高考前心理門診尖子生突增 吃抗抑郁藥進考場
高考前心理門診尖子生突增 吃抗抑郁藥進考場
離高考還有兩周，記者走訪廣州各大醫(yī)院發(fā)現(xiàn)，第一、二次模擬考試后，許多重點中學的尖子生沒有達到自己的期望值而尋求心理咨詢。中山大學附屬第一醫(yī)院神經(jīng)科心理門診接診人數(shù)達6個以上。暨南大學附屬第一醫(yī)院心理科醫(yī)生說，考生患者增加的趨勢非常明顯，幾乎每天都有。
“三問三怕”考生成驚弓之鳥
“一模二模后，我這里的學生病人明顯多了，還有些從汕頭、肇慶來的。他們共同特點：重點高中的尖子生，模擬考試不理想�！敝猩酱髮W附屬第一醫(yī)院神經(jīng)科曾愛瓊教授說。
因為模擬考試分數(shù)將是高考分數(shù)的參照，差距大概上下浮動30分，很多考生看到自己一二次模擬考試成績不理想，以為高考分數(shù)也相差無幾，于是背上沉重的心理負擔�！俺煽儾焕硐�，會有三問：老師問為什么，自己問為什么，家長問為什么�！痹鴲郗偨淌诳偨Y，“考生不去找原因，一味困在為什么這個謎團里，形成三個怕：考試達不到理想成績，考不上理想大學，對不起父母�！�
曾愛瓊教授說，一二次模擬考試后，出現(xiàn)心理問題的考生大有人在，但是一些考生能調節(jié)過來，一些成績好，但最終結果落差大的尖子生則無法調節(jié)，出現(xiàn)心理問題，直接影響生活和高考，成為驚弓之鳥。
應急求醫(yī) 考生吃著抗抑郁藥進考場
曾愛瓊教授說，選擇看心理醫(yī)生是一種應急反應。因為在短時間內，考生不可能恢復情緒，而且看診學生中，憂郁患者多于焦慮�！八晕覀冎荒芙o考生開抗抑郁藥，讓他們的思維靈活。吃一個星期就可以見效，要連續(xù)吃20多天。因時間關系，這些考生將吃著抗抑郁藥進入高考考�！�
考前暗示自我：我一定會考好
暨南大學附屬第一醫(yī)院心理科賈艷濱醫(yī)生建議，除了保證考前功課學習扎實、飲食營養(yǎng)豐富等基本保障外，還有一些小竅門可以幫助考生解決考前緊張心理：
一、等待過程，心身放松：微閉雙眼，身體坐正，全身放松，有意識地使呼吸減慢，慢吸慢呼，用腹式呼吸方法，進行深呼吸放松8~10次，默念“我心情平靜，放松”。
二、自我暗示，愉快想象：“我已做好充分準備，我一定會考好，我一定會成功�！�
另外，考生在考前不要開夜車，進考場前不要想補缺。