夫妻之間如何心靈溝通（精選5篇）
夫妻之間如何心靈溝通 篇1
不要用命令的口吻
經(jīng)常能聽到兩口子說話的時候使用“你應該”“本來就是要”“你給我”等等詞語，這些詞在任何人聽來都帶有很強烈的主觀意識，并且其中的強硬顯而易見。如果一方常常用這樣的口氣說話，另一方會覺得自己在家里一點地位也沒有，絲毫沒有感覺到被對方所尊重，因而在心里就會產(chǎn)生抵觸情緒，雙方之間也會有隔閡。喜歡發(fā)號施令的一方要慎重選擇字眼，試著用商量的口吻代替強制性的要求，比如“你可以……嗎”“……這樣你覺得如何”，不要把自己當成古代的君王、把愛人當臣民。切記夫妻之間是相互平等的。
不要用放大鏡看問題
丈夫因為工作忙的焦頭爛額，疏忽了對妻子的體貼關(guān)懷，妻子抓住這一點不放，很“理所當然”地認為丈夫之所以不關(guān)心自己就是因為他已經(jīng)不愛自己了，甚至還會得出“他每天這么晚回家肯定是在外面有人了”這樣的結(jié)論。這就屬于典型的庸人自擾了，男人都是很粗線條的，不像女人心思細膩又敏感。其實很多事情在冷靜下來去思考的時候，就會發(fā)現(xiàn)都是一些再正常不過的瑣碎小事，但如果一時鉆了牛角尖，非要給小錯誤扣個大帽子，就有可能給自己和對方帶來無窮無盡的煩惱。
不要把自己的想法強加給對方
每個人都有每個人的想法，但是夫妻之間很喜歡玩“心有靈犀”這個游戲，就是自認為很了解對方，能夠猜中對方的心思。平常這樣玩，可能會增進小兩口的感情，但是如果在發(fā)生矛盾沖突的時候卻是一把利刃。特別是女人，總是不自覺地扮演“情感偵探”的角色，如果丈夫有什么地方做的不合自己心意，就要推理他這樣做究竟是出于一種什么心理，然后把這種單方面的想法認定就是對方的真實想法。而男人在聽到這種推論的時候，總是會覺得女人不可理喻，心里會有一股無名之火，要么是懶得解釋，要么是干脆順著她的話說“對，我就是這樣想的，怎么樣吧”。無論是哪種方式，對于解開兩個人的誤會都是一點幫助都沒有，反而還會有火上澆油的效果。建議每當這時候，兩個人都能夠心平氣和地說出心里的想法，而不是胡亂去揣測對方的心思、妄下結(jié)論。
夫妻之間如何心靈溝通 篇2
溝通是把意圖傳達給別人，溝通行為可以是語言的也可以是非語言的。由此看來，夫妻之間沒有溝通是不多見的，通常的問題是是否溝通良好。溝通不暢是溝通不良的一種表現(xiàn)。比如：妻子想和丈夫談話，可是丈夫就是一言不發(fā)，妻子只有干著急，結(jié)果可想而知。
溝通時要清楚、具體，不要讓對方猜測或覺得無所適從。夫妻間常說的話是“那還用我講嗎”，意思是作為夫妻似乎本該有先知先明。但是事實并不象人們所期望的那樣。比如妻子如果覺得丈夫回家晚，就直接告訴她的丈夫希望他幾點回家，而不只是說“下班早點回來”。
溝通中言辭要切合實際，要合理。在批評對方時，不能用“你從來什么家務也不做”，“你總是和我大聲喊叫”等夸張的表達。對方可能會說：“我不是從來”，“我不是總是”，不但不承認被指責的事實，而且可能還指責對方不講理，并糾纏在到底做過多少的“次數(shù)”上以至于轉(zhuǎn)移了主要問題。
盡量讀懂夫妻之間的非語言行為。人與人之間的溝通65%是非語言的，人的一舉一動，都包含著溝通的信息，如果夫妻之間能盡量體會、準確感覺到相互之間的非語言信息，有助于夫妻之間的良好溝通。
主動地表露自己非常重要，想讓對方多了解自己的心靈，只有將它表露出來，別人才能知道。表達時挑一個好的時間，盡量在對方情緒比較好的時候談一些棘手的問題，有助于減少沖突。
在對方正處于比較緊張焦慮的工作或生活狀態(tài)時，盡量與對方談一些愉快的話題。這其實也在傳達著對對方的尊重、體貼和理解的信息。積極傾聽對方并給以反饋也是非常重要的，傾聽不僅有助于了解對方，而且也是體貼尊重對方的表現(xiàn)，同時也是在向?qū)Ψ絺鬟_著這樣一個信息，他也應該這樣傾聽自己的聲音。
對生活中的重要問題，需要找一個特定專門的時間深入討論。不管是子女教育問題，還是夫妻的相互感情問題、性生活問題等等，雙方都應有深入的交流，這樣才能達到真正的相互理解溝通。
平時不斷鼓勵和表揚對方，是夫妻良好溝通的有效方式，贊美多于指責，非常有利于夫妻關(guān)系健康的發(fā)展。表揚時要具體，不論事大事小，只要對方做得好，就要不斷給以肯定。這樣做可使對方感到你真的很在意他，并會促使對方做得更好。
夫妻之間如何心靈溝通 篇3
上初中以后我感覺自己已經(jīng)離我渴望的自由越來越遠了。除了上課便是便是上補習班，其余時間便是做習題，現(xiàn)在總會不經(jīng)意想起小學的自由時光。提及自由那不得不說那一晚上了。
記得上小學的時候媽媽總會在一個固定的地方接我回家�？墒悄且惶焱砩衔覐街钡耐鶍寢屢郧罢镜牡胤阶邊s始終沒有尋到媽媽的蹤影。接著我聽到身后有人叫我，那個聲音極為熟悉，但是我明白那不是媽媽。我回頭一看便發(fā)現(xiàn)是外婆氣喘吁吁的朝我走來。
外婆對我說：“今天媽媽有事，要很晚才回家。所以我來接你�！蔽以谛睦镆魂嚉g呼：耶!太好了!我終于自由啦!哈哈!回到家，練琴當然是必不可少的一件事。雖然媽媽不在，我也不能不練。但是身邊沒有媽媽地監(jiān)督，我可以想練什么就練什么。不用像以前那樣，必須先要把老師布置的曲子練完后，在練別的曲子。而且，我也不用練很長時間。以前媽媽監(jiān)督我的時候，不練滿一個小時，就不能休息�，F(xiàn)在，我只練五分鐘也可以。
練完琴，我拖著沉重的書包來到房間里。伏在寫字臺前開始做作業(yè)。今天，我寫字的時候終于可以把全身放松放松了。以前我做作業(yè)的時候，媽媽一直在我身旁不停地提醒我，讓我背挺直，頭抬高。弄得我腰酸背疼的，別提有多難受了。這次，可以說我是懷著愉快的心情做完作業(yè)的。
平時，我做完作業(yè)就要做課外練習，這之間連休息的時間也沒有。而今天，我可以休息一會兒，再看一會兒課外書。往常，我只能在雙休日的時候看課外書，平時只能做練習。今天真是難得的機會呀!我便舒舒服服地靠在沙發(fā)靠墊上，津津有味地翻閱著書本。真是愜意!時間一點點地流走，我的上眼皮和下眼皮打起了架，漸漸的，我感覺到了睡意。我便鋪好床，準備睡覺了。看了看鐘，才九點。平時，不到十點，我是絕對不會睡覺的。今天真是好好地“解放”了一回!躺在床上，正在幻想著今天晚上回做一個什么樣的夢。突然聽見有敲門聲，知道一定是媽媽回來了，趕緊閉上了眼睛。
事后，我回想著那天晚上的情景。對于我來說，這是我最最自由的一次了。
夫妻之間如何心靈溝通 篇4
若給你兩個選擇你是選過失去自由的安逸生活，還是選擇擁有著無限自由的流浪生活了，而小皮選擇的是后者。每一顆渴望自由的靈魂都值得被尊重，對人是這樣，對動物也是。
小皮是一只身世極為可憐的小狗。之所以說它身世可憐是因為它出身幾個月后它的狗爸爸和狗媽媽便死了。不同于人類還有其他的親人。在這個世界上它的親人只有狗爸爸和狗媽媽。小皮不得不在街頭流浪幾天才能找到一點點剩飯剩菜吃，再后來它不得不和一群野狗混在一起。
一天，小皮在超市門口看見一個小女孩從里面出來。憑直覺小皮就覺得著個女孩一定很孤獨，因為看上去她有一雙很憂郁的眼睛。小皮跟在她后面走了很遠、很遠。
第二天，小皮又在同一時間，同一地點看見這個女孩，于是它有跟了上去。第三天，女孩終于注意到了小皮，把小皮帶回家去了。這時的小皮看上去真的很可愛，所以，小女孩給它取了這個名字----小皮。
從此以后，小皮成了女孩的陪伴。小皮很乖，也很懂事，它知道不惹主人生氣。所以小皮的吃睡都和小女孩在一起，小皮想，主人收留了它，它一定要報答她，傾盡它的所能。
漸漸地，小皮長大了，它也覺得這個家呆膩了，因為主人一個人主，也沒什么朋友，每天的生活很枯燥。而且，沒隔一段時間，主人還會把小皮拉去理發(fā)，把它那一身的毛剪短。它好討厭這種生活，它覺得這樣的生活真的一點自由也沒有，所以體在一個停了電的晚上，跑了出來。小皮好開心，它在心里：終于可以重生另外!
到了第日天的中午，小皮那顆興奮的心才平靜下來。接著問題來了，它發(fā)現(xiàn)肚子餓了，于是到處找食物。小皮在街上苦苦尋覓，垃圾里的東西又臭有爛，小皮看不中吃不下。天快黑了，萬般無耐之下它在一條臭水溝里找到了一塊骨頭。正在吃時，一個惡狠狠的聲音傳來了：“這是我的地盤，誰讓你在這里找吃的/還不快把它吐出來!”小皮抬起頭，發(fā)現(xiàn)一只目露兇光的野狗站在前面，小皮害怕了，就連忙吐出了這塊骨頭……
就這樣到了晚上，小皮還沒找到食物，它好后悔，真的不該跑出來。但轉(zhuǎn)念一想，一不跑出來又能怎樣?不跑出來的話就沒了自由。
夫妻之間如何心靈溝通 篇5
親愛的同學們，老師們：
大家好，今天我要講的話題是“讓心靈沐浴書香”。
清楚的記得我上小學的時候，家里很窮，連飯都吃不飽，哪有錢買書看呢?不只是我，我們村上的所有孩子只認識教科書，連課外書是什么樣兒，見都沒見過。直到我上初中一年級，老師派我去參加鄉(xiāng)里舉辦的作文大賽，比賽的前一天下午，老師借我一本沒有封面，內(nèi)頁有多處破損的又薄又發(fā)黃的書，老師還一遍又一遍的叮囑我，千萬要保管好，不能弄丟。
這時我才發(fā)現(xiàn)課外書與教科書長得不一樣，心里想：哦，原來紙發(fā)黃又比較破爛的書叫課外書。同學們說，是這樣的嗎?嗯，不是。因為我小時候處在那個時代，又生活在農(nóng)村，見的世面實在是太少太少，能讀到課外書的希望真是渺茫又渺茫。那時的我，能擁有這本書，心兒像插上了翅膀，感覺整個身子突然輕盈了，心里那個美呀，處在現(xiàn)在這個時代的你們是無法想象的。
到了晚上，我在家點上煤油燈，小心翼翼的打開書，生怕看漏了一個字，看了一頁又一頁，一點兒也不累，完全是一種享受哇。讀著那一段段文字，就像有一股股溫暖的氣流，牽動著我的心，讓我在不知不覺中陶醉，在悄然無聲中領(lǐng)略她的魄力。
也許是我看書的時候太享受，也許是我感恩老師的愿望太強烈，也許是我媽媽的一句話太溫暖，那次作文競賽我居然獲得了全鄉(xiāng)第一名，整個村子的人驚喜不已。老師親自為我戴上大紅花，村干部特地派人敲鑼打鼓送我去鄉(xiāng)里的中心校領(lǐng)獎，發(fā)言。當時中心校的一位領(lǐng)導接過我的發(fā)言稿激動的說，你是個好苗子啊，認真學吧，一定能考上大學的。后來聽老師說我的那篇作文鉛印了好多份，分發(fā)到鄉(xiāng)里的每一所學校，讓老師們組織初中生學習。
這樣的經(jīng)歷對你們而言實在是微不足道�？蓪ξ襾碚f，意義非同一般。我想，如果沒有那本書，也許我就沒有這樣的經(jīng)歷，如果我沒有這樣的經(jīng)歷，也許我就沒有信心和決心考大學，如果我沒有上大學，也就失去了與各位老師和同學們相識的這份緣分。
我想，如果沒有書香滋潤，我的生命將是何等乏味與孱弱。
莎士比亞說，書籍是全人類的營養(yǎng)品，生活里沒有書籍，就好象沒有了陽光;智慧里沒有書籍，就好象鳥兒沒有了翅膀�？梢姡瑫畬τ谖覀儊碚f，何其重要。一個人的成長，離不開書籍;一個人的自我完善，也離不開書籍。
同學們應該有體會，走進書里去，與書中的人物相識，你永遠都不會孤單，他們會給你智慧、勇氣、力量。在《水滸傳》里，你能結(jié)識忠義寬容的宋江;在《三國演義》里，你能認識足智多謀的諸葛亮;在《鋼鐵是怎樣煉成的》一書里，你能汲取戰(zhàn)勝困難的力量!通過體會書中人物的語言和情懷，感悟書中人物的可貴品質(zhì)，會讓我們的生命變得特別開闊、靈動、樂觀、曠達、鮮亮;會使我們的感情特別豐富和細膩，特別飽滿和高貴;會使我們不斷進取、大膽創(chuàng)新。
是啊，一本好書，能凈化我們的心靈，讓我們變得文明而富有愛心;一本好書，能激發(fā)我們的斗志，讓我們擁有向上的動力;一本好書，更能夠給我們啟迪，讓我們獲得無窮的智慧。
最后讓我借用教育家魏書生集中精力讀書的四個字送給大家，一是松，身體放松;二是靜，心靈寧靜;三是勻，呼吸均勻;四是樂，情緒快樂。只要讀書的時候能做到松靜勻樂，我想，我們就會好讀書，與書為友，天長地久，就會讓書香充滿我們整個校園，讓書香充滿整個生命，讓書香沐浴我們的心靈!