怎樣練聲最有效（通用3篇）
怎樣練聲最有效 篇1
練氣，練氣切要把喉部及胸腹一起放松，然后一收一放，一次有聲，一次光是呼吸，來回十多次后，唱一首喜歡的歌，唱時(shí)一定要口型如半月「?」。
怎樣練聲最有效 篇2
批評(píng)孩子的最佳對(duì)話模式：
1.批評(píng)孩子一定要藝術(shù)
第一，正面引導(dǎo)。
任何批評(píng)，其根本目的不僅在于抑制孩子的錯(cuò)誤行為，而且更重要的在于激發(fā)起孩子改正錯(cuò)誤的行為。那位父親不用冷言惡語刺激孩子，而是加以引導(dǎo)、指明出路，是十分明智的。
第二，尊重人格。
孩子有過錯(cuò)，理應(yīng)批評(píng)，但其人格應(yīng)受到尊重。批評(píng)應(yīng)對(duì)事不對(duì)人，孩子和大人，被批評(píng)者和批評(píng)者，人格應(yīng)該平等。正是基于這一點(diǎn)，那位父親才能嚴(yán)肅認(rèn)真又心平氣和地對(duì)待孩子。批評(píng)可以嚴(yán)肅，甚至嚴(yán)厲，但這類似于鎮(zhèn)痛藥，用多了便失效。
第三，避免當(dāng)眾批評(píng)。
有的父母誤認(rèn)為當(dāng)著他人的面數(shù)落一下孩子，會(huì)增強(qiáng)“激發(fā)”效果，殊不知，這樣做最大的弊病是傷害了孩子的自尊心。前面提到的那位父親采取單獨(dú)批評(píng)的方式，是極可取的。
第四，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)。
孩子一旦有錯(cuò)，通常要及時(shí)批評(píng)。“你等著，晚上爸爸回來見!”這種策略是一種失誤。你想，本是上午的事，到晚上再批評(píng)，這中間孩子還要干好多事，對(duì)那錯(cuò)事也許就淡忘了。當(dāng)然，所謂及時(shí)批評(píng)也應(yīng)視年齡特點(diǎn)及錯(cuò)誤性質(zhì)有個(gè)時(shí)間跨度，要抓住時(shí)機(jī)“冷處理”。那位父親就既抓準(zhǔn)了時(shí)機(jī)，又不失為及時(shí)。
第五，相互配合。
父母教育孩子要相互配合，態(tài)度一致，賞罰分明。該獎(jiǎng)時(shí)就要鄭重其事甚至煞有介事地獎(jiǎng)，讓孩子真正體會(huì)到受獎(jiǎng)的喜悅;該罰時(shí)也應(yīng)態(tài)度明確、措施果斷，讓其真正知道自己錯(cuò)之所在。只有這樣，才能培養(yǎng)孩子明辨是非、知錯(cuò)即改的品行。如果在對(duì)孩子實(shí)施懲罰之后，父母中的一方認(rèn)為孩子受了委屈，隨即又用錢物或食品來安慰他，這將會(huì)使懲罰失去作用。實(shí)踐證明，懲罰—獎(jiǎng)勵(lì)—懲罰的惡性循環(huán)會(huì)使孩子產(chǎn)生認(rèn)知偏差，錯(cuò)誤地將犯錯(cuò)和受獎(jiǎng)聯(lián)系起來，從而使懲罰歸于失敗。
第六，肯定與批評(píng)話語的比例不低于5∶1。
父母對(duì)孩子的肯定越多，孩子的智力、應(yīng)變能力、把握機(jī)遇的能力以及社交能力就越強(qiáng)，父母對(duì)孩子負(fù)面關(guān)注多，正面關(guān)注少，會(huì)引發(fā)孩子抑郁和敵意的情緒。所以如果批評(píng)過多，肯定過少，孩子就會(huì)像缺少陽光和營養(yǎng)的秧苗一樣，精神萎靡不振，甚至導(dǎo)致心理和行為問題。
第七，要勇于自我批評(píng)和承擔(dān)責(zé)任。
父母敢于自我批評(píng)或向孩子認(rèn)錯(cuò)，不僅可以及時(shí)糾正自己的錯(cuò)誤，而且還可以用行動(dòng)證明給孩子看——認(rèn)錯(cuò)，不是無能和恥辱，不會(huì)給自己帶來難堪。承擔(dān)責(zé)任，是真正自信的表現(xiàn)，可以給別人留下更深的印象，贏得更多的尊重。
2.批評(píng)孩子是項(xiàng)“五個(gè)一”工程
第一，問一問。
“人非圣賢，孰能無過”，尤其是孩子，更容易犯錯(cuò)誤。作為父母，當(dāng)孩子犯了錯(cuò)誤時(shí)，不要急于批評(píng)，要先問一問原因，可能孩子另有苦衷呢?在人格上孩子與父母是平等的，孩子的自尊心也是極其敏感的，如果不分青紅皂白就對(duì)孩子批評(píng)一通，很可能會(huì)使孩子的自尊心受到傷害。所以，批評(píng)孩子時(shí)一定要分清是非，先問清原委。
第二，放一放。
孩子所犯的錯(cuò)誤，有時(shí)的確讓父母十分生氣，恨不得痛罵他一頓。但是，人在氣頭上，很難掌握批評(píng)的尺度，這種批評(píng)就可能對(duì)孩子的身心造成傷害。這種時(shí)候，父母最好把問題放一放，讓自己心平氣和下來，再對(duì)孩子進(jìn)行批評(píng)教育。
第三，選一選。
孩子犯了錯(cuò)誤，父母如能選擇合適的時(shí)間地點(diǎn)進(jìn)行批評(píng)教育，會(huì)更容易達(dá)到預(yù)期目的，收到較好效果。如放學(xué)后單獨(dú)與孩子談?wù)�，在與孩子一塊回家的路上聊聊，打電話與孩子說說等。如果不分時(shí)間、地點(diǎn)、場合地訓(xùn)斥指責(zé)，只會(huì)挫傷孩子的自尊，引起孩子的反感。
第四，導(dǎo)一導(dǎo)。
有經(jīng)驗(yàn)的父母，對(duì)犯了錯(cuò)誤的孩子不會(huì)一味簡單地批評(píng)指責(zé)，而是像知心的好友和有經(jīng)驗(yàn)的老師一樣，耐心地啟發(fā)、引導(dǎo)孩子，幫助孩子自己弄清錯(cuò)誤所在，自愿表示在今后如何改正，不再重犯。這樣，比直截了當(dāng)?shù)呐u(píng)更容易使孩子接受，也更能提高孩子解決自身問題的能力。
第五，激一激。
父母和孩子談話時(shí)，有時(shí)可用“激將法”，用言辭激勵(lì)孩子努力進(jìn)取。獨(dú)生子女普遍缺少競爭壓力，作為父母，要激發(fā)孩子的競爭意識(shí)，促使他們?nèi)ソ邮芴魬?zhàn)，使其潛在的積極性得到充分發(fā)揮。
3.要就事論事，適可而止
怎樣練聲最有效 篇3
震音及彈跳音
1.吸氣，氣要吸得深。
2.用唇打出 1 2 3 4 5 6 7 I 音階，發(fā)聲時(shí)，兩邊肋骨微擴(kuò)張，小腹與雙唇配合彈跳。
3.咀巴張開成圓型，以「呵」音配合腹部彈跳，從 1 至 I。
目的：練就一把有力及有彈性的歌喉。