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游泳的好處800字作文

發(fā)布時(shí)間:2020-01-16

游泳的好處800字作文

  游泳有一個(gè)好處,那就是精神愉快。因?yàn)橛斡菊娴娜玺~得水,在水中游泳和鳥在天上飛翔一樣,那種愉悅的感覺難以言表。以下是第一范文網(wǎng)小編為大家整理的游泳的好處800字作文,希望你們喜歡。

游泳的好處800字作文篇1

  游泳的好處

  夏天太陽(yáng)像一個(gè)大火球,高高地掛在天空。曬的人們汗流浹背,在這樣酷熱的天氣里。最舒服的事情就是去游泳了。

  在一個(gè)特別炎熱的天氣里,媽媽和我一起去游泳館游泳了。來到游泳池我迫不及待的穿上了我的游泳衣,帶上我的游泳裝備。戴上游泳鏡,塞上游泳塞,銜上呼吸管,照照鏡子覺得自己就像一個(gè)小小的外星人了。然后就快樂的撲通的跳下水了。只覺得涼爽極了,一下子把夏天的炎熱拋到了腦后,身上的汗珠也跑的無(wú)影無(wú)蹤了。在水中我就像一條魚可以自由的游來游去。游的不過癮時(shí),我含上呼吸管,一個(gè)猛子扎進(jìn)水里體驗(yàn)一下潛水的感覺?粗锏木跋笪腋杏X我更像一條小魚了。我游到媽媽的身邊,媽媽抓住我的呼吸管把我從水里提了出來,嘴里還說:瞧,我釣到一條大魚,還是一條胖頭魚那。我不服氣的告訴媽媽說:我胖頭魚可不是那么好釣的。然后一個(gè)鯉魚跳龍門濺了媽媽滿臉的水,我哈哈大笑著游開了,我就這樣跟媽媽打起了水仗,水花飛濺在空中在陽(yáng)光下閃爍著五彩的光輝。我們的笑聲也在空中飄蕩,樹上的小鳥似乎也被這快樂的氣氛感染,開心的叫著。媽媽在擦臉時(shí),我想發(fā)動(dòng)偷襲,可沒料到正中了媽媽聲東擊西之計(jì),在我還沒反應(yīng)過來時(shí),水花朝我撲來,我只好狼狽而逃。偶爾我們也練起了武來,在水里練起了降龍十八掌,只記得我當(dāng)時(shí)閉緊了雙眼,嘴里撲撲的吐著水,兩手在水里攪著使勁向外擊水,水花像一把白刃劍,又像一條巨龍,我就像一個(gè)武功高強(qiáng)的武士,感受水帶給我的快樂。打累了就坐在游泳圈里,美美的閉上眼睛休息一會(huì)。我和媽媽又進(jìn)行了悶水比賽,我靠著我的秘密武器呼吸管,在水里半天也不出來。媽媽就奇怪了:這小子,有特異功能不成,不然怎么能在水里悶這么久?

  游泳不但給我?guī)砹讼奶斓臎鏊,還能鍛煉身體,更重要的是游泳給我們帶來了快樂?傊斡镜母杏X真好!

游泳的好處800字作文篇2

  游泳的好處多

  我自從上小學(xué)時(shí)第一次和鄰居三毛去錦州印染廠游泳池游泳后便一發(fā)而不可收,從此年年暑期都去游泳池游泳,后來有了室內(nèi)游泳館,就天天都去游泳。

  20游泳的好處800字作文年開始,我加入海豹冬泳隊(duì)后就一年四季都在自然水域里游泳了。20游泳的好處800字作文年開始,我無(wú)論是夏泳還是冬泳,都一天去兩次以上了。

  昨天凌晨和趙青松橫渡兩河,下午跟隨陳哥、孫姐等又橫渡兩河返回時(shí),遇到趙青松,便跟隨趙青松折返到對(duì)岸再游一個(gè)全程。一天的游程近3000米,感受很輕松愉快。今天凌晨還是跟著趙青松橫渡兩河,感覺越來越省勁了。

  游泳的好處多多,我是深有體會(huì)的,總結(jié)一下主要有以下四個(gè)方面:

  一、健身。我的身體健壯主要受益于長(zhǎng)年游泳。過去只是夏天游泳,游泳后的體重能減少20斤,一到冬泳又增加20斤。如今一年四季的體重都能保持在160斤。游泳健身,特別是冬泳可以加快身體內(nèi)部各個(gè)循環(huán)系統(tǒng)的循環(huán)速度,能夠增強(qiáng)體質(zhì),增加抵抗力,這是不言而喻的。

  二、健腦。50多年的游泳實(shí)踐,使我深深體會(huì)到游泳對(duì)腦細(xì)胞可以起到積極的促進(jìn)作用,對(duì)增長(zhǎng)智力很有幫助。因?yàn)橛斡究梢源碳つX細(xì)胞的生長(zhǎng),使腦細(xì)胞更加活躍,這樣有助于增加思維能力,考慮問題的思路更廣,認(rèn)識(shí)問題更深刻,能夠更加全面妥善的分析并處理好生活中遇到的各種問題。

  三、健志。游泳,特別是冬泳可以使人堅(jiān)定意志,增強(qiáng)不屈不撓、勇于拼搏的毅力,這是人所共知的。做人必須有遠(yuǎn)大志向,有堅(jiān)韌不拔的毅力,我通過長(zhǎng)年游泳和冬泳的最深刻體會(huì)就是在生活中遇到任何坎坷都沒有在冰水里游泳那么令人難以接受。我如今已經(jīng)把在冰窟窿游泳視為一種生活的享受,那還能有什么生活中的困難或挫折能讓我畏懼呢?

  四、健情。長(zhǎng)年每天游泳和冬泳使我每天的心情總是十分愉快,這是我體會(huì)到一個(gè)最突出的好處。人的樂觀情緒取決于各個(gè)方面,但是最主要的是取決于生理上的舒服和精神上的愉悅,而恰恰是游泳可以給我?guī)頊喩淼氖娣泻托睦锏挠鋹偢。在水里和泳友一起游泳時(shí)真的如同天鵝排隊(duì)在天上飛,那種愜意溢于言表。我深深感受到世上名利輕,人間情誼重。只有廣交朋友,才有人生幸?裳。

  算命的說我能活120歲,我估計(jì)這正是我酷愛游泳的結(jié)果。

游泳的好處800字作文篇3

  游泳的好處

  悶熱的夏天,躲在家里是最難熬的了,有些人喜歡出去逛街吃冰,有些人喜歡在家吹空調(diào)。而我夏天最愛游泳。游泳可以使人身體健康,特別女孩子都愛美,游泳是最能減肥的運(yùn)動(dòng)。

  我從小就愛游泳,是因?yàn)槲覌寢屢矏塾斡,?jīng)常帶我去,下水感覺很舒服。

  隨著年齡的增長(zhǎng)和室內(nèi)游泳館的出現(xiàn),我雖然一年四季都可以游泳,但是體重卻一直保持在一百八十斤以上,屬于超重型,原因就是因?yàn)樽约旱娘埩亢艽,游泳消耗多少,都可以從嘴上補(bǔ)回來,并且總有富余,因?yàn)閯e人是一天三頓飯,我卻是一天四頓飯,晚上游泳回來還要吃飽肚子,所以我的體重一直沒有減下來。

  為什么天天游泳也沒有減肥呢?道理很簡(jiǎn)單,那就是因?yàn)槲矣斡镜倪\(yùn)動(dòng)量不夠。因?yàn)槲伊?xí)慣在水里游泳,游泳時(shí)不費(fèi)力,在水里的時(shí)間長(zhǎng)也不能消耗太多的體力,所以運(yùn)動(dòng)量不夠,就難以達(dá)到減肥的效果。

  游泳的運(yùn)動(dòng)量要因人而異,別人在東湖游一個(gè)來回就可以達(dá)到運(yùn)動(dòng)量,我卻需要游四個(gè)來回;別人一天去游泳一次就可以達(dá)到運(yùn)動(dòng)量,我卻需要一天去兩次游泳,同時(shí)要保證在水里不停的運(yùn)動(dòng),這就需要在一個(gè)小時(shí)內(nèi)游泳20xx米距離。如果躺在水面上的時(shí)間再長(zhǎng)也達(dá)不到運(yùn)動(dòng)和減肥的效果。

  每天游泳可以減肥,如果游泳沒有達(dá)到減肥效果,那一定是因?yàn)橛斡镜倪\(yùn)動(dòng)量不足。如果游泳后的飯量加大是很正常的,隨著飯量加大,游泳的運(yùn)動(dòng)量也跟著加大,這樣也完全可以達(dá)到減肥的效果。

  游泳還有一個(gè)更大的好處,那就是精神愉快。因?yàn)橛斡菊娴娜玺~得水,在水中游泳和鳥在天上飛翔一樣,那種愉悅的感覺難以言表。在碧波蕩漾的河水中伸展腰肢,揮動(dòng)雙臂,把塵世間的一切煩惱都拋到九霄云外,盡情享受著人生的快樂,那幸福的滋味是盛人無(wú)法想象出來的。

  我愛游泳,游泳有這么多的好處,你還不趕緊加入游泳大軍嗎?

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