加班的N種理由 復(fù)雜心態(tài)

   你是否把加班當(dāng)作家常便飯

   你是工作狂嗎?

   當(dāng)一天的工作結(jié)束，你揉揉酸痛的眼睛，是不是立刻就收拾東西，箭步?jīng)_向?qū)懽謽请娞菘�？但是，在更多的日子，�?dāng)夜幕降臨，你的office是不是也隨著路燈一起點亮？當(dāng)別人在看電視、泡酒吧、與戀人竊竊私語的時候，你卻在明亮如晝的格子間里埋頭苦干，你不能享受水煮魚的滑麻、龍蝦煲粥的香綿、泰式陰功湯的酸辣，還有刺身的清冽。因為你要加班，你只能訂一份平淡無味的盒飯在桌子邊草草吃完，因為你要加班，你犧牲了跟朋友和家人團聚的小憩時刻，也很久不再聞到鳥兒的啼鳴和芳草的清香。當(dāng)加班成了家常便飯的時候，我們生活的快樂也在一點點地減少。

    但是，你真的認(rèn)為，加班就表示工作勤懇、為企業(yè)奉獻嗎？no！無休止地加班，對于個人來說，可能意味著工作效率低下、缺乏計劃性。對于企業(yè)來說，意味著管理存在嚴(yán)重問題、統(tǒng)籌能力差、在市場上缺乏競爭力。而真正的工作能力，絕對不是用工作時間的長短來衡量的，最重要的是效率，就是爭取如何在有限的時間內(nèi)達到目標(biāo)。

    在今天，“忘我下班”已經(jīng)成為時尚，瘋狂加班則是過時的行為。越來越多的企業(yè)也注意到，員工高質(zhì)量的休閑生活有助于企業(yè)的健康發(fā)展。因為健康的員工更加快樂，工作效率也更高。而80%的疾病，都跟生活方式有關(guān)。為了更加健康快樂的生活和工作，你準(zhǔn)備好了嗎？我們一起來“忘我下班”吧！

    讓我們看看瘋狂加班和忘我下班的差別：    

瘋狂加班

　忘我下班

工作時間長

工作時間正常

沒有確定的目標(biāo)——工作

 只是為了積極表現(xiàn)或是博得

老板好感 有確定的目標(biāo)

不會委托別人 盡量委托別人

工作之余沒有興趣愛好

工作之余有很多興趣愛好

為了工作而放棄假期 享受假期

跟同事關(guān)系淡漠 在工作外發(fā)展深厚的友誼

經(jīng)常談?wù)摴ぷ鲉栴} 盡量減少對工作的談?wù)?/p>經(jīng)常忙著做事情 能夠享受休息

覺得生活很累

覺得生活是健康愉快的

    據(jù)調(diào)查，在加班的時數(shù)中，以每周不超過3小時者最多，其次是加班3—5小時者，排名第三的是平均每周加班時數(shù)在15小時以上者，占14.49%； 從行業(yè)類別觀察， it業(yè)、傳媒業(yè)、廣告業(yè)、咨詢會計業(yè)等行業(yè)的加班情況相對嚴(yán)重；而從職務(wù)階層分析，階層愈高加班時間愈長，高達42%的高階層主管平均每周加班超過15小時，而中階層主管平均每周加班超過15小時者占20%，基層員工則占12%。

    加班理由：其實，很多ol加班也是出于無奈 

    加班理由：事前計劃不夠，往往在急需某一項工作時發(fā)現(xiàn)自己還沒有做完，于是只好加班

    晚歸ol各有原因

    ----加班理由：別人都沒走，我怎么好意思走？

    加班理由：上班時不能把該做的工作做完，只好加班

    歡迎對號入座：加班的8大理由

    通過調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)，下班后還在加班的，通常有下面幾種類型：

    主動加班型

    加班理由：喜歡自己的工作，愿意為此多付出

    很少見的，一些ol加班的確是自動自覺，因為她們很熱愛自己的工作。調(diào)查中制藥行業(yè)的趙小姐就是這種情況。制藥行業(yè)競爭激烈，而從業(yè)時間3年的趙小姐又很希望能在工作上盡快獨當(dāng)一面，所以自愿把自己下班的休息時間占用了。

    提醒：愿意把更多的時間投入工作當(dāng)然是好事，但是也別忘記事業(yè)和生活的平衡，主動加班在某一個特殊的階段和時間應(yīng)該還是不錯的，比如在剛換單位或部門，或是面臨考核和挑戰(zhàn)時。但是，如果長年累月如此，就要問一下自己了：這真的是我想要的生活嗎？亦張亦弛是文武之道，職場上也需要如此，長期透支不但不能帶來超值的回報，還往往有工作效率低的副作用。