910”，——口氣反復(fù)數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次。
B.“數(shù)棗”練習(xí)：“吸提”同 前。在“推送”同時(shí)輕聲：“出 東門(mén)過(guò)大橋，大橋底下一樹(shù)棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 (吸足氣)一個(gè)棗兩個(gè)棗三個(gè)棗 四個(gè)棗五個(gè)……這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個(gè)棗。反復(fù)4—6次。
C.“數(shù)葫蘆”練習(xí)：“吸提” 同前。在“推送”同時(shí)輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個(gè)葫蘆(吸足氣)一個(gè)葫蘆二個(gè)葫蘆三個(gè)葫蘆……”，這口氣氣盡為止，反復(fù)4—6次。
數(shù)數(shù)字、“數(shù)棗”、“數(shù)葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬(wàn)不要跑氣。開(kāi)始腹部會(huì)出現(xiàn)酸痛，練過(guò)一段時(shí)間，則會(huì)自覺(jué)大有進(jìn)步。
(三)“深吸慢呼長(zhǎng)音練習(xí)”
經(jīng)過(guò)氣息練習(xí)，聲音開(kāi)始逐步加入。這一練習(xí)仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時(shí)擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音(“大嗓”發(fā)“啊”是外送與練氣相順)，女生發(fā)“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進(jìn)，能拉多長(zhǎng)拉多長(zhǎng)，反復(fù)練習(xí)。
(四)“托氣斷音練習(xí)”
這是聲、氣各半練習(xí)。雙手插腰或護(hù)腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時(shí)發(fā)聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時(shí)彈出，我們介紹三種練習(xí)：
A.一口氣托住，嘴里發(fā)出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反復(fù))到這口氣將盡時(shí)發(fā)出“嘭一啪”的斷音。反復(fù)4—6次。
B.一口氣繃足，先慢，后快地發(fā)出“哈工哈)—(反復(fù))(加快)哈，哈，哈……”鍛煉有進(jìn)發(fā)爆發(fā)力的斷音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。
C.一口氣繃足，先慢后快地發(fā)出“嘿—厚、嘿—厚”(反復(fù)逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反復(fù)練習(xí)。
經(jīng)過(guò)這一階段練習(xí)，氣為聲之本，氣為聲之帥的氣息，已基本飽滿，“容氣之所”已基本興奮、活躍起來(lái)，而聲音一直處于醞釀、保護(hù)之中，在此基礎(chǔ)上即可開(kāi)始準(zhǔn)備聲音練習(xí)了。
第二階段：氣、聲、字的練習(xí)
戲曲演員尤其京劇演員包括戲曲愛(ài)好者在喊嗓練聲上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音來(lái)，急著喊高音，猛喊甚至瞎喊亂喊，這往往是事與愿違的。我們?cè)谘芯亢吧ぞ毬晻r(shí)，有意地先練氣息不急于發(fā)聲，是利于發(fā)聲練習(xí)，要大家明確一個(gè)循序漸進(jìn)的規(guī)律和持之以恒的毅力。在這第三階段，我們建議還是不急于爬音階喊高音，而從氣、聲、字結(jié)合練起。這三者關(guān)系應(yīng)排成這樣一個(gè)順序：氣為音服務(wù)，音為腔服務(wù)，腔為字服務(wù)，字為詞服務(wù)，詞為情服務(wù)。從這個(gè)順序中，我們可以看到字的位置居于中心，前面牽著“音”和“腔”，后面聯(lián)著“詞”與“情”。當(dāng)中一塌，滿盤(pán)皆輸。字音的真切，決定著聲音的圓潤(rùn)，“以字行腔”正是這個(gè)理兒。在喊嗓練聲中的字、音、氣的關(guān)系，應(yīng)是托足了“氣”，找準(zhǔn)了“音”，咬真了“字”。具體方法是：用漢語(yǔ)拼音的方法把字頭、字腹、字尾放大放緩，以字練聲，然后加快，同時(shí)練嘴皮子和唇齒牙舌喉的靈活性。
播音早晨練聲的內(nèi)容 篇4
“一”的變調(diào)練習(xí)
一般 一拍 一方 一邊 一車 一刀 一噸 一根 一鍋 一家 一筐 一道 一度 一丈 一寸 一粒 一輛 一個(gè) 一次 一去 一趟 一萬(wàn)
一億 一架 一扇 第一 其一 統(tǒng)一 七一 八一 一把手 一把抓 一半天 一輩子 一場(chǎng)空 一程子 一點(diǎn)兒 一風(fēng)吹 一鍋粥 一清早
一身膽 一條龍 一條蟲(chóng) 一窩蜂 一系列 一元化 一元錢 一口氣 一口鍋 一覽表 一攬子 一連串 一年生 一品鍋 一品紅 一般人 一神教 一條心 一團(tuán)糟 一席話 一言堂 一元論 一而再 一點(diǎn)兒 一個(gè)勁兒 一股腦兒 一溜煙兒 一條藤兒 一股勁兒 一丁點(diǎn)兒
一面理兒 一頭兒沉 一般見(jiàn)識(shí) 一本萬(wàn)利 一筆勾銷 一臂之力 一差二錯(cuò) 一成不變 一觸即發(fā) 一刀兩斷 一發(fā)千鈞 一反常態(tài)
一鼓作氣 一技之長(zhǎng) 一箭雙雕 一蹶不振 一來(lái)二去 一了百了 一落千丈 一馬平川 一敗涂地 一板一眼 一本正經(jīng) 一筆抹殺
一步登天 一唱一和 一塵不染 一籌莫展 一觸即發(fā) 一蹴而就 一定之規(guī) 一帆風(fēng)順 一分為二 一哄而起 一呼百應(yīng) 一見(jiàn)如故
一舉兩得 一孔之見(jiàn) 一勞永逸 一鱗半爪 一馬當(dāng)先 一脈相傳 一毛不拔 一面之辭 一鳴驚人 一模一樣 一目了然 一年到頭
一諾千金 一貧如洗 一氣呵成 一窮二白 一日千里 一日之雅 一身是膽 一視同仁 一絲不茍 一天到晚 一網(wǎng)打盡 一望無(wú)邊
一廂情愿 一衣帶水 一語(yǔ)道破 一針見(jiàn)血 一朝一夕 一面之詞 一命嗚呼 一目難支 一目十行 一念之差 一盤(pán)散沙 一暴十寒
一竅不通 一丘之貉 一日三秋 一如既往 一事無(wú)成 一手遮天 一塌糊涂 一團(tuán)和氣 一往無(wú)前 一文不明 一笑置之 一意孤行
一枕黃粱 一知半解 一瀉千里
播音早晨練聲的內(nèi)容 篇5
高原廣闊 山河美麗 花紅柳綠 山明水秀 資源滿地 發(fā)揚(yáng)友愛(ài) 光明磊落 巍峨聳立
墨守陳規(guī) 痛改前非 調(diào)虎離山 異曲同工 大雨瓢潑 細(xì)雨和風(fēng) 萬(wàn)里晴空 妙手回春
開(kāi)渠引灌 風(fēng)調(diào)雨順 風(fēng)云雨露 陰晴水旱 枯藤老樹(shù) 三皇五帝 七俠五義 三國(guó)鼎立
金田起義 珍藏史料 新聞簡(jiǎn)報(bào) 豬羊滿圈 絲綢彩緞 花紋美艷 歡迎選購(gòu) 堅(jiān)決反對(duì)
諸如此類 多承指教 飛檐走壁 心懸兩地 思前想后 生活改善 陰陽(yáng)上去 高揚(yáng)轉(zhuǎn)降
區(qū)別起落 非常好記 大好河山 一馬平川 躍馬揚(yáng)鞭 順理成章 厚古薄今 兔死狐悲
發(fā)奮圖強(qiáng) 翻江倒海 豐功偉績(jī) 赴湯蹈火 大快人心 當(dāng)機(jī)立斷 顛撲不破 斗志昂揚(yáng)
談笑風(fēng)生 滔滔不絕 天衣無(wú)縫 推陳出新 鳥(niǎo)語(yǔ)花香 逆水行舟 能者多勞 寧死不屈
破斧沉舟 四海為家 碧草如茵 熱火朝天 智勇雙全 耀武揚(yáng)威 壽比南山 袖里乾坤
大有文章 暮鼓晨鐘 過(guò)眼云煙 聚少成多 木已成舟 信以為真 駟馬難追 盛產(chǎn)魚(yú)蝦
萬(wàn)里長(zhǎng)征 倒影回聲 戲曲研究 廢品回收 趁此良機(jī) 聚首談心 救死扶傷 確保平安
老當(dāng)益壯 雷厲風(fēng)行 力挽狂瀾 龍飛鳳舞 蓋世無(wú)雙 高瞻遠(yuǎn)矚 攻無(wú)不克 光彩奪目
開(kāi)卷有益 慷慨激昂 克敵制勝 快馬加鞭 豪言壯語(yǔ) 和風(fēng)細(xì)雨 橫掃千軍 呼風(fēng)喚雨
艱苦奮斗 錦繡河山 繼往開(kāi)來(lái) 舉世無(wú)雙 千軍萬(wàn)馬 氣壯山河 晴天霹靂 心潮澎湃
栩栩如生 輾轉(zhuǎn)反側(cè) 朝氣蓬勃 咫尺天涯 專心致志 超群絕倫 稱心如意 赤子之心
出奇制勝 山水相連 舍生忘死 深情厚誼 生龍活虎 饒有風(fēng)趣 人才輩出 日新月異
如火如荼 贊不絕口 責(zé)無(wú)旁貸 再接再厲 自知之明 滄海一粟 層出不窮 燦爛光明
重點(diǎn)研究 萬(wàn)古長(zhǎng)青 治理河山 刻骨銘心 百煉成鋼 波瀾壯闊 暴風(fēng)驟雨 壁壘森嚴(yán)
排山倒海 拼搏欲出 鵬程萬(wàn)里 普天同慶 滿園春色 名不虛傳 滿腔熱情 目不轉(zhuǎn)睛
中國(guó)偉大 天然寶藏 中流砥柱 工農(nóng)子弟 千錘百煉 身強(qiáng)體壯 精神百倍 心明眼亮
從容就義 三思而行 所向披靡 四海為家 肅然起敬