適合中學(xué)生演講的稿子（精選7篇）
適合中學(xué)生演講的稿子 篇1
老師、同學(xué)們：
大家早上好!
老師，同學(xué)們，告別喜慶的春節(jié)假期，迎著新年的第一輪曙光。同學(xué)們又回到了親切而熟悉的校園!藉此，祝同學(xué)們?cè)谛碌膶W(xué)年里，學(xué)得輕松，學(xué)得愉快，學(xué)有所成!
回顧過(guò)去的一年，由于同學(xué)們的勤奮努力，同學(xué)們的學(xué)習(xí)成績(jī)都取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步。我們?nèi)〉玫拿恳粋�(gè)進(jìn)步，每一份成績(jī)都與全體老師辛勤付出是分不開(kāi)的。在此我們向一學(xué)期來(lái)辛勤工作的老師們表示衷心的感謝!
春天是播種的季節(jié)，只有用辛勤的勞動(dòng)播下希望的種子，才會(huì)有滿(mǎn)意的收獲，新的一年，我們要繼往開(kāi)來(lái)，創(chuàng)造更加輝煌的成績(jī)。
一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春。新學(xué)期要有新的'規(guī)劃、新的起點(diǎn)，新的學(xué)期對(duì)我們學(xué)校來(lái)說(shuō)，將是收獲的季節(jié)。再過(guò)100天左右將是高考，再過(guò)120天左右將是中考，我衷心的祝愿我校高三、初三的同學(xué)爭(zhēng)取得好成績(jī)。為此，我向全體同學(xué)們提出如下倡議：
1、開(kāi)好頭，起好步。凡是開(kāi)頭難，良好的開(kāi)端是成功的一半，無(wú)論是畢業(yè)還是非畢業(yè)班的學(xué)生，都要重視開(kāi)學(xué)第一天，第一周。作為學(xué)生，要把心思收回來(lái)，專(zhuān)心聽(tīng)課，按時(shí)完成作業(yè)，實(shí)現(xiàn)良好開(kāi)端。
2、要樹(shù)立自信心。有位教育家曾說(shuō)過(guò)：要培養(yǎng)一個(gè)人只要培養(yǎng)他的自信心，要?dú)缫粋�(gè)人只要?dú)缢淖孕判�。這就足以說(shuō)明自信心對(duì)于一個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。作為學(xué)生，特別是初三、高三學(xué)生，要懂得“我自信，我出色，我努力，我成功”!堅(jiān)信付出總有回報(bào)，一分辛勞一分才，一分耕耘，一分收獲。
3、要勇于挑戰(zhàn)自我。作為學(xué)生，青春無(wú)價(jià)，為了使自己的青春無(wú)悔，我們一定要好好把握現(xiàn)在，勤學(xué)苦練，不斷完善自我。父母養(yǎng)育辛苦，報(bào)恩唯苦讀!拿出實(shí)際行動(dòng)，以一顆感恩之心，爭(zhēng)當(dāng)一名合格、優(yōu)秀的中學(xué)生，讓老師放心，讓家長(zhǎng)放心。
祝全校教職員工工作順利，萬(wàn)事如意! 祝全體同學(xué)健康成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)進(jìn)步!
適合中學(xué)生演講的稿子 篇2
各位老師，同學(xué)們：
大家早上好。今天我演講的主題是《目標(biāo)是前進(jìn)的動(dòng)力》。
在生活中，目標(biāo)就是前進(jìn)的動(dòng)力。如果沒(méi)有目標(biāo)，就好比一艘航行在海洋上的小船，沒(méi)有一個(gè)�？康哪繕�(biāo)，盲目的飄蕩，難以抵達(dá)彼岸。
四十多年前，一個(gè)十多歲的窮小子，身體瘦弱，卻在日記了立志長(zhǎng)大后成為美國(guó)總統(tǒng)。但他要如何實(shí)現(xiàn)呢?接著，他擬訂了一系列目標(biāo)。從踏入好萊塢開(kāi)始，他在演藝界聲名鵲起。在57歲那年告老退出影壇，轉(zhuǎn)而從政，并且成功競(jìng)選為加州州長(zhǎng)。他的下一個(gè)目標(biāo)就是美國(guó)總統(tǒng)。他就是阿諾德·施瓦辛格。他的經(jīng)歷告訴我們：擁有切實(shí)可行的目標(biāo)并為之不懈奮斗，就一定能取得成功。
所以說(shuō)，目標(biāo)可以成為一個(gè)人不斷前進(jìn)的動(dòng)力，幫助人們突破極限，不斷創(chuàng)造人生新的高峰。這個(gè)目標(biāo)可以是長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，也可以是短暫的目標(biāo);目標(biāo)可以是一次巨大的成功，也可以是一點(diǎn)微小的積累;目標(biāo)可以關(guān)乎到今后的人生之路，也可以細(xì)微到腳下的每一步。但無(wú)論如何，這個(gè)目標(biāo)必須足夠明確，因?yàn)橹挥忻鞔_的目標(biāo)才能給我們明確的方向，才能確保我們能夠朝著既定的目標(biāo)不斷前進(jìn)。
制定目標(biāo)后，就要開(kāi)始付出行動(dòng)。如果說(shuō)目標(biāo)是前提，那么行動(dòng)就是關(guān)鍵。所以，制定了目標(biāo)后，我們還需用行動(dòng)來(lái)充實(shí)自己，以確保我們與目標(biāo)的距離越來(lái)越近，否則，再宏偉的目標(biāo)也只能成為一時(shí)的空想。
那么，對(duì)于即將到來(lái)的期末考試，同學(xué)們是否也應(yīng)該樹(shù)立起自己的目標(biāo)呢?首先讓目標(biāo)變得明確，再像施瓦辛格那樣把目標(biāo)分為各個(gè)小步驟，甚至詳細(xì)到每天的計(jì)劃中，然后用實(shí)際行動(dòng)來(lái)完成目標(biāo)。而對(duì)于即將中考的九年級(jí)同學(xué)，更應(yīng)該堅(jiān)定自己的目標(biāo)，并持之以恒地為之而奮斗，朝著自己的理想前進(jìn)。
同學(xué)們，愿你們的目標(biāo)，都能像生命力頑強(qiáng)的種子，在你們辛勤的澆灌下，相信它一定能開(kāi)出永不凋謝的夢(mèng)想之花!
我的演講完畢，謝謝大家!
適合中學(xué)生演講的稿子 篇3
各位老師、各位同學(xué)：
大家好!
我是初四1班的~~~。新的一學(xué)期開(kāi)始了，新的征途中，我們肩負(fù)著許多責(zé)任，中學(xué)是我們學(xué)習(xí)知識(shí)、增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、歷練意志、培養(yǎng)情操、健全人格的重要時(shí)期，所以更加要注意自己的行為規(guī)范。紀(jì)律與規(guī)則是我們平時(shí)工作、學(xué)習(xí)與生活中不可缺少的。很多事實(shí)都能說(shuō)明這個(gè)道理，比如買(mǎi)票要排隊(duì);走在馬路上要遵守交通規(guī)則;甚至我們平時(shí)的一舉一動(dòng)都受到一定的要求與約束，否則任何事情都毫無(wú)秩序可言。而我們作為學(xué)生，更是有數(shù)不清的紀(jì)律與規(guī)則來(lái)要求我們，告訴我們?cè)撛趺醋霾辉撟鍪裁�。但是，如果我們總在一種被要求的環(huán)境下學(xué)習(xí)與生活是很難進(jìn)步的，所以我們應(yīng)該學(xué)會(huì)自己約束自己，自己要求自己，變被動(dòng)為主動(dòng)，自覺(jué)地遵守中學(xué)生日常行為規(guī)范，拿它來(lái)約束自己的一言一行。
作為初中生的我們，應(yīng)該自覺(jué)遵守中學(xué)生日常行為規(guī)范，為人要真誠(chéng)、坦率，誠(chéng)實(shí)守信，禮貌待人，熱愛(ài)集體，同學(xué)之間團(tuán)結(jié)互助，遵規(guī)守紀(jì)，講普通話，使用禮貌用語(yǔ)，勤奮學(xué)習(xí)，能吃苦耐勞，保持謙虛謹(jǐn)慎，勤勞儉樸，孝敬父母，嚴(yán)于律己，遵守公德。養(yǎng)成良好的日常行為規(guī)范，是對(duì)自己的一種負(fù)責(zé)任的態(tài)度。播種一種行為，收獲一種習(xí)慣;播種一種習(xí)慣，收獲一種性格;播種一種性格，收獲一種命運(yùn)�！睆亩覀兛梢灾溃盒袨樽兂闪肆�(xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成了性格，性格決定了命運(yùn)。我們不能依靠別人，養(yǎng)成好的習(xí)慣的秘決在于自我克制。如果你學(xué)會(huì)了駕馭自己，那么你就有了一位最好的老師。
尊重老師同樣也是我們學(xué)生必須做到的行為，古人曰：“一日為師，終身為父�！笨梢�(jiàn)教師在人們心中的地位。作為學(xué)生應(yīng)從心里敬重老師，尊重老師的人格。還要尊重教師的勞動(dòng)。要虛心接受老師批評(píng)，不可當(dāng)場(chǎng)頂撞老師。教師的辛勤勞動(dòng)體現(xiàn)在教學(xué)上，學(xué)生虛心學(xué)習(xí)，認(rèn)真聽(tīng)好老師的每堂課，取得良好的學(xué)習(xí)成績(jī)，這是對(duì)老師最大的尊重。9月10日是我國(guó)的教師節(jié)，老師給了我們理想的陽(yáng)光與智慧的陽(yáng)光，老師引導(dǎo)我們走上灑滿(mǎn)陽(yáng)光的人生之路。各位老師，請(qǐng)接受我們誠(chéng)摯的祝福吧，教師節(jié)快樂(lè)!同學(xué)們，我們要時(shí)刻注意自己的言行，配合教師的工作，關(guān)心老師的生活，以一顆赤誠(chéng)的心去理解老師，把老師作為我們最敬重的人。我想，如果每一位同學(xué)都能夠加入到自律者這個(gè)行列中來(lái)，時(shí)時(shí)刻刻注意自己的行為規(guī)范，把自己培養(yǎng)成一個(gè)遵紀(jì)守法、熱愛(ài)科學(xué)、熱愛(ài)祖國(guó)、熱愛(ài)人民、誠(chéng)實(shí)守信、有責(zé)任心的好學(xué)生，就會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊的事物、環(huán)境都會(huì)有很大的不同。我認(rèn)為，養(yǎng)成良好的日常行為規(guī)范是走向成功的基石!
適合中學(xué)生演講的稿子 篇4
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們
大家下午好!我是來(lái)自于高~文科~班的~~~。今天，我要演講的標(biāo)題是“除校園陋習(xí)，樹(shù)校園新風(fēng)”爭(zhēng)做合格的中學(xué)生。一聽(tīng)到這個(gè)題目，大家定會(huì)不以為然。因?yàn)橥瑢W(xué)們生活在漢陰中學(xué)校園里，已經(jīng)熟悉適應(yīng)了現(xiàn)在的生活;也養(yǎng)成了今天的這種生活習(xí)慣;所以我想請(qǐng)問(wèn)大家覺(jué)得自身“何陋之有”呢?
在我看來(lái)，一些同學(xué)平日里上學(xué)遲到，曠課;課間做操不認(rèn)真，集合散漫，甚至有些同學(xué)站在原地動(dòng)也不動(dòng)，望著地面發(fā)呆，不知是在做操還是再練站姿。早晨自習(xí)時(shí)間，本應(yīng)該是同學(xué)們朗誦復(fù)習(xí)的時(shí)間，一部分同學(xué)卻因?yàn)樽约旱酿囸I感，而不顧他人感受，大口吃著早點(diǎn)，不僅教室里氣味讓人難受，還影響了他人的學(xué)習(xí)。然而正真到了自習(xí)課后早餐時(shí)間，同學(xué)們卻早已腹飽。而把這早餐時(shí)間用來(lái)閑聊、四處閑轉(zhuǎn);或者拿著手機(jī)看，把這寶貴的時(shí)間打發(fā)掉。課堂上，部分同學(xué)不認(rèn)真聽(tīng)課，開(kāi)小差，玩手機(jī)，說(shuō)閑話，不僅影響了自己，還影響了他人;下課時(shí)，追逐嬉戲，大聲喧鬧，不分年級(jí)的自由串班，影響他人休息時(shí)間。放學(xué)路上，不遵守交通規(guī)則，過(guò)馬路不走人行道，兩三人一群嘻嘻哈哈不時(shí)傳來(lái)一兩聲粗口，那里像學(xué)生的樣子呀!
并且學(xué)校要求學(xué)生騎車(chē)不允許載人，但還是有很多學(xué)生不遵守規(guī)定，有的甚至乘載兩三個(gè)人，這樣既不安全，又違反了交通規(guī)則，還容易發(fā)生交通交通事故。衣著上，學(xué)校統(tǒng)一著裝，不僅是為了學(xué)校的有個(gè)良好的精神風(fēng)貌更是為了防止學(xué)生與學(xué)生之間攀比的心理，讓同學(xué)們把更多的時(shí)間用在學(xué)習(xí)上，而不是穿著打扮上。學(xué)習(xí)不思進(jìn)取，課堂睡懶覺(jué)，課后惹是生非，更有其者;有些來(lái)自于農(nóng)村的同學(xué)不知道珍惜父母在外打工寄來(lái)的生活費(fèi)，參與，吃喝上鋪張浪費(fèi)，不懂得勤儉節(jié)約，感恩父母的苦心，這些陋習(xí)都存在你我的身邊。同學(xué)們殊不知三年高中已匆匆而去，知識(shí)沒(méi)有學(xué)到多少，卻養(yǎng)成了一身的壞習(xí)慣，當(dāng)你們踏入社會(huì)以后，有沒(méi)有想過(guò)自己能做什么，會(huì)做什么，準(zhǔn)備做什么，我想答案不言而喻。做為中學(xué)生的我們，現(xiàn)在要從迷茫中清醒過(guò)來(lái)，從自身中尋找陋習(xí)，去努力克服它，改正它。為了我們美好的明天，讓我們一起共同營(yíng)造嶄新的校園風(fēng)。養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，樹(shù)立積極向上的人生觀，價(jià)值觀;讓我們一起在一個(gè)優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境中快樂(lè)成長(zhǎng)。
陽(yáng)春三月，全中國(guó)都彌漫著文明的芳香，而這芳香正來(lái)自于各種花朵，你便是他們其中的一份子;相信自己，我們一定行。做為中學(xué)生的我們將會(huì)用我們的實(shí)際行動(dòng)，來(lái)踐行“除陋習(xí)，樹(shù)新風(fēng)”的活動(dòng)。挑起傳承文明的儀命，無(wú)負(fù)與未來(lái)，無(wú)負(fù)于這教育我們的美麗校園，我們也會(huì)已激奮的拼搏和向上的勤奮迎接20~~年高考，而為母校獻(xiàn)禮!
我的演講到此結(jié)束!謝謝!
適合中學(xué)生演講的稿子 篇5
在我還對(duì)周?chē)磺卸笺露疅o(wú)知的時(shí)候，媽媽就常在我耳邊經(jīng)常讀：“舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)�！蔽疑陨远聲r(shí)，媽媽又給我逐字逐句地教我：“人之初，性本善……”，從此以后我便深深地迷上了國(guó)學(xué)經(jīng)典。
上了小學(xué)后，我每次做作業(yè)都很不認(rèn)真，甚至是邊做邊玩。媽媽很生氣，在暑假時(shí)和我溫習(xí)了之前學(xué)過(guò)的《論語(yǔ)》，論語(yǔ)中有一句“學(xué)而不知?jiǎng)t罔，思而不學(xué)則殆”深深觸動(dòng)了我。它告訴我學(xué)習(xí)固然重要，但是如果沒(méi)有正確的學(xué)習(xí)方法，僅靠認(rèn)真，學(xué)習(xí)不會(huì)有多大的進(jìn)步;只掌握思考方法，卻不認(rèn)真，成績(jī)也不會(huì)好。只有兩樣具備，才能取得好成績(jī)。每當(dāng)我做作業(yè)時(shí)，思想準(zhǔn)備又“開(kāi)小差”時(shí)，我都會(huì)用這句話來(lái)激勵(lì)自己。果然，在新的學(xué)期，我的成績(jī)?cè)阶冊(cè)胶�，媽媽也把這一切看在眼里，心里很高興。
9歲半時(shí)，我開(kāi)始有些叛逆，愛(ài)對(duì)父母亂發(fā)脾氣，于是，爸爸買(mǎi)了一本《弟子規(guī)》給我讀。當(dāng)我讀到“父母呼應(yīng)勿緩父母命行勿懶父母教須敬聽(tīng)父母責(zé)須順承”這幾句時(shí)，我一下子恍然大悟，對(duì)之前的所作所為后悔。
去年的母親節(jié)，因?yàn)槲易x了《游子吟》，所以我過(guò)得很有意義。那是因?yàn)閶寢屵�沒(méi)下班，我就偷偷地把飯煮好，又煮了幾個(gè)菜，等媽媽下班回家，我一聽(tīng)到媽媽用鑰匙開(kāi)門(mén)的“咔咔”聲，就把飯菜用罩子罩起來(lái)�？匆�(jiàn)媽媽疲憊的臉，我的心酸酸的，淚珠差一點(diǎn)就掉了下來(lái)。媽媽看到了我煮的菜，很感動(dòng)，緊緊地抱著我，像怕我跑掉似的。吃飽飯后，我拿出我的“秘密武器”捶背玩偶!我用它那圓圓的“錘子頭”幫媽媽捶背。我看媽媽落出心滿(mǎn)意足的微笑，心里太高興了!
后來(lái)，我在學(xué)校又參加了“中華頌”之類(lèi)的朗讀比賽，都是因?yàn)槠綍r(shí)多看了國(guó)學(xué)之類(lèi)的書(shū)，我才能一次又一次的獲得好成績(jī)。
國(guó)學(xué)經(jīng)典誦讀，您不但給我學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)了幫助，還讓我知道了做人的道理，您是我生命里一盞明亮的燈，照亮了我前行的路，未來(lái)的路就算再崎嶇坎坷，我也會(huì)迎難而上。我愛(ài)您!
適合中學(xué)生演講的稿子 篇6
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
有位哲人曾說(shuō)過(guò)，讀書(shū)的最高境界就是進(jìn)入作者筆下的世界�，F(xiàn)在，請(qǐng)大家閉上眼，和我一起來(lái)到15世紀(jì)的巴黎。
看那美貌絕倫的16歲吉卜賽少女愛(ài)斯梅拉達(dá)正翩翩起舞，看見(jiàn)她聰明可愛(ài)的小山羊在表演。她，如此純凈，如此美麗的笑容啊，就像圣母一般不容褻瀆。但是，美麗的愛(ài)斯梅拉達(dá)啊，你注意到角落里那個(gè)邪惡而炙熱的暮光了嗎?
這條街的的另一邊是教皇的丑陋的卡西莫多，他駝背、雞胸、獨(dú)眼、耳聾，讓他在人們眼中只是一個(gè)取笑的對(duì)象，但他很享受他們的推崇。可是道貌岸然的弗洛羅強(qiáng)行把他帶走了。卡西莫多心甘地忍受他的打罵，只因他來(lái)到這個(gè)世界時(shí)受到親人的遺棄，而弗洛羅是唯一撫養(yǎng)了他的人。
忽然，眼前景象一變，我們來(lái)到了河灘廣場(chǎng)，看到了被綁在恥辱柱上的卡西莫多，因?yàn)樗芨ヂ辶_的只是擄劫愛(ài)斯梅拉達(dá)。當(dāng)他承受著接連不斷的鞭打時(shí)，當(dāng)他承受烈日灼烤渴望水時(shí)，周?chē)娜酥皇浅爸S、奚落、打罵，心前所未有的冷……而這時(shí)，只有愛(ài)斯梅拉達(dá)，她從人群中走出來(lái)，遞來(lái)水壺。望著她絕美的容顏，卡西莫多第一次流淚了�！耙坏嗡�，一滴淚�！蔽覀兏袊@愛(ài)斯梅拉達(dá)的心地善良，以德報(bào)怨。
然而，就是這樣一個(gè)美麗善良，純潔高尚的女孩走上了絞刑臺(tái)，因?yàn)楸蝗嗽┩魇褂梦仔g(shù)殺了人。沒(méi)人為她同情，沒(méi)人為她不值。而真兇卻在教堂上獰笑著看著她。這一幕被卡西莫多看到了，他親手殺了這個(gè)邪惡扭曲的曾經(jīng)救過(guò)他的弗洛羅，為心愛(ài)的愛(ài)斯梅拉達(dá)報(bào)了仇。他撕心裂肺的那一聲喊叫：“天啊，這就是我所愛(ài)過(guò)的!”讓我們不禁感傷。
故事的結(jié)局當(dāng)然是如我們想象般的冷酷，這個(gè)凄慘的結(jié)局，我忍不住地淚流。
睜開(kāi)眼，回憶著剛才的一幕幕，我感嘆：為什么善良的人得不到回報(bào)!善良的愛(ài)斯梅拉達(dá)是自由與美麗的化身，卻在這個(gè)極端腐朽的教會(huì)勢(shì)力下令人惋惜地隕落了;奇丑無(wú)比卻擁有一顆純潔心靈的卡西莫多，以純真得不摻一絲雜質(zhì)的愛(ài)情如同守護(hù)珍寶一般守護(hù)者愛(ài)斯梅拉達(dá)，可是在嚴(yán)重的社會(huì)偏見(jiàn)和邪惡的教會(huì)勢(shì)力面前，只能選擇殉情這一悲慘結(jié)局。外貌上的巨大反差并沒(méi)有掩蓋他們至純至美的心靈，也更襯出其他人的卑劣、丑惡以及15世紀(jì)法蘭西波旁王朝內(nèi)部的傾軋和敗壞。
的確，要看一個(gè)國(guó)家是否真正強(qiáng)大，是否真正和平，就需要看人民是否活得幸�；畹糜凶饑�(yán)。當(dāng)人民都不能好好生活的時(shí)候，又何談國(guó)家的強(qiáng)盛!
謝謝大家!
適合中學(xué)生演講的稿子 篇7
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!今天，我發(fā)言的題目是《緩解焦慮，輕松應(yīng)戰(zhàn)》。
相信大家一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話：考試焦慮是正常的，但是要適度，過(guò)度焦慮就不好了。那么問(wèn)題來(lái)了，多少叫適度?每位同學(xué)都是獨(dú)立的個(gè)體，承受能力也不盡相同，我認(rèn)為以不對(duì)正常的學(xué)習(xí)和生活造成負(fù)面影響為衡量標(biāo)準(zhǔn)較為合適。適度的焦慮能幫助你集中注意力，提高學(xué)習(xí)效率和時(shí)間利用率，一旦超過(guò)臨界值，適度的焦慮變成過(guò)度焦慮，則會(huì)降低學(xué)習(xí)效率，影響正常的生活，比如失眠，吃不下東西，沒(méi)胃口。
要想緩解焦慮，就要搞清楚自己為什么焦慮?
焦慮主要是源于恐懼，恐懼有三個(gè)層次，第一個(gè)層次是恐懼事件本身，第二個(gè)層次的恐懼是害怕失去背后的價(jià)值，最后才是真正的恐懼，是你覺(jué)得自己沒(méi)有能力去應(yīng)對(duì)這個(gè)失去。放在此處，有些同學(xué)害怕考試本身，這是第一個(gè)層次;第二個(gè)層次是發(fā)現(xiàn)自己害怕的不是考試，而是怕考砸;但是在內(nèi)心的最深處，真正恐懼的不是考砸，而是自己沒(méi)有能力面對(duì)考砸的狀況。所以，當(dāng)你考前感到焦慮的時(shí)候不妨想一想，你到底焦慮什么?是單純的害怕考砸，還是害怕考砸以后沒(méi)有辦法面對(duì)刻苦努力的自己，或者是滿(mǎn)懷期望的父母和老師。這個(gè)問(wèn)題想清楚以后，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)也沒(méi)什么好害怕和焦慮的。
樹(shù)立對(duì)考試的正確認(rèn)識(shí)，能在一定程度上緩解考試焦慮。我曾經(jīng)在某處看到或者聽(tīng)到過(guò)一個(gè)比喻，說(shuō)平時(shí)的學(xué)習(xí)就像在織漁網(wǎng)，而考試就是帶著漁網(wǎng)去捕魚(yú)，一方面看看自己能捕到多少魚(yú)，同時(shí)也檢查一下自己的網(wǎng)是不是還有明顯的漏洞。經(jīng)過(guò)一次又一次的試驗(yàn)，最后我們帶著自己修修補(bǔ)補(bǔ)的漁網(wǎng)去高考的大池子里捕魚(yú)。期末考試就是一次試驗(yàn)，分?jǐn)?shù)告訴我們哪里沒(méi)問(wèn)題了，更重要的是看到自己哪里還存在問(wèn)題。
除了上述兩種從認(rèn)知角度入手的方法以外，還可以考慮從行為方面入手，比如跑跑步，打打球，買(mǎi)點(diǎn)自己喜歡的文具，吃點(diǎn)好吃的，恰當(dāng)?shù)那榫w發(fā)泄……
最后，愿同學(xué)們不負(fù)時(shí)光，不負(fù)夢(mèng)想，在接下來(lái)的日子里好好學(xué)習(xí)，輕松應(yīng)對(duì)期末考試，取得理想的成績(jī)!我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家!