強(qiáng)健的體魄，良好的體質(zhì)取決于多種因素，如先天發(fā)育、飲食結(jié)構(gòu)、醫(yī)療保健、生活環(huán)境、體育鍛煉等。從某些角度來(lái)講，健身鍛煉可以彌補(bǔ)先天不足。而運(yùn)動(dòng)保健也是取得健康最為簡(jiǎn)便易行、最為有效和最經(jīng)濟(jì)的手段。...

閱讀一本不適合自己閱讀的書，比不閱讀還要糟糕�！�—題記每個(gè)人都曾追逐過(guò)，一個(gè)人、或一個(gè)夢(mèng)想。我們追逐著、效仿著，曾幾何時(shí)便迷失了自我，迷失了方向。...

很多時(shí)候，我們只顧羨慕別人的一切，卻忘了適合自己的才是最好的。題記采菊東籬下，悠然見南山是陶淵明的一生寫照，他放棄了當(dāng)官的機(jī)會(huì)，選擇了歸隱南山，因?yàn)樗�的清高使他與那腐敗昏暗的官場(chǎng)格格不入，于是他就選擇了在那南山下開始種豆...

記憶打上了一層柔光，雖然模糊已記不清楚，但是我相信童年和快樂(lè)是接連在一起的。隨著童年的逝去，快樂(lè)也只留下絲絲縷縷。曾經(jīng)自由的時(shí)光不知何時(shí)慢慢消散，取而代之的是忙碌的身影。...

快樂(lè)的一天20xx-7-11 星期日 晴今天，我和爸爸到南陽(yáng)玩。我們先到超市買東西。中午，我們?cè)诔�市里吃飯。下午，我們到白河里游泳。還買了一件游泳衣。我們又到了另外一個(gè)超市買了兩本書。...

一顆種子，被遺忘在懸崖上，風(fēng)輕輕地摸過(guò)，說(shuō)：你不適合這里，這兒沒有土壤。太陽(yáng)靜靜地看過(guò)，說(shuō)：你不適合這里，這兒太干燥了。泉水悄悄地從它身邊淌過(guò)，說(shuō)：你不適合這里，這兒沒有水分。...

曾經(jīng)，有這么一只鳥，他從小就受到家人和朋友們的教育：要順風(fēng)飛向更好�？伤�，卻更喜歡逆風(fēng)飛翔，就這樣，他慢慢長(zhǎng)大。到了學(xué)習(xí)飛翔的時(shí)候，其他的鳥都順著風(fēng)向，快速地飛去，只有他，與眾不同，非要逆風(fēng)飛翔，他的媽媽勸他：孩子，這是...

這個(gè)世界上總有著很多人無(wú)時(shí)無(wú)刻都在想擺脫傻瓜這個(gè)稱號(hào)，可我卻并不。很多人都害怕別人說(shuō)自己是傻瓜什么的， 似乎在大家的印象里傻瓜就是一個(gè)貶義詞。...

你是否也會(huì)做一時(shí)興起卻又事后遺憾的事呢？成長(zhǎng)路上，你又是否又迷失了方向呢？漫漫的人生旅途中，你又是否找到了最適合你自己的東西呢？就好比櫥窗里的一雙鞋子，色澤、質(zhì)量、款式和價(jià)格都合你胃口，回去一試卻根本不合腳，因而被丟棄在...

赤小豆冬瓜煲生魚湯清淡不膩滯又富有營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)又有祛濕健脾作用。赤小豆是廣東民間常用的煲湯料之一，有健脾去濕，消腫解毒的作用，冬瓜能解暑氣，而生魚能補(bǔ)脾利水。材料：赤小豆60克、冬瓜750克、生魚2條、豬瘦肉150克、生姜3片。...

芒種時(shí)節(jié)空氣潮濕，天氣濕熱。這時(shí)要注意避免季節(jié)性疾病和傳染病發(fā)生，如中暑、腮腺炎、水痘等。這個(gè)節(jié)氣人的消化功能相對(duì)較弱，宜多吃能祛暑益氣、生津止渴的飲食，掌握好低鹽、多飲、清熱、淡軟的原則。...

幼雕離巢后開始向下墜落，它們?yōu)榱俗柚箟嬄鋵W(xué)會(huì)了飛行。人亦如此，只有在逆境中才能成長(zhǎng)。幼雕如果不離開巢穴就不能學(xué)會(huì)飛行，人如果不能學(xué)會(huì)在逆境中生存就無(wú)法成長(zhǎng)。生活中有許多人他們不愿意自己去闖蕩，只愿活在父母的蔭庇之下。...

你是否經(jīng)常會(huì)做一時(shí)興起的事？你會(huì)不會(huì)有一些美好而又不切實(shí)的夢(mèng)想，你會(huì)不會(huì)在不斷改變自身的同時(shí)又覺得迷失了方向？成長(zhǎng)路上，你有沒有一路走來(lái)一路尋找適合自己的東西呢？適合就是最好的。...

原料：南瓜、山藥各30克，大米50克。鹽適量。做法：1、南瓜洗凈，去皮、瓤，切成小丁;山藥去皮，洗凈，切成片;大米淘凈，用清水浸泡半小時(shí)，撈出瀝水。...

蓮子百合煲：[配方]蓮子、百合各30克，精瘦肉200克。[做法]蓮子、百合清水浸泡30分鐘，精瘦肉洗靜，置于涼水鍋中燒開（用水焯一下）撈出。鍋內(nèi)重新放入清水，將蓮子、百合、精瘦肉一同入鍋，加水煲熟（可適當(dāng)放些精鹽、味精調(diào)味）。...