夫妻之間如何心靈溝通（精選5篇）
夫妻之間如何心靈溝通 篇1
不要用命令的口吻
經(jīng)常能聽到兩口子說話的時(shí)候使用“你應(yīng)該”“本來就是要”“你給我”等等詞語(yǔ)，這些詞在任何人聽來都帶有很強(qiáng)烈的主觀意識(shí)，并且其中的強(qiáng)硬顯而易見。如果一方常常用這樣的口氣說話，另一方會(huì)覺得自己在家里一點(diǎn)地位也沒有，絲毫沒有感覺到被對(duì)方所尊重，因而在心里就會(huì)產(chǎn)生抵觸情緒，雙方之間也會(huì)有隔閡。喜歡發(fā)號(hào)施令的一方要慎重選擇字眼，試著用商量的口吻代替強(qiáng)制性的要求，比如“你可以……嗎”“……這樣你覺得如何”，不要把自己當(dāng)成古代的君王、把愛人當(dāng)臣民。切記夫妻之間是相互平等的。
不要用放大鏡看問題
丈夫因?yàn)楣ぷ髅Φ慕诡^爛額，疏忽了對(duì)妻子的體貼關(guān)懷，妻子抓住這一點(diǎn)不放，很“理所當(dāng)然”地認(rèn)為丈夫之所以不關(guān)心自己就是因?yàn)樗呀?jīng)不愛自己了，甚至還會(huì)得出“他每天這么晚回家肯定是在外面有人了”這樣的結(jié)論。這就屬于典型的庸人自擾了，男人都是很粗線條的，不像女人心思細(xì)膩又敏感。其實(shí)很多事情在冷靜下來去思考的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)都是一些再正常不過的瑣碎小事，但如果一時(shí)鉆了牛角尖，非要給小錯(cuò)誤扣個(gè)大帽子，就有可能給自己和對(duì)方帶來無窮無盡的煩惱。
不要把自己的想法強(qiáng)加給對(duì)方
每個(gè)人都有每個(gè)人的想法，但是夫妻之間很喜歡玩“心有靈犀”這個(gè)游戲，就是自認(rèn)為很了解對(duì)方，能夠猜中對(duì)方的心思。平常這樣玩，可能會(huì)增進(jìn)小兩口的感情，但是如果在發(fā)生矛盾沖突的時(shí)候卻是一把利刃。特別是女人，總是不自覺地扮演“情感偵探”的角色，如果丈夫有什么地方做的不合自己心意，就要推理他這樣做究竟是出于一種什么心理，然后把這種單方面的想法認(rèn)定就是對(duì)方的真實(shí)想法。而男人在聽到這種推論的時(shí)候，總是會(huì)覺得女人不可理喻，心里會(huì)有一股無名之火，要么是懶得解釋，要么是干脆順著她的話說“對(duì)，我就是這樣想的，怎么樣吧”。無論是哪種方式，對(duì)于解開兩個(gè)人的誤會(huì)都是一點(diǎn)幫助都沒有，反而還會(huì)有火上澆油的效果。建議每當(dāng)這時(shí)候，兩個(gè)人都能夠心平氣和地說出心里的想法，而不是胡亂去揣測(cè)對(duì)方的心思、妄下結(jié)論。
夫妻之間如何心靈溝通 篇2
溝通是把意圖傳達(dá)給別人，溝通行為可以是語(yǔ)言的也可以是非語(yǔ)言的。由此看來，夫妻之間沒有溝通是不多見的，通常的問題是是否溝通良好。溝通不暢是溝通不良的一種表現(xiàn)。比如：妻子想和丈夫談話，可是丈夫就是一言不發(fā)，妻子只有干著急，結(jié)果可想而知。
溝通時(shí)要清楚、具體，不要讓對(duì)方猜測(cè)或覺得無所適從。夫妻間常說的話是“那還用我講嗎”，意思是作為夫妻似乎本該有先知先明。但是事實(shí)并不象人們所期望的那樣。比如妻子如果覺得丈夫回家晚，就直接告訴她的丈夫希望他幾點(diǎn)回家，而不只是說“下班早點(diǎn)回來”。
溝通中言辭要切合實(shí)際，要合理。在批評(píng)對(duì)方時(shí)，不能用“你從來什么家務(wù)也不做”，“你總是和我大聲喊叫”等夸張的表達(dá)。對(duì)方可能會(huì)說：“我不是從來”，“我不是總是”，不但不承認(rèn)被指責(zé)的事實(shí)，而且可能還指責(zé)對(duì)方不講理，并糾纏在到底做過多少的“次數(shù)”上以至于轉(zhuǎn)移了主要問題。
盡量讀懂夫妻之間的非語(yǔ)言行為。人與人之間的溝通65%是非語(yǔ)言的，人的一舉一動(dòng)，都包含著溝通的信息，如果夫妻之間能盡量體會(huì)、準(zhǔn)確感覺到相互之間的非語(yǔ)言信息，有助于夫妻之間的良好溝通。
主動(dòng)地表露自己非常重要，想讓對(duì)方多了解自己的心靈，只有將它表露出來，別人才能知道。表達(dá)時(shí)挑一個(gè)好的時(shí)間，盡量在對(duì)方情緒比較好的時(shí)候談一些棘手的問題，有助于減少?zèng)_突。
在對(duì)方正處于比較緊張焦慮的工作或生活狀態(tài)時(shí)，盡量與對(duì)方談一些愉快的話題。這其實(shí)也在傳達(dá)著對(duì)對(duì)方的尊重、體貼和理解的信息。積極傾聽對(duì)方并給以反饋也是非常重要的，傾聽不僅有助于了解對(duì)方，而且也是體貼尊重對(duì)方的表現(xiàn)，同時(shí)也是在向?qū)Ψ絺鬟_(dá)著這樣一個(gè)信息，他也應(yīng)該這樣傾聽自己的聲音。
對(duì)生活中的重要問題，需要找一個(gè)特定專門的時(shí)間深入討論。不管是子女教育問題，還是夫妻的相互感情問題、性生活問題等等，雙方都應(yīng)有深入的交流，這樣才能達(dá)到真正的相互理解溝通。
平時(shí)不斷鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)對(duì)方，是夫妻良好溝通的有效方式，贊美多于指責(zé)，非常有利于夫妻關(guān)系健康的發(fā)展。表?yè)P(yáng)時(shí)要具體，不論事大事小，只要對(duì)方做得好，就要不斷給以肯定。這樣做可使對(duì)方感到你真的很在意他，并會(huì)促使對(duì)方做得更好。
夫妻之間如何心靈溝通 篇3
上初中以后我感覺自己已經(jīng)離我渴望的自由越來越遠(yuǎn)了。除了上課便是便是上補(bǔ)習(xí)班，其余時(shí)間便是做習(xí)題，現(xiàn)在總會(huì)不經(jīng)意想起小學(xué)的自由時(shí)光。提及自由那不得不說那一晚上了。
記得上小學(xué)的時(shí)候媽媽總會(huì)在一個(gè)固定的地方接我回家�？墒悄且惶焱砩衔覐街钡耐鶍寢屢郧罢镜牡胤阶邊s始終沒有尋到媽媽的蹤影。接著我聽到身后有人叫我，那個(gè)聲音極為熟悉，但是我明白那不是媽媽。我回頭一看便發(fā)現(xiàn)是外婆氣喘吁吁的朝我走來。
外婆對(duì)我說：“今天媽媽有事，要很晚才回家。所以我來接你。”我在心里一陣歡呼：耶!太好了!我終于自由啦!哈哈!回到家，練琴當(dāng)然是必不可少的一件事。雖然媽媽不在，我也不能不練。但是身邊沒有媽媽地監(jiān)督，我可以想練什么就練什么。不用像以前那樣，必須先要把老師布置的曲子練完后，在練別的曲子。而且，我也不用練很長(zhǎng)時(shí)間。以前媽媽監(jiān)督我的時(shí)候，不練滿一個(gè)小時(shí)，就不能休息�，F(xiàn)在，我只練五分鐘也可以。
練完琴，我拖著沉重的書包來到房間里。伏在寫字臺(tái)前開始做作業(yè)。今天，我寫字的時(shí)候終于可以把全身放松放松了。以前我做作業(yè)的時(shí)候，媽媽一直在我身旁不停地提醒我，讓我背挺直，頭抬高。弄得我腰酸背疼的，別提有多難受了。這次，可以說我是懷著愉快的心情做完作業(yè)的。
平時(shí)，我做完作業(yè)就要做課外練習(xí)，這之間連休息的時(shí)間也沒有。而今天，我可以休息一會(huì)兒，再看一會(huì)兒課外書。往常，我只能在雙休日的時(shí)候看課外書，平時(shí)只能做練習(xí)。今天真是難得的機(jī)會(huì)呀!我便舒舒服服地靠在沙發(fā)靠墊上，津津有味地翻閱著書本。真是愜意!時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)地流走，我的上眼皮和下眼皮打起了架，漸漸的，我感覺到了睡意。我便鋪好床，準(zhǔn)備睡覺了�？戳丝寸�，才九點(diǎn)。平時(shí)，不到十點(diǎn)，我是絕對(duì)不會(huì)睡覺的。今天真是好好地“解放”了一回!躺在床上，正在幻想著今天晚上回做一個(gè)什么樣的夢(mèng)。突然聽見有敲門聲，知道一定是媽媽回來了，趕緊閉上了眼睛。
事后，我回想著那天晚上的情景。對(duì)于我來說，這是我最最自由的一次了。
夫妻之間如何心靈溝通 篇4
若給你兩個(gè)選擇你是選過失去自由的安逸生活，還是選擇擁有著無限自由的流浪生活了，而小皮選擇的是后者。每一顆渴望自由的靈魂都值得被尊重，對(duì)人是這樣，對(duì)動(dòng)物也是。
小皮是一只身世極為可憐的小狗。之所以說它身世可憐是因?yàn)樗錾韼讉�(gè)月后它的狗爸爸和狗媽媽便死了。不同于人類還有其他的親人。在這個(gè)世界上它的親人只有狗爸爸和狗媽媽。小皮不得不在街頭流浪幾天才能找到一點(diǎn)點(diǎn)剩飯剩菜吃，再后來它不得不和一群野狗混在一起。
一天，小皮在超市門口看見一個(gè)小女孩從里面出來。憑直覺小皮就覺得著個(gè)女孩一定很孤獨(dú)，因?yàn)榭瓷先ニ幸浑p很憂郁的眼睛。小皮跟在她后面走了很遠(yuǎn)、很遠(yuǎn)。
第二天，小皮又在同一時(shí)間，同一地點(diǎn)看見這個(gè)女孩，于是它有跟了上去。第三天，女孩終于注意到了小皮，把小皮帶回家去了。這時(shí)的小皮看上去真的很可愛，所以，小女孩給它取了這個(gè)名字----小皮。
從此以后，小皮成了女孩的陪伴。小皮很乖，也很懂事，它知道不惹主人生氣。所以小皮的吃睡都和小女孩在一起，小皮想，主人收留了它，它一定要報(bào)答她，傾盡它的所能。
漸漸地，小皮長(zhǎng)大了，它也覺得這個(gè)家呆膩了，因?yàn)橹魅艘粋�(gè)人主，也沒什么朋友，每天的生活很枯燥。而且，沒隔一段時(shí)間，主人還會(huì)把小皮拉去理發(fā)，把它那一身的毛剪短。它好討厭這種生活，它覺得這樣的生活真的一點(diǎn)自由也沒有，所以體在一個(gè)停了電的晚上，跑了出來。小皮好開心，它在心里：終于可以重生另外!
到了第日天的中午，小皮那顆興奮的心才平靜下來。接著問題來了，它發(fā)現(xiàn)肚子餓了，于是到處找食物。小皮在街上苦苦尋覓，垃圾里的東西又臭有爛，小皮看不中吃不下。天快黑了，萬般無耐之下它在一條臭水溝里找到了一塊骨頭。正在吃時(shí)，一個(gè)惡狠狠的聲音傳來了：“這是我的地盤，誰(shuí)讓你在這里找吃的/還不快把它吐出來!”小皮抬起頭，發(fā)現(xiàn)一只目露兇光的野狗站在前面，小皮害怕了，就連忙吐出了這塊骨頭……
就這樣到了晚上，小皮還沒找到食物，它好后悔，真的不該跑出來。但轉(zhuǎn)念一想，一不跑出來又能怎樣?不跑出來的話就沒了自由。
夫妻之間如何心靈溝通 篇5
親愛的同學(xué)們，老師們：
大家好，今天我要講的話題是“讓心靈沐浴書香”。
清楚的記得我上小學(xué)的時(shí)候，家里很窮，連飯都吃不飽，哪有錢買書看呢?不只是我，我們村上的所有孩子只認(rèn)識(shí)教科書，連課外書是什么樣兒，見都沒見過。直到我上初中一年級(jí)，老師派我去參加鄉(xiāng)里舉辦的作文大賽，比賽的前一天下午，老師借我一本沒有封面，內(nèi)頁(yè)有多處破損的又薄又發(fā)黃的書，老師還一遍又一遍的叮囑我，千萬要保管好，不能弄丟。
這時(shí)我才發(fā)現(xiàn)課外書與教科書長(zhǎng)得不一樣，心里想：哦，原來紙發(fā)黃又比較破爛的書叫課外書。同學(xué)們說，是這樣的嗎?嗯，不是。因?yàn)槲倚r(shí)候處在那個(gè)時(shí)代，又生活在農(nóng)村，見的世面實(shí)在是太少太少，能讀到課外書的希望真是渺茫又渺茫。那時(shí)的我，能擁有這本書，心兒像插上了翅膀，感覺整個(gè)身子突然輕盈了，心里那個(gè)美呀，處在現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代的你們是無法想象的。
到了晚上，我在家點(diǎn)上煤油燈，小心翼翼的打開書，生怕看漏了一個(gè)字，看了一頁(yè)又一頁(yè)，一點(diǎn)兒也不累，完全是一種享受哇。讀著那一段段文字，就像有一股股溫暖的氣流，牽動(dòng)著我的心，讓我在不知不覺中陶醉，在悄然無聲中領(lǐng)略她的魄力。
也許是我看書的時(shí)候太享受，也許是我感恩老師的愿望太強(qiáng)烈，也許是我媽媽的一句話太溫暖，那次作文競(jìng)賽我居然獲得了全鄉(xiāng)第一名，整個(gè)村子的人驚喜不已。老師親自為我戴上大紅花，村干部特地派人敲鑼打鼓送我去鄉(xiāng)里的中心校領(lǐng)獎(jiǎng)，發(fā)言。當(dāng)時(shí)中心校的一位領(lǐng)導(dǎo)接過我的發(fā)言稿激動(dòng)的說，你是個(gè)好苗子啊，認(rèn)真學(xué)吧，一定能考上大學(xué)的。后來聽老師說我的那篇作文鉛印了好多份，分發(fā)到鄉(xiāng)里的每一所學(xué)校，讓老師們組織初中生學(xué)習(xí)。
這樣的經(jīng)歷對(duì)你們而言實(shí)在是微不足道�？蓪�(duì)我來說，意義非同一般。我想，如果沒有那本書，也許我就沒有這樣的經(jīng)歷，如果我沒有這樣的經(jīng)歷，也許我就沒有信心和決心考大學(xué)，如果我沒有上大學(xué)，也就失去了與各位老師和同學(xué)們相識(shí)的這份緣分。
我想，如果沒有書香滋潤(rùn)，我的生命將是何等乏味與孱弱。
莎士比亞說，書籍是全人類的營(yíng)養(yǎng)品，生活里沒有書籍，就好象沒有了陽(yáng)光;智慧里沒有書籍，就好象鳥兒沒有了翅膀�？梢姡瑫畬�(duì)于我們來說，何其重要。一個(gè)人的成長(zhǎng)，離不開書籍;一個(gè)人的自我完善，也離不開書籍。
同學(xué)們應(yīng)該有體會(huì)，走進(jìn)書里去，與書中的人物相識(shí)，你永遠(yuǎn)都不會(huì)孤單，他們會(huì)給你智慧、勇氣、力量。在《水滸傳》里，你能結(jié)識(shí)忠義寬容的宋江;在《三國(guó)演義》里，你能認(rèn)識(shí)足智多謀的諸葛亮;在《鋼鐵是怎樣煉成的》一書里，你能汲取戰(zhàn)勝困難的力量!通過體會(huì)書中人物的語(yǔ)言和情懷，感悟書中人物的可貴品質(zhì)，會(huì)讓我們的生命變得特別開闊、靈動(dòng)、樂觀、曠達(dá)、鮮亮;會(huì)使我們的感情特別豐富和細(xì)膩，特別飽滿和高貴;會(huì)使我們不斷進(jìn)取、大膽創(chuàng)新。
是啊，一本好書，能凈化我們的心靈，讓我們變得文明而富有愛心;一本好書，能激發(fā)我們的斗志，讓我們擁有向上的動(dòng)力;一本好書，更能夠給我們啟迪，讓我們獲得無窮的智慧。
最后讓我借用教育家魏書生集中精力讀書的四個(gè)字送給大家，一是松，身體放松;二是靜，心靈寧?kù)o;三是勻，呼吸均勻;四是樂，情緒快樂。只要讀書的時(shí)候能做到松靜勻樂，我想，我們就會(huì)好讀書，與書為友，天長(zhǎng)地久，就會(huì)讓書香充滿我們整個(gè)校園，讓書香充滿整個(gè)生命，讓書香沐浴我們的心靈!