京劇怎樣練聲練氣（通用5篇）
京劇怎樣練聲練氣 篇1
京劇練聲練氣方法之【氣息訓(xùn)練】
(1)深吸氣以后，用這一口氣發(fā)出兩三個(gè)扎實(shí)的HEI音，不斷重復(fù)堅(jiān)持?jǐn)?shù)日就可以獲得自動(dòng)進(jìn)氣的感覺(jué)，這以后呢，要由慢到快，穩(wěn)健輕巧的連續(xù)彈發(fā)HEI音氣泡音：60秒
(2)把手放在胸口來(lái)體會(huì)一下，發(fā)這個(gè)HA音，看胸部是不是產(chǎn)生了振動(dòng)，如果有了振動(dòng)的話就證明你就有了胸腔共鳴，60秒
(3)搓臉：20秒
松下巴：10秒
提顴�。�30次，30秒
打口腔 半打哈欠：8個(gè)8拍 60秒
(4) “啊 ”-----音：a的延長(zhǎng)音深、勻、穩(wěn)男生30秒女生25秒 5次
(5) a的直上直下飛機(jī)5次
(6) a的 繞梁音 綜合練習(xí)哼唱藍(lán)藍(lán)的天上白云飄)5次
(7) “si”——音：1分鐘。
京劇練聲練氣方法之【唇的練習(xí)】
(8)噴 雙唇緊閉 阻住氣流 突然放開(kāi)發(fā)出P 。咧 先把雙唇撅起來(lái)，然后呢，向嘴角用力，向兩邊伸展。歪 先把雙唇撅起來(lái)，然后呢，向左歪再向右歪交替進(jìn)行。繞 雙唇緊閉，撅起，然后呢，左轉(zhuǎn)360度，再向右轉(zhuǎn)360度，這樣交替進(jìn)行，這里應(yīng)該注意到向左轉(zhuǎn)多少圈，那么向右就應(yīng)該轉(zhuǎn)多少圈。各以8*8拍練習(xí)，各60秒。
京劇練聲練氣方法之【舌的練習(xí)】
(9) 刮 舌尖抵下齒背，舌體用力，用上門(mén)齒的齒沿刮舌尖和舌面，反復(fù)進(jìn)行。彈 先把力量集中在舌尖，抵住上齒齦，堵住氣流，堵住呼出的氣流，然后呢，突然打開(kāi)爆發(fā)出te音，反復(fù)進(jìn)行。頂 先閉唇，用舌尖來(lái)頂左右的內(nèi)頰，交替進(jìn)行。轉(zhuǎn) 閉唇把舌尖伸到齒唇的中間，先向順時(shí)針?lè)较颦h(huán)繞360度，然后再按逆時(shí)針?lè)较颦h(huán)繞360度，這樣交替來(lái)進(jìn)行，這樣交替進(jìn)行。
(10)數(shù)“數(shù)兒”：一口氣由1數(shù)到30，3次，3分鐘。
(11)打棗繞口令
(12)繞口令：任選10段，10分鐘。
京劇怎樣練聲練氣 篇2
.從氣的角度來(lái)說(shuō)，如果找頭腔，就要多用前面呼吸方法裹所講的往上提的辦法;找蝶竇須向上朝後(傳統(tǒng)叫腦後摘筋);找額寶卻需在上提(有時(shí)也可以后提)後，再向前推，說(shuō)是眉心，其實(shí)這一提一推，先提後推就形成了氣息的一個(gè)拋物縵，而所形成的拋物綫，有時(shí)好像是從頭頂外面，繞彎兒拋出去的，這樣，比直接感覺(jué)從眉心出來(lái)，位置更高，聲音更乾凈。找鼻腔共鳴，基本上就用沉氣保持的感覺(jué)就行了。
找口腔共鳴，唱相對(duì)高音，仍可用沉氣保持或略用一點(diǎn)兩頭抻的感覺(jué)。而低音部份，就須要壓氣，對(duì)此我曾杜撰了一個(gè)名詞叫賴(lài)氣，即小孩被大人拽，賴(lài)著不走的那種感覺(jué)。在胸口微向下樞時(shí)，橫膈膜同時(shí)向外一漲。找胸腔共鳴時(shí)，主要是用邊唱、邊嘆氣的感覺(jué)。以上辦法實(shí)際上是根據(jù)氣息音高與共鳴的聯(lián)系而劃分的。所以，學(xué)習(xí)的人還應(yīng)該從這裹懂得唱高、中、低音找不同共鳴時(shí)，用氣方法的不同，即高音提、中音穩(wěn)，低音沉。
京劇怎樣練聲練氣 篇3
第一階段：未曾出聲先練氣研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過(guò)程約3、4秒鐘，而演唱時(shí)，有時(shí)一口氣要延長(zhǎng)十幾秒，甚至更長(zhǎng)，而且吸氣時(shí)間短，呼出時(shí)間長(zhǎng)，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng)，所以要先做：
(一)“深吸慢呼氣息控制延長(zhǎng)練習(xí)”。
其要領(lǐng)是：先學(xué)會(huì)“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細(xì)水長(zhǎng)流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時(shí)間越長(zhǎng)越好，反復(fù)練習(xí)4—6次。
(二)“深吸慢呼數(shù)字練習(xí)”
我們把第一步驟稱(chēng)為“吸提推送’，“吸提”的氣息向里向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時(shí)做氣息延長(zhǎng)練習(xí)。我們推薦三種練法：
A.數(shù)數(shù)練習(xí)：“吸提”同前。在“推送”同時(shí)輕聲快速地?cái)?shù)數(shù)字“12345678910”，——口氣反復(fù)數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次。
B.“數(shù)棗”練習(xí)：“吸提”同前。在“推送”同時(shí)輕聲：“出東門(mén)過(guò)大橋，大橋底下一樹(shù)棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 (吸足氣)一個(gè)棗兩個(gè)棗三個(gè)棗四個(gè)棗五個(gè)……這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個(gè)棗。反復(fù)4—6次。
C.“數(shù)葫蘆”練習(xí)：“吸提”同前。在“推送”同時(shí)輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個(gè)葫蘆(吸足氣)一個(gè)葫蘆二個(gè)葫蘆三個(gè)葫蘆……”，這口氣氣盡為止，反復(fù)4—6次。
數(shù)數(shù)字、“數(shù)棗”、“數(shù)葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬(wàn)不要跑氣。開(kāi)始腹部會(huì)出現(xiàn)酸痛，練過(guò)一段時(shí)間，則會(huì)自覺(jué)大有進(jìn)步。
(三)“深吸慢呼長(zhǎng)音練習(xí)”
經(jīng)過(guò)氣息練習(xí)，聲音開(kāi)始逐步加入。這一練習(xí)仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時(shí)擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音(“大嗓”發(fā)“啊”是外送與練氣相順)，女生發(fā)“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進(jìn)，能拉多長(zhǎng)拉多長(zhǎng)，反復(fù)練習(xí)。
(四)“托氣斷音練習(xí)”
這是聲、氣各半練習(xí)。雙手插腰或護(hù)腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時(shí)發(fā)聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時(shí)彈出，我們介紹三種練習(xí)：
A.一口氣托住，嘴里發(fā)出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反復(fù))到這口氣將盡時(shí)發(fā)出“嘭一啪”的斷音。反復(fù)4—6次。
B.一口氣繃足，先慢，后快地發(fā)出“哈工哈)—(反復(fù))(加快)哈，哈，哈……”鍛煉有進(jìn)發(fā)爆發(fā)力的斷音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。
C.一口氣繃足，先慢后快地發(fā)出“嘿—厚、嘿—厚”(反復(fù)逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反復(fù)練習(xí)。
經(jīng)過(guò)這一階段練習(xí)，氣為聲之本，氣為聲之帥的氣息，已基本飽滿(mǎn)，“容氣之所”已基本興奮、活躍起來(lái)，而聲音一直處于醞釀、保護(hù)之中，在此基礎(chǔ)上即可開(kāi)始準(zhǔn)備聲音練習(xí)了。
第二階段：氣、聲、字的練習(xí)
戲曲演員尤其京劇演員包括戲曲愛(ài)好者在喊嗓練聲上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音來(lái)，急著喊高音，猛喊甚至瞎喊亂喊，這往往是事與愿違的。我們?cè)谘芯亢吧ぞ毬晻r(shí)，有意地先練氣息不急于發(fā)聲，是利于發(fā)聲練習(xí)，要大家明確一個(gè)循序漸進(jìn)的規(guī)律和持之以恒的毅力。在這第三階段，我們建議還是不急于爬音階喊高音，而從氣、聲、字結(jié)合練起。這三者關(guān)系應(yīng)排成這樣一個(gè)順序：氣為音服務(wù)，音為腔服務(wù)，腔為字服務(wù)，字為詞服務(wù)，詞為情服務(wù)。從這個(gè)順序中，我們可以看到字的位置居于中心，前面牽著“音”和“腔”，后面聯(lián)著“詞”與“情”。當(dāng)中一塌，滿(mǎn)盤(pán)皆輸。字音的真切，決定著聲音的圓潤(rùn)，“以字行腔”正是這個(gè)理兒。在喊嗓練聲中的字、音、氣的關(guān)系，應(yīng)是托足了“氣”，找準(zhǔn)了“音”，咬真了“字”。具體方法是：用漢語(yǔ)拼音的方法把字頭、字腹、字尾放大放緩，以字練聲，然后加快，同時(shí)練嘴皮子和唇齒牙舌喉的靈活性。
①唇音練習(xí)：(先放慢，放大念一遍逐漸加快到念繞口令)
八一百一標(biāo)一兵一奔—北一坡一
北一坡一炮一兵一并一排一跑—
炮一兵一怕一把一標(biāo)一兵一碰一
標(biāo)一兵一怕一碰一炮一兵一炮一
�、邶X音練習(xí)(方法同上)
四——是四，
十——是——十，
十四是——十四，
四十——是——四十，
不要把十四——說(shuō)——四十，
也不要把四十——說(shuō)——十四，
③舌音練習(xí)(方法同上)
六十六歲劉老六，推著六十，
六只大油簍，
六十六枝垂楊柳，
拴著六十六只大馬猴。
�、芎硪艟毩�(xí)(方法同上)
山前有只虎，
山下有只猴，
虎攆猴，猴斗虎，
虎攆不上猴，
猴也斗不了虎。
⑤舌音牙音練習(xí)(方法同上)
街南來(lái)了個(gè)瘸子，右手拿著個(gè)碟子，左手拿個(gè)茄子;街上有個(gè)撅子，橛子絆倒了瘸子，右手摔了碟子，左手扔了茄子
�、奘擂H字音練習(xí)
風(fēng)(中東)一催(灰堆)一暑(姑蘇)一去(一七)一荷(波梭)一花(發(fā)花)一謝(乜斜)
秋(由求)一爽(江陽(yáng))一云(人辰)一高(遙條)一雁(言前)一自(支思)一來(lái)(懷來(lái))
俏(遙條)一佳(發(fā)花)一人(人辰)一扭(由求)一捏(乜斜)一出(姑蘇)一房(江陽(yáng))一來(lái)(懷來(lái))
東(中東)一西(一七)一南(言前)一北(灰堆)一坐(波梭)
這樣一練，你哪路音圓潤(rùn)，哪路音干癟，分得清，找得準(zhǔn)。氣、音、字練習(xí)非常實(shí)用有效。
京劇怎樣練聲練氣 篇4
先從發(fā)聲談起。我的唱是真假聲合用,更確切的說(shuō)是主要的用小嗓, 適當(dāng)摻用一些近于大嗓的發(fā)聲。這并不是這一句或某幾個(gè)字用小嗓, 另一句或某幾個(gè)字用大嗓, 而是每一段、每一句、甚至到每個(gè)字的發(fā)聲都是大小嗓合用, 只不過(guò)根據(jù)字清、情真的要求,使用程度有所不同。根據(jù)我的體會(huì),京劇旦角的唱使用大小嗓結(jié)合的發(fā)聲方法, 有助于讓觀眾聽(tīng)懂唱詞。這也可以舉地方戲?yàn)榕宰C, 像評(píng)劇、黃梅戲等, 旦角的唱基本上是用大嗓, 不大存在唱詞聽(tīng)不懂的問(wèn)題, 這可能是由于大嗓( 真音)音質(zhì)純, 裝飾音少, 音量低, 浮音少的關(guān)系。
但是, 京劇的旦角又不能完全用大嗓, 完全用大嗓唱不像京劇, 所以我采用大小嗓合用,唱起來(lái)既有京劇特色又使人易于聽(tīng)懂。例如《碧波仙子》中的〔南梆子) “ 躍寒潭沖銀霧忙把岸上” , 其中的“ 潭” “ 霧” “ 上”三字在小嗓中摻用的大嗓就多一些。“ 觀看這人間的美好風(fēng)光” , 其中的“ 觀” “ 光” 在小嗓中摻用的大嗓也多一些, 而“ 美” 和“ 風(fēng)” 則用的大嗓就少些。
要做到字清句明, 還要注意吐字的輕重、間隔和尖團(tuán)等問(wèn)題。關(guān)于字音的輕重, 明代曲家沈?qū)櫧椩凇抖惹氈分姓f(shuō): “ 字母貫通三十六, 要分清濁重和輕; 會(huì)得這些立妙法, 世間無(wú)字不知音。” 有人認(rèn)為只要把每個(gè)字都用力重唱, 就會(huì)清楚, 其實(shí)不一定。
有些字需要重唱, 如幫、澇、并、明、非、敷、奉、微… … 不重唱不易唱準(zhǔn)。但, 并不是任何字都需重唱。我過(guò)去不大明白這個(gè)道理, 差不多的字都重唱, 以為這樣觀眾就能聽(tīng)清楚, 結(jié)果倒把有的字唱“ 拙” 了, 觀眾反而更聽(tīng)不清楚。后來(lái)才逐漸體會(huì)到有的字可以重唱, 有些字則須輕唱, 甚至有的字只是一帶而過(guò), 效果反而好。通常一句唱詞至少有七、八個(gè)字, 不僅在字義上, 就是在字音上彼此也是有關(guān)聯(lián)的, 這就要根據(jù)具體情況適當(dāng)?shù)胤直孑p重。例如: 《碧波仙子》
其中的“ 爛” 字若過(guò)分用力就會(huì)唱成“ 蘭”字, 所以我唱時(shí), 從“ 石” 字就開(kāi)始注意,用個(gè)曲折的墊襯, 到了“ 爛” 字輕輕一帶,字音就正了。因?yàn)?ldquo; 枯” “ 石” “ 情” “ 難”四字都是平聲, “ 爛” 字是在四個(gè)平聲字中間的唯一的仄聲字, 即使輕輕一帶它也能鮮明地突出出來(lái)。又如《盤(pán)夫》中“ 莫不是我蘭貞容貌丑” , 其中的“ 蘭” 字如果唱重了不但不好聽(tīng)而且容易唱成“ 爛” 字, 如果輕輕一帶, 這個(gè)“ 蘭” 字反而倒清楚悅耳。
在一句唱詞中字與字的間隔如果不清楚全連在一起, 斷字不明顯, 那也不易聽(tīng)清。例如《陳妙�！分�
“ 承蒙” 二字必須斷開(kāi)唱, 才清楚。又如《碧波仙子》中“ 倒叫我羞答答有口難張”“咫尺天涯難相見(jiàn)” 這兩句中的“ 答答”“咫尺”都斷開(kāi)唱, 把字之間間隔擺開(kāi), 就容易聽(tīng)清。
關(guān)于尖團(tuán)字, 我咬字時(shí)基本上也是遵循“ 尖團(tuán)分明” 的原則, 不過(guò)我也不完全拘泥于成法, 有時(shí)根據(jù)劇中人物感情的變化, 或者唱詞中字和字的聯(lián)系, 作一些適當(dāng)?shù)母膭?dòng)。如《花田錯(cuò)》中的“ 在渡仙橋前遇才郎” ,其中的“ 仙” 和“ 前” 按規(guī)矩都應(yīng)唱尖字,而我則把“ 前” 字唱成團(tuán)字, “ 仙” 字仍唱尖字, 因?yàn)閮蓚�(gè)字距離太近, 都唱尖字, 既不好聽(tīng), 又不清楚。此外還有上口字, 我也是基本上遵循成法的。但是, 遇到上口字觀眾不易聽(tīng)清, 也有改動(dòng)的時(shí)候。例如《盤(pán)夫》中的“ 誰(shuí)知夫妻是冤家” 其中的“ 知” 字的腔既高又長(zhǎng),而全句中仄聲字很少, 所以我把這個(gè)字仍按上口唱。但同劇中另一句唱詞“ 可知道朱買(mǎi)臣五十才中” , 同樣是一個(gè)“ 知” 字, 但因這一句中仄聲字較多, 而“ 知” 字的腔又短,緊挨著的“ 朱” 字又是個(gè)上口字, 所以我就把這個(gè)“ 知” 字改用京音不上口, 也容易聽(tīng)清, 而且也較符合人物當(dāng)時(shí)的語(yǔ)氣和感情。我對(duì)尖團(tuán)字及上口字改與不改的原則是: 一清楚易懂, 二悅耳動(dòng)聽(tīng), 根據(jù)具體情況, 對(duì)待不同的唱腔和情感加以具體分析,酌量是否需要改動(dòng)和如何改動(dòng)。
伴奏對(duì)唱關(guān)系很大。我的樂(lè)隊(duì)伴奏的聲音一般說(shuō)是比較輕的, 目的是為了突出唱腔和吐字, 特別是胡琴和二胡的音量輕, 不讓胡琴與演員形成競(jìng)賽, 免得繁復(fù)的琴聲把字、腔、氣口遮住。這點(diǎn)我是受了已故著名京韻大鼓演員白云鵬先生的啟發(fā)。白先生嗓音不高, 但卻字字真切, 句句入耳, 除了發(fā)音、吐字的技巧高之外, 凡是白先生極精采的唱, 伴奏都是既輕又低, 讓觀眾充分欣賞白先生的字眼、唱腔和音色的美妙。所以, 我多次調(diào)整了和琴師的關(guān)系, 我們一起研究了一些避免因伴奏影響吐字真切和清晰的方法。我絕不是有意貶低伴奏的作用, 需要突出伴奏音樂(lè)的時(shí)候仍然要放足; 如果伴奏對(duì)吐字行腔有影響, 就需輕一些, 總之要使伴奏的勁使在刀刃上, 不能與演員競(jìng)賽, 也不能全陰下來(lái)。如《碧波仙子》中的“ 戰(zhàn)神將抗天兵壯志難移” , “ 移” 字腔長(zhǎng)
而且是并嘴音, 伴奏就輕一些; 《盤(pán)夫》中的“ 掌上明珠閨中花” , “ 花” 是張嘴音, 音量大, 伴奏也隨之而放, 用不著陰下來(lái)。又像演員拔高的時(shí)候, 伴奏音量也不能太輕, 而應(yīng)滿(mǎn)弓子放, 這樣才能鋪襯演員的唱, 為演員的唱增加氣氛。
我覺(jué)得, 為了使觀眾一字一句聽(tīng)清楚,發(fā)聲、吐字、伴奏三方面需要互相聯(lián)系, 互相配合。當(dāng)然, 在這個(gè)問(wèn)題上, 我還有很多不足之處, 如為了吐字清, 有的字唱得不夠美, “ 拙” 了一些; 有時(shí)不注意口形, 等等,今后都要注意改正。另外, 我的念白、吐字、發(fā)聲的方法, 也基本上和我的唱一樣, 這里就不瞥述了。
京劇怎樣練聲練氣 篇5
“寬”，相對(duì)於窄而言，如巴松之於長(zhǎng)笛，它們的空氣柱的直徑是不同的，長(zhǎng)度也是不同的。人聲與樂(lè)器雖有差別，但道理相同。如果為了找寬，把管子開(kāi)得像圓號(hào)一樣粗，像拉管一樣長(zhǎng)，那還能唱嗎?應(yīng)該說(shuō)，尤其是我們戲曲，根本沒(méi)有這個(gè)聲部。另外，我們唱戲也不容許由於放寬而形成低音樂(lè)器的音色，我們只能是適當(dāng)?shù)胤艑�，并且要寬中有窄，因�(yàn)閺臉?lè)器的比喻中，我們能看出寬、窄輿音的高低的關(guān)系。寬必然低些(振幅大、頻率低)，窄必然高些(振幅小，頻率高)，說(shuō)寬中有窄者，就是要保持一定的高頻泛音。戲曲界常常有人為了把嗓子放寬，而將嗓子弄壞的例子，或是他的管子過(guò)粗，失去應(yīng)有高度，沒(méi)有調(diào)門(mén)，或者乾脆管子破裂散掉，只靠抻大喉嚨去唱。古代戲曲聲樂(lè)諺語(yǔ)有“寧唱一條綫，勿唱一大片”之說(shuō)，對(duì)一味求寬者，是一句非常有價(jià)值的警策語(yǔ)。