60分鐘練聲（精選5篇）
60分鐘練聲 篇1
(1)ba本音：60次，1分鐘.
(2)ba-----ba-----ba------ba------,1分鐘.
(3)頂腮：30次，30秒.
(4)刮舌：20次，20秒.
(5)伸卷舌：20次，20秒.
(6)立舌：10次，30秒.
(7)轉(zhuǎn)舌：8*8拍，1分鐘. (8)彈舌：30秒.
(9)d本音：60次，1分鐘. (10)da音：60次，1分鐘
. (11)da-----da-----da-----da------;60次，1分鐘.
(12)g本音：60次，1分鐘.
(13)ga本音：60次，1分鐘.
(14)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分鐘
. (15)ge音：60次，1分鐘.
(16)ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分鐘
. (17)數(shù)“數(shù)兒”：一口氣由1數(shù)到30，3次，3分鐘.
(18)數(shù)“數(shù)兒”：一口氣數(shù)10個(gè)八拍，3 次，3分鐘
. (19)數(shù)“數(shù)兒”：“一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一----------”，一口氣數(shù)3到4個(gè)回合.2次，2分鐘.
(20)數(shù)“數(shù)兒”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”.一口氣數(shù)下來(lái)，2次，2分鐘
(21)數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù)20個(gè)以上“棗兒”，2次，2分鐘.
(22)數(shù)“葫蘆”：要求一口氣數(shù)20個(gè)以上“葫蘆”，2次，2分鐘.
(23)喊操：變換節(jié)奏進(jìn)行，2分鐘. (24)繞口令：任選10段，10分鐘. (25有針對(duì)性的語(yǔ)段或詩(shī)詞片段練習(xí)：10分鐘.
60分鐘練聲 篇2
(1)氣泡音：閉口和張口共30秒.
(2)輕度哼鳴：20秒.
(3)膈肌訓(xùn)練(狗喘氣)：閉口1分鐘，改良的“嘿”、“哈”共30秒.
(4)慢吸快呼：2次，20秒.
(5)慢吸慢呼：2次，20秒.
(6)快吸慢呼：4次，2分鐘.
(7)“絲”——音：20秒、30秒各2次，1分鐘.
(8)“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分鐘.
(9)搓臉：10秒.
(10)轉(zhuǎn)頸：10次，10秒.
(11)松下巴：10秒.
(12)提顴肌：10次，10秒，手輔和自行交替進(jìn)行.
(13)咀嚼：閉|、張口各20次，30秒. (14)半打哈欠：5次，10秒.
(15)撮唇：10次，20秒.
(16)合口左右撅唇：10次(左、右為一次)，30秒.
(17)轉(zhuǎn)唇：8*8拍，30秒.
(18)雙唇打響：30次，30秒.
(19)彈唇：1分鐘.
(20)b本音：60次，1分鐘.
60分鐘練聲 篇3
弧形氣聲練習(xí)
這是京劇里非常獨(dú)特的一種發(fā)聲技巧，它像舞蹈里的彈跳，跳起來(lái)蹲下去又彈起來(lái)，也像體育里的擲鉛球，轉(zhuǎn)起來(lái)，縮回來(lái)，再擲出去，氣息和聲音推出形成一條/型，拋物線，拉回來(lái)，再拋出去。 如武生：啊/咳/ 老生：馬/來(lái)/ 花臉：酒/喔啊\來(lái)/ 丑：啊/哈/ 青衣：苦/哇/ 容⌒稟/ 這類雙弧形氣、聲，如不好好練，極容易出“岔音”，“轉(zhuǎn)”或“呲花”。一般要領(lǐng)是：運(yùn)好氣——托好字(像“漢語(yǔ)拼音”一樣分解字音)——拋出去——收——再拋出去，控制好氣息、音量，選出最佳音色，一環(huán)扣一環(huán)，相得益彰。尤其程派吟誦的“容——稟”似斷不斷、細(xì)若游絲、欲斷又起至飽滿地送到家。歸音歸韻更是需要努力練習(xí)和掌握的。
爬音階及高難音練習(xí)
“嘎調(diào)”、“翻高”、“高腔”是演唱中不可缺少的，我們稱其為高難音。在喊嗓練聲中練習(xí)這路音，注意不可多練，關(guān)鍵是找方法找位置，如果拼命去喊去叫，前面練習(xí)的會(huì)全部做廢，還會(huì)傷及嗓子。練習(xí)這路音最忌擠、卡、捏、壓、強(qiáng)努、硬拼橫氣。老先生說(shuō)“如字要高唱不必用力反呼(使拙勁去喊)，惟將此字做狹做細(xì)，做銳，做深，則音自高矣……，凡遇高揚(yáng)之字照上法將氣提起送出……則聽(tīng)者已清晰明亮，唱者又不費(fèi)勁。”這里有竅門(mén)，有方法，要根據(jù)自己的實(shí)際條件，去摸索，去探求。
60分鐘練聲 篇4
朋友們 當(dāng)時(shí)間的車(chē)輪碾到今天的時(shí)候,當(dāng)掛歷上赫然顯示12月9號(hào)的時(shí)候
身為學(xué)生的我們 我相信 我們中的每一個(gè)人都不會(huì)忘記這一天 12月9日
12月9日
一個(gè)普通但不平凡的日子
時(shí)間倒流 回朔到1935年
陽(yáng)光依然懶懶散散
凍日依舊寒冷凄清
但空氣卻急速的流動(dòng)
因?yàn)?/p>
在北平 歷史的故都
發(fā)生了驚天動(dòng)地的事件
為反對(duì)投降和壓迫掀起了學(xué)生總運(yùn)動(dòng)
到處是掛滿的標(biāo)語(yǔ)
到處是飄舞的紙單
到處是舞動(dòng)的小旗
到處是怒吼的口號(hào)
到處是熱血沸騰的青年
這一天
白云為之翻涌
大海為之咆哮
黃河長(zhǎng)江為之怒吼
中華大地為只震顫
因?yàn)?/p>
一個(gè)蹂躪不屈的民族
在蘇醒
一個(gè)多災(zāi)多難的國(guó)家
在抗?fàn)?/p>
60分鐘練聲 篇5
在這個(gè)地球上，有多少動(dòng)人的情景如詩(shī)如畫(huà)啊!
一幅攝影作品將我們帶往那那遙遠(yuǎn)的北極：千里冰封，萬(wàn)里雪飄，一個(gè)白茫茫、干干凈凈的世界。北極熊的眼睛里也干干凈凈，惡劣的氣候環(huán)境下它有時(shí)候找不到食物。這時(shí)當(dāng)?shù)氐木用衲菐е鵁釟獾纳碛俺霈F(xiàn)了，為它和孩子送來(lái)煉乳�？蓯�(ài)的熊寶寶開(kāi)心地?fù)ё∧莻�(gè)人的腿，親昵地撒嬌呢!雖然人和北極熊的語(yǔ)言不通，但是此時(shí)無(wú)聲勝有聲。同在這個(gè)地球上呼吸，愛(ài)讓彼此建立起了信任的橋梁。
這種愛(ài)古時(shí)就有萌芽，那時(shí)候沒(méi)有攝影，但是有詩(shī)為證：“鉤簾歸乳燕,穴牖出癡蠅。愛(ài)鼠常留飯,憐蛾不點(diǎn)燈�！边@是蘇東坡的詩(shī)，意思是說(shuō)：不要放下簾子，因?yàn)檫�有燕子?jì)寢寶w來(lái)喂小燕;蒼蠅在碰窗紙，打開(kāi)窗放它出去;碗里留點(diǎn)飯，以備老鼠聚餐;看月亮就好，不必點(diǎn)燈，以免飛蛾撲火。當(dāng)時(shí)他被放逐江南，孤獨(dú)地佇立書(shū)房，觸景生情，痛感生命的珍貴，就給老友蘇州定慧長(zhǎng)老寫(xiě)了十首感懷詩(shī)，這是其中一首。不俗即仙骨，多情乃佛心啊!他的胸膛里有一片愛(ài)的大草原，芳草萋萋。
還有一個(gè)熱愛(ài)生命的詩(shī)人杜牧，他用詩(shī)句勸說(shuō)世人心中要有愛(ài)，手下多留情。秋天，他遙看天上的大雁，幾句詩(shī)脫口吟出：已落雙雕血尚新，鳴鞭走馬又翻身。憑君莫射南來(lái)雁，恐有家書(shū)寄遠(yuǎn)人。詩(shī)句撥動(dòng)著人的心弦：已經(jīng)把成雙的雕射下來(lái)了，雕流出的血還很新鮮呢，而獵人又揚(yáng)鞭催馬，轉(zhuǎn)身拉弓瞄準(zhǔn)了天空中的飛雁。不要射啊，不要射啊!鴻雁身上恐怕有家書(shū)寄給出遠(yuǎn)門(mén)的人。詩(shī)意懇切，鐵石心腸的人聽(tīng)罷也會(huì)默默的放下弓箭。
古代人吟詩(shī)，現(xiàn)代人作畫(huà)。讓畫(huà)筆中的每一滴墨香都帶著愛(ài)，這個(gè)人就是豐子愷。他自小就沐浴著家人的脈脈溫情，這種情愫跟隨了他一生，浸透在他的性格里，使他總是以溫柔悲憫的心來(lái)看待事物。我喜歡他的《護(hù)生畫(huà)集》，最喜愛(ài)那一幅——“家住夕陽(yáng)江上村，一彎流水繞柴門(mén)，種來(lái)松樹(shù)高于屋，借與春禽養(yǎng)子孫�！痹谒墓P下，一灣溪水、一棵松樹(shù)、一窩春禽、一片落英都含蓄著人間的情味……
陶醉于詩(shī)畫(huà)之間，我想起在電視里看到的東非大草原，幾百萬(wàn)的角馬可以找到食物，遮天蔽日的鳥(niǎo)群要5個(gè)小時(shí)才能從你眼前飛完!這樣壯美的自然畫(huà)面地球上又能找到幾處?“中國(guó)夢(mèng)”的色調(diào)之一就是驅(qū)散頭頂令人窒息的霧霾，找回人們翹首盼望的碧水藍(lán)天。可如果不愛(ài)護(hù)草木，不憐惜動(dòng)物，不在意大自然，沒(méi)有愛(ài)的信任，和諧的自然環(huán)境能回來(lái)嗎?
世界不是因?yàn)槿缭?shī)如畫(huà)才可愛(ài)，而是因?yàn)橛袗?ài)才如詩(shī)如畫(huà)。