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關(guān)注孩子心理的傷風(fēng)感冒

關(guān)注孩子心理的傷風(fēng)感冒

  當(dāng)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的復(fù)雜和激烈正對(duì)人們的心理承受能力提出新的挑戰(zhàn),因此,為培養(yǎng)孩子的健康人格,提高其適應(yīng)能力和應(yīng)變能力,您必須及早關(guān)注孩子的心理,不斷供給他心理的營(yíng)養(yǎng)品和保健良方。

  為了孩子的身體健康,不少家長(zhǎng)煞費(fèi)苦心調(diào)節(jié)飲食,今日大魚大肉,明日蔬菜水果,外加形形色色的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品。但很少有人像重視身體健康那樣重視孩子的心理健康。就我所見,幾乎沒有哪位家長(zhǎng)為孩子買心理健康、心理衛(wèi)生和防治心理疾病的科普讀物的。不少家長(zhǎng)看到孩子流鼻涕、聽到孩子打噴嚏就著急,又要摸孩子的頭,又要量體溫,怕孩子患傷風(fēng)感冒,卻很少有家長(zhǎng)把研究孩子心理健康狀況提上議事日程,看需要供給孩子怎樣的營(yíng)養(yǎng)品,怎樣來(lái)增強(qiáng)孩子的心理素養(yǎng)。

  其實(shí),心理失衡、心理障礙人人會(huì)有,如同傷風(fēng)感冒人人會(huì)得一樣。一個(gè)人在一年中很少有不患一兩次感冒的。同樣,一個(gè)人在一年中心理也不會(huì)總是處于最佳狀態(tài)。尤其是孩子,他們的心理承受能力相對(duì)較弱,遇到挫折或特殊的刺激,其情緒的波動(dòng)幅度會(huì)很大,很難避免進(jìn)入誤區(qū)。

  心理的“傷風(fēng)感冒”與身體的傷風(fēng)感冒同樣不能忽視。有時(shí),心理的疾患帶來(lái)的惡果甚至比生理疾患帶來(lái)的惡果更為嚴(yán)重。心理狀態(tài)良好的人,心胸豁達(dá),心情愉快,處事寬容大度,即使他身體染了疾病,恢復(fù)得也比較快。反之,如果一個(gè)人心胸狹窄,抑郁偏執(zhí),遇事患得患失,小疾也會(huì)氣成大病。一個(gè)人的心理健康和身體健康是相輔相成、互為因果的。

  日前,我的一位朋友講到一名2002年入學(xué)的大學(xué)生與同學(xué)們格格不入的事例,正是我上述理由的證據(jù)。該女生宿舍的一位同學(xué)扭了腳,室友們幫傷者找來(lái)了紅花油,涂到患處,很見效。大家都為這傷者高興。偏偏該女生滿腹惆悵,因?yàn)樗劜粦T這紅花油的味道。她懷疑這討厭的味道一再侵犯自己的鼻腔,會(huì)發(fā)生過(guò)敏,于是賭氣搬到了陽(yáng)臺(tái)上去睡覺。結(jié)果耐不住九月秋夜的凄寒,半夜凍醒,打著噴嚏又回到宿舍。回到宿舍又沒法抗拒那惱人的味道,弄得她輾轉(zhuǎn)反側(cè),難以成眠。休息不好,又加上中了秋寒,果真就患了感冒。結(jié)果既影響了白天的學(xué)習(xí),又得不到同學(xué)的同情,弄得她心情越來(lái)越糟,認(rèn)為同學(xué)們都以她為敵……所幸這孩子還及時(shí)給家中來(lái)了信,訴說(shuō)了心中的煩惱。家長(zhǎng)也好,重視其心理的“感冒”比重視其身體的感冒還急切,一個(gè)個(gè)電話、一封封家書,像一劑劑良藥,疏解了她心中的郁結(jié),使她與同學(xué)們和好如初。倘若她不給家中寫信呢,情形肯定會(huì)更糟。

  事實(shí)上,孩子因心理的“傷風(fēng)感冒”沒得到救治而釀成大禍的例子比比皆是。就我親眼所見,身旁已有三個(gè)孩子不堪學(xué)習(xí)壓力患了疾病。其中一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的女生至今未能徹底痊愈,真叫人痛惜。該女生初入高中時(shí)考了重點(diǎn)班第一名,其父母就過(guò)高地估計(jì)了她的能力。父母的期望影響了孩子,使孩子也立下了清華、北大的志向。結(jié)果到高二、高三時(shí),考試成績(jī)每每滑坡。其實(shí),如果在這時(shí),她的父母能理解孩子的失意,耐心做思想工作,重點(diǎn)班的中等學(xué)生考一般大學(xué)還是能考上的;蛘哒f(shuō)“你才十七八歲,有的是機(jī)會(huì),今年考不上重點(diǎn)大學(xué),明年再考”,也會(huì)松一松孩子繃得過(guò)緊的弦。不想她好強(qiáng)的父親竟然雪上加霜,常對(duì)她說(shuō):“你原地踏步也罷,怎么就往后滑呢!我都替你丟人!”這女生本來(lái)就要強(qiáng),恨自己不爭(zhēng)氣,于是晝夜加班,首先是患了失眠的毛病。這時(shí),父母還沒有引起注意。接著這女孩又患了“幻聽”的心理疾病,老是說(shuō)這個(gè)說(shuō)她是笨蛋,那個(gè)又說(shuō)她大踏步后退等。這時(shí),其父母還沒有引起高度重視。一直發(fā)展到孩子恨自己不爭(zhēng)氣,舉起菜刀砍自己的右手,這才送進(jìn)精神病院……

  親愛的家長(zhǎng),孩子在很小的時(shí)候,我們就帶他們到防疫站進(jìn)行預(yù)防接種,以防小兒麻痹、天花、結(jié)核、甲肝等疾病的發(fā)生。可孩子一旦有脾氣暴躁、摔盤子、摔碗的現(xiàn)象時(shí),我們卻常常忽視了這是心理疾病,而是擺出家長(zhǎng)的威嚴(yán)來(lái)壓服。這實(shí)在是一種不科學(xué)的表現(xiàn)。

  美國(guó)的家長(zhǎng)們不是這樣,他們重視孩子的心態(tài)勝于一切。哪怕孩子的想法十分古怪,家長(zhǎng)們也從不譴責(zé),而是通過(guò)適當(dāng)?shù)那朗柰ㄩ_來(lái)。曾經(jīng)聽過(guò)這樣一個(gè)故事:在郊游時(shí),一位少女喝了河里的水,回到家里就感覺肚子脹。這少女固執(zhí)地認(rèn)為是青蛙鉆到了肚里。她的父母怎樣給她解釋說(shuō)沒有關(guān)系,青蛙肉本來(lái)就能吃,都不管用。只得給心理醫(yī)生掛電話,說(shuō)明女兒的病因。結(jié)果在就診時(shí),那心理醫(yī)生就讓那少女閉了眼張大嘴使勁兒吐。心理醫(yī)生嘴里說(shuō)著:“好,好,就要吐出來(lái)了!”父母也幫著加油。心理醫(yī)生“啊呀”一聲,那少女一睜眼,醫(yī)生的手里果然接住了她吐出的青蛙(其實(shí),那青蛙是心理醫(yī)生事先準(zhǔn)備好的)。這少女立即就感到肚里輕松了許多?墒,當(dāng)一家三口道過(guò)謝,就要與醫(yī)生告別時(shí),這少女肚里又不好受了,她懷疑那青蛙在她肚里生了小蝌蚪??如果我是其母親,也會(huì)為這樣多疑的女兒厭煩?伤母改覆贿@樣,他們立即鄭重請(qǐng)求這心理醫(yī)生給鑒定一下那只青蛙的性別,能否生育。結(jié)果,心理醫(yī)生當(dāng)著那少女的面,將青蛙放到放大鏡下仔細(xì)觀察,是雄性,沒有產(chǎn)卵能力。這時(shí),少女的疾病才徹底痊愈。

  多疑、偏執(zhí)和缺乏安全感等心理疾病,往往會(huì)發(fā)生在妙齡少女身上。這大概與她們的性發(fā)育成熟、月經(jīng)即將來(lái)潮有關(guān)系。在這一點(diǎn)上,我們應(yīng)該向美國(guó)的家長(zhǎng)學(xué)習(xí),尊重科學(xué)、重視孩子的成長(zhǎng)規(guī)律。遇到她們的心理感冒,只能審時(shí)度勢(shì)、認(rèn)真觀察、耐心開導(dǎo),幫助其度過(guò)這非常時(shí)期;而不能埋怨她們“毛病多”、“疑心重”、“發(fā)神經(jīng)”。

  如果說(shuō)上一個(gè)例子含有偶然性,不足為憑的話,新近女兒在電話中講給我聽的一則事例確實(shí)叫人嘆服。加州大學(xué)家屬院的一個(gè)小女孩,剛到上幼兒園的年齡,每天早上要換好幾次衣服才能成行,因?yàn)槊繐Q一件衣服她都說(shuō)癢癢。就因?yàn)樗膿Q衣服,搞得爸媽十分狼狽。有時(shí),本來(lái)已經(jīng)上了汽車,小女孩卻一件件地脫著上衣,說(shuō)身上癢癢。爸媽不得不返回來(lái)再給她找一身。翻來(lái)覆去,動(dòng)不動(dòng)就遲到。盡管如此,爸媽卻沒有呵斥孩子,不由讓人不佩服他們對(duì)待孩子的修養(yǎng)。他們認(rèn)為,癢癢是孩子的感受,有這種感受不是過(guò)錯(cuò)。后來(lái),他們向幼兒教師討教,向心理醫(yī)生咨詢,眾人給這對(duì)父母出主意說(shuō):最好是把這個(gè)難題向孩子攤開來(lái),說(shuō)明爸爸媽媽總是遲到,已受到老板的批評(píng),看孩子能不能出個(gè)主意幫幫爸媽。這一招果然靈驗(yàn),孩子認(rèn)真思考半天,說(shuō):“那么這樣吧,我頭一天就穿好第二天要穿的衣服,睡一夜看看癢不癢!卑謰屢操澇烧f(shuō):“好主意。這一夜不癢癢,第二天當(dāng)然不癢了。”就這樣,孩子和衣睡了一兩個(gè)月。后來(lái),大約是小女孩感到穿著重重疊疊的衣服睡覺不舒服,不等進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)就自己起來(lái)?yè)Q上了睡衣。第二天再穿頭一天穿過(guò)的衣服時(shí),她也就不覺得癢癢了。

  解決上述問(wèn)題,也許不必這樣麻煩。父母繃緊了臉,惡聲惡氣地說(shuō):“就你事兒多!忍著點(diǎn)兒!不能換!”三句話兩巴掌就能奏效。但那癢癢的感覺卻會(huì)時(shí)時(shí)縈繞于心頭,再加上父母不把她當(dāng)回事的沮喪情緒,一旦這些失敗情緒的總和郁結(jié)于孩子的心靈深處,她就會(huì)覺得事事不如人意。以后若有什么不愉快、生氣的感覺,也不會(huì)告訴父母,從而獨(dú)吞苦果。久而久之,孩子與父母就有了隔閡,再不易溝通。反之,這對(duì)父母看起來(lái)小題大做,事實(shí)上不僅解決了孩子的癢癢問(wèn)題,也增進(jìn)了她替父母排難解憂的責(zé)任感。

  我們中國(guó)人一般是愿意承認(rèn)身體疾患(人常講但凡吃五谷雜糧的,誰(shuí)不生病),而不愿意公開心理疾患。一聽心理疾患就要與“神經(jīng)病”等同。這也是概念上的模糊不清。就比如上呼吸道感染了,患者有咳嗽吐痰的現(xiàn)象,你能說(shuō)他患了肺膿腫么?

  那么,怎樣診斷孩子是否患了心理“感冒”呢?細(xì)心的家長(zhǎng)總會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子有時(shí)心情悶悶不樂,不論怎樣開導(dǎo)他,就是高興不起來(lái);或者是莫名其妙地焦慮不安、心神不定、脾氣暴躁;有時(shí)突然爆發(fā)一種不可言狀的無(wú)名火;看誰(shuí)都不順眼,人際關(guān)系緊張;厭學(xué)、自卑,甚至想逃課,等等。如果您實(shí)在對(duì)付不了這種狀況,就不妨學(xué)習(xí)美國(guó)家長(zhǎng),勇敢地去找心理醫(yī)生。這同身體感冒了去找醫(yī)生診治一樣,沒有什么見不得人的地方。

  其實(shí)更為科學(xué)的做法是定期做心理健康測(cè)試(就像常規(guī)的身體健康檢查一樣)。中學(xué)生的一般心理健康測(cè)試有如下十個(gè)項(xiàng)目:①有無(wú)強(qiáng)迫癥狀(不能自控的想法和行為,并為此煩惱)。②是否偏執(zhí)(多疑、不信任別人)。③有無(wú)敵對(duì)情緒(易怒、不友好)。④人際關(guān)系是否太敏感(人際交往緊張、不自然)。⑤是否抑郁不安(心情郁悶、情緒低落)。⑥焦慮狀況(擔(dān)心、焦急)。⑦學(xué)習(xí)壓力感強(qiáng)(學(xué)業(yè)帶來(lái)的心理壓力過(guò)重)。⑧適應(yīng)性狀況良好與否(對(duì)學(xué)校生活不適應(yīng))。⑨情緒波動(dòng)性大不大(情緒不穩(wěn))。⑩心理平衡與否(不服氣、嫉妒)等。心理醫(yī)生會(huì)根據(jù)心理專家編制的標(biāo)準(zhǔn)化心理測(cè)量表,給家長(zhǎng)以明確的答復(fù)。一般中學(xué)生的心理健康如有問(wèn)題,也是輕度的,家長(zhǎng)注意調(diào)節(jié),就會(huì)自行恢復(fù)。

  當(dāng)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的復(fù)雜和激烈正對(duì)人們的心理承受力提出新的挑戰(zhàn),因此,為培養(yǎng)孩子的健康人格,提高其適應(yīng)能力和應(yīng)變能力,您必須及早關(guān)注孩子的心理,不斷供給他心理的營(yíng)養(yǎng)品和保健良方。

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