60分鐘練聲（精選3篇）

60分鐘練聲 篇1

　　(1)氣泡音：閉口和張口共30秒.

　　(2)輕度哼鳴：20秒.

　　(3)膈肌訓(xùn)練(狗喘氣)：閉口1分鐘，改良的“嘿”、“哈”共30秒.

　　(4)慢吸快呼：2次，20秒.

　　(5)慢吸慢呼：2次，20秒.

　　(6)快吸慢呼：4次，2分鐘.

　　(7)“絲”——音：20秒、30秒各2次，1分鐘.

　　(8)“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分鐘.

　　(9)搓臉：10秒.

　　(10)轉(zhuǎn)頸：10次，10秒.

　　(11)松下巴：10秒.

　　(12)提顴�。�10次，10秒，手輔和自行交替進(jìn)行.

　　(13)咀嚼：閉|、張口各20次，30秒. (14)半打哈欠：5次，10秒.

　　(15)撮唇：10次，20秒.

　　(16)合口左右撅唇：10次(左、右為一次)，30秒.

　　(17)轉(zhuǎn)唇：8*8拍，30秒.

　　(18)雙唇打響：30次，30秒.

　　(19)彈唇：1分鐘.

　　(20)b本音：60次，1分鐘.

60分鐘練聲 篇2

　　(1)ba本音：60次，1分鐘.

　　(2)ba-----ba-----ba------ba------,1分鐘.

　　(3)頂腮：30次，30秒.

　　(4)刮舌：20次，20秒.

　　(5)伸卷舌：20次，20秒.

　　(6)立舌：10次，30秒.

　　(7)轉(zhuǎn)舌：8*8拍，1分鐘. (8)彈舌：30秒.

　　(9)d本音：60次，1分鐘. (10)da音：60次，1分鐘

　　. (11)da-----da-----da-----da------;60次，1分鐘.

　　(12)g本音：60次，1分鐘.

　　(13)ga本音：60次，1分鐘.

　　(14)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分鐘

　　. (15)ge音：60次，1分鐘.

　　(16)ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分鐘

　　. (17)數(shù)“數(shù)兒”：一口氣由1數(shù)到30，3次，3分鐘.

　　(18)數(shù)“數(shù)兒”：一口氣數(shù)10個八拍，3 次，3分鐘

　　. (19)數(shù)“數(shù)兒”：“一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一----------”，一口氣數(shù)3到4個回合.2次，2分鐘.

　　(20)數(shù)“數(shù)兒”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”.一口氣數(shù)下來，2次，2分鐘

　　(21)數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù)20個以上“棗兒”，2次，2分鐘.

　　(22)數(shù)“葫蘆”：要求一口氣數(shù)20個以上“葫蘆”，2次，2分鐘.

　　(23)喊操：變換節(jié)奏進(jìn)行，2分鐘. (24)繞口令：任選10段，10分鐘. (25有針對性的語段或詩詞片段練習(xí)：10分鐘.

60分鐘練聲 篇3

　　弧形氣聲練習(xí)

　　這是京劇里非常獨特的一種發(fā)聲技巧，它像舞蹈里的彈跳，跳起來蹲下去又彈起來，也像體育里的擲鉛球，轉(zhuǎn)起來，縮回來，再擲出去，氣息和聲音推出形成一條/型，拋物線，拉回來，再拋出去。 如武生：啊/咳/ 老生：馬/來/ 花臉：酒/喔啊\來/ 丑：啊/哈/ 青衣：苦/哇/ 容⌒稟/ 這類雙弧形氣、聲，如不好好練，極容易出“岔音”，“轉(zhuǎn)”或“呲花”。一般要領(lǐng)是：運好氣——托好字(像“漢語拼音”一樣分解字音)——拋出去——收——再拋出去，控制好氣息、音量，選出最佳音色，一環(huán)扣一環(huán)，相得益彰。尤其程派吟誦的“容——稟”似斷不斷、細(xì)若游絲、欲斷又起至飽滿地送到家。歸音歸韻更是需要努力練習(xí)和掌握的。

　　爬音階及高難音練習(xí)

　　“嘎調(diào)”、“翻高”、“高腔”是演唱中不可缺少的，我們稱其為高難音。在喊嗓練聲中練習(xí)這路音，注意不可多練，關(guān)鍵是找方法找位置，如果拼命去喊去叫，前面練習(xí)的會全部做廢，還會傷及嗓子。練習(xí)這路音最忌擠、卡、捏、壓、強努、硬拼橫氣。老先生說“如字要高唱不必用力反呼(使拙勁去喊)，惟將此字做狹做細(xì)，做銳，做深，則音自高矣……，凡遇高揚之字照上法將氣提起送出……則聽者已清晰明亮，唱者又不費勁。”這里有竅門，有方法，要根據(jù)自己的實際條件，去摸索，去探求。