突破演講稿3分鐘（精選5篇）

突破演講稿3分鐘 篇1

　　尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

　　大家好!

　　我有一個很大的弱點，那就是恐高。不知從什么時候開始，我有點兒畏懼高度。小學(xué)時，隨著年紀(jì)的增長，樓層也越高，從走廊往下看，不變的是那種眩暈感，讓人有一種莫名的恐慌，最夸張的，莫過于下樓時都懼怕幾個階梯的高度，心跳得很快，只能慢慢走下樓梯，到了平地后，那種緊張感久久不能散去。直到那次，被兩個姐姐拉著加入了坐過山車的隊伍。

　　望著過山車的運動軌跡，聽著上面?zhèn)鱽淼囊宦暵暟Ш�，心里一緊，腿腳已漸漸發(fā)軟，一時的恐懼布滿了全身，想退縮，想放棄，但姐姐們的鼓勵以及充滿歡笑的交談，讓我漸漸放松下來。隊伍前面的人越來越少，馬上就到我們了，原本稍微緩解了一點的緊張氣氛又恢復(fù)到了原樣，看著姐姐們毫不畏懼的神情，我只得在心中默念：沒事的，一下子就好了，閉著眼睛就什么關(guān)系都沒有了，放輕松，深呼吸。

　　到了我們這組，我踏上階梯的腳步都十分沉重，我知道，這已經(jīng)無法挽回了，只好硬著頭皮逼自己坐上座位，像個脫線木偶般呆坐在座位上，“3、2、1、出發(fā)”，工作人員的倒數(shù)已經(jīng)結(jié)束，過山車已開始慢慢移動，我握緊了扶手，手心冒出的汗已浸濕了扶手，到了一個點，過山車突然停了下來，還沒等我反應(yīng)過來，過山車馬上就開始了加速，我自覺地緊閉眼睛，抓緊扶手，低著頭，開啟了靜音模式，不喊，不叫，好像將自己封閉在了一個只有自己存在的空間當(dāng)中，繼續(xù)感覺到過山車劇烈運動，體驗著天旋地轉(zhuǎn)的感覺。只感覺自己突然轉(zhuǎn)了一個360°的圈，好像要被甩出去了似的，過山車又恢復(fù)了原速，我剛準(zhǔn)備睜開眼，但過山車又突然加速，又讓我轉(zhuǎn)了幾個大圈，腦子里好像有一瞬間的充血，卻又因為過山車的加速運動而來不及反應(yīng)。

　　終于，過山車結(jié)束了，慢慢地回去時，腦海中一片空白，只充斥著恐怖的感覺，眼睛不經(jīng)意的瞟向旁邊的景物，迎面而來的是一陣眩暈，整個人呆滯的坐在椅子上，久久不能回神。

　　走下樓梯，雙腳是顫抖的，但卻又有點欣喜，我做到了，給自己了一次突破的機會，突破自我，我成功了，這種恐怖的感覺使我久久不能忘懷，雖然過程很狼狽，并且對恐高癥沒有任何緩解，但至少經(jīng)歷過，與那刻苦銘心的恐懼有過一次的交鋒。

突破演講稿3分鐘 篇2

　　尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

　　大家好!

　　人若生活在烏云下，便會被暴雨無情地浸透，不僅是衣物，連心都涼透。但人若勇敢地?fù)荛_云霧，便會看見滿天陽光。

　　翅膀若是足夠堅硬，雄鷹便開始展翅;水滴若是足夠豐富，小溪便開始流淌;心志若是足夠堅強，人便開始前行。

　　我若足夠堅強，怎會如此不堪?

　　火辣辣的太陽燒烤著大地，我們頂著酷暑在操場上奔跑著，為了什么?為了在中考中取得好的成績。土地裂開了一條條縫隙，樹葉都沮喪地耷拉著臉，鳥兒們也停止了歌唱，操場上唯有那刺耳的哨聲。同學(xué)們吃力地跑著，額頭上細(xì)細(xì)的汗珠順著臉頰流到了嘴里，苦澀!臉已是漲得通紅，每個人都大口大口地喘著，腳步愈來愈沉重，心跳愈來愈快，我終于倒在了這個被煮熟的大地上!

　　“老師，這個同學(xué)不能跑了!”同學(xué)們擦著汗喊著。老師扶著我進了休息室，拋下了一句話：“再堅持60秒，你不就成功了!”我迷茫地望著老師高大的背影，擦干了眼角的水珠，那是汗水還是淚水，連我自己也不知道。

　　坐在休息室里，望著在外面繼續(xù)奔跑的同學(xué)，個個都是汗流浹背，但他們沒有一絲言棄的神態(tài)，他們的心志是那么堅強，他們雖被汗水浸濕了衣衫，但心卻充滿了陽光，他們會在下個60秒取得勝利，而我卻在60秒內(nèi)選擇放棄，60秒真的那么漫長嗎?

　　我鼓足勇氣向操場跑去，重新回到了跑道上，老師向我默默點了點頭。這是一個新的起點，也是一個新的開始，會出現(xiàn)另一種結(jié)局。太陽仍是那樣的暴烈，我要戰(zhàn)勝它，戰(zhàn)勝我自己。同學(xué)們跑完了，在一旁為我吶喊，我第一次明白了，我生平最大的敵人就是自己。雙腿仍舊乏力，但此刻心志卻堅強不屈，一路上，淚珠濺落，打在塵土上，散開了一朵朵小花……

　　人生旅途上，伴隨著許許多多的坎坷，也許你多堅持一瞬間，也許你放棄了那瞬間，但必須謹(jǐn)記：人生最大的敵人就是自己，只要不斷地鼓勵自己，鍛煉自己，就能夠勇敢地面對自我，認(rèn)識自我，突破自我，戰(zhàn)勝自我;只要有了堅強的毅力和戰(zhàn)勝任何困難的勇氣和信心，總有一天會駛向成功的彼岸。

　　天雖陰沉，撥開云霧，仍會有燦爛陽光。

突破演講稿3分鐘 篇3

　　尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

　　大家好!

　　今天無意中翻看了擺在書桌上的初中畢業(yè)照，其實我初中畢業(yè)也已經(jīng)四年了，但是在我目前的上學(xué)經(jīng)歷中，記憶最深刻的也正是初中上學(xué)的經(jīng)歷。畢業(yè)照的后面寫著當(dāng)時我們班的口號，最后兩句就是“挑戰(zhàn)自我，突破極限”，看到這兩句話，我的內(nèi)心有一些浮動，我似乎并沒有像口號中的那樣在挑戰(zhàn)中突破了自己的極限。

　　勃朗寧曾說：“人應(yīng)該進行超越能力的攀登，否則，天空的存在又有何意義?”可能很多人都會把這句話當(dāng)做自己的座右銘。記得再在中的時候，這句話就一直是我的座右銘，不知怎地，高中似乎已經(jīng)和初中完全不一樣了，在初中的時候，只要我付出努力，就一定能夠得到相應(yīng)的回報。但是高中卻不一樣了，我付出了很多，但是收獲甚微，我每次都在用這句話激勵自己，無數(shù)次的考試失敗，盡管沮喪失落，但是我沒有絲毫氣餒，睡一覺，哭一晚，明天起來繼續(xù)奮戰(zhàn)。這時候，可能有人會猜，按照寫作的慣例，我最后在高考的時候一定考得很好。不，高考我依舊失敗了，而且考的是最差的一次。

　　為什么會這樣?在看到高考成績的那一刻，我自己都無法接受，我一直在挑戰(zhàn)自己，我想著能夠在最后的高考突破我自己的實力，但是我最終失敗了。看到成績那兩天，我一直把自己關(guān)在屋里，我極度的失落，不敢相信這一切的一切就是對我高中三年挑戰(zhàn)自我的報答。

　　但是現(xiàn)在，一個已經(jīng)上了大學(xué)的我，再回首看這一切時，我已經(jīng)能夠坦然的面對這一切，我并不質(zhì)疑當(dāng)時我的座右銘有什么問題，也不懷疑我當(dāng)時的方法。這一切并沒有什么意義，既然失敗了，就起來再戰(zhàn)，繼續(xù)去挑戰(zhàn)突破自我，這才是我應(yīng)該做的。

突破演講稿3分鐘 篇4

　　尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好!

　　最近“大眾創(chuàng)業(yè)、萬眾創(chuàng)新”這二創(chuàng)似乎很火，其意為人人都要有所“創(chuàng)”。我從這二創(chuàng)取這“萬眾創(chuàng)新”，斷章取義理解為“群體勞動而創(chuàng)新”之意，想著這“萬眾”之中必少不得拉幫結(jié)伙的，姑且這樣認(rèn)為吧。

　　與這萬眾創(chuàng)新相對的便是寡頭突破，激進的“寡頭派”大聲宣稱：“干嘛活在別人的陰影下啊，我自己尋找突破，活得更精彩!”我有個疑問，這里的“別人”，是前人還是身旁人?但毫無疑問的是，這兩者，你都擺脫不掉，擺脫不清，而且這“別人”，也未必是“陰影”。

　　所謂創(chuàng)新，市場上的創(chuàng)新，便是迎合需求的小修小補，你看那日本的馬桶圈和書包，只不過在其原有的馬桶圈及書包上添上一兩樣實用的功能，便立馬價值翻倍，我們謂之“創(chuàng)新”。再看科學(xué)上的突破，哥白尼的日心說是顛覆性的，但你能說這結(jié)論不是建立在地心說與日心說間幾百年人們的探索上的么?哥白尼突破了地心說的“陰影”，同時又將自己置于新的“陰影”之下，現(xiàn)在看來，這“陰影”也未必是“陰影”，而是光明。同理，毛澤東思想與毛澤東的思想這一小小“白勺”之差，凝聚的是全黨，甚至于馬克思和全世界的成果與汗水。

　　由此，創(chuàng)新離不開“萬眾”了。

　　又有人要說了：“哎呀，既然‘萬眾’都去創(chuàng)新了，那我便隨波逐流，最終便也得個‘成功’之名。”這是想法也太頹喪了些。恕我愚鈍，尚不能理解“追隨別人，也能成功”之法，若是別人之路是錯的呢?你說你可以辨清黑白，那這樣你便能保證你選對了道路，便確保了成功么?你說誰又能確保成功呢�！白冯S”與“突破”都無法確保成功。但若不肯嘗試，注定無法成功，那樣豈不是要玉石俱焚、頭破血流了么?自然“突破”也得量力而行，力量大者多掙脫一些，力量微小者在旁邊幫襯一把，就像社會各有分工，腦力與體力必定是相互平衡的，論不得有所虧，關(guān)鍵在于個人的努力，不論“突破”之大小，“萬眾創(chuàng)新”才有可能。

　　不在社會的洋流中盲目追隨而昏了頭腦，不在豐富的物質(zhì)文化之上目空一切否定批判，依靠個人而群體發(fā)展，群體向前個人才得進步，如此，寡頭突破與萬眾創(chuàng)新才能達到一個新的平衡，推動社會的發(fā)展。

突破演講稿3分鐘 篇5

　　人們常驚嘆于彩蝶飛舞時的驚艷;鮮花綻放時的絢麗;鳥兒鳴叫時的婉轉(zhuǎn)，曾幾何時能意識到他們?yōu)樽约旱某晒︿佋O(shè)了一條長長的助跑線——逆境。

　　還記得那首歌里唱的嗎?“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功�！笔堑�，沒有人能隨隨便便成功。綜觀古今，但凡成功必有逆境相隨。

　　杜甫，若沒有那“布衾冷似鐵”的逆境，又哪得“安得廣廈千萬間，大庇天下寒是俱歡顏”的千古絕句和詩圣之稱。

　　文天祥，若沒有那被俘過零丁洋的逆境，又哪得“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”的堅貞不渝。

　　貝多芬，若沒有那失聰?shù)哪婢�，又哪得《命運交響曲》等這樣無與倫比、氣勢宏偉的樂章。

　　李白，若沒有那鐵杵成針的逆境，又哪得“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄�！钡男坌膲阎�。

　　成功是多種多樣的，但唯有一點相同——都有逆境，這條成功的助跑線，是逆境造就了成功。因而，我們要鋪設(shè)逆境的助跑線;插上不畏艱難的翅膀，向著成功的天際飛翔!